-
Уход за собой
4 приема в макияже, которые старят
Девушки, вооружитесь полезной информацией! И будьте всегда очаровательными))
Можно ли оставлять брови ненакрашенными? А обводить губы контурным карандашом? А консилер под глазами нужен ли? На эти и другие вопросы отвечают профессиональные визажисты.
1. Обводить губы контурным карандашом
Контурный карандаш может сыграть с вами злую шутку, если обвести им губы четко по контуру. Чтобы скорректировать форму и визуально добавить губам объема, выбирайте карандаш, цвет которого совпадает с натуральным оттенком ваших губ – либо инвестируйте в прозрачный стик. Еще одна ошибка – привычка заштриховывать губы карандашом и оставлять их в таком виде. Не забудьте поверх нанести кремовую помаду того же цвета. Карандаш при этом лучше выбирать мягкий и хорошо пигментированный.
2. Наносить консилер под глаза
Как только консилер попадает вам в руки, кажется, что он может справиться абсолютно со всеми несовершенствами кожи, включая морщинки. Это неправда. Нанесенный на морщинки, консилер, наоборот, делает их визуально более глубокими. Вместо этого воспользуйтесь специальным кремом для глаз с коллагеном или гиалуроновой кислотой – он на время заполнит морщинки. С выбором оттенка тоже стоит быть поразборчивее: покупайте тот, который совпадает с цветом вашего лица, либо на тон светлее.
3. Использовать карандаш для глаз только на нижнем веке
Помните, как перед "выходом в свет" вы подводили карандашом нижнее веко, оставляя нетронутым верхнее? Было круто. Но сейчас такой трюк не пройдет – глаза кажутся меньше, а нижняя часть лица тяжелее. Поменяйте приоритеты – прорисуйте межресничное пространство верхнего века и слегка обозначьте нижнее. Цвета лучше выбирать помягче: серый или холодный коричневый вполне подойдут как для дневного макияжа, так и в качестве варианта «на выход».
4. Оставлять брови ненакрашенными
Карандаш для бровей должен стать постоянным жителем вашей косметички. Брови – чуть ли не главная черта лица, с которой должен начинаться любой макияж. Запаситесь щеточкой для бровей, расчешите волоски и прокрасьте их тенями или карандашом. Закреплять результат лучше всего гелем для бровей, прозрачным или пигментированным. Начинать красить брови правильнее всего с внешних уголков: самый яркий цвет должен быть сосредоточен на «хвостах». Зону ближе к основанию брови вообще можно оставить нетронутой, чтобы не взгляд не выглядел угрюмо.
Вас также могут заинтересовать статьи:
10 странных, но на удивление эффективных хитростей для сохранения красоты
Правила офисного макияжа
Стробинг – новый тренд в макияже
ТЕГИ:
Красота, Макияж, Уход за собой
Комментарии
-
Диета
Как похудеть поcле 40 лет?
В этом возрасте следует уделять особое внимание питанию, иначе спустя несколько лет вполне можно прибавить 10 % от привычного веса, а это 5 — 8 кг!
После 30 лет в организме практически каждой женщины начинают замедляться метаболические процессы, меняется гормональный фон, а мышечная масса неспешно уступает жировой.
После сорока избавиться от лишнего веса гораздо сложнее, чем в 25–30 лет. Диеты, которые в этот период мгновенно спасали от 2–5 кг, теперь могут нанести вред здоровью. Да-да, даже о гречке на кефире следует позабыть! Привести вес в норму помогут несколько полезных привычек, рекомендуемых диетологами. А немного ниже мы напишем рацион для потери веса, подходящий для женщин за 40.
Как питаться после 40 лет
1. Записывайте свой рацион в тетрадь, а затем отслеживайте, чтобы продукты в нём были разнообразными. Изменяйте продукты в меню, избегайте частых повторений.
2. Считайте калории, в день вы должны получать не менее 1500 ккал.
3. Составьте список любимых «вредных» продуктов с высоким содержанием простых углеводов. Отнесите сюда сахар, сладости, сдобную выпечку, рафинированный рис, фруктовые соки. Вычеркните из своего рациона любые 2 позиции из написанных.
4. Старайтесь заменять привычные продукты на обезжиренные аналоги. Вместо майонеза используйте заправочные низкокалорийные соусы.
Оптимальная диета после 40 лет
Для тех леди, чей лишний вес никак не хочет покидать район живота и талии, диетологи советуют попробовать щадящую диету.
Рекомендуем: СЕМЬ способов быстрых и здоровых "перекусов"
-
Первый завтрак: горсть обезжиренного творога или два ломтика сыра с ржаным хлебом, какао с сахарозаменителем.
-
Второй завтрак: каша из нешлифованного риса или гречки, фруктовый салат.
-
Обед: мясо или рыба, приготовленные на пару, салат из свежих овощей.
-
Полдник: салат из спаржи с капустой и оливковым маслом. Сухофрукты.
-
Ужин: 2 отварных яйца.
Читайте также: Развенчиваем мифы об ожирении и Напиток для похудения с корицей
Дорогие женщины, не забывайте о позитивном настрое, любви к себе и железной мотивации! Только так можно найти в себе силы для достижения желаемого – крепкого здоровья и сногсшибательной стройности. Если вы ищете вдохновителя, который бы подтолкнул на кардинальные изменения, посмотрите на Каролин Хартц.
А какой ваш залог стройности? Делитесь опытом в комментариях!
из sovkusom.ru
Реклама
Комментарии
