Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Знаменитости

Марина Хлебникова: «Не знаю, сколько мне еще осталось»

В последнее время артистке пришлось нелегко: ее обвиняли в алкоголизме, критиковали за худобу и неудачную пластику. Хейтеры говорили о том, как постарела Марина Хлебникова. Исполнительница объяснила, что до сих пор переживает смерть возлюбленного и тяжело больна.

Литература

Фото, Мотиваторы, Подборки

Женская красота в Северной Корее

В этой закрытой стране, где процветает культ личности, есть и строгие правила в отношении внешнего вида. Набор допустимых причесок, недопустимость яркого макияжа, аккуратность и умеренность - эти законы делают красавиц из Северной Кореи уникальными. Их естественность куда более ценна, чем западные модели, созданные стараниями пластических хирургов, косметологов и визажистов.

Фото, Мотиваторы, Подборки

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Любовь и отношения

8 простых правил, которые помогут тебе выйти замуж за харизматичного мужчину

Твои подруги и знакомые говорят, что выйти замуж за достойного мужчину невозможно? Для них может и невозможно. Но тебе я сейчас расскажу несколько секретов, которые помогут тебе загреметь замуж в ближайшее время!

Музыка

Юмор и Развлечения

Музыка

«Я тебя никогда» не забуду в неповторимом исполнении Николая Караченцева. Юнона и Авось

Я тебя никогда не забуду - как много смысла и трагедии в этих словах... Наверное, у каждого из нас есть люди, о которых можно сказать: "Я тебя никогда не забуду!"

Подпишитесь на наш канал

не пропустите

Документальные фильмы запрещенные к показу! 1. ФСБ взрывает дома 2. Курск. Подводная лодка в мутной воде 3. Воры в законе 4. Разменная монета 5. Дом. Свидание с планетой 6. Нулевые 7. Двойник дьявола 8. НОРД-ОСТ 9. Мировой заговор- Тайн...

15 фильмов супер-мотиваторов, которые должен посмотреть каждый Эти фильмы стоит хотя бы один раз увидеть, чем множество раз о них услышать. Ваше восприятие мира кардинально изменится после просмотра всего нескольких из них. Сделайте свой вечер не только приятным,...

Литература

9 отличных книг для личного саморазвития.

Вы не стоите на месте, постоянно развиваетесь и стремитесь к покорению самых высоких вершин? Рекомендуем к прочтению 9 отличных книг для саморазвития, которые непременно смотивируют вас на достижение цели!

1. 124 способа сэкономить, не ущемляя себя. Левитас Александр

2. Хороший увесистый пинок под зад. Адамс Роб

▼ Читать далее

не пропустите

Если повезет ...

Формула - планка

Марина Хлебникова: «Не знаю, сколько мне еще осталось»

10 способов любить...

Женская красота в Северной Корее

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

8 простых правил, которые помогут тебе выйти замуж за харизматичного мужчину

Эта песня в исполнении прекрасных голосов квартета «Il Divo» – настоящий шедевр!

Дневник Домового Часть 10

25 полезных шпаргалок для кулинаров и домовитых хозяев (26 фото)

«Я тебя никогда» не забуду в неповторимом исполнении Николая Караченцева. Юнона и Авось

9 отличных книг для личного саморазвития.