популярное

Мать оставила сына и полетела на море отдыхать

– У меня в голове такое не укладывается! – вздыхает тридцатипятилетняя Вероника. – Представляешь, у меня напарница на работе уехала отдыхать на море, а сына оставила. Ребенок ни разу в жизни моря не видел, а ведь ему уже тринадцать. Все лето в городе сидит, а мать, видите ли, устала! Отдыхать отправилась! Вот как так можно вообще?…

Даже если вы не любитель спиртного, всё равно же немного употребляете)) если есть на то серьёзный повод. Эта полезная табличка поможет вам сориентироваться, сколько времени выводится из организма алкоголь разной крепости. Архиважно для людей, принимающих лекарства! Поскольку известно, что алкоголь несовместим с медикаментами.

Честное слово, ситком по этим цитатам мог бы стать блокбастером! Как говорил Джим Керри, когда дела плохи, нам остается смеяться. Мы на uDuba решили последовать совету актера и собрали для вас лучшие цитаты на злобу дня.

Всё, что нужно знать о хюгге — искусстве быть счастливым

Хюгге — смешное датское слово, которое означает способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом. Мы рассказываем, почему оно стало таким популярным и как впустить хюгге в свою жизнь.

Тест: Проверка зрения онлайн

Уверены, что у вас отличное зрение? А сможете ли вы разглядеть животных, которых мы спрятали в красных кругах?

Супер коктейль за 1 минуту

Коктейль, который по своему составу полностью удовлетворит потребности организма в витаминах и микроэлементах.

Полезные таблицы для изучающих английский язык

Больше всего пользы эти наглядные пособия принесут тем, кто склонен визуально воспринимать информацию. Если вы лучше запоминаете услышанное, стоит читать таблицы вслух.

Самые притягательные черты разных знаков Зодиака

Вам интересно, почему мужчина-“Рыбы” может устроить идеальное свидание? Или почему именно у вас возникли проблемы со “Скорпионом”? Этот гороскоп покажет наиболее сексуальные качества мужчин и женщин, рожденных под разными знаками Зодиака.

Девочки, ничего не напоминает, кто ходит на тренировки?

История, как девушка худела)))
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.

Победы, горькие разочарования и добрые дела. История успеха Алины Кабаевой

Благодаря упорству и силе воли гимнастка завоевала статус пятикратной чемпионки Европы и золотого призера Олимпиады. После завершения карьеры имя Алины Кабаевой по-прежнему было на слуху, ведь поклонники внимательно следили за ее общественной деятельностью.

У древних инков существовало заклинание:
“Пусть будет послан мне душевный покой, чтобы я мог смириться с тем, чего нельзя изменить; пусть будет послана мне сила, чтобы я мог изменить то, что возможно; и пусть хватит мне мудрости, чтобы я отличил первое от второго”.

Жена Бориса Щербакова: «Стыдно за таких актеров, как Людмила Поргина, которые жалуются на безденежье»

Татьяна Бронзова пристыдила звезд, которые в период кризиса и эпидемии коронавируса жалуются на плачевное финансовое положение. Супруга Бориса Щербакова уверена, что артисты нуждаются в поддержке гораздо меньше, чем обычные граждане.

«Особенному» сыну Анны Нетребко 11 лет. Как сейчас выглядит и развивается мальчик

Сын Тьяго родился в семье Анны Нетребко в 2008 году. Тогда она жила с отцом мальчика, с неким Эрвином Шроттом. Однако, пара не торопилась узаконивать свои отношения. Когда оперная дива узнала о прибавлении в семье, то была безмерно рада.

17 искрометных детских перлов

Чистый позитив!

Как использовать упаковку для яиц

№ 8 - окончательно тебя убедит!

Папка домой пришел!

Карапуз дождался отца с работы, теперь ему не спрятаться

Лабковский: эти 10 ошибок сломают жизнь твоей дочери

Давайте на пару минут отложим срочные дела и вспомним о самом важном и простом в жизни.

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

Ответ женщины на выставленный счет в гостинице бесподобен

Супружеская пара переночевала в одной известной московской гостинице. Утром им предъявили счёт на 145 тыс.руб. Муж возмутился: — Вы что, с ума сошли?! За что...

Как выглядит Надежда Бабкина после госпитализации — видео

Надежда Георгиевна несколько недель провела в клинике и не выходила на связь с поклонниками. Вчера стало известно о том, что она выписались из больницы, а сейчас она впервые появилась перед публикой.

“Даже бедные такое не едят”: Максим Галкин показал, чем Алла Пугачева кормит в отпуске его детей

Максим Галкин не перестает удивлять и вместе с тем радовать своих поклонников новыми видеороликами с участием своей семьи. Подписчики были приятно удивлены тем, что звездное семейство питается простой и доступной едой. Фанаты сделали сюрприз Пугачевой и прислали свое видео, в котором совместили несколько кадров из жизни своего кумира.

Зная эту методику, доказанную учеными, вы сможете вставать бодрыми и полными сил!

3 простых шага для обретения уверенности в себе без помощи психологов

Как преодолеть свою неуверенность в собственных возможностях

  1. Психология

Очистка головы от «грязи»

Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову.

Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову.

Вы заболели. Почему? Потому что за день до этого кто-то обвинил вас. Вы поскользнулись и набили себе шишку. Почему? Потому что за час до этого кто-то раскритиковал вас. Вы чувствуете сильнейшую усталость и нежелание жить, потому что один из членов вашей семьи постоянно обижает вас. Вы напуганы и боитесь взяться за простейшее дело, потому что кто-то сказал, что вы ни на что не способны. Вы слабы. Вас завоевали. Ваша душа под оккупацией.

Все вышеперечисленные события — результат действия психологических ядов. Яды подрывают ваш иммунитет и другие защитные силы. К сожалению, вы не можете запретить людям критиковать вас, но вы можете отказаться слушать критику. Именно на уровне мыслей. Это не значит, что при первой попытке раскритиковать ваши действия вы должны крикнуть: «Заткнись! Ничего не хочу знать!» — а потом весь день ходить и мысленно ругаться: «Вот мерзавец, осмелился критиковать меня! Он сказал, что я трус. Ну, я ему докажу…» Это означало бы, что все равно критику вы приняли. А надо ее не принять, то есть не обдумывать. То же самое касается любого другого загрязнителя. Как только его начинают внедрять к вам в голову, вы должны захлопнуть «дверь» перед самым его носом. Для этого вам достаточно обладать двумя навыками: первый — распознать загрязнитель, второй — воспрепятствовать его проникновению в вашу голову. Даже если вас никак не оставляет обида или страх, иногда достаточно знать, что это яд в вашей голове и отвечаете за его нахождение там вы сами, а не кто-то еще.

Преграждать дорогу загрязнителям — намного более сложный навык, чем распознавать их. Для этого в вашей голове должны быть установлены — основная блокировка: «МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!» и две дополнительные блокировки: «ЛОЖЬ!» и «НЕИНТЕРЕСНО!» Хотя бы одна из блокировок должна возникать как условный рефлекс на соответствующие сообщения окружающих. Необходимо напомнить, что это блокировки мозга, а не слова, которые вам нужно произносить вслух. Отвечать вы можете то, что требует этикет, но душа ваша должна оставаться чистой за счет вовремя захлопывающихся «дверей»:


МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
ЛОЖЬ! НЕИНТЕРЕСНО!

Вас критикуют — МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
Вас обвиняют — МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
Вас пугают — ЛОЖЬ! (НЕИНТЕРЕСНО!)
Отрицательное предсказание — ЛОЖЬ!
Вам понижают самооценку — МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
На вас обижаются — МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
Вас обижают — МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
Новости по телевизору вызывают у вас тревогу — НЕИНТЕРЕСНО!

Запустите эту программу у себя в мозгу, пусть работает, пусть отбраковывает ядовитые сведения! К тому же всегда оценивайте людей не по критерию: «Хотел ли он сделать мне плохо?» — а по критерию: «Плохо ли мне от его слов и действий?»

Чтобы еще более надежно защититься от поступления в голову мусора, желательно строить свою жизнь по ПРИНЦИПУ ЗЕРКАЛА. Это создаст двойной барьер для проникновения ядов в вашу голову. Осознание одной только вещи: «Я сам с людьми так никогда не поступаю!» — дает полное право отказаться от подобных «услуг» окружающих. Конечно, говорить это надо в крайне редких случаях, но все же иногда стоит сказать: «Я никогда никого не критикую, и меня не надо критиковать!»
Учить человека можно, но только в соответствующих ситуациях и только выстраивая ему при этом положительную программу. Всегда нужно учить человека без внедрения ему в голову ядов!

Правила, которыми следует пользоваться, чтобы зеркально отразить все загрязнители, намеревающиеся проникнуть в вашу душу:

  1. Не критикуйте — не слушайте критику.
  2. Не обвиняйте даже мысленно — не испытывайте чувства вины.
  3. Не обижайте — не обижайтесь.
  4. Давайте другим (и себе) предсказания только положительные, а если нужно предостеречь, то делайте это сообщением только конкретных фактов, без эмоций. Например, говорите: «В этом районе за последнюю неделю было совершено тринадцать преступлений» — вместо: «Не ходи туда! Тебя там наверняка убьют!»
  5. Не пугайте — не бойтесь.
  6. Не понижайте другим самооценку — не слушайте тех, кто пытается понизить вашу самооценку.
  7. Не указывайте другим на их недостатки — не обращайте внимания, если вам указывают на ваши.
  8. Не стройте разрушительных программ другим — не позволяйте строить их себе.

Если учесть, что частица «не» не воспринимается подсознанием, другие формулировки ЗЕРКАЛЬНЫХ ПРАВИЛ обращения с людьми выглядят так:

  1. Одобряйте!
  2. Понимайте чужие мотивы совершения плохих поступков!
  3. Берегите чужую психику!
  4. Давайте предсказания только положительные или говорите: «У вас все будет хорошо!»
  5. Успокаивайте!
  6. Повышайте другим самооценку!
  7. Указывайте другим на их достоинства!
  8. Если умеете, закладывайте другим на подсознание положительные программы, при этом соблюдая два условия:
    а) программы должны быть положительными с их точки зрения, а не с вашей;
    б) программы не должны содержать зла по отношению к кому-то третьему.

Если вы хотите указать кому-то на его неправильное поведение и заставить его вести себя иначе (как вам удобно), то не забывайте, что одну и ту же мысль всегда можно выразить как отрицательным утверждением, так и положительным. Выражайте ее положительным.

Отучить от чего-то — это значит научить чему-то обратному.
Прекратить какое-то действие — это значит начать делать что-то другое.

Можно вести разный образ жизни. Можно быть битым и бить других, считая, что иначе нельзя. Но в таком случае всегда есть риск получить тяжелое увечье. Можно относиться с уважением к другим и к себе, беречь себя и других, понимая, что каждый человек — ЛИЧНОСТЬ С ДОСТОИНСТВОМ. Это касается не только физической, но и психологической стороны жизни, психологической даже больше. В нашем веке мы достаточно культурны, чтобы не бить друг друга физически, но психологически это происходит всюду, это менее заметно, но не менее больно. К сожалению, наша средневековая жажда казней никуда не делась, просто теперь не принято демонстрировать это, нынче модно выглядеть добрыми. К тому же, довести человека до самоубийства психологическим избиением намного легче, чем физическим — есть масса тому подтверждений! Так же дело обстоит и с травмами. Удар ногой в живот проще излечить, чем язву желудка, вызванную душевной травмой, потому что во втором случае труднее определить и убрать основной разрушительный агент, который может действовать в голове человека еще на протяжении долгого времени и строить там уничтожающую программу. А программу эту просто медикаментами не вылечишь.

Не бейте других и поставьте на свою душу защитный панцирь против ударов окружающих! Пусть они отобьют себе кулаки, но ничто не нарушит вашего благостного существования!

Выдержка из книги Юлии Джумм
«Путь исполнения желаний»


www.cluber.com.ua

ТЕГИ:
психология, взаимоотношения людей
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Мода и стиль

Модное окрашивание волос

Мы собрали 40 самых эффектных вариантов окрашивания в стиле балаяж - выбирай то, что подойдет именно тебе!

1. От самых корней

Переход цвета почти у самых корней — отличный вариант для тех, кто не планирует посещать салон в ближайшие три месяца. Окрашивание будет смотреться стильно!

2. С пепельной дымкой

Шикарный вариант для коротких волос среднего оттенка: пепельная дымка на отдельных прядях придает прическе объем и красивые переливы.

3. Блонд

Сочетание очень светлых и русых прядей выглядит естественно, словно у тебя просто выцвели волосы на солнце.

4. По завиткам

Если у тебя вьются волосы, выбирай балаяж с разновысокой окраской, тогда пряди будут смотреться органично, как бы они ни легли.

5. Цветной

В этом сезоне среди цветных окрашиваний безусловно лидируют оттенки бордо, сливовые и вишневые.

6. Шоколад и карамель

Идеально для шатенок: каштановая база и карамельные блики.

7. Розовый мед

Янтарный оттенок у корней, практически сразу переходящий в клубничный блонд — мега-хит!

8. Золотой каштан

Длинные темные волосы будут выглядеть объемнее и богаче, если оттенить верхние пряди золотыми бликами.

9. Пшеничный

Среднерусые волосы легко осветляются до пшеничного блонда, а отрастающие корни лишь придадут прически шарм.

10. Контрастный

Не ограничивайся переходом от темного к светлому: темные акценты на середине пряди или на кончиках — новый тренд, который обещает закрепиться надолго.

11. Скрытый балаяж

Растяжка цвета по всей длине волос создает эффект натурального перехода оттенков. Никто не догадается, что это — результат многочасовой работы стилиста.

12. Послойный

Верхние пряди высветлены, нижние тоже, а срединная масса волос остается нетронутой: визуальный объем и естественный вид гарантирован.

13. Только кончики

Самый простой способ освежить прическу: осветлить только нижние 10 сантиметров.

14. У лица

Стать моложе на несколько лет за несколько часов: просто попроси стилиста сделать тебе балаяж прядей по овалу лица.

15. По всей длине

Достаточно осветлить волосы на 1 тон, чтобы цвет волос стал более живым и ярким.

16. Пляжная версия

Резкий контраст между темными и светлыми прядями особенно эффектен на стрижке «боб», если уложить ее с помощью структурирующего геля.

17. Карамель и сгущенка

Идеальное сочетание оттенков, которое идет абсолютно всем.

18. Отдельные пряди

Находка для брюнеток: осветлены лишь несколько прядей и только наполовину, а как красиво смотрится!

19. Лайт-версия

Если предыдущее окрашивание для тебя слишком очевидное, попробуй облегченную версию: пряди тоньше, контрастность ниже.

20. Огненный

Наращивание интенсивности цвета от корней к кончикам, и ты — просто огонь!

21. Клубника в шоколаде

Потрясающий вариант для брюнеток: коричневая база переходит в клубнично-сливочный оттенок у кончиков. Только для суперпрофессиональных стилистов!

22. Малиновый шейк

Ягодные оттенки рулят: попробуй сочетание натурального шатена и ярко-малиновых концов!

23. Русалочка

А это игра для блондинок: пепельно-дымчатые корни и насыщенный синий.

24. Красная смородина

Нежный розовый подтон на отдельных прядях сделает блондинистые волосы более объемными, а их цвет — интересным.

25. Ундина

После длительного окрашивания в блонд рискни сделать зеленое тонирование: для лета — почему бы и нет?

26. Лесная фиалка

Сочетание модного пепельного тона и лиловых вкраплений эффектно смотрится особенно при плетении кос.

27. Тонкими полосками

Даже тонкие тонированные пряди меняют облик: отличный вариант для тех, кому сложно решиться на глобальное окрашивание.

28. Пепельный блонд

Холодный русый и белый: если у тебя светлая кожа, это твой вариант!

29. Платина

Беспроигрышный вариант для тех, кто считает свои волосы слишком серыми и невзрачными.

30. Блики и перья

Радикальный темный у корней и очень контрастные пряди: для густых и объемных волос это классный способ подчеркнуть многоуровневую стрижку.

31. Всего понемножку

И пепельные, и розовые, и медовые оттенки можно отлично микшировать, создавая неуловимые переливы.

32. Каскад

Непростая задачка для стилиста, но очень эффектное окрашивание для безупречно прямых волос.

33. Седой

Вошедшие в моду седые оттенки не миновали и балаяж: смотри, какая роскошь!

34. Бутон розы

Неожиданное сочетание зеленоватого подтона и клубничного блонда стилисты окрестили вот таким романтичным названием.

35. Очень ярко

Если в 90-х мама не разрешала тебе покрасить волосы в химический розовый, самое время сделать это сейчас.

36. Асимметричный

Если ты носишь волосы на косой пробор или вовсе перекидываешь на одно плечо — рискни сделать такое окрашивание; при желании ты уложишь пряди равномерно, и краска «исчезнет».

37. Плетение

Твой мастер может осветлить и акцентировать только те пряди, которые ты заплетаешь в косу.

38. Красное и черное

Готичненько, но как притягивает взгляд!

39. Сирень

Немного лиловых акцентов — и ты не останешься незамеченной.

40. Золото и серебро

Переход от темных корней к золотой середине и оттуда — к серебристым кончикам волос: нам очень понравилось!


www.cosmo.ru

Комментарии (3)
3 комментария
Комментировать
Подписка