популярное

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Супруги уложили дочку спать и мирно ушли к себе. Через 5 минут из спальни донесся странный шепот…

Кадры, которые облетели весь мир!

Мрачные комиксы о любви, которые заставляют задуматься

Прекрасные анекдоты про незадачливых туристов, чтобы вы вдоволь посмеялись над ними!

Путешествие - отличный способ отдохнуть, развеяться, посетить интересные места, познакомиться с новыми людьми и просто сменить привычную обстановку. Но иногда отдых протекает не так, как планировалось: бывает, конечно, совсем плохо, но иногда курьезы, которые с нами случаются в путешествии, становятся самыми яркими воспоминаниями.

Антон Чехов: Настоящий мужчина состоит из мужа и чина

Антон Чехов: Настоящий мужчина состоит из мужа и чина

Не ленитесь держать руки вверх. На это есть четыре веские причины!

Все делается вокруг для нашего комфорта, даже выключатели освещения в домах и квартирах теперь принято располагать на уровне опущенной руки. Но периодические ежедневно держать руки поднятыми вверх все же необходимо.

Тибетский тест для определения вашей личности

Он содержит 3 коротких вопроса. Отвечайте точно в соответствии с вашими ощущениями. Готовы?

25 по-настоящему крутых снимков, которые дадут фору фотошопу

25 по-настоящему крутых снимков, которые дадут фору фотошопу:

5 дурных привычек, которые появляются, если вы росли в бедности

Если вы выросли в малообеспеченной семье, то в наследство сразу получаете несколько привычек, от которых будет очень сложно избавиться. Сложно, но можно! И нужно.

Что мы будем носить в этом году: 10 модных трендов

Какое платье обязательно нужно купить в новом сезоне, с чем носить кардиган в ретростиле, где найти идеальные вещи пастельных оттенков.

Модные луки весна-лето 2018: фото, новинки

Летние образы 2018 должны быть яркими и интригующими. В моде откровенные look’и, которые, однако, не должны быть слишком вульгарными. По этой причине стилисты рекомендуют девушкам заранее позаботиться о стройности своей фигуры и состоянии кожи, ведь ноги, плечи и другие части тела в модных предметах гардероба могут быть открыты.

Вызов «Скорой помощи» в Японии

Моя семья — я, муж и сын 2,5 лет — уже 9 лет живет в Японии. Наверное, как и везде, опыт общения с врачами у нас накопился самый разный.

Несколько дней назад мы всей семьей получили незабываемый опыт вызова японской «Скорой помощи», которым я очень хочу поделиться...

Почему здоровый образ жизни не смог уберечь Михаила Задорнова от неминуемой смерти?

Как у артиста появилось страшное заболевание? На эти вопросы ответил ведущий врач-онколог Николай Жуков.

Названы животные, которые навсегда исчезли в 2017 году

Если у вас пропало кольцо, сережки, часы или цепочка

С древних времен кольца, серьги, цепочки считались не просто аксессуарами, а защитными оберегами и талисманами, показателями социальной принадлежности. Поэтому потеря такого рода предмета было очень плохой приметой.

Коко Шанель специально разработала этот стиль для женщин возраста 40+. Безупречный вкус!

В молодости можно дать волю фантазии и экспериментировать со стилем хоть каждый день. Но, когда вы переступаете рубеж 40 лет, подобное занятие может сыграть с вами злую шутку. Любая ошибка в выборе одежды может превратить вас в посмешище. А женщина должна выглядеть безупречно в любом возрасте!

5 женских имен с самой сильной энергетикой

Мы выбрали 5 самых энергетически сильных русских имен. Недаром они делают своих обладательниц счастливее и успешнее!

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

70-летняя красавица, которая уже 28 лет не ест сладкое, поделилась секретами своей потрясающей фигуры

Каролин Хартц является настоящим примером того, насколько потрясающе может выглядеть женщина в возрасте.

Выявлены три слова, выдающие женскую ложь

Специалисты из Корнеллского университета (США) обнаружили, что выявить женскую ложь легко: достаточно обратить внимание на слова, используемые в письменной речи, например в текстовых сообщениях.

Почему же муж ушёл? Вот такое письмо пришло в редакция на наболевшую тему

Обожаю этот рассказик. Давно так не смеялась!

Одесские анекдоты. С пылу, с жару!

Лучшие одесские анекдоты и чисто одесский юмор!

Все на нервах: самые сложные знаки Зодиака

Вряд ли стоит выбирать себе спутника или даже друга, ориентируясь на звезды. Но кое-что учесть стоит, если, конечно, вы убеждены в том, что звезды не обманывают. Мы составили топ-5 самых сложных знаков Зодиака.

Что означает маркировка BB, CC, DD и PP на кремах. Как жаль, что раньше я не знала!

Вот как всё просто на самом деле!

Как правильно разговаривать с мужчиной?

Психолог Лилия Шелег дает пошаговый алгоритм правильного общения с мужчиной.

Просто посмотрите, и сами всё поймёте.

  1. Здоровье

Семь золотых советов от гениального врача Николая Амосова

Предлагаем вам несколько советов, как мирно сосуществовать с медициной, чтобы подольше пожить и меньше терпеть несчастий от болезней.

1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — три часа физкультуры с гантелями и бег.

2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой. Потому что здоровье — это "резервные мощности" органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, "елось и пилось".


Так вот: эти "мощности" лекарствами не добываются, только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

3. Что такое болезни, чувствует каждый: досадное расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины тоже известны: внешние "вредности" (инфекция, экология, общественные потрясения), собственное неразумное поведение. Иногда — врожденные дефекты.

Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере, у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего — от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы — на втором месте.

4. Тренировка резервов должна быть разумной. Это значит постепенная, но упорная. Например, в упражнениях, беге или даже ходьбе ежедневно можно прибавлять от 3 до 5% от достигнутого уровня, в смысле числа движений, скорости и расстояний, причем в зависимости от возраста и надежности исходного здоровья. Это же касается закаливания, загорания, даже и работы.


Если сказать о сути тренировки — то это режим ограничений и нагрузок (РОН, как теперь любят сокращать). Это мой конек. Впрочем, ничего оригинального я не придумал. Три главных пункта.

  • Первый — еда с минимумом жиров, 300 грамм овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес равнялся цифре: рост минус 100.
  • Второй — физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам — особенно. Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то, по идее, для приличного здоровья нужно бы заниматься по часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека. Поэтому — хотя бы 20 — 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше с гантелями по 2 — 5 кг. Советую упражняться перед телевизором, когда "Новости" показывают, чтобы время экономить. В качестве добавления к физкультуре желательно выделять участок для ходьбы, по пути на работу и обратно, по одному километру. Полезно, и нервы сохраняет, учитывая плохой транспорт. О беге трусцой я уже не говорю — не реально. Но — полезно.
  • Третий пункт, пожалуй, самый трудный: управление психикой. "Учитесь властвовать собой". Но ох как это трудно! Рецептов много, вплоть до медитации, описывать не буду. Сам пользуюсь простым приемом: когда большой накал и выделилось много адреналина, фиксирую внимание на ритмичном редком дыхании и пытаюсь расслабить мышцы. Самое бы хорошее в такие моменты — сделать энергичную гимнастику, но ведь обстановка обычно не позволяет. Но все равно, как только позволит — работайте. Избыток адреналина сжигается при физкультуре, и таким путем сосуды и органы спасаются от спазмов. У животных стрессы разрешаются бегством или дракой, а человеку это не позволено.


5. Если ты молод до 60! - и симптомов от органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Как уже говорил, наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой. Бойтесь попасть к ним в плен! Найдут болезни и убедят: "Отдыхать и лечиться!"

В организме есть мощные защитные силы — иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Имейте в виду, что большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению. Вам говорят: "Вылечили!", а вы и верите: "Хороший доктор!"

Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его, зря не беспокойте. Помните, что врач — это больше, чем просто специалист. Это не сантехник. Указания доктора выполняйте... в меру вашего разумения. И не требуйте от него лишних лекарств, о которых от соседок узнали.

Повторюсь: лекарств нужно пить меньше. Например, теперь в моду вошли капельницы, уже не только в больнице, но и на дому. Так вот: глупости это, мода. Одно дело — в реанимации нужна "тяжелая артиллерия", другое — дома. Разные показания.

Что сказать в заключение п. 5? Чтобы быть здоровым, нужна сила характера.

Как слабому человеку найти оптимум поведения в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирать последнее — упражнения и ограничения. По крайней мере, стараться. Поверьте — окупится! Впрочем — каждый хозяин своей судьбы. И здоровья.


6. Интересный вопрос. Почему люди так часто болеют?

Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но, к сожалению, режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало... Современное официальное лечение осуществляется методом "Подбора-Перебора" (!) гипотензивных средств, которых не один десяток, и которые затем надо принимать всю (!)

7. И ещё. В мире много, очень много плохих врачей. Не могу огульно заявить: "все врачи плохие". Много хороших, но и плохих — тоже. Доказательства? Спросите, что они читают и что умеют. Читают — из практиков — единицы. Умеют — более или менее — врачи хирургического профиля. Потому что им без рукоделья просто нельзя врачевать. Терапевты искренне считают, что им ничего не нужно уметь — ни анализ сделать, ни на рентгене посмотреть, ни плевру пункутировать. Есть, мол, для этого узкие специалисты. А мы, мол, общие врачи. Вот так.

И под конец. Есть много заблуждений в медицинской науке. Часто это зависит от неправильной оценки статистических данных. Например, на ваш взгляд, в чем причина "разрастания", "увеличения" рака?

- В мире нет никакого особенного увеличения количества раковых больных (кроме рака легких). Более того, случаи заболевания раком желудка даже уменьшились. Как занимал рак второе или третье место в причинах смертности - так и занимает. Но мало кто учитывает, что продолжительность жизни за последние полвека возросла, а раком чаще всего болеют люди старшего возраста.

Это лишь самая толика мыслей, заключений, советов Амосова. Мы решили ограничиться ими. Читатели могут в Интернете познакомиться с богатейшим наследием хирурга, писателя, журналиста Николая Амосова...

Рассказывая о медицине, о жизни и смерти, наконец, о самом себе, Амосов откровенен до беспощадности, он ведет разговор с собственной совестью. И это учит мыслить точнее и глубже, заставляет задуматься над тем, как жить.

Подпишитесь на наш канал

Николай Амосов о смерти, Боге


Вас также могут заинтересовать статьи:

10 ПРИЧИН ПИТЬ МНОГО ВОДЫ
Зачем "медицине" свежая плацента и пуповина наших детей?
РАССКАЗ ВРАЧА или Как знающие врачи развлекаются в аптеках...
ТЕГИ:
ЗДОРОВЬЕ
Комментарии (4)
4 комментария
Комментировать
  1. Мир вокруг нас

Финское образовательное чудо

Вот что случается, когда государство работает во благо людей.

из Ричард Докинз | Наука

Вас также могут заинтересовать статьи:

Что такое "зона комфорта"?
Рэнди Гейдж - Почему вы глупы, больны и бедны...
ТЕГИ:
образование, Мир, Финляндия
Комментарии (22)
22 комментария
Комментировать
Alex Krylov
Alex Krylov

Kusja

17 часа(ов) назад

Полный бред и все не правда! 


Посмеялся ))) Я как человек, живущий в Финляндии уже почти 10 лет, отвечу, что ПОЛНЫЙ БРЕД ПИШИТЕ ВЫ! 

1. Финские школы это такие же строения из кирпича и металла как и любые другие. И выполнены они в соответствии с нормами ЕС и безопасности. В финских школах работают огромное кол-во уборщиков, которые постоянно поддерживают чистоту и опрятность. Помимо того постоянно проводятся учебные тренинги по техники безопасности и эвакуации из здания на случай беды. 


2. Учителя бегают с места на место только если у них специфическая профессия. Вот я сейчас получаю дополнительную профессию "Дорожное-строительство, управление строительной техникой". Но и то наши учителя не бегают, а могут воспользоваться целыми 4-мя пакетниками (2 мерса, фиат, ситроен) на 3х учителей, которые находятся именно в нашем строительном распоряжении. 


3. Временный договор У ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ. Такая система. С учителем заключается контракт на период обучения. Год или два. После контракта в соответствии с отзывами могут предложить продолжить контракт. Каждый ученик в течении года пишет отзывы по прошествии определенного периода обучения. Что понравилось, что нет, какие были проблемы, если были. Если отрицательных отзывов больше, то конечно с учителем прощаются. Если учитель хороший, никто его не уволит. Если вы считаешь что это лучше некоторых дебилов-учителей в России, которые годами сидят на своем месте и ничему не учат, то мне вас жаль


4. Учителя не торгуют на рынке )) Это ваше воспаленное воображения. Учителя получают от 3,5 тысяч евро в месяц и выше. Например учитель Финского языка получают около 3.6к евро, а например наши учителя в строительной сфере получают больше 4х тысяч евро в месяц. Так что вы ТАКУЮ ХЕРНЮ ПОРИТЕ, ЧТО ПРОСТО ППЦ.

Kusja
Kusja

Полный бред и все не правда! Финские газеты писали о том, что нация тупеет. Обучение в школах и др.учеб.заведениях плохое. Школы процветают? Большинство финских школ-это деревянные строения, где зачастую присутствует плесень и нет хорошего ремонта. В столице может их состояние получше. Учителя в течение учеб.дня бегают с одного рабочего места на другое. У многих временные договора на работу. В свободное время они просто могут торговать на рынке, потому что надо зарабатывать деньги. Мамочки боятся детей наказывать, и не дай Бог шлепнуть по попе, т.к. огребут проблемы на свою голову. Вообще, все финны постоянно учатся, т.к. нет работы и надо иметь на всякий случай несколько профессий. Нет в Финляндии никакого чуда!

Мери Поппинс
Мери Поппинс

"Везде хорошо где нас нет".... а на самом то деле.. кто знает?

Margarita  Ishmuratova
Margarita Ishmuratova

приезжали по работе 2 сотрудника из финляндии. утверждали, что образование у них катится под гору, практически дети ничего не знают....

Margarita  Polyanskaya
Margarita Polyanskaya

Не нужно завидовать! В России мамочки получают единовременное пособие при рождении ребенка. В 2015 году такое пособие составило 14497 рублей. А в 2016 году — ожидается что сумма возрастет до 15294 рублей. И это пособие не зависит от размера зарплаты.

DmitryGrankin
DmitryGrankin

Из малюсенькой Финляндии (в 25 раз меньше чем Россия) вообще-то вышло 4 нобелевских лауреата :))

Galina Vasina
Galina Vasina

Моя подруга дважды выбирала коробку!

Alex Zvenkin
Alex Zvenkin

И до кучи еще соцслужбу которая будет забирать ребенка из семьи лишь на основании того что вы его не дай боже шлепнули. Это не наше лишение прав после действительно более чем веских причин. Это просто он в школе комуто про подзатыльник рассказал. Нет уж. Пусть все эти финские радости остаются в Финляндии.

Георгий Азатов
Георгий Азатов

В Финляндии (а еще больше в Норвегии) существует узаконенный государственный киднеппинг.

Ринат Исмагилов
Ринат Исмагилов

В Финляндии маме дают коробку-кроватку с пеленками-распашенками и все страшно умилились. Российский материнский капитал, по моему, тоже не хило.

Радежда Сухарева
Радежда Сухарева

А еще,там не задают домашних заданий и учебный процесс не по 8 уроков и т.д

Nadezda Avsejenko
Nadezda Avsejenko

Давно пора все отдать в руки родителям. А министерские тупицы порой даже в школе не работали,но зарплаты....неизвестно за какие заслуги.

Чащин Николай
Чащин Николай

В России эти методы не дадут положительного результата)

Anush  Terzibashyan-Tonyan
Anush Terzibashyan-Tonyan

я бы вообще отменила систему оценок,дпа ,это издевательство ,постоянно сдавать экзамены.

Надежда Сидорова
Надежда Сидорова

Вот бы и нам так! Но куда девать армию проверяльщиков и контролеров, которые просто душат образовательные организации.

FrangizAbdullaeba
FrangizAbdullaeba

Разделяю мнение автора.Пока перстом будут указывать люди,которые не работают в этой сфере ,уровень образования не изменится .В н.вр. много в этой области от лукавого,оценки рисуем,исходя  по сути  из 3-х бальной системы,которая давно изжила себя.  Особенно  понравилось в отношении чиновников, которые   давно оторваны от истинного понимания того,что происходит с образованием в стране. Переход на ОГЭ и ЭГЭ  не дает  полного  понимания  уровня знания выпускников. Учителей такой путь заставляет тупо натаскивать учеников на этот формат.Уходя от старого,не надо забывать оставить то  положительное,что предполагало работу с книгой и умение мыслить и грамотно выражать свои мысли и т.п. 

Показать больше комментариев
Подписка