популярное

Будь одна, пока ты не найдешь того, кто будет стараться для тебя

И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву?

Если регулярно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.

Вот как готовится салат:



Future By Design («Спроектированное будущее») — один из купольных домов исследовательского центра Проекта Венера, который содержит множество масштабных моделей, демонстрирующих возможности ресурсо-ориентированной экономики — глобального устойчивого социального направления для улучшения жизни людей и защиты окружающей среды.

После того как матери исполнилось 84 года, она стала "чудить", поэтому я ее сдала в частный дом престарелых

Я боялась осуждения своих знакомых, друзей. Переживала за свою мать: будет ли ей хорошо в пансионате...

Плоский живот за четыре недели

Великолепные жиросжигающие тренировки от Трейси Андерсон!

Вот что произойдет, если поместить фрукты в рис. Как давно я мечтал узнать этот секрет!

Поверь, ты будешь в восторге!

Женщина, у которой «вышел срок годности»

Недавно я сидела в кафе и увидела, как в кафе вошла женщина лет 45 – 50. Она шла так, как будто бы она королева. И на нее с восхищением смотрели все мужчины в кафе. Она была ухоженная, хорошо одетая. Но это было не самым главным. Самым главным в ней был ее взгляд, ее манера поведения и походка.

Да!

20 вариантов коротких стрижек для дам за 40

Зачем уже прихорашиваться, ведь в жизни наступила долгожданная стабильность? Нет, нет и нет! Даже не думайте так - берите пример с нестареющих мировых знаменитостей.

  1. Видео

Счастливый папа!

из Улыбнись

не пропустите
  1. Полезные советы

А вы собрали тревожный чемоданчик?

Вот что по этому поводу нам советует гуру интернет.

Упаковка - неприметная сумка либо рюкзачок. Важный момент - не привлекать внимания (на время пребывания на людях все вещи запихать в целлофановый либо дерюжный мешок, напр.)
Документы (+копии) – паспорт, военный билет, пенсионная книжка, трудовая книжка, документы об образовании, деньги и драгоценности, сберегательная книжка, кредитные карточки, награды, свидетельство о рождении, фотографии, письма. В непромокаемый пакет. Деньги держать частями в разных местах.
Блокнот, тетрадка, ручка, карандаш, конверты.
Средства связи, зарядки к ним.
Небольшое радио + батарейки.
Нож - крепкий складной, или нескладной хозяйственно-бытовой (да хоть кукри).
Газовый баллончик или "Удар" с патронами.
Оружие – если есть (+разрешение на него). Держите при себе осмотрительно, чтоб не пришлось лишний раз применить. + Средства ухода.
Патрон(ы) сигнальные / фальшфейеры / "сигнал охотника".
Спички, зажигалка, свечи, фонарик и батарейки. Обратите внимание на такой вариант.
Смена белья, запасные носки, носовые платки, 2 полотенца.
Тёплая и сменная одежда (свитер), тёплые носки. Термобельё, как вариант. (По сезону, учитывая, что вероятно похолодание, и нужно будет весь день [да кабы не круглые сутки] провести на свежем воздухе.)
Бритва и туалетные принадлежности (мыло - 2 шт., зубная щетка, зубная паста, стакан, помазок).
Щетки (одёжная и сапожная) + крем для обуви.
Туалетная бумага, бумажные носовые платки.
Продукты на трое суток (соль, чай [кофе], сахар, леденцы, галеты, крупа, etc.; орехи, сало, копчёности, сыр, сухари, печенье, халва, сухофрукты; если нет консервированных продуктов и концентратов [бульонные кубики, др.], то пять-десять шоколадных батончиков, лучше большие плотные плиты в фольге и пакете; алкогольный НЗ). Как вариант - ИРП / MRE и фляжка с алкоголем.
Вода на трое суток во фляге / ПЭТ-баклаге.
Фильтр для воды (см. тему).
Ложка, вилка, нож, открывалка, кружка, миска.
Накидка (плащ) от дождя.
Спасательное покрывало (a.k.a. "космическое одеяло").
Мешки для мусора 80-120 л (могут заменить палатку, если разрезать – тент; не весят почти ничего; используются как импровизированный спальный мешок, если нет спасательного покрывала).
Моток (капронового) шнура 4-7 мм, около 10 м (a.k.a. репшнур a.k.a. паракорд).
Пакеты пищевые одноразовые 20х40 см – штук 20.
Мануал по выживанию.
Ремонтный набор (отдельная тема здесь).
Большой/средний мультитул.
Рулон широкого скотча.
Нитки, иголки, пуговицы.
Автономка
Лопатка, топорик и пила (на усмотрение), верёвка.
Сухое горючее (немало), горелка (на усмотрение).
Пенка, спальный мешок, тент (палатка).
Котелок, сухое горючее.
Компас, карта прилегающей местности.
Мазь от обморожения лица, репеллент.
Сиденье туристическое / подпопник / сидушка / фальшзад / пенопопа - для изнеженных горожан.
Средства защиты
Противогаз (несколько разных фильтров, приспособление для питья), костюм Л-1.
Импровизированная замена - респиратор+очки(для плавания)+маска, дождевик+перчатки+полиэтиленовые мешки на ноги.
***
Комплект для обеспечения пребывания в жилище:
- моток высокопрочной клеящейся ленты и ножницы;
- пластик для дверей, окон и вентиляторов для комнаты, где вы будете укрываться. Это должна быть комната без окон, в которой вы сможете перекрыть воздух, содержащий химические или бактериологические вещества;
- санитарные принадлежности (включая мыло, воду и хлорку).
Минимальный комплект выживания: (также см. тему "НАЗ").
Спички (10 охотничьих спичек и чиркалка, заваренные в полиэтилен) и/или зажигалка в герметичной упаковке, 2 таблетки сухого спирта.
Бактерицидный пластырь 5 штук.
Иголки (2), нитки (5 метров).
Средство для обеззараживания воды.
Леска (10 метров) с крючками (5 штук).
Пачка презервативов (без смазки).
2 лезвия для бритвы.
Струнная пила. из Мужские мысли
не пропустите
Подписка