популярное

«Чардаш» в исполнении самого быстрого скрипача в мире — Дэвида Гарретта

Это нечто незабываемое!

12 лучших фильмов 2016 года

По крайней мере с точки зрения кино это был отличный год. Просто великолепный.

goo.gl/F6ZvJv

➡ Я Миллиардер

16 захватывающих видов на земле, от которых кружится голова

Это совершенно потрясающе! 😍

Дуэт для голоса и саксофона: «Рождественский романс» Бродского в исполнении Михаила Козакова

Великолепно! До слёз...

Видео, которые вызывает умиление и восторг, смотреть одно удовольствие!

Как сохраняли красоту самые знаменитые женщины в истории?

Омоложение и красота: тайны великих женщин. Этого не напишут в учебниках по истории...

Так выглядели несравненные женщины иранского шаха

Так выглядела каких-то 100 лет назад Несравненная женщина иранского шаха. История про настоящий гарем и уникальные кадры:

Жизненный опыт + очаровательное безрассудство = старость в радость.

11 советских актрис, которых сегодня не узнать

Кто-то сумел сохранить природную красоту и обаяние, а кто-то - молод душой, и от этого безмерно счастлив!

30 фотографий из Дубая — самого безумного города на Земле

Как будто все происходит на другой планете.

Мужчина 35+: слив засчитан?

После вчерашнего поста меня бомбануло. Напомню: я разместила фотографии мужчины и женщины примерно одного возраста(36-37 лет) и попросила угадать, сколько им лет. Результаты подтвердили мои самые страшные опасения: наши люди не прощают женщинам ни одно возрастное изменение, в то время как мужчина может стареть спокойно – на его носогубные складки и разъехавшиеся бедра всем наплевать.

Вот как в Китае борются с коррупцией. Тамошним чиновникам не позавидуешь…

А когда в нашей стране такое введут? 😡😡😡

Врачу выгодно, когда вы болеете

Потрясающий танец

Пожалуй, лучшее совместное выступление человека и собаки, которым может похвастаться интернет.

Учительница проверяла сочинения и плакала

Что нужно мужчинам в 21 веке? Или как найти своего Единственного?

Женское счастье, был бы милый рядом?
Но, что делать, если никак не могу встретить Его, а быть любимой хочется..
Или встретила, живем…но почему, мы потеряли близость и любовь?

25 смс с неожиданным поворотом

Жизнь — штука непредсказуемая! И в некотором смысле это даже очень неплохо: если ей удается нас удивлять, значит, скучно точно не будет.

Медвежонок попал в ловушку, и даже мама не могла его спасти. Но вдруг появились они…

Настоящие герои!

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

Тасманийского волка заметили в Австралии

Считающееся вымершим сумчатое млекопитающее, известное как тасманийский волк, попало в объективы фотоловушек на австралийском полуострове Кейп-Йорк.

Врачи никогда не скажут Вам это: щитовидную железу можно вылечить с помощью всего одного ингредиента!

Врачи никогда не скажут Вам это: щитовидную железу можно вылечить с помощью всего одного ингредиента!

Детские фото Кончиты Вурст шокировали общественность

Многое объясняет... и шокирует!

Трюк, который поможет вашему дому приятно пахнуть без освежителей

Мы постоянно покупаем различный товары, которые призваны обеспечить приятный аромат в нашем доме, – освежители воздуха, распылители, ароматические свечи и т. д.

Даже врачи не могу объяснить этого: отварная корица с мёдом — лекарство от рака, артрита, заболеваний желчного пузыря, холестерола и 10 друг?

Даже врачи не могу объяснить этого: отварная корица с мёдом - лекарство от рака, артрита, заболеваний желчного пузыря, холестерола и 10 дру

  1. Здоровье

Как всех обманули насчёт кальция

Кальций - самый распространенный микроэлемент в человеческом организме. Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости. Нас с детства учили, что основной источник кальция - молочные продукты. Но давай посмотрим правде в глаза...

Растительные продукты, богатые кальцием


Мак 1460 мг/100 г
Кунжут 670 - 975 мг/100 г
Крапива 713 мг/100 г

Подорожник большой 412 мг/100 г
Семена подсолнечника 367 мг/100 г
Шиповник 257 мг/100 г


Миндаль 252 - 273 мг/100 г
Петрушка 245 мг/100 г
Лесной орех 226 мг/100 г
Амарант, семя 214 мг/100 г
Кресс-салат 214 мг/100 г


В то время как в коровьем молоке его содержание всего 120 мг/100 г, а в твороге 80 мг/100.


Рекомендуемые Всемирной Организацией Здравоохранения суточные нормы потребления кальция:

  • Дети до 3 лет — 600 мг.
  • Дети от 4 до 10 лет — 800 мг.
  • Дети от 10 до 13 лет — 1000 мг.
  • Подростки от 13 до 16 лет — 1200 мг.
  • Молодежь от 16 и старше — 1000 мг.
  • Взрослые от 25 до 50 лет — от 800 до 1200 мг.

Вам также будут интересны эти статьи

Жизнь без сахара

7 советов от гениального врача Николая Амосова

Золотые правила здоровья

ТЕГИ:
организм, кальций, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Любовь и отношения

​О мужчинах...

Психолог Богдана Валигура о том, чего хотят мужчины от прекрасной половины человечества.

Мне как-то так повезло, что, в основном, общаюсь я именно с мужчинами. Воспитывал меня отец, дружила я с самого детства больше с ребятами, работаю в мужском коллективе, но при этом всем я все равно не всегда понимаю мужчин... Недавний очередной крах в понимании поведения мужчин заставил меня заняться изучением данного вопроса. И вот что из этого вышло...
Сразу предупреждаю, что данные наблюдения не распространяются на юношей, находящихся в пубертатном периоде и на серую безликую массу, которая довольствуется не женщинами, а бабами, от которых отличается только по половым признакам. Это про мужчин, которых мало, но которые живут осознанно, а не существуют.
Самое мое глобальное открытие состоит в том, что я люблю мужчин, точнее не просто люблю, а даже восхищаюсь. Я ими восхищаюсь по той причине, что они терпят женщин! И даже осознанно идут на брак. За терпение, дорогие мужчины, вам отдельное спасибо!
Идем дальше. Я разобралась, для чего лично мне нужен мужчина. Для удовольствия. Не для защиты, финансирования, поддержки, заботы и т.д., а для удовольствия. Просто мы, женщины, в отношениях столько всего требуем, а ведь на самом деле нам никто ничего не должен. В момент, когда мы начинаем чего-то требовать, заканчивается любовь и начинается эгоизм. Любовь - это удовольствие от того, что есть такой человек, что он дышит, живет. На самом деле, наши мужчины страдают от недостатка настоящей любви. Все от них чего-то хотят, а вот принимать их и любить просто за то, что они есть, мало кто способен.
Следующее открытие. Мужчины нуждаются в поддержке, добрых словах и комплиментах не меньше, чем девушки. Как часто мы говорим своим мужчинам, что мы ими восхищаемся, как часто мы показываем свое почтение, уважение, гордость за них? И при этом девушки требуют цветов и комплиментов. Милые мои барышни, научитесь почитать свое мужчину, смотреть на него, как на Бога, и ему не нужно будет напоминать о цветах, он сам захочет их дарить! Мужчина ничего не должен, и Вы ему ничего не должны, Вы либо решаете быть с ним и питать друг друга, расти вместе, либо дальше ждете свой нереальный идеал.
Дальше... Пункт "свобода", на мой взгляд, один из самых важных. Мужчинам необходимо давать дышать, отдыхать от нас и позволять общаться с другими женщинами (я не о сексе). Ибо, когда начинается тотальный контроль, шансы на измены возрастают. Не хотите, чтобы мужчина изменял, - меняйтесь, будьте разными, экспериментируйте и совершенствуйтесь в сексе. И не задавайте глупых вопросов по типу "Кто звонил?" и т.д. Я очень люблю фразу «Не задавай вопрос, если не готов услышать правду". Не лазьте по его перепискам в соц. сетях, смс и почте. От этого может быть вам же хуже.
О верности со стороны девушки вопрос даже не стоит. ОБЯЗАТЕЛЬНО.
P.S. Милые мои девушки, любите, уважайте, почитайте своих мужчин. И тогда они будут давать вам заботу. Меняйтесь, следите за собой, совершенствуйтесь, и тогда мужчина будет верен Вам. Поддерживайте его, говорите ему теплые слова, давайте понять, как Вы счастливы просто оттого, что он есть, и тогда не придется выпрашивать внимание. НО не перегибайте… не будьте назойливы, помните, что добиваться должен мужчина, и для того, чтобы он стал в ваших глаза Богом, ему нужно сначала приложить усилия, ибо, получив все это без усилий, ценить этого никто не будет)
Девушки, цените и уважайте себя. Почитайте, любите и принимайте своего мужчину.

Автор: Богдана Валигура
ТЕГИ:
Любовь, Отношения, Мужчина и Женщина, Психология отношений
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка