-
Здоровье
Эта женщина избавилась от боли в коленях и суставах за один день! Хотите узнать как?
Связки и суставы стареют, мы носим неподходящую обувь и не обращаем внимание на осанку, - причин для боли в коленях и суставах может быть множество.
К счастью, природа подарила нам натуральные ингредиенты, которые мы можем использовать для облегчения невыносимой боли.
Ингредиенты в этом рецепте содержат противовоспалительные вещества, которые не только оказывают успокаивающее воздействие на воспаленные суставы и колени, но и укрепляют ваши связки и сухожилия. Секрет кроется в высоком содержании магния, витамина С, бромелайна и кремния.
Ингредиенты:
- 1 чашка 100% натурального апельсинового сока;
- 1 чашка овсянки;
- 1 чашка воды;
- 1 чайная ложка корицы;
- 2 чашки мелко нарезанных ананасов;
- мед;
- ½ стакана измельченного миндаля.
Инструкция по приготовлению:
- Поместите овсянку в кастрюлю с водой. Пусть варится в течение нескольких минут.
- Дайте ей остыть.
- Влейте приготовленную овсянку в блендер. Добавьте апельсиновый сок, ананасы, корицу, миндаль и немного меда по вкусу.
- Добавьте еще немного воды пока не получите консистенцию, которая вам подходит.
Готово!
Почему этот рецепт так эффективен?
- Ананас богат высоким содержанием витамина С и бромелайна. Витамин С необходим для создания сильной скелетной системы. А вот бромелайн действует как противовоспалительное средство.
- Апельсин также имеет высокое содержание витамина С, который помимо укрепления костей также делает наши сухожилия и связки сильнее.
- О противовоспалительных свойствах корицы всем хорошо известно.
Принимайте смесь ежедневно. Вы заметите, что ваши сухожилия, суставы и связки стали сильнее, а боль значительно уменьшилась.
из fithacker.ru
Вас также могут заинтересовать статьи:
Советы от наших далёких предков
99 самых лучших лекарств
Когда Омега 3 просто НЕОБХОДИМЫ
Комментарии ()
-
Рецепты
А у нас сегодня супер печенье!
Дети будут в восторге! Да и взрослые от такого лакомства не откажутся)
Творожное печенье "Гусиные лапки"
Ингредиенты
- Масло — 220 грамм
- Творог — 200-220 грамм
- Мука — 2 стакана
- Яичные желтки — 2 штуки
- Вода — 2 ст. ложки
- Сахар — 0,5-1 стакана
Приготовление
1. Масло нам понадобится замороженное. Натрите его в миску на терке. Так легче будет замесить тесто.
2. К маслу добавьте творог.
3. Затем в миску добавьте просеянную муку.
4. Хорошенько перетрите ингредиенты руками.
5. Добавьте в тесто яичные желтки и воду (желательно - кипяченую).
6. Замесите тесто. Сначала оно будет разваливаться, но потом (когда масло растает) станет достаточно крутым.
7. Заверните тесто в фольгу и на час положите в холодильник. Охлажденное тесто легче раскатать.
8. Через час включите духовку разогреваться на 190 градусов. Противень застелите пергаментной бумагой. Стол присыпьте мукой и довольно тонко раскатайте часть теста. Формочкой или блюдцем (диаметром - 7-8 см) сделайте кружочки.
9. Приготовьте тарелку с сахаром. Одну сторону кружка из теста обмакните в сахар.
10. Кружок положите на ладонь сахарной стороной вверх.
11. Согните кружок полумесяцем, затем снова опустите одной стороной в сахар.
12. Заверните еще надвое, сахарной часть внутрь. Одну из четвертной части обмакните в сахар.
13. Выложите печенье на застеленный пергаментной бумагой противень сахарной частью вверх.
14. Выпекайте печенье в разогретой до 190 градусов духовке в течение 20-25 минут. Печенье "вырастет" и станет золотистого цвета.
15. Печенье "Гусиные лапки" готово! Кушайте, как только немного остынет. Приятного аппетита!
из Игрушки и куклы, ручной работы. Пермь - Нытва
ТЕГИ:
творог, печенье, Рецепт, гусиные лапки
Реклама
Комментарии
