-
Полезные советы
Сколько времени алкоголь выводится из организма?
Полезная табличка, которую нужно сохранить каждому!
Если вы решили заняться очищением уже после праздников, то вам пригодятся следующие народные секреты:
- Больше еды – меньше алкоголя, чем меньше вы едите, тем больше вы пьянеете;
- Больше кислорода. Чаще проветривайте комнату, сходите прогуляться по свежему воздуху;
- Секс и спорт – самые активные виды деятельности, они выведут из организма часть токсинов;
- Кисломолочная продукция (рекомендуется все то, что имеет кисловатый вкус);
- Фрукты (цитрусовые).
Что делать не стоит?
- Пить кофе – он лишь разгонит вашу нервную систему, и замедлит процесс выведения алкоголя из организма. Это же можно сказать и об энергетиках.
- Есть жирное, жареное, тяжелое. Вместо того чтобы обрабатывать алкоголь и выводить его, организм переключится на обработку еды.
- Спать – поскольку для организма это отдых, а, значит, он работает не в полную силу.
Вас также могут заинтересовать статьи:
С чем нельзя мешать алкоголь
Повседневная простота: 13 привычек, которые сделают вашу жизнь легче и счастливее
Сочетание вина и продуктов
ТЕГИ:
выпивка, алкоголь, полезные советы
Комментарии
