популярное

«Из дурнушки в светскую львицу». Как выглядела Юлия Барановская до того, как стала теледивой

Юлия родилась в 1985 году. Барановская мечтала о карьере журналиста, однако, мама девушки уговорила ее выбрать другую профессию. К слову, Юлия так и не доучилась, бросив институт аэрокосмического приборостроения.

20 крутых вещей, которые каждый мечтает иметь на своей даче

Прямо вижу, что и куда поставил бы.

Забрала к себе жить маму. Навсегда...

Забрала к себе жить маму. Навсегда. Ничего заранее не решая, просто одним днем, с одним пакетом. В пакете – колготки, тапочки с надписью «Лучшей бабушке на свете» (подарок моих детей), теплый халат с рубашкой и почему-то наволочка. Мама пакет собирала сама.

Не бойтесь

@ Оскар Уайльд

Шикарный хит этой весны! Светлана Лобода «Случайная»

Весна — пора вдохновения. Это наилучшее время для творчество. Многие артисты принялись за работу с особым энтузиазмом.

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

Спрей для тела "Лотос и бамбук" освежает и тонизирует кожу, улучшая настроение в любое время суток! Его лёгкая формула содержит богатые антиоксидантами экстракты растений (голубого лотоса и пассифлоры), которые обеспечивают защиту против разрушающего действия свободных радикалов.

Я еду туда за впечатлениями! Завораживающие виды и удивительные места в СНГ, где стоит провести выходные

Этот молодой парень мечтал о собственном доме. И вот что он устроил!

Один мой коллега наконец-то переехал в собственный частный дом. Как давно он об этом мечтал! Рассказывая о новом жилище, он сиял как заря.

Маме за 40, а она молодеет на глазах! Призналась, что каждый день смешивает дешевый желатин и…

Косметолог расписала курс бюджетного коллагенового омоложения.

​Ты рыдаешь над сломанной шпилькой:

"Ах какая же вышла досада!"
А девчонку по имени Лилька,
Мама пьяница тащит из сада.

Перезагрузка

Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей

На кого Максим Дунаевский променял седьмую жену, с которой они были вместе 20 лет

Максим Дунаевский 15 января 2023 года отпраздновал 78-летие. Несмотря на столь солидный возраст, талантливый композитор всё так же влюбчив. Как утверждает Максим Исаакович, процесс поиска вдохновения напрямую связан с любовью.

Родила в 38 лет первого ребенка. Мужу сейчас 50 лет. Теперь жалею об этом

Познакомилась я с одной женщиной на детской площадке. Ее дочери 3 года, а ей 41 год. Возраст этой женщины выдает только лицо с морщинами. А так — идеальная фигура, «молодежные интересы». В общем, все, как у всех.

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

  1. Диета

Диета, которая поможет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Весь секрет… в воде!

Долго пытаетесь похудеть, сидите на различных диетах, но всё бесполезно? Может быть дело в том, что вы неправильно пьёте воду?

Перед вами диета, которая позволяет сбросить до 12 килограммов за две недели. Она основана на простом принципе – необходимо выпивать два стакана воды перед едой и не пить два часа после еды. Два стакана – не меньше. Через 15-20 минут можете спокойно приступать к приему пищи. После того, как поели, пить воду нельзя два часа. Затем можете позволить себе чашечку любимого кофе или чая. От перекусов пирожными и плюшками стоит воздержаться.

Ваше ежедневное меню будет выглядеть примерно так

Завтрак:

- выпиваете 2 стакана воды;

- продукты для завтрака выбираете на свой вкус;

- после завтрака не пить 2 часа.

Обед:

- выпиваете 2 стакана воды;

- ограничений в выборе продуктов нет;

- после обеда не пить 2 часа.

Ужин:

- выпиваете 2 стакана воды;

- ограничений в выборе продуктов нет;

- после ужина не пить 2 часа.

Примечание

Только учитывайте, что пить нужно только чистую, отфильтрованную воду, водопроводная (из-под крана) для этих целей не годится.


Вас также могут заинтересовать статьи по теме:

Диета гениев

Свойства льна и рецепты для похудения

ТЕГИ:
Вода, ЗДОРОВЬЕ, ДИЕТА
Комментарии (55)
55 комментариев
Комментировать
Galina Magal
Galina Magal

Я думаю это работает!!!!!✌️

Надежда Смирнова
Надежда Смирнова

Неделю пью воду правильно, на вес это никак не повлияло, а вот объем немного уменьшился, судя по одежде

Nasiba A. Sharipova
Nasiba A. Sharipova

Но insulin resistance я так поняла не диабет но предрасположенность к нему

Nasiba A. Sharipova
Nasiba A. Sharipova

Diana Tyler Вы правы, мой семейный врач сказал что у меня insulin resistance. А то что здесь в США тшательно не проверяют на диабет это правда Wiera Szczurewska. Они мне дали выпить глюкозу и сказали что не нужно на тощак. Всего лишь один тест провели. Мдаа здесь ге наши советские врачи. Они лечат симптомы а выяснять причину симптомов не хотят, считают что организм сам должен боротся с проблемой, а они помогают этому процессу путем подавления симптомов.

Wiera Szczurewska
Wiera Szczurewska

Ой,Насиба!!!! Здесь что-то не так!!я сама заметила у себя не очень большое повышение сахара в крови и пришла с этим к своему доктору первого контакта!он был удивлён,т к повышение не было очень большим!но отправил меня на специальный анализ крови на диабет:первый на тощак,а следующий в тот же день через два часа после завтрака! И оказалось,что сахар повышен:-((меня отправили к специалисту диабетологу и он уже дальше делал анализы -первый месяц 4 раза в день!! Нашли причину и подобрали лекарство,без инсулина!!!!но каждый день меня спрашивали:не мучает ли меня необычная жажда,особенно по ночам!!! Мы мало знаем о симптомах болезней,а надо бы знать-это может спасти нам жизнь!!

Diana Tyler
Diana Tyler

Сдайте глюкозотолерантный тест!

Sima Tim
Sima Tim

Не совсем. Не пить после еды для того чтобы желудок и кишечник спокойно переваривал еду. Так как для воды и еды нужны разные ферменты и смешивание оных ведет к плохому пищеварению и засорению кишечника и как следствие нарушение обмена веществ.

Игорь Король
Игорь Король

Правильный режим водопотребления помогает избавляться от лишнего, а своего ваш организм никому не отдаст. Вы просто в норме, поэтому пейте на здоровье!

Лариса Куприянова
Лариса Куприянова

СУПЧИК НЕ СЧИТАЕТСЯ -ЭТО ЕДА,А КАРТОШКУ И ПРОЧЕЕ ,ЛУЧШЕ НИЧЕМ НЕ ЗАПИВАТЬ.ЗАПИВАНИЕ ЕДЫ-ЭТО ДУРНАЯ ПРИВЫЧКА,ОТ КОТОРОЙ НАДО ИЗБАВЛЯТЬСЯ.

Vladimir  Kazakov
Vladimir Kazakov

Ну да, конечно. А как же супчик? И чем же тогда отличается от него, к примеру вареная картошка, запитая стаканом (а то и двумя) жидкости?

Nasiba A. Sharipova
Nasiba A. Sharipova

В том то и дело, что я была опеспокоена и сдала анализы на диабет, анализы нормальные были. Такая ненормальная жажда мучает только тогда когда я пью больше 1,5 литра. Когда я начинаю постепенно уменьшать дозу воды и пью примерно литр воды в день, то такая страшная жажда не появляется больше. А может быть чем больше организм получает воду, тем быстрее происходит обмен веществ и тело требует больше воды?

Wiera Szczurewska
Wiera Szczurewska

1,5-2 литра воды в сутки -это норма,это здоровье!,а 4-4,5 литров в сутки признак опасной болезни:-(((

Wiera Szczurewska
Wiera Szczurewska

Насиба,у вас плохой врач!!!! Такая жажда,да ещё и по ночам!,-это первый и очень опасный признак диабета!!!скорее всего 1 типа:-(( смените врача!!!!сделайте развёрнутый анализ крови на диабет!с этим нельзя шутить!!

Nasiba A. Sharipova
Nasiba A. Sharipova

Да сдавала но диабета нет. Как отучаюсь много пить так и жажда пропадает. Поэтому удивляюсь почему много воды такой эффект дает на мое тело

Karina  Sinkha
Karina Sinkha

Придиабете такая жажда! Бегите к врачу, анализ на сахар сдайте!

Владимир Бортников
Владимир Бортников

Ну так да..Это ж элементарно,чем больше воды выпьете,тем меньше еды влезет..Гениально..Литра по три,если..,перед едой выпивать,то ..и 20 сбросите...

Эдуард Сизов
Эдуард Сизов

Да я уже скелетом должен стать - минимум 3 литра в день

Diana Tyler
Diana Tyler

К эндокринологу сходите!

Nasiba A. Sharipova
Nasiba A. Sharipova

Чем больше я пью тем страшнее становится моя жажда. Я даже ночью просыпаюсь от такой сильной жажды. Начала пить по 1,5 литра и от сильной жажды стала выпивать по 4-4,5 литров в день, иногда даже больше.

Victoria Schmuckli
Victoria Schmuckli

кажется есть в этом смысл. через 20 мин. приходит насыщение, значит после выпитой воды много не съешь, т.к. желудок заполненный, а после еды не пить, чтоб желудок не растягивался.. я так поняла..но 8-12кг в 2 нед. это не реально

Ivo Moralez
Ivo Moralez

В концлагере Зексенхаузен....толстых не было.........

Alina Landerer
Alina Landerer

попробовала, опухла как утопленик. это не для всех

Елена Фионова
Елена Фионова

Неполезно вымыванием кальция и калия, опасно людям с заболеваниями почек и ряд других заболеваний.

Svetlana Bryantseva
Svetlana Bryantseva

Я пью много воды, когда хочу, и проблем с лишним весом нет. А вот подруга рассказывала, что пила именно в таком режиме воды/приемов пищи, и действительно лишние кг ушли, как бы сами по себе. А про 4 в неделю, это наверно, когда стартовый вес 150+, потому что жестко конечно)

Оксана Антонюк
Оксана Антонюк

4-6 кг в неделю-это УЖАС!!! Без вреда похудение-1 кг в неделю, 4 в месяц...!!!!!!!!!!

Elena  Taratuta
Elena Taratuta

а еще лучше пить вместо еды)))

Игорь Король
Игорь Король

Норма для ежедневного употребления индивидуальна и составляет 30 грамм на килограмм веса. 1,5 литра в день для людей весом 50кг. Для достижения оздоровительного эффекта вода должна быть не просто чистой, она должна быть сырой и иметь гармоничную структуру, аналогичную родниковой воде. Без этого условия можно нанести вред своему организму.

Olesya Teslya
Olesya Teslya

Не худейте резко! Опустятся почки и придется делать операцию!

Ханакаева Дженнет
Ханакаева Дженнет

Если будете пить не менее 1,5 л воды в день,- похудеете. Проверила. У каждого своя мера. На каждые 10 кг обязательно полный стакан 250 гр воды. Попробуйте! На 3 день увидите результаты!!! А дальше по схеме...

Sevda Djanibekova
Sevda Djanibekova

Как можно потом в жару 40 градусов потом 2 часа не пить? Просто нереально.

Victoria Torosova
Victoria Torosova

Ой, девочки! Это же гениально, ведь после 2-х стаканов воды еды влезет самая малость. То есть, полуголодный режим, но ты так не думаешь, так как вроде бы особых ограничений не дается.0

Liubov Fer
Liubov Fer

Тоже хотелось бы узнать подробнее ,но я так делаю 1год и довольна результатом.

Elena Roberts
Elena Roberts

Тут я с вами не согласна насчет готовки и уборки: после таких нагрузок чувствуешь себя просто усталой или хуже того изможденной. С другой стороны, после спортклуба чувство приятной усталости, это совсем другое. Опять же польза для организма!

Irina Talova
Irina Talova

Все великие дела начинаются с понедельника!!!Ха-ха-ха!!

Irina Talova
Irina Talova

Ольга Червоненко.с этими препаратами теряешь в весе, правильно!Но..Они сразу говорят-есть-это и это а это нельзя!Одним словом это просто "сесть на диету"Что самое правильное!А эти препараты помогают в очистке(если это можно так назвать)но после просто очень быстро набираешь эти-же кг.обратно с добавкой.Не советую!!Самое лучшее пейте воду,ешьте маленькими порциями несколько раз в день и физические нагрузки.Я даже считаю, что женщина, которая после работы побежала в магазин, приготовила, убралась в доме ,уже, стирайте побыла в спортклубе!!Физнагрузки достаточно!

Показать больше комментариев
  1. Музыка

Забирайте на стену и забывайте обо всем на свете

AUDIO:

ATB Pres. Flanders - Behind (ATB's Ambient Version)
Dual Sessions - Radioactive
Aurora feat. Naimee Coleman - Ordinary World (Chillout version)
iamamiwhoami - fountain
Denis Kenzo feat. Sveta B - Lullaby For Two (Chill Out Mix)
Moonnight feat. MarGo Lane - Sunlight
Dash Berlin feat. Roxanne Emery - Shelter
Azur - Stay With Me Till Dawn (Oscar Salguero Chill Mix)
Dan Balan - Chica Bomb (DJ Dan Karim Chill Mix)
 
из The Best Music
ТЕГИ:
треки, релакс, Подборка
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка