Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Видео

Знаменитости

Никогда не думала, что импрессионизм может быть настолько утонченным и полным деталей!

Акварели нидерландского художника Willem Haenraets отличаются не только этим. Его фантазии прозрачны и легки. А затуманенные изображения лиц так и хочется рассмотреть поближе. Но больше всего меня очаровали его словно растворяющиеся в полете голуби и тюль на окнах, воздушнее которого я в жизни не видела...

Здоровье

Видео

Искусство

Танцовщицы вышли на сцену колонной, но когда заиграла музыка, началось настоящее волшебство!

Тысячерукую Гуань-инь знают и любят в Китае, Корее и Японии — словом, везде, где распространен буддизм. Божество это покровительствует слабым, помогает женщинам и защищает людей, спасая их от всяческих бедствий.

ТОП-50 художественных книг для подростков, составленный детским писателем, переводчиком, лауреатом премии имени Сергея Михалкова

за лучшую книгу для подростков, Анной Никольской
1. Сью Таунсенд «Дневники Адриана Моула»
2. Анна Франк «Убежище. Дневник в письмах»
3. Ян Мартел «Жизнь Пи»
4. Уильям Голдинг «Повелитель мух»
5. Финн «Здравствуйте, мистер Бог, это Анна»
6. Эжен «Долина юности»
7. Бенджамин Леберт «Crazy»
8. Бел Кауфман «Вверх по лестнице, ведущей вниз»