-
Жизнь и Мудрость
Лучшие цитаты Бенджамина Франклина
Будучи выходцем из бедной многодетной семьи, Бенджамин Франклин получил хорошее образование из книг. Именно позволило ему достичь семейного и финансового благополучия!
Бенджамин Франклин — политический деятель и учёный, который был одним из лидеров войны за независимость США. Это первый американец, ставший иностранным членом Российской академии наук. Бенджамин Франклин был выдающимся человеком. Будучи выходцем из бедной многодетной семьи, он получил хорошее образование из книг, что в итоге позволило ему достичь семейного и финансового благополучия.
Кроме этого, Бенджамин любил науку и был изобретателем. Одно из его изобретений — кресло-качалка.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!