Нейробиолог Ричард Дэвисон, работающий в Университете штата Висконсин (США), провел необычный эксперимент. Он пригласил 8 буддистских монахов и с помощью сложного оборудования провел мониторинг активности их мозга при концентрации на разных вещах.

И вот что он заметил: при сосредоточении на позитивных чувствах (сострадание, радость) активность левой лобной доли, отвечающей за хорошие эмоции, подавляла активность правой, отвечающей за негативные. При обычной умственной деятельности подобное никогда не происходит.

Соответственно, команда Дэвисона пришла к логичному выводу: структуру и функционирование мозга можно менять - совсем как физическую форму своего тела. Если силовые тренировки формируют мышцы, то ментальные упражнения развивают мозг.

На этом открытии и основывается закон привлекательности. Чтобы пользоваться им в повседневной жизни, необходимо разобраться, как именно взаимодействуют наши разум и тело.

Ричард Дэвисон даже создал инструкцию, с помощью которой каждый может научиться применять закон привлекательности:

1. Сформируйте конкретные связи.

Когда мы усваиваем новую информацию, мы формируем новые нейронные связи в своем мозге. И чем чаще мы возвращаемся к этой информации, тем лучше она закрепляется в памяти. Постепенно можно перевести ее в автоматический режим, например, как таблицу умножения, которую мы помним всю жизнь.

Закон привлекательности функционирует так же. Сосредотачивайтесь ежедневно на "идеальном себе". Через 2 недели эти мысли закрепятся в вашем мозге, после чего начнут проецироваться в реальность.

2. Закрепите свои мысленные образы.

Наукой доказано, что мысли появляются благодаря химическим реакциям в организме. Соответственно, если не контролировать свои думы, то они закрепятся, станут привычными.

Очень важно вовремя заменять негативные мысли на позитивные. Ведь чем дольше мы о чем-то размышляем, тем больше вероятность, что это сбудется. А вы ведь не хотите, чтобы в реальность воплотилось что-то плохое?

3. Мысленно контролируйте чувства.

У большинства людей разум является слугой тела и эмоций. И это неправильно. Чтобы применять закон привлекательность в своей жизни, необходимо раз и навсегда избавиться от мысли, что от вас ничего не зависит. Разум должен управлять телом и чувствами, а не наоборот. Простой пример - отношение к судьбе. Вы всерьез полагаете, что кто-то предопределяет все события в вашей жизни? Но ведь именно вы задаете ход всему!

Когда вы испытываете неуверенность, это чувство закрепляется, и с каждым днем все больше. Вы теряете контроль, так как мозг привыкает к этому ощущению. И тогда вы становитесь ведомым, а не ведущим. Жизнь начинает играть с вами, как ветер с падающим листиком, ведь вы сами это покорно позволяете.

Сломайте цикл! Вы должны управлять мыслями и эмоциями, а не подчиняться им. Как только вы получите контроль над своей жизнью, сработает закон привлекательности. Ведь люди чувствуют силу и стремятся к ней.

Помните: изменяя мысли, вы меняете всю свою жизнь.