популярное

Увидев эту собаку, он просто не смог проехать мимо…

Побольше бы таких Людей!

10 признаков настоящего мужчины

Успешный мужчина – это реализованный мужчина. А реализация подразумевает, что у него есть...

Не спрашивайте, сколько им лет. Лучше спросите, когда они успели так многому научиться.

Жесть в прямом эфире! Даже не знаешь, смеяться или плакать…

Сплошная комедия!

55-летняя Екатерина Андреева удивила смелым гардеробом за пределами телестудии

Вечномолодая красавица Екатерина Андреева, отпраздновав в прошлом году свой 55-летний юбилей продолжает поражать своих поклонников и зрителей, на этот раз новым образом.

Что вообще происходит со снегом? Снег, прекрати! 😂

Польза грецкого ореха

Орехи лишними не бывают!

Всем нужна ласка и внимание

Бурное цветение и пышная листва обеспечены, если полить растения этой простой подкормкой!

Любое комнатное растение периодически нужно подкармливать, особенно важно делать это в вегетативный период и период цветения.

Этот молодой парень мечтал о собственном доме. И вот что он устроил!

Один мой коллега наконец-то переехал в собственный частный дом. Как давно он об этом мечтал! Рассказывая о новом жилище, он сиял как заря.

22 товара из Китая для тех, кто ненавидит убираться

Уборка — скучное занятие, отнимающее много времени и сил. Мы сделали для вас подборку просто-таки гениальных изобретений для уборки дома, которые помогут упростить этот рутинный процесс.

Эта песня в исполнении прекрасных голосов квартета «Il Divo» – настоящий шедевр!

Мало того, что поют они СУПЕР, так еще и выглядят как принцы! :)

Слон вышел людям навстречу из лесу. Когда они присмотрелись, то пулей вылетели из машины…

Просто немыслимо!

Именно с этой позитивной песни надо начинать свой день!

Вот так надо начинать свой день!

Умеет удивить! С такой, наверное, никогда не скучно =)

15 откровений от мужчин, которые слишком долго молчали

Над последним смеялся громче всего!

Самые большие волны в мире! Назаре, Португалия

Просто нереальные волны

  1. Психология

Никогда не опускайте планку

из Центр Развития Человек

Вас также могут заинтересовать статьи:

Не пытайся выяснять отношения с людьми, которые тебя разочаровали
ВАРИАЦИИ "ПЛАНОК"
САМЫЙ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК

ТЕГИ:
Планка, отношения с людьми, психология
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
aa

Тренировки для мозга

Возрастное ухудшение когнитивных функций (память и пр.) можно предотвратить, если хотя один–два раза в неделю заниматься какими-нибудь занятиями, требующими повышенной умственной активности.

Умственная работа замедляет старение мозга

В недавней статье, опубликованной в JAMA Neurology, нейробиологи из Клиники Мейо сообщают, что возрастное ухудшение когнитивных функций (память и пр.) можно предотвратить, если хотя один–два раза в неделю заниматься какими-нибудь занятиями, требующими повышенной умственной активности. Эти занятия могут быть самыми разными: можно, например, что-то делать своими руками, или играть в достаточно сложные игры (пусть и компьютерные), или, в конце концов, регулярно общаться с другими людьми и участвовать в общественных мероприятиях.
На самом деле, подобные исследования проводили и раньше, и результаты получались похожие, и не только в случае обычного возрастного ослабления памяти и скорости мышления, но и в случае болезни Альцгеймера. Однако плюс новой работы в том, что тут за пожилыми людьми (в среднем 77 лет от роду) наблюдали долго, в течение нескольких лет, подробно отмечая, чем они занимаются и как меняются их умственные способности. Как было сказано выше, упражнения для интеллекта на 20–30% уменьшали вероятность так называемых мягких когнитивных нарушений. Правда, у этой же работы есть и серьёзный минус: ее авторы не учитывали влияние питания и физических упражнений, а также того, чем люди занимались всю свою жизнь – а ведь и то, и другое, и третье могут довольно сильно влиять на здоровье мозга.

www.nkj.ru
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка