популярное

Как правильно разговаривать с мужчиной?

Психолог Лилия Шелег дает пошаговый алгоритм правильного общения с мужчиной.

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

Сенсационные слова Нагиева о женщинах за 40

Не секрет, что многие женщины склонны впадать в депрессию или грустить по поводу своего возраста.

Орские пирожки популярны до сих пор! Секрет их рецепта хранят как военную тайну…

Астрологический прогноз для всех знаков на декабрь 2017 года от Павла Глобы!

Многие люди, перед тем как выйти из дому, начинают перечитывать свой гороскоп на неделю, на месяц. Павел Глоба — известный астролог, к которому часто обращаются за помощью звезды эстрады. Астролог создает точные предсказания для всех знаков Зодиака. В декабре, по мнению Павла Глобы, многие знаки Зодиака ждут интересные события, которые изменят их жизнь.

«Телефон доверия»

- А… алло, это телефон доверия?
- Слушаю вас.
- Я… понимаете, я хочу покончить жизнь самоубийством.
- От вас жена ушла?

Чем закончатся отношения с мужчиной, который гораздо младше вас?

Арина ­холина о том, ­почему ­новое поколение женщин, не замученных предрассудками, может позволить себе отношения с мужчиной, который моложе ее.

Выглядеть дорого, не тратя много

«Выглядеть дорого, не тратя при этом много – это очень просто! Вот вам 10 правил, при соблюдении которых у вас все получится!», — бодро рапортуют неведомые блогеры и редакторы самых разных журналов и сайтов.

Мои руки были морщинистыми, как у дряхлой ведьмы, пока я не узнала эти средства! Теперь кожей восхищается даже невестка.

Теперь моим рукам делают комплименты даже молоденькие!

20 работ, вышитых бисером, от которых невозможно оторвать взгляд!

В былые времена бисер ценился на вес золота. Им расшивали вещи только знатных господ, ведь лишь они могли позволить себе покупку такого дорогого материала.

Вот почему тебе положено толстеть… Жир — друг зрелой женщины!

3 занимательных факта о климаксе, которые тебя удивят.

4 продукта, которые меняют лицо до неузнаваемости

Перед тем как съесть еще одно печенье или выпить лишний бокал вина, подумайте, что ваш рацион может отразиться не только на теле в виде лишнего веса, но и на лице.

27 СМС, в которых кто-то кого-то неправильно понял

Общение посредством СМС, безусловно, имеет свои преимущества, но и его недостатки довольно очевидны. Именно при переписке между собеседниками часто возникает недопонимание, которого можно было бы избежать при живом общении.

16 иллюстраций для тех, кто живет один и абсолютно счастлив

Как бальзам на душу.

Вот как эта хозяйка улучшила свою квартиру без ремонта и всего за несколько часов.

Если нет денег на ремонт, а интерьер просит перемен.

В 1994 году Айшвария Рай была признана самой красивой женщиной в мире. Посмотри, как она выглядит сейчас!

Недавно знаменитая красотка сразила всех наповал своим внешним видом.

ТОП лучших Atkritok

14 смешных доказательств того, что не стоит заказывать платье для выпускного в интернете

Каждая хочет выглядеть на своем выпускном вечере неотразимо. Но что делать, если на эту самую неотразимость нет средств? Можно сшить самой или переделать мамино, или чьё-нибудь платье. А можно просто заказать в интернет магазине!

Вот как влияет на характер женщины первая буква ее имени

Необъяснимо, но факт! Убедитесь сами.

В первые 12 дней после Нового года можно заложить фундамент своего успеха

12 дней после Нового года, так же как и 12 дней после Дня Рождения - символизируют 12 основных сфер жизни человека, которые соответствуют 12 знакам зодиака и 12 домам гороскопа каждого человека.

Вот что говорит о вас язык любви, с помощью которого вы взаимодействуете с партнером

Ваш с партнером язык любви может оказать огромное значение на отношения.

Королевский выбор: принцессы и принцы, которые сыграли свадьбу с простолюдинами

В мае британский принц Гарри женится на канадской актрисе Меган Маркл. Невеста старше жениха, разведена и, что особенно возмутило королеву Елизавету II, даже не уроженка Великобритании. Сам принц не придает этому никакого значения. И среди представителей королевских семей по всему миру таких бунтарей немало!

Обращение Михаила Жванецкого к женщинам

Очень остроумно!

21 сентября —Рождество Пресвятой Богородицы

Рождение Девы Марии — это праздник, полный светлой энергетики. Он таит в себе много таинственных и важных знаков, не всегда заметных для верующих христиан.

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

12 фото популярных актрис и их мам в одном возрасте

Иногда дети с раннего возраста так похожи на своих родителей, что только глянешь — и сразу видно маленькую копию. Исключением не стали и знаменитости. Стоит только покопаться в архивных фото, и найдешь поразительное сходство. uDuba.com покажет, как выглядят звезды и какими были их мамы в том же возрасте.

  1. Гороскопы

Самый правдивый астрологический прогноз с 29 августа по 4 сентября 2016

От астролога Веры Хубелашвили. Что ждет вас на этой неделе — исполнение давней мечты или сложное испытание?

Овен

21 марта — 20 апреля

Овны на грядущей неделе проявят себя не с лучшей стороны. Кто-то посчитает Вас ханжой, другие — пожалуются на чрезмерную грубость в общении. Действительно, начало месяца Вы встретите не в духе. Постарайтесь вести себя сдержаннее, слушайте успокаивающую музыку, запишитесь на массаж, а идеальный вариант на этой неделе — духовные практики, для тех, кто к ним склонен.

Телец

21 апреля — 21 мая

Тельцы все предстоящие семь дней будут с переменным успехом бороться с ленью. Звёзды рекомендуют взять перерыв и отбросить рабочие вопросы, предпочтя им сферу романтических взаимоотношений. Интересующий Вас человек сгладит всё негативное впечатление, оставшееся от недели, но избегайте по отношению к нему широких жестов: сейчас не время для серьёзных предложений.

Близнецы

22 мая — 21 июня

Близнецов звёзды призывают к умеренности в своих запросах. Не пытайтесь всюду быть первым и урвать лучшее. Так сложилось, что на грядущей неделе произойдёт кольцевое солнечное затмение, а это значит, что не стоит предпринимать никаких сколько-нибудь значительных шагов ни в каком деле. Лучше отвлекитесь на незначительные дела, оставив крупные достижения напоследок.

Рак

22 июня — 23 июля

Раки тяжело переживут предстоящую неделю. Возможны проблемы со здоровьем, угнетённое состояние. Не волнуйтесь, так распорядились космические силы, и это временно. Ваше спасение в ближайшие семь дней — помощь другим людям: проникнувшись их проблемами, представители данного знака Зодиака забудут о собственных трудностях и недомоганиях. Результаты Вас приятно порадуют.

Лев

24 июля — 23 августа

Львам звёзды рекомендуют не обсуждать свои дела с чужими людьми и вообще поменьше делиться с кем-либо своими мыслями. Ретроградный Меркурий не располагает к общению, и велика вероятность, что случайно брошенная фраза принесёт Вам сплошные огорчения. Пользу принесёт, если Вы на предстоящей неделе уделите внимание своему здоровью и мелким домашним делам.

Дева

24 августа — 21 сентября

Дев ждёт череда неприятностей и полное недопонимание даже с самыми близкими людьми. Звёзды рекомендуют представителям данного знака Зодиака заняться саморазвитием, но без каких-либо серьёзных видов деятельности. Удачным выбором станет чтение книги по психологии, которая поможет Вам грамотно решить текущие проблемы с окружающими.

Весы

22 сентября — 23 октября

Весы всю предстоящую неделю будут чрезмерно раздражительны. Ваше спасение находится во влиянии Венеры, которое не так просто ощутить за общим негативом, рассеянным в мире. Тем не менее знайте, что любовь, романтика, тёплые чувства — Ваш спасательный круг в этом океане беспокойства. Сделайте любимому человеку сюрприз, пригласите на прогулку. В выходные пользу принесут физические упражнения.

Скорпион

24 октября — 22 ноября

Скорпионов ожидают большие проблемы в личных отношениях. Для кого-то они окажутся надуманными, ну, а другие представители данного знака Зодиака вполне могут убедиться в неверности партнёров. Что бы ни происходило в жизни — оно к лучшему, но не рубите сгоряча. Не всё, что видят глаза и уши, является правдой. Ваш знак в ближайшие семь дней находится под влиянием Нептуна, а значит, подвержен иллюзиям.

Стрелец

23 ноября — 21 декабря

Стрельцы встретятся лицом к лицу со своим страхом, и эта встреча вряд ли будет иметь исход в Вашу пользу. Что ж, иногда поражения закаляют. Не требуйте от себя излишней выдержки и мгновенного восстановления. Иногда необходимы пассивные периоды, чтобы отдохнуть и всё как следует взвесить. Сейчас именно такое выжидательное время.

Козерог

22 декабря — 19 января

Козероги на грядущей неделе разочаруют окружающих и проявят себя как плохие наставники, недобросовестные партнёры, ненадёжные друзья. Самое неприятное, что всё это произойдёт не из злого умысла, а скорее по рассеянности. Вам ещё долго предстоит компенсировать результаты своей неосмотрительности, ну, а пока попытайтесь сделать первые шаги к примирению.

Водолей

20 января — 19 февраля

Водолеям предстоит неделя борьбы за своё место в этом мире. Вы решитесь на серьёзную битву как раз не вовремя: период солнечного затмения не располагает к подобным действиям. В результате такого противостояния, Вы рискуете остаться ни с чем, исчерпав все силы. Если есть возможность применить энергию в другое, более созидательное русло — сделайте это как можно скорее.

Рыбы

20 февраля — 20 марта

Рыбы примут пассивную, выжидательную позицию, что в их случае — вполне разумный выбор. Звёзды рекомендуют все семь дней избегать прямых конфронтаций и близкого общения со всеми знаками Зодиака, принадлежащими к стихии огня. Также лучше не употреблять в пищу всё горячее или острое — это может сильно навредить организму.


Вас также могут заинтересовать статьи:

Что готовит нам предстоящий 2016 год?
Гороскоп твоей женской силы
Принципы знаков зодиака
ТЕГИ:
гороскоп, знаки зодиака, Зодиак
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Красота и здоровье

9 способов получить плоский живот без тренировок

Если до спортзала ты так и не дошла, а диеты считаешь вредными — записывай 9 простейших способов добиться плоского живота. «Это невозможно!» — воскликнут скептики. Но мы убедились: это работает!

1. Приосаньтесь

Вы не поверите, но мышцы имеют память. Если вы будете следить за тем, чтобы спина была ровной, а живот чуть втянутым, уже через пару недель заметите, что талия стала тоньше, а живот — более плоским. Самое важное: сидите идеально ровно перед компьютером. Вот прямо сейчас выпрямьте спину и втяните живот!

2. Пейте воду

Помните: при малейших признаках обезвоживания организм впадает в панику и начинает задерживать каждую каплю влаги, аккумулируя ее… Правильно, в абдоминальной области, если говорить по‑умному, — или попросту в животе. Так что поставьте себе напоминалку и выпивайте стакан воды раз в час. Это же несложно!



Читайте также: Упражнение «Вакуум в животе»

3. Посещайте дамскую комнату

Деликатный момент, но если мы взялись говорить о плоском животе, обойти этот интимный вопрос никак не получится. Итак, следите за частотой посещения туалета. Доктора вообще считают, что идеальный вариант — приучить организм к определенному графику, но на практике это мало кому удается. Чтобы быть уверенной, что организм не копит токсины и своевременно выводит их, убедитесь, что вы ходите в туалет «по-маленькому» 7 и более раз в течение светового дня, а по более серьезному вопросу — минимум раз в сутки. Если это не так, вернитесь к пункту 2.

4. Жуйте!

«Тщательно пережевывая пищу, вы помогаете обществу!» — помните смешной советский лозунг? Он абсолютно соответствует истине, только вот помогаете вы не обществу, а собственному плоскому животу. Чем тщательнее вы жуете, тем меньше места займет пища в пищеварительном тракте, тем легче ее переварить, тем меньше растягивается желудок, тем быстрее вы насыщаетесь… И тем стройнее становитесь!

5. Используйте пробиотики

Часто живот кажется больше, чем он есть на самом деле, из-за метеоризма. Причем вы можете его не замечать, речь не о той ситуации, когда у вас спазмы из-за повышенного газообразования и вы ощущаете явный дискомфорт. Всего 50 граммов пробиотика в сутки исправят ситуацию, и вы через день (!) заметите, что живот уменьшился.

Читайте также: Гимнастика японских женщин Макко-хо — остановите старение!

6. Ходите пешком

Тоже совет из арсенала капитана Очевидность — но что поделаешь, если это работает? 30 минут подряд в день — минимум, который потребуется вам для достижения эффекта. Получится больше — супер! Только помните: во время ходьбы надо держать спину прямой и слегка втягивать живот. Бонусом получите крепкую попу и стройные ноги!



7. Забудьте о жвачке

Пока вы увлеченно жуете резинку, вы незаметно для себя глотаете воздух. Из желудка он перемешается в кишечник и — надувает вам пузо! Хотите освежить дыхание — лучше возьмите мятный леденец.

8. Следите за гормонами

Небольшое повышение уровня эстрогена — женского гормона, который провоцирует накопление жира в области живота — способно существенно испортить фигуру. Но уровень эстрогена будет в норме, если в организме достаточно кальция и витаминов группы В. Идеально, конечно, сдать анализы. Но в принципе переесть кальция и витаминов В невозможно, если следовать инструкции на упаковке. Так что комплекс кальций + витамин D и витамины группы B должны стать частью вашего рациона.

Рекомендуем: 5 важных советов, или не дайте гормонам взять верх над вами!

9. Лягте полежите

Лучший совет в подборке, согласны? 20 минут в день посвятите ленивой гимнастике: ложитесь на спину, ноги расположите выше уровня туловища, под поясницу положите валик из полотенца и дайте животу опасть. Это тоже мышечная память, японцы считают подобное упражнение залогом стройной фигуры. Да, вам нужно просто лежать, ничего никуда не втягивая, полностью расслабившись. Классно, да?





из lapti.info

ТЕГИ:
рекомендации, осанка, Плоский живот
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка