-
Семья и дети
10 правил для родителей, у которых дети едят всё
Рекомендуем родителям следовать этим правилам, чтобы дети не были слишком уж переборчивы в еде.
1. Давайте подавать хороший пример своим детям. Предлагайте им только такую еду, которую и сами хотели бы съесть.
2. Родители решают, какую пищу, когда и где давать. Дети решают, что из предложенного есть, а что нет.
3. Мы ценим процесс познания, во время которого возникает интерес к новой пище. Мы охотно попробуем новое блюдо, хотя бы немного.
4. Мы должны прислушиваться к своему организму и руководствоваться чувством голода.
5. Мы не будем воспринимать пищу как поощрение. Другими словами, не будет такого, что нужно сначала съесть овощи, чтобы получить десерт. За хорошее поведение мы не станем давать детям сладости и другие лакомства.
6. Приём пищи - это семейное событие. Мы будем ходить за продуктами, готовить и кушать вместе, получая от этого удовольствие.
7. Мы — одна семья, и мы питаемся одним и тем же. У нас не будет отдельных блюд для кого-то одного. Каждый раз готовя пищу, мы будем следить, чтобы в ней было хотя бы по одному блюду или продукту, которые любит каждый из нас.
8. Мы вместе будем узнавать новое о питании и приготовлении продуктов.
9. Мы будем устраивать кулинарные эксперименты с новыми продуктами.
10. Мы будем настойчиво, но не слепо следовать этим правилам.
из chopchopmag.org
Вас также могут заинтересовать статьи:
3 навыка, по которым можно отличить счастливые семейные пары
О чём дети будут помнить всегда
Семейный ужин с медведем
ТЕГИ:
поведение, обед, ужин, Дети, ТРАДИЦИИ, Родители, Воспитание, Пища, уклад
Комментарии ()
-
Рецепты
Домашний майонез без яиц за 5 минут
Ингредиенты:
Молоко - 150 мл
Раст. масло - 300 мл
Горчица - 1 ст.л.
Лимонный сок - 2-3 ст.л.
Соль - 1 ч.л. (или по вкусу)
Приготовление:
1. Молоко и масло должны быть одинаковой комнатной температуры! Налить молоко и масло в стакан для взбивания.
2. Взбивать блендером в течении 1 минуты (на самой высокой скорости).Добавить соль, лимонный сок (можно уксус), горчицу и т. д. по вкусу, снова взбить.
3. Все! Вы получите 0,5 л вкусного, полезного, безвредного домашнего майонеза!Его можно хранить в холодильнике до 10 дней.
Несколько важных моментов:
- Растительное масло должно быть нейтрального вкуса, но обязательно содержать часть оливкового масла. Можно использовать и чистое оливковое масло, если вам нравится.
- Горчицу следует брать неострую и без привкуса горечи.
Приятного аппетита! из Шеф повар фейсбук
ТЕГИ:
яйца, майонез, домашний, Рецепт
Реклама
Комментарии
