10.Доброе утро

Это означает, что нужно рано вставать и завтракать. Вы будете иметь гораздо больше энергии в течение дня, чтобы следовать другим советам этого поста, еслисделаете свое утро продуктивным! Можно также делать зарядку по утрам, это лишь добавит вам бодрости. Если вы живете с другими людьми, вы можете использовать эту возможность, чтобы устроить совместный завтрак. Это хороший способ начать день и наладить отношения с людьми, с которыми вы живете под одной крышей.

9.Расписание

▼   Читать далее