популярное

Вот-вот...

Юлия Аршавина: волчица в овечьей шкуре

Сегодня уже никто не раздевается перед камерой до гола: просто по улицам ходят практически полностью обнаженные девицы, с прелестями которых достаточно сложно конкурировать даже завидным красоткам. Однако, можно подойти более творчески к стилю «ню», воспользовавшись новой стратегией оголения души и личных переживаний. Именно так и поступила Юлия Аршавина, бывшая жена знаменитого футболиста.

10 книг, читаемых за один присест (сохраняем себе):

10. Старик и море, Эрнест Хемингуэй
Эта книга подарила Хемингуэю Пулитцеровскую и Нобелевскую премии.9. Посторонний, Альбер Камю
Это работа еще одного Нобелевского лауреата, но совсем другого рода, нежели грубоватые произведения Хемингуэя8. Скотный двор, Джордж Оруэлл

Счастье детей - превыше всего!

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Вокруг 9-летней модели бушуют серьёзные споры

Представляем вам Кристину Пименову, которая названа «самой красивой девочкой в мире». Но вокруг маленькой «звёздочки» бушуют нешуточные споры – многие считают, что быть моделью в таком возрасте очень вредит ребёнку.

Невероятно вкусный киевский торт "Акилежна"

Киевский торт -самый любимый торт в моей семье. Нежный! Воздушный! Хрустящий! Тающий во рту!

Трогательный стих Надежды Капошко, который актуален, как никогда!

С наступлением зимних холодов хотелось бы попросить вам: "Грейте, люди, друг другу души..."

Последние слова стива джобса заставляют задуматься о смысле жизни

Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. И его последние слова заставляют задуматься о смысле жизни… 🤔

Мысли — это очень тонкая, но очень мощная форма энергии

Слова — менее тонкая, действия представляют собой наиболее плотную форму энергии. Действие — это энергия в плотной физической форме, в мощном движении. Когда ты думаешь, говоришь и действуешь исходя из негативного понятия вроде «Я — неудачник», ты приводишь в движение огромную созидательную энергию.

Чемпион России по буги-вуги показал всем, КАК это нужно делать. Все внимание на ноги!

Самый позитивный танец в мире!

Наталья Водянова выходит замуж за богатейшего человека планеты

История Натальи Водяновой похожа на сказку о Золушке: девушка из провинции добилась немалых высот в модельном бизнесе. А ее ухажерами стали влиятельные и состоятельные мужчины, которых впору назвать принцами современности.

Городские девушки в деревне

Надин и Катя отправились в деревню наслаждаться экотуризмом...

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

Очевидно, 10-летнюю годовщину отношений Анджелина Джоли и Брэд Питт могут отметить в статусе бывших супругов.

Чтобы красиво выглядеть на фотографиях, нужно принять правильную позу, расслабиться и постараться выглядеть как можно естественнее. Мы опубликовали для вас табличку удачных поз, которые можно использовать как при проведении фотосессии, так и при любительской фотосъёмке.

Как такое возможно? Взгляните на это и перестанете верить своим глазам.

Как защитить себя от чужой негативной энергии: 5 важных правил

Если вы бывали в комнате с отрицательным человеком, вы знаете, насколько токсичной может быть энергия. Научиться не поглощать негативную энергию других людей — это великое духовное умение.

Бондарчук познакомил невесту Паулину Андрееву со своими внуками

Известный актёр и режиссёр Фёдор Бондарчук и его молодая невеста Паулина Андреева стала одной из самых обсуждаемых пар Сети.

Три ловушки которые воруют радость и мир

Четыре важнейшие сферы жизни

Представляем вам статью о том, что дает феноменальные результаты в жизни и создает гармоничный баланс. Это (по утверждению автора) как раз тО, что является основой нашего счастья.

​Что провоцирует развитие варикоза?

Что влияет на здоровье сосудов ног, и как избежать ошибок, которые провоцируют развитие варикоза?

Анита Мурджани: День, когда я умерла…

Анита Мурджани умерла, чтобы вернуться к жизни с этим невероятным сообщением для человечества…

На хороших женщинах ездят верхом

Быть хорошей женщиной – очень, очень плохо. Потому что нельзя пытаться угодить всем вокруг и при этом сохранить адекватную самооценку. Синдром Золушки еще никого не привел в объятия прекрасного принца, но из многих сделал ломовых лошадей.

Всего один ингредиент и вы забудете о порах на лице!

Это не волшебство, а реальное средство!

  1. Полезные советы

Что съесть, чтобы похудеть?

Рациональное питание должно стать образом жизни. Соблюдая правильное питание для похудения можно не только поддерживать свою фигуру в форме, но и поправить свое здоровье и сделать свою жизнь более гармоничной.

1. Не сокращайте количество калорий меньше, чем до 1200 в день, поскольку вы себе только навредите!

Ваш организм перейдет в режим безопасности, и будет расщеплять меньше жира, а усваивать будет больше. В итоге вы не похудеете. Сокращая калории, вы не сможете заниматься спортом, и ваши мышцы станут дряблыми.

Если вы хотите следовать низкокалорийной диете, то подумайте вот над чем: в момент такого способа похудения организм вырабатывает фермент, защищающий жиры от «сжигания». Такая диета черпает энергию из сердечной мышцы и других мышечных тканей.
2. Скажите нет жирной пище!
Исключите все продукты, которые содержат жир, употребляйте только постные протеины. Вы можете есть блюда из куриного мяса, рыбы, яичных белков, нежирных молочных продуктов. Исключите продукты жареного приготовления.
3. Ешьте натуральные продукты!
Чтобы ориентироваться на здоровое питание для похудения, вам необходимо всегда употреблять только натуральные продукты. Продукты, которые не подвергались обработке максимально эффективно усваиваются в организме. Питайтесь фруктами, овощами, необработанными злаками.
С помощью такого питания вы накапливаете углевод гликоген, необходимый для физической активности. Оба вида клетчатки выводят из организма шлаки, заботятся об уровне холестерина в вашей крови. Откажитесь от белого хлеба и макаронов – они не так эффективно усваиваются организмом.

4. Старайтесь сокращать суточную норму углеводов!

Начинайте ограничивать себя в углеводах с ужина. Если вы не почувствуете сильной вялости, то продолжайте. Дело в том, что ваш организм, в виду недостатков углеводов, будет расходовать накопленные жиры. Никогда не переедайте во время ужина.
5. Здоровое питание для похудения – без сахара!
Чтобы ваш организм не реагировал на сладкое откладыванием жиров, то его потребление стоит просто ограничить и строго дозировать. Сахар необходим для нормальной работы мозга и мышц, а если вы не привыкли к двигательной активности, то снова станете носителем множества жировых отложений. Ваше правильное питание для похудения – это кушать разные виды каш, и наслаждаться процессом сброса лишнего веса. Все тортики, пирожные и булочки должны быть исключены из вашего рациона.

6. Увеличьте потребление белка!

При совершении большого количества упражнений, вам потребуется белок. Аминокислоты из белка так необходимы для мышц. Необходимое количество белка должно составлять 20-25% о т общей таблицы калорий вашего рациона. Для удовлетворения потребностей организма в белке кушайте 50 г куриного мяса, столько же рыбы и постного мяса.
7. Разнообразьте питание для похудения!
Кушать нужно разнообразно, чтобы желудку не приедалась пища. В разных продуктах содержаться фитохимикаты, которые защищают организм от онкологических заболеваний.
Все сердечные болезни можно избежать, если кушать фрукты и овощи, содержащие фитохимикаты. Вам поможет вегетарианский сыр Тофу, он поможет вам похудеть. Соевые продукты очень полезны во время похудения. У женщин с ярко выраженными гормональными сбоями соевые продукты помогают отладить менструальный цикл.
Если вы пользуетесь добавками, которые заменяют пищу, то не увлекайтесь ими слишком. Поскольку их можно использовать раз в день, в остальное же время нужна натуральная пища. Вы не должны экономить на своем здоровье.

8. Кушайте 5 раз в день!

Ваши калории будут быстрее сгорать, обмен веществ проходить тоже быстрее, на усвоение продуктов питания потребуется меньше времени. Ваша энергия в режиме учащенного питания утроится, и будут силы на борьбу с жиром. При таком питании риск «сорваться» и наесться до отвала будет меньше. В этом и состоит правильное питание для похудения. из Workout | Будь в форме

ТЕГИ:
еда, питание, похудение, калории, Секреты
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Жизнь и Мудрость

СТРАХ ЧЕЛОВЕКА

Оказывается, страх это самый большой враг человечества. Под страхом человек притягивает именно то, чего он боится. Но здесь есть одна недоработка, которая требует дальнейшего изучения...

Страхом мы накликаем на себя то, чего боимся, но это можно отнести и к интуитивным предчувствиям. Какой вариант правильный, а какой ложный, непонятно. А может и тот, и другой действуют.

Например, мать боится за своего сына-подростка, чтобы он не связался с плохой компанией, и не стал наркоманом. Вполне актуальная тема в наши дни. Но ведь ни с того, ни с сего она же не забеспокоилась! Значит, её сын дал ей повод для переживания. Но не все же матери боятся именно этого аспекта. Соответсвенно, у неё есть предчувствие.

Опасность в этом случае то, что можно и нужно конечно контролировать своих детей, подсказывая им, и вести профилактические беседы, но ни в коем случае не давайте волю страху, иначе вас ждёт именно то, чего вы так боялись.

Что такое страх? Страх - это очень сильная энергия, которая вырабатывается человеком в виде адреналина. Страх основывается на мысли-форме, которая уходит в астральный план, и через некоторое время материализуется в то, чего человек так боится.

Один из наглядных примеров – это предчувствие страха, животными. Например, собака кусает именно того человека, который её боится.

Если хищник почувствует страх своего дрессировщика, он обязательно нападёт на него.

Человек, употребивший много алкоголя, теряет на время чувство страха. И были случаи, когда пьяный человек входил в клетку к хищникам, и животные его не трогали. Отсюда и поговорка - «пьяному море по колено», и даже во время войны перед боем солдатам давали спирт, и, снижая уровень страха, многие выходили из боя в целости и сохранности, относя это к счастливому случаю.

Это один аспект страха. Но гораздо опасней страх в замедленном виде - это когда человек постоянно чего-то боится, этим и обрекая себя на точное исполнение своей боязни.

Например, человек, у которого отец погиб в автокатастрофе. Каждый раз, когда он садится за руль, его мать боится чтобы, и он не попал в аварию, она создаёт мыслеформу, так как перенесла горе с мужем, этим постепенно призывает точно такую же ситуацию. Энергия сразу может и не проявиться, она постепенно собирается, и ждёт особого случая, чтобы показать себя в полном виде.

Или, мать, которую ещё в молодости бросил муж, и она одна растила свою дочь, всю жизнь боясь, чтобы её чадо не повторило её судьбу. Этим она и притягивала именно того человека, который неустойчив в браке, и, отдав дочь замуж, в скором времени наблюдает ту же картину, которая произошла и с ней. И винить в этом нужно только самого себя и свой страх.

Человеку необходимо понять, если появляется страх к чему-либо, или за кого-либо, гоните его прочь, или же предотвратите, пользуясь своим страхом как интуицией, ту или иную ситуацию.
Только разумным бесстрашием и уверенностью в себе человек может достичь любых вершин в жизни.

А первое чему вы должны научиться – это не бояться смерти.

Если человек боится умереть, он как магнит тянет к себе разного рода неприятности. Ведь страх – это недоверие к Богу, и Вселенский разум посылает человеку разного рода трудности, дабы он в испытаниях приобретал опыт и веру в Бога.

Если вы не будите бояться смерти, значит, вам будут нипочём трудности завтрашнего дня, этим вы решите много проблем, так как отгоните от себя, как говориться, невезение, и проблема сама собой разрешится, требуется всего-навсего уверенность, что всё получится, это и есть «МАГИЯ» и ни какого чуда.

Ведь недаром говорится в Библии:

Не заботьтесь о завтрашнем дне.

Но здесь не имеется ввиду, чтобы забросить все дела, в ожидании что Бог даст. В данном случае говорится чисто на эмоциональном уровне, то есть решайте проблемы, не имея страха. Смотрите на жизнь – как на игру, и не бойтесь проиграть партию.

Но коль уж случился проигрыш, не расстраивайтесь, а извлеките урок, чтобы следующий раз не повторить ту же ошибку.

Постарайтесь практиковать кредо:

«что, всё, что ни делается, всё к лучшему», ибо на всё воля Божья. Аминь.

Как это понять?

Допустим, с вами произошёл неприятный инцидент, чем вы можете быть уверены, что избежали худшего. Например, человек заболел и не вышел на работу, случай неприятный, но в это время автобус в котором он должен ехать попал в аварию, в этом случае плохое предотвратило ещё худшее. Мудрецы ещё с древности заметили эту тенденцию, от этого и сложилась поговорка «что все, что не делается, всё идёт к лучшему».

Нужно научиться очищать свои мысли от плохого, и тогда вы закроете доступ негативу.

Как известно, болезнь первоначально зарождается ещё на астральном плане, когда мы даже не подозреваем об этом. Часто во сне нам идёт предупреждение о грядущих заболеваниях. Так же и неприятности зарождаются задолго до их реализации, и их производитель в конечном итоге - мы сами.

Человек создаёт себе препятствие сам, своими мыслями, страхами и неуверенностью.

Как это происходит?

Дело в том, что каждый человек имеет скрытую предрасположенность к «колдовству».

Колдовством считается умение создавать ярко-выраженную мыслеформу, которую затем мастер с хорошо развитой интуицией реализует в виде фантома, отправляя его в астрал, этим добиваясь того, чего он хочет.

То же самое может проделать любой человек, сам не осознавая того, что он делает.

Главное здесь то, что при страхе, как я уже говорил, человек выбрасывает всплеск энергии, которая может пробить астральный план, унося с собой человеческие эмоции, которые затем и реализуются. Потому и опасно под сильным, эмоциональным всплеском, будь то радость, горе и особенно страх, думать и желать о плохом, даже если вы желаете это не себе. Здесь главную роль играет не то, кому ты пожелал, а то, что ты пожелал, какую ты мысль создал, подкрепляя её сильным эмоциональным стрессом!!!

В болезни и муках душа приобретает опыт и силу, так что чем больше мы болеем, тем больше шансов рассчитаться с кармическими долгами.

Безусловно, каждый человек боится смерти, но это страх больше из-за того, что мы боимся неизвестности. За время жизни на земле мы привыкаем к привычному укладу, и страшно естественно переходить в новое измерение, особенно когда оно неизвестно.

Человек готовит себя с рождения к смерти, сам того не осознавая, но с каждой

По сути настоящий духовно-развитый человек не должен бояться боли телесной. Хуже, когда тело здорово, но больна душа. Ведь поздно или рано тело умрёт; и какая разница, произойдёт это через пять лет или через десять, тело – это мучение для духа, и пока душа заключена в теле, человек испытывает телесную боль. Прожитой минутой мы приближаем себя к тому, чтобы прийти туда, откуда пришли.

И как написано в святом писании:

Для души лучше время смерти, нежели время рождения.

С рождением начинаются новые испытания в грубой оболочке тела, по сравнению со смертью, когда душа освобождается от заключения. Слово «заключение» я недаром употребил, потому, как хочу привести догматическую аналогию жизни, и её предназначения каждого из нас.

Прежде всего, скажу, что человек не рождается на земле для наслаждений. То, что мы привыкли считать на земле наслаждением – это всего лишь заблуждение. Нам не с чем сравнивать! Мы не можем даже представить, что такое настоящее, бестелесное наслаждение, так как выбора нет, за исключением Святых, и людей обладающих даром выходить в астрал, и прибывать в «Нирване»

Так вот, представьте, что человек нарушил закон. Его осудили и лишили свободы, то есть, он должен по мере своего нарушения, отбыть определённый срок наказания лишением свободы.

Если сопоставить, что за нарушение земного закона лишают человека воли, заключив его в тюрьму, то за нарушение Кармического закона Человеческая душа за наказание заключается в грубую оболочку, то есть тело, что аналогично; как для тела тюрьма – для души тело.

У каждой души свои сроки и условия отбывания наказания, и каждая душа в зависимости от своего опыта переносит по-своему превратности судьбы.

Некоторые души исправляются на земле и отдают свои долги, другие же, наоборот, набираются ещё больше долга, и этим продлевают себе наказание и усугубляют условия пребывания на земле.

Но в отличие от человеческих законов и наказаний – кармические законы переносятся и на следующие инкарнации, этим только ухудшаются условия, в которых рождается человек за свои грехи.

Бывает так, что ребёнок, прожив немного, по разным причинам совсем в юном возрасте умирает. Это объясняется тем, что его душа не успела чего-то выполнить в прошлом, и он рожден, чтобы погасить незначительную часть кармы, но для родителей его это уже является серьёзным наказанием в виде потери ребёнка.

А бывает и наоборот, что дети рано остаются без родителей и это объясняется тем, что в прошлой жизни они не чтили своих родителей, не ценили их и обижали, и уже в этой жизни их рано лишили этой привилегии.

По сути, ничего и никуда не пропадает и за каждое действие мы поздно или рано будем отвечать, за каждый проступок душа расплачивается.

Хороший поступок мы совершили или плохой, ничего не забывается, и если сразу расплата не пришла, то знайте, что это лишь вопрос времени, просто подбирается подходящая ситуация, то есть должна проявиться одна из трёх видов кармы: зрелая, скрытая или зарождающаяся.

В астрале существует некий банк данных, где каждая мысль, каждое пожелание, и каждый поступок учитывается. Иные, чтобы проявиться, должны собрать определённое количество событий. Например, человек с негативными и злыми эмоциями одной лишь мыслью не может сразу получить удар судьбы. Естественно, они накапливаются до тех пор, когда «чаша» переполняется, и тогда у человека случаются, как он считает, совершенно неожиданно горе, беда и даже смерть. Или наоборот, человек молится, чтобы исполнилось какое-то благое дело, так же необходимо заполнить всё туже «чашу», и тогда, как и в обратном случае, совершенно неожиданно у человека случается великая радость, и желание его исполнится.

Иногда бывает, что человек ходит буквально по лезвию ножа, так как «чаша» его почти до краёв заполнена чёрной энергетикой, и стоит такому человеку просто кого-то незаслуженно оскорбить, и на него посыплется шквал неприятностей, в таких случаях говорят, «Пришла беда, отворяй ворота».

Человек должен понять, что то, что с ним происходит – это результат его же деятельности.

Если у вас непослушные дети или, как вы считаете, плохие родители, значит, действует закон кармы, который неподкупен, и никому ещё не удавалось его обойти или избежать, а можно лишь смягчить.

СОВЕТЫ ОТ КАНО:

  • Нельзя давить на ситуацию, ибо, чем больший напор, тем сильней сопротивление.
  • Нельзя жаловаться на судьбу, помните, что вы сами её создали, и создаёте.
  • Извлекайте уроки из неприятностей и продолжайте жить оптимистом.
Помните о том, что если вы оказались в неприятной ситуации, значит, вас хотят чему-то научить.
  • Помните, что если пришла болезнь, хоть и не значительная – это значит, вы что-то делаете не так, и вас предупреждают, и дают шанс.
  • Если у вас случилось исполнение вашего заветного желания, и вы находитесь в полосе счастья, то, чтобы не спугнуть удачу, не берите на себя достижение, а поблагодарите за это Бога, и не возвышайте себя внутренне, хотя наружно и можно проявлять элементы радости.
  • Когда вы богаты, не унижайте бедных и обездоленных, ибо Высшие Силы вам пошлют те же испытания, над которыми вы возвышаетесь.
  • Если вы достигаете высокого положения, то, чтобы удержаться на «весу», не забывайте о Боге, и не пытайтесь быть таковым, ибо в своё время Дьявол тоже добился огромных высот, но его проблема в том – что он возобновил себя Богом, за что и упал низко, и был изгнан навсегда из Рая.
Никогда не решайте проблемы в нервозном или возбуждённом состоянии. Прежде, чем решать важные дела, успокойтесь, но только ни в коем случае не алкоголем и наркотиками, иначе вы сможете привыкнуть решать проблемы таким образом, сами того не замечая, и в результате этого уйдёте от правильного пути.

  • Алкоголь, как расслабляющее средство, по возможности, принимайте тогда, когда вы решили проблему, а не тогда, когда вы хотите её решить.
  • Приучите себя по утрам блокировать деструктивные силы молитвой.Можно мысленно, как только вы открываете глаза. Этим вы закроете доступ чёрных сил на весь день, и обеспечите себя удачей и хорошим настроением:

Господи, дай всему моему окружению, моим родным и близким, друзьям и знакомым, здоровья и благополучия, а мне терпения. Аминь.

  • Не мечите бисер перед свиньями», то есть не вступайте в длительный спор с человеком, который вас не может понять по причине низкого своего развития. Объяснитесь два раза, если ваш собеседник не понимает вас, на третий раз не доказывайте, а просто уйдите в сторону.

Бойтесь просить у Бога, ибо исполнится.

Как это понять? Да очень просто!

Бывает так, что человек никак не может достигнуть какого-то аспекта в своей жизни, и как он ни старается, всё равно ничего не получается. Объяснений этому много, но одну общую истину я приведу: в жизни каждого из нас существуют некие ступени, которые ведут к духовному развитию.

Чтобы перейти со ступени на ступень, необходимо пройти некое испытание, где человек должен как бы сдать жизненный экзамен, чтобы перейти на ступень выше, где ему может быть позволено достичь того, чего он просит и к чему стремится. Примерно, как первоклассник не может перейти в десятый класс без определённого этапа развития, так и здесь, человек не сможет перепрыгнуть через ступень, не познав определённого жизненного испытания.

Так вот, если он усердно добивается своей цели, то может быть так, что Судьба потребует от него некой оплаты, перед тем, когда исполнится то, что он хочет.

В таких случаях человеку посылается болезнь, чтобы утвердить его Дух, и дать перейти на следующую ступень развития; ибо Дух растёт и развивается только в испытаниях.

Из этого следует, что человек должен знать чего он хочет, и на что он способен.

Если мы идём в ногу со своими способностями, учитывая так же свои возможности, мы сможем без проблем достичь всего, чего желаем.

автор: А.Кано

Вас также могут заинтересовать статьи:

Мы привыкли доверять специалистам – людям, получившим высшее образование
Разблокировка магических способностей
17 золотых правил жизни
Автор: Мастер Кано
ТЕГИ:
испытания, Страх, Александр Кано, психология
Комментарии (12)
12 комментариев
Комментировать
Александр Морозов
Александр Морозов

Страх- синоним чувства опасности. чувства опережают тугодумный рассудок и дают мгновенную оценку=- да или нет, приблизиться- удалиться, расслабиться- собраться.Думаю, надо совсем ничего не понимать в работе чувств, чтобы заявить, что в страхе человек притягивает именно то, чего боится. Наоборот, страх страха также опасен, как любое отторжение любых своих чувств. Похоже, что авторы до паники бояться своего страха, отсюда и нелепейший( на мой взгляд) заголовок с претензией на ОТКРОВЕНИЕ....

Tamara  Shelkova
Tamara Shelkova

Получаешь то чего боишься, просто живи и думай о хорошем.

Alinova  Novikova
Alinova Novikova

даже читать не стану. однажды успокаивая своего старшего ребенка меня осенило...страх как мыльный пузырь..пока ты его раздуваешь он имеет место и форму, как только...и нет его, пришло время раздувать новый...не стоит эмоционировать на этот счет...))))

Raya Lavrinovich
Raya Lavrinovich

Совершенная любовь изгоняет страх. Бог есть любовь. Общаться побольше с Богом и весь неправильный страх убежит! Иоанна4:18

Nina Miau
Nina Miau

Отсутствие страха - эта такая же патология, как и его избыток!

Svetlana  Revchun
Svetlana Revchun

Чувство страха просто необходимо человеку- это где-то инстинкт самосохранения

Elena  Avanesova
Elena Avanesova

Сейчас модно обо всем этом рассуждать, причем уверенно и категорично, но такой каши из всего я давно не встречала даже в интернете...

Показать больше комментариев
Подписка