популярное

)

Поколения незащищенных женщин

В древности женщины всегда были под защитой. Всю жизнь. По всему миру, ведь культура отношения к женщине была везде. С рождения до самой смерти. Близкие им мужчины сменяли друг друга по цепочке – отец-муж-сын. Иногда подключались братья, дяди, дедушки, внуки. Остаться женщине без защиты было огромным несчастьем, и огромным позором для ее семьи.

Маленькими странностями нужно гордиться — ведь именно они делают нас особенными.

Современные рабы

1. Экономическое принуждение рабов к постоянной работе. Современный раб вынужден работать без остановки до смерти, т.к. средств, заработанных рабом за 1 месяц, хватает, чтобы оплатить жилье за 1 месяц, еду за 1 месяц и проезд за 1 месяц.

Что самое главное в жизни?

Мозги - вот что сейчас сексуально

Правила жизни Джулии Робертс

«Я слишком высокая, чтобы считаться девушкой, у меня недостаточно нарядов, чтобы быть леди, и я бы никогда не назвала себя женщиной. Я что-то среднее между теткой и телкой». Джулии Робертс – 49.

Только действия человека говорят о его личности

И что только не сделаешь, ради любимой женщины :-)

Сильно сказано!

Семилетние циклы жизни человека

Философия возраста. Потрясающая глава из книги Бернарда Вербера «Империя ангелов», заставляющая задуматься о многом!

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

7 индийских секретов для быстрого роста волос

Знакомьтесь, это Сушмита — гуру по уходу за волосами и стремительно набирающий популярность видеоблогер из Индии.

Счастье не может быть громким

. ❤️

Как такое возможно? Взгляните на это и перестанете верить своим глазам.

Актуальная во все времена

Пусть каждый мужчина задумается...

У СЕРЁЖИ В КРОВАТИ ЗАВЕЛАСЬ ЖЕНЩИНА

Он сперва убеждал себя, что ничего страшного, что женщина сама рассосётся. Однако женщина не проходила. Более того, женщина начала распространяться. Она быстро распространилась по всей комнате, заполнила собой кухню и ванную. Даже вторую комнату не удалось спасти, сколько бы Серёжа в ней ни прятался и ни окуривал её.

20 ужасающе милых костюмов для животных на Хэллоуин

Друзья! Представляем вам 20 необычных идей, КАК нарядить на Хэллоуин своих домашних питомцев. Они ведь тоже хотят веселиться вместе с нами, не правда ли?

Прости...

Шикарное стихотворение

Цепляющее за живое...

Очень сильная икона

  1. Юмор и Развлечения

К Хэллоуину готовы! Собрание лучших идей 2015 года

Хэллоуин - праздник изобретательности и творчества. В создание декораций, костюмов, макияжа и праздничного угощения мы вкладываем бездну фантазии и чувства юмора. Каждый щеголяет своими выдумками, и порой можно увидеть ТАКОООЕ! :) Редакция uDuba тоже немного покреативила и подготовила для вас собрание лучших идей для празднования Хэллоуина...

Светильник Джека - это дань традиции, но вы удивитесь, какие потрясающие штуки можно сделать из обыкновенной тыквы! Чтобы поразиться искусству умельцев, наши подборки - "Шедевральные скульптуры из тыкв" и "Ажурная резьба по тыквам".

Нет времени осваивать целое искусство? Тогда вам будет полезно узнать, как сделать оригинальную тыкву на Хэллоуин без вырезания, а также самые простые и запоминающиеся идеи тыкв 2015 года!

Тем, кто заботиться о своем здоровье будет полезно прочесть о 7 свойствах тыквы.

Оформление дома к празднику - это довольно трудоемкое занятие, требующее самоотдачи и полного погружения в атмосферу. Но с нашими коллекциями идей дело точно пойдет быстрее!

Начнем откуда? Конечно же, с первого, что увидят гости - украсим входную дверь! Чтобы декорировать дом, понадобятся некоторые инструменты и материалы. В этом руководстве есть подробные инструкции, как создать мистическое великолепие своими руками. Другие прекрасные идеи можно взять на вооружение в следующих статьях:

  • Креативное оформление дома к Хэллоуину
  • 20 крутых идей для украшения дома в мистическом стиле
Кстати, самое простое и эффектное украшение на Хэллоуин - летучие мыши. Здесь есть множество идей для их изготовления.

Кошелек или жизнь! Пришло время для праздничного угощения. Представляем вашему внимания сумасшедший торт, вершину жуткого кулинарного искусства - "Мозг для зомби". Тортик, прямо скажем, не для слабонервных. Рискнете?

Если еще не готовы к столь радикальным экспериментам, подойдет более традиционный торт в виде тыквы.

Еще несколько умопомрачительных, кровавых и жутких идей злого кулинарного гения:

  • Песочное печенье «Пальцы ведьмы»
  • Конфеты «Череп с мозгом из грецкого ореха»
  • Черепа из шоколада
  • Яблоки в карамели

Так, дома все готово. Пришло время заняться собой. Чтобы создать необычный образ, вовсе не обязательно не спать ночами и просиживать часы за швейной машинкой. Предлагаем вам 10 до безобразия простых костюмов для Хэллоуина из простыни.

Хотите привлечь к празднику своего питомца? Вот вам 20 ужасающе милых костюмов для животных.

Немного истории жуткого костюма в этом видео.

И, конечно, минутка юмора, без которого не обходится ни один Хэллоуин :)


Для завершения образа нужен макияж. Для затравки - посмотрите видео известной визажистки Промис Таманг Фан. Этот мейк просто взрывает мозг!

Конечно, такой шедевр осилит не каждый. Поэтому предлагает 17 простых вариантов, как дополнить свой хэллоуинский образ.

Еще несколько идей макияжа, возможно, кое-что пригодится:

  • Крутой мейкап «Дракула» для вашего сорванца
  • Шикарный тигровый мейк
  • Топ-5 идей макияжа для Хэллоуина

Напоследок хотелось бы отметить, что, как ни в одном другом празднике, для Хэллоуина важны атмосфера и настроение гостей. Можно подобрать тематическую музыку или поставить фильмы ужасов - главное, чтобы этот вечер запомнился!

Друзья, ВЕСЕЛОГО ХЭЛЛОУИНА!

ТЕГИ:
Хэллоуин
Комментарии (7)
7 комментариев
Комментировать
Anna  Zinovskaya
Anna Zinovskaya

Люди! Зачем вам вся эта ерунда?

Marina Radová
Marina Radová

Впечетляюще, как похудела Полина Гагарина. Я была просто в шоке, когда прочитала в ее интервью - http://starsfitt.blogspot.ru что она похудела без диет и спортзала Я уже за месяц сбросила 9 килограмм, до сих пор сложно поверить, но такой метод действительно работает!

Medea Gedenidze
Medea Gedenidze

шли бы вы лесом вместе с этим праздником!

Показать больше комментариев
  1. Здоровье

Немеют руки по ночам: причина — не в возрасте

Многим людям, особенно представителям более старших возрастных групп, знакомо ощущение покалывания, «ползания мурашек», неловкости, онемения в руках, особенно по ночам. Почему это происходит?

Основной и самой частой причиной, по которой немеют руки по ночам, является шейный остеохондроз или отложение солей в шейном отделе позвоночника. Недуг этот встречается у 70% населения в возрасте старше 50 лет, но процесс начинается уже после преодоления 30-летнего рубежа. Сейчас все чаще можно встретить остеохондроз и у подростков.

Среди других причин неприятных ощущений в руках выделяют болезни сердца и кровеносной системы, атеросклероз, атеротромбоз сосудов, сахарный диабет, гипертоническую болезнь, полиартрит мелких суставов, воспаления в самих нервах, недостаток витаминов группы В.

В отсутствие какой-либо патологии онемение в руках может возникнуть при неправильно подобранной подушке либо нефизиологичном положении тела и, прежде всего, рук, во время сна.

Многие имеют привычку спать с запрокинутыми вверх либо подложенными под голову руками, что затрудняет кровообращение в верхних конечностях.


Как немеют руки ночью

Неприятные ощущения могут быть очень разнообразными по своей локализации. Очень редко можно встретить онемение всей руки. Чаще немеет какая-либо ее часть, что полностью зависит от причины болезни:

1. Шейный остеохондроз, спондилез, грыжа либо протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба, особенно когда патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах (С5-С7). Именно из этой части спинного мозга выходят нервы, идущие к рукам. При этом, в зависимости от страдающего нервного корешка, онемение может локализоваться:

  • по внутренней поверхности руки, от плеча до кончиков 5 и половины 4 пальцев кисти (С7);
  • по задней стороне плеча и предплечья, задней поверхности 2 и 3 пальцев (С6);
  • по боковой части руки до большого и указательного пальцев (С5).
При распространенном патологическом процессе нижнешейного отдела расположение онемения может быть разным. Головная боль при шейном остеохондрозе – тоже не редкость.

2. Синдром запястного канала - сдавление нервов, идущих к кисти, в узком канале, образованном костями запястья. Возникает при длительной деятельности, связанной с однотипной нагрузкой на кисти по типу сгибательно-разгибательных движений (работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, сборка деталей, конвеер). При этом наблюдается онемение всей кисти либо ее частей строго ниже запястья, иногда наблюдается онемение пальцев рук. Вышележащие отделы руки в патологический процесс не вовлекаются.

3. Полиартрит мелких суставов кисти. Здесь характерно наличие проявлений лишь в пальцах.

4. При патологии плечевого либо локтевого суставов симптомы будут возникать в нижележащих отделах верхней конечности.

5. Сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ (болезни печени, почек, эндокринная патология). Сюда же можно отнести и злоупотребление алкоголем и никотином, так как механизм развития патологии очень похож. Онемение при этом имеет «восходящий» характер, начинается с более удаленных отделов и постепенно, со временем, «поднимается» вверх. Происходит это по мере вовлечения более крупных сосудов. Поражаются обычно сразу две руки, ощущения симметричны.

6. При гипертонической болезни немота рук по ночам появляется только при повышенном уровне кровяного давления.

7. Особое значение имеет онемение рук при заболеваниях сердца. Здесь следует обращать внимание на то, какая именно рука немеет. При возникновении неприятных ощущений в правой руке, это с большим процентом вероятности можно «списать» на шейный остеохондроз. А вот онемение левой руки может быть признаком серьезных проблем с сердцем, таких как стенокардия или инфаркт. Если онемение левой руки возникло внезапно, особенно ночью, и не проходит в течение часа, обращение к врачу обязательно.

Что делать, если во сне немеют руки

1. Попытаться устранить все возможные факторы:

  • заменить подушку;
  • выбирать более удобную позу для сна, часто меняя положение, чтобы не давать сосудам пережиматься;
  • исключить употребление алкоголя и никотина, особенно на ночь;
  • не заниматься перед сном работой, связанной с нагрузкой на руки.

2. Упражнения при возникновении онемения рук по ночам:

  • не вставая с кровати, лечь на спину и вытянуть руки вверх, сгибать и разгибать пальцы 50 раз, затем положить руки вдоль тела и повторить упражнение;
  • вращательные движения в запястьях;
  • встать и сомкнуть руки за спиной в замок, попытаться поднять их как можно выше;
  • в легких случаях достаточно просто встряхнуть руками.

3. Расслабить напряженные шейные мышцы можно легким самомассажем перед сном и в течение дня. Достаточно просто растирать шею ладошками, можно при этом пользоваться противовоспалительными мазями (найз, фастум гель).

4. При отсутствии противопоказаний и в зависимости от причины могут быть использованы физиотерапевтические процедуры:

  • магнитотерапия на шею;
  • фонофорез, дарсонвализация рук;
  • парафин на кисти рук, предплечья;
  • электрофорез с лидазой на область запястного канала.

5. Народные средства:

  • медовый компресс: намазать мед на немеющие участки рук тонким слоем, укутать и оставить на всю ночь, курс 7-10 процедур;
  • багульник болотный: 5 ст.л. измельченного сырья залить 1 стакан яблочного уксуса, настоять в течение недели и использовать для растираний немеющих участков;
  • стакан горячей воды каждое утро натощак поможет укрепить стенки сосудов.


Вас также могут заинтересовать статьи:

Клиника шейных корешковых синдромов
Важность правильной осанки
8 потрясающих упражнений от шейного остеохондроза.
ТЕГИ:
остеохондроз, шея, Руки, онемение, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка