популярное

Так много вопросов и так мало ответов

Просто необъяснимые фотографии, на которых ... 😳 😆

Между Крымом и Сочи начнет курсировать круизный лайнер

Девятипалубное судно Roy Star, вмещающее 940 пассажиров, будет запущено на круизной линии между черноморским побережьем Краснодарского края и Крымом

25 циничных афоризмов Чарльза Буковски

И он прав! 👆

Врачи извлекли из черепахи 915 монет

В ходе 7-часовой операции из черепахи извлекли два рыболовных крючка и почти 5 кг монет.

Поверьте, на планете есть много мест, где деньги вам практически не понадобятся. Но при этом в таких райских уголках вы сможете обрести гармонию. Все, что вам понадобится — накопить на билеты.

10 самых распространенных ошибок в оформлении кухни

Самые распространенные «ляпы» в оформлении кухни

Свадьбу ждут с нетерпением все: жених и невеста (ну, в большинстве случаев), родственники и просто сочувствующие, которые планируют хорошенько погулять. А еще есть свадебные фотографы — совершенно особенные люди, каждый со своими правилами и своим «особым фирменным» стилем.

Независимость под прикрытием

Носить хиджаб, делить мужа с другими женами, соблюдать множество правил — со стороны удел жительниц ОАЭ выглядит незавидно.

Как питаться в ночные смены?

Потребность в энергии человека, работающего в ночную смену, столь же велика, как и работающего днем, разве что распределение приемов пищи происходит по-другому.

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

О турецких папах, селективных абортах и практике малых дел

- Все Ваши объемные, подробные и в то же время простые труды я объединила для себя в три тезиса, коих я и придерживаюсь в воспитании своего чада:
1. Руководствоваться законами природы и здравого смысла.
2. В большинстве случаев лучше не давать ничего, чем дать хоть что-нибудь.
3. Прохладный влажный воздух и обильное питье могут часто больше, чем коллегия самых опытных врачей.
Так просто и так гениально!

Пейте воду на пустой желудок сразу после пробуждения!

Жители Японии имеют привычку пить воду сразу после пробуждения. А многие исследования доказали преимущество этого метода! Это помогает предотвратить много серьезных заболеваний!

Кто он? Врачи после смерти этого мальчика cклонили перед ним головы…

В 11 лет все мальчишки без исключения мечтают о крутых конструкторах и машинках. Но у этого мальчугана была свовсем другая мечта — подарить кому-то надежду на жизнь, и это желание сбылось.

Никто не знает жизнь лучше, чем те, кто много раз с ней прощался.

Вроде по моде: старушка покорила интернет своим стилем

Кажется, эта старушка в свои 88 лет живет ярче и интереснее, чем ты.

Он стал чемпионом мира и на призовые деньги построил поселок для бедных семей

Какой молодец!

Дженнифер Энистон появилась в украшениях за $10 миллионов

На афтепати «Оскара» актриса надела серьги с бриллиантами в 100 карат:

  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

7 фотографий недели

Доктор успокаивает свою пациентку перед операцией, показывая ей мультики

Природа красиво рисует

Отец хотел двух сыновей, и, наконец, дождался их!

Это полярная роза - цвет лиственницы. Ее шишки краснеют пару раз в году. Якутия, Саха.

Так вот почему вымерли динозавры!

Маленькая улитка под зонтиком

Жараааа!

ТЕГИ:
роза, Доктор, Фото, Природа
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Полезные свойства авокадо

Маслянистый и сочный одновременно, подходит для приготовления десертов и салатов, утоляет голод и считается диетическим продуктом.

Маслянистый и сочный одновременно, подходит для приготовления десертов и салатов, утоляет голод и считается диетическим продуктом. Всё эти слова о зеленобоком красавце — авокадо. В последнее десятилетие этот замечательный фрукт уверенно покоряет прилавки отечественных магазинов — пора познакомиться с ним поближе.

В составе авокадо есть и витамины, и минералы, и полезные кислоты. Кроме того, что авокадо неимоверно полезен сам по себе, растительные жиры, которыми богат фрукт, помогают организму усваивать альфа-каротин из других продуктов, например моркови. Но это далеко не единственная причина есть авокадо как можно чаще.

польза авокадо

Полезные свойства авокадо

  1. Снижает уровень вредного холестерина в крови и увеличивает количество так называемого хорошего.
  2. Отлично насыщает, при этом способствует снижению веса.
  3. Калий в составе авокадо нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы и предотвращает развитие гипертонии.
  4. Поддерживает уровень сахара в крови и снижает риск развития диабета.
  5. Авокадо снимает воспаления, притупляет болевые ощущения при артрите и артрозе.
    польза авокадо для беременных
  6. Зеаксантин и лютеин — два мощных антиоксиданта, которые содержатся в авокадо, официально признаны веществами, способными предотвратить слепоту и улучшить зрение.
  7. В авокадо содержится фолиевая кислота и витамин В6, необходимые для нормального развития плода у беременных.
  8. Чудо-фрукт способен избавить от депрессии и улучшить настроение.
  9. Также авокадо укрепляет кости и налаживает процесс пищеварения.
    польза авокадо для похудения

Часто в супермаркетах попадается недозрелый авокадо, купив который вы рискуете испортить первое впечатление о фрукте. Перед приобретением убедитесь, что у вас в руках спелый плод: он должен быть мягким, кожица темноватой, при нажатии большим пальцем на фрукте должна оставаться вмятина.

авокадо как выбрать

Теперь вы знаете, насколько полезен этот превосходный фрукт! Первое знакомство с ним советуем начать с приготовления зеленого салата, где его необычный вкус приобретает особые оттенки.

Про свойства авокадо непременно должны узнать ваши друзья, поэтому не забудьте поделиться статьей с ними!

sovkusom.ru

ТЕГИ:
фрукты, авокадо, Польза, Советы, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка