популярное

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Я этот салат делаю за 15 мин. Подготовив все ингредиенты, я поочередно тру их на терке, сразу в салатницу. Получается быстро и очень вкусно.

Ингредиенты:
- 2 яблока
- 4 варенных яйца
- 2 свежей моркови
- майонез
- лук
- сыр

Приготовление:
1 слой - ошпаренный лук (я делаю без лука), майонез
2 слой -

Вот что я называю зрелостью. Нужно любить то, что уже есть. Незрелость всегда живёт в «вот если бы» или «хорошо было бы», но никогда не в «есть», а «есть» — реальность. Всё, что «было бы хорошо», вам только снится.

Какой бы ни была реальность — она хороша. Любите её, радуйтесь ей и расслабьтесь в ней. Если что-то уходит, проститесь.

Призраки - неупокоенные души людей. Говорят, видеть их могут только дети до 5 лет. Но есть еще один способ воочию убедиться в их существовании - вовремя нажать на кнопку съемки в фотоаппарате!

Напиток для похудения с корицей

Забудь о мучительных тренировках!

Очень красивый стих

С утра я проснулась в дурном настроении,
Мне кажется горем малейший пустяк -
Носки по углам и огрызки печенья,
И всё раздражает, и всё мне не так.

Товарищи, сколько я раз повторяла -
Игрушки - на полку, колготки - в комод..,
Уборка насмарку, опять всё сначала,
Как будто мне мало проблем и забот!

Этих детей сфотографировали через секунду после рождения

Я просто хотел показать, какими мы рождаемся на самом деле», – так объясняет идею своей затянувшейся на несколько лет фотосессии Кристиан Бертелот. Никаких розовых бантиков и милых улыбочек – дети на его фотографиях больше похоже на инопланетян, чем на привычные нам образы новорожденных пупсов.

Французский фотограф специально выбирал промежуток от трех до 18 секунд после появления малыша на свет – так получалось правдивее и эффектнее. Всю серию он назвал «цезарь», как бы намекая на то, что малыши, попавшие в объектив его фотоаппарата, родились через кесарево сечение. На всю эту затею его натолкнули роды его собственного первенца – он вышел из утробы матери таким же способом.

Когда все вокруг удивляются, как много огурцов я собираю, и спрашивают, сколько их посажено, я хладнокровно отвечаю – девять – и жду реакции. Да, всего 9 семечек, зато с середины июня и до середины сентября идет сбор урожая. Не менее 6-7 ведер отборных огурчиков за лето. А больше и не надо!

Художник Станислав Золадз

Бондарчук познакомил невесту Паулину Андрееву со своими внуками

Известный актёр и режиссёр Фёдор Бондарчук и его молодая невеста Паулина Андреева стала одной из самых обсуждаемых пар Сети.

К сожалению, многие из нас делают это неправильно...

Во Франции вы можете быть красивыми только своей естественной красотой

О стильных женщинах, которые живут в колыбели моды и красоты.

Используйте этот трюк, когда будете покупать билеты на самолет

Очень полезно, даже если вы редко летаете!

Юлия Аршавина: волчица в овечьей шкуре

Сегодня уже никто не раздевается перед камерой до гола: просто по улицам ходят практически полностью обнаженные девицы, с прелестями которых достаточно сложно конкурировать даже завидным красоткам. Однако, можно подойти более творчески к стилю «ню», воспользовавшись новой стратегией оголения души и личных переживаний. Именно так и поступила Юлия Аршавина, бывшая жена знаменитого футболиста.

Вот как заканчиваются отношения

У романтики нет срока годности, попробуйте развивать свои отношения по другому плану и вы убедитесь в этом сами.

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

Весёлый гороскоп: как встречают трудности знаки зодиака?

В жизни случаются разные неприятности, но иногда кажется, что выхода совсем нет. Но...

В составе этой системы — обновляющий пилинг, который отшелушивает кожу и уменьшает тонкие линии, и сыворотка для сужения пор, которая успокаивает кожу и улучшает ее структуру.

#marykay_уход #пилинг #сыворотка #marykay #marykayrussia

Структурный гороскоп вас точно удивит

Структурный гороскоп объединяет прагматизм западной астрологии и мудрость восточной.

КАК УВЕЛИЧИТЬ В ОРГАНИЗМЕ ГОРМОН РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ

Как увеличить гормон радости и счастья, и почему он так важен для организма.
Гормон этот называется – эндорфин. Если организм вырабатывает достаточное количество этого гормона, то человек находится в бодром и приподнятом настроении.
И не только.
Оказывается эндорфины руководят практически всеми процессами в организме.

Супер-диета: -6 кг за неделю

Сохрани себе и худей

Японский самомассаж сделает вас моложе на 10 лет!

Хотите уменьшить морщины или предотвратить раннее старение кожи? Есть у нас одно потрясающее средство!

Смешная смс-переписка влюбленных парочек

Дорогие друзья! Сегодня мы подготовили для вас смешную подборку смс-переписки влюбленных парочек. Хотя, романтики в этих сообщениях мало. Читайте и наслаждайтесь.

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

2 главные заблуждения, которые ведут от БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ к НЕНОРМИРОВАННОСТИ

О наболевшем... Ребенок- это отражение его воспитания! А воспитание- это ответственность взрослых.

  1. 18+

Сегодня так просто оказаться с девушкой в постели…

Мы ничего друг о друге не знаем толком - только имя, возраст и какую-то бытовую ерунду… И вот, сексуальный марафон окончен, мы лежим на горячих от страсти простынях, она ласково водит пальцами по моим волосам, положив голову мне на крепкую грудь, и вдруг спрашивает: «А расскажи что-нибудь о себе, а?»

И я, вдохновленный женским любопытством, начинаю вспоминать: как упорно учился и получил три высших образования. Благодаря старанию и доле везения, работал в таких организациях, как: РАО ЕЭС и Газпром.

Некоторое время вел проект в Австрии, купил себе квартиру на севере столицы, едва не женился, но вовремя опомнился и стал искать себя в творчестве: рисовал картины, даже принимал участие в любительских выставках. Сегодня мои пейзажи украшают стены в жилищах друзей, им нравится…

Занялся спортом, изменился на глазах с худосочного дрыща на подтянутого мужчину. Играл на сцене драм-кружка, написал небольшую книжку стихов и малым тиражом раздал по рукам. Потом решил заняться духовным ростом – уехал в глушь, в заброшенный домик, занялся хозяйством, постигал природу и уединение…


И вот решил, что хочу помогать детям, у которых нет родителей. Вернулся в город. Мы с парнями замутили хороший стартап, вытащили из последних сил небольшой бизнес и теперь обеспечиваем детский дом, превратив бараки в уютное пристанище…

Мы привозим ребятам игрушки, одежду и еду. Часто беседуем с ними о жизни, читаем книги… рассуждаем. Дети уже подростки. Им интересно. Оказывается, не напрасно они тайно верили в доброту. Мы проводим активную гражданскую кампанию по усыновлению – находим одиноким душам хороших родителей.

Хотя я не такой уж и древний, а ведь как-то есть, что вспомнить… Именно хорошего. Но всякое бывало – косячил. Об этом как-то не хочется, да и не принято говорить… Одно скажу – душу свою я не запятнал!
И за этим монологом я замечаю, как вдруг загораются глаза моей дамы и она, прижимаясь ко мне и уверяя, что я невероятно потрясающий парень, которого невозможно не любить (да ладно! Мы только два дня знакомы!) И теперь тоже хочет поведать о себе – какая она достойная мне пара…

Я внимательно слушаю и узнаю, что…
Она потеряла невинность в 16 лет с соседом на 10 лет старше. Это по ее мнению так жизненно… Как она провстречалась с парнем до 20 лет, потому что у него был белый мерседес, а у других парней машины не было вообще. Это ее заслуга, ведь другие девочки общались с нищебродами.

Потом забеременела от случайного знакомого вне брака. Выполнила свой материнский долг и состоялась, как женщина! Потрясающий прорыв в жизни… Ей нравится, когда грубо и больно и она позволит мне все – правда, она классная?! Обожает, чтобы ее лупили в анал и обзывали сучкой… Просто находка!

Однажды ее изнасиловали втроем. Она сильная женщина… такие редкость, наверное… А еще у нее был парень с огромным членом, который доставал ей до гланд! Эта женщина видела ВСЁ...

Но теперь она не пьет, дружит только с семейными мамами и еще умеет готовить вкусный пирог с апельсинами – вот достижения то! Наверняка, эта сдобная дрянь на любителя… А за спиной нежно хлопают белые лучезарные крылья…

А что еще?

Ничего – вот она… современная девушка, как на ладони. Между прочим, из хорошей семьи. Неужели весь мир женщины вертится вокруг грязи?

Почему я не слышу, что она закончила пансион, прекрасно поет романсы и пишет стихи. Играет на пианино.… Готовит много разных интересных блюд, секретам которых ее научила бабушка?

Что она умело вышивает. Состоит в Службе Волонтеров и помогает бездомным и беспризорникам. Что она сама научилась водить машину и смело приобрела старый, но верный автомобиль, на котором любит колесить в Питер, чтобы посмотреть, как разводят мосты…Что она хочет тоже заниматься бизнесом, чтобы открыть детский частный садик для тех, у кого проблемы со слухом!?

Где все это?

Что она была сестрой милосердия в госпитале для раненных бойцов… Что она была неказистой гадкой уточкой, но за годы тренировок – стала шикарной сексуальной пантерой… Что она пишет статьи для женского журнала: «Я, и малыш». Что она ведет частные уроки по лепке из суралина для девочек, где они мастерят всякие цветочки и котиков.

Что она отдает часть зарплаты соседу-инвалиду, старику, потому что ему нечего жрать на его пенсию. И сама ходит ему в магазин и иногда готовит тот самый пресловутый борщ. Что она прекрасно танцует, потому что любит искусство и грацию. Что она однажды летала на воздушном шаре.

Пф…
Этого нет.
Да блин, почему мы вообще лежим, познавшие друг друга, а не держимся нежно за руки, провожая заходящее солнце и я не могу почитать ей свои стихи?! Да потому, что ей это не нужно. Она хотела видеть меня здесь, на этой кровати. И снять с меня штаны… Вот и весь хрупкий утонченный мир женской натуры.
И когда она наконец заканчивает рассказывать о себе…

Мне становиться тошно и пусто в этой жизни. Ощущение, буд-то я провалился в нужник и мощный всплеск окатил брызгами неровные края выгребной ямы… и вот сижу по горло в жиже и офигеваю…
И так постоянно. Рассказы женщин очень похожи. И каждый раз, когда очередная мадама ставит точку в своем гнетущем повествовании, я выдерживаю паузу и произношу слова из замечательного фильма:

«Вот и все, что я могу сказать о войне во Вьетнаме…» (с)

А потом одеваюсь и ухожу. Навсегда.


Вас также могут заинтересовать статьи:

8 причин женского одиночества глазами мужчины
Счастливым можно быть где угодно
Желая изменить мир начинайте с себя
ТЕГИ:
Отношения
Комментарии (50)
50 комментариев
Комментировать
AnnetteDudko
AnnetteDudko

То есть, переспать с ней, ничего не знаю, как о человеке. - это нормально. Но есть одно "но". Если бы девушка обладала всеми выше перечисленными качествами, но при этом была не очень внешне, он бы к ней не подошёл вообще. А сочетание красивой обёртки и вкусного содержания - большая редкость 

Елена Сайфулина
Елена Сайфулина

Этот парень не думает с кем в постель прыгать, а последствия могут быть страшными...Значит, не такой он и умный...

Irina  Shipilova
Irina Shipilova

Оба "хороши", каждый в своем роде.

Мария Курмаева
Мария Курмаева

Чувак циничный мудак и просто не любит и не понимает женщин...

Aza Rafaelovna
Aza Rafaelovna

Вы вообще не поняли статьи, за кем он должен ухаживать? За бл@дью которая дала через два часа? Шлюхи честнее- они зарабатывают, а эти дуры просто дуры, у которых ни мозгов , ни преданности ,Ни чести

Aza Rafaelovna
Aza Rafaelovna

Бедный парень, я его понимаю, бабы стали бл@дями и что самое ужасное- они этим гордятся , дуры закомплексованные!!!

Olga Weksler
Olga Weksler

А ведь она могла бы и просто наврать ему так же как он ей наврал.Так что кто здесь хуже а кто лучше выглядит это еще вопрос

Olga Weksler
Olga Weksler

Милый Тарас , я жизнелюбивая израильтянка замужем второй раз и про рыбу в море знаю не понаслышке.Мне совершенно не мешают люди, любящие жизнь и секс мне мешает лицемерие восхвалившего себя в этом посте Хемингуэя.Он и девушкой попользовался и рассказал ей какой он весь из себя крутой и в конце концов унизил ее перед всеми - за что?За наивность и откровенность? А если бы она просто промолчала он остался бы доволен?

Анна Блинова
Анна Блинова

Ты то чего придурок не ухаживвешь, не дружишь, не познаешь, а срсзу в постель прыгаешь, как кобель безродный? Познавай, люби, воспитывай. А то она аще и виновата. Дебил.

akard Кардаполов
akard Кардаполов

Чет, парень, с тобой неладно, раз все время такие истории тебе рассказывают...

Olga Weksler
Olga Weksler

И делать фи в сторону хорошенькой дурочки которая еще не знает что можно говорить в постели а о чем лучше промолчать

Olga Weksler
Olga Weksler

Пропал? Нет и в любом случае не пропал.Израильтяне говорят "в море много рыбы" а я добавлю много разной рыбы .Так что кому важно кушать рыбу каждый день тот никогда не пропадет.Только не нужно при этом строить из себя Хемингуэя

Ieva Variakojytė-Reynström
Ieva Variakojytė-Reynström

A voprosy muzcina eti sebe dolzen zadat :) Kak on umudriaetsia s takimi odinakogo pustymi damami okazyvatsia v posteli :)

Sergey  Sychevsky
Sergey Sychevsky

Не читал,но,скорее,проблемы у парня

Andriy  Ivanskyy
Andriy Ivanskyy

Рассказ мужчины о себе чистой воды выдумка. Вся история фальшь чистой воды.

Тарас Куликов
Тарас Куликов

Olga Weksler а это уже как фишка ляжет... либо пан, либо пропал!

Валерий Толстиков
Валерий Толстиков

Irina Miller Это английский миллионер с фото моделью проституткой.Девки наши не хуже но мы их не выставляем на аватарке. ( принципы блин).

Анжелика Аделина
Анжелика Аделина

Не надо прыгать на каждую!!!!…………Нижняя голова думает…а верхняя отключена……вот результат!!!!

Olga Weksler
Olga Weksler

Тарас а знакомство не повод для секса...

Larisa  Ilina
Larisa Ilina

А может это и хорошо?....Меньше знаешь человека - больше сосредотачиваешься на сексе с ним?....

Evgenia  Kravchenko
Evgenia Kravchenko

Вспомнился отрывок из А.П.Чехова:"Молодой человек,получив от проститутки всё,что нужно,спросил её-Как ты дошла до этого?Она ответила-А как ты до этого дошёл? -До чего?-не понял он. -До того,что покупаешь человека-ответила проститутка". Так и хочется спросить-А где автор этих шлюшек подбирает?

Алена Лунина
Алена Лунина

Вера, в ваше время и по 10- 15 абортов делали, от одного " единственного " любимого мужа и налево ходили. Что же вы не вспоминаете это? А сейчас все кто с головой разумно подходят к планированию семьи. Молодежи клубы не нужны, все на стройку БАМа, вперед к светлому будущему! Во всем виновата Америка!! Вера, что у вас в голове, пусть там и будет, не чего навязывать свои "старческие" взгляды на жизнь:)

Алена Лунина
Алена Лунина

Один мой хороший знакомый говорит, что мужчины в отличии от нас женщин мозг не еб...т. Пусть автор определится, что эму надо, он похоже извращенец:(

Irina Miller
Irina Miller

Серьезные девушкине идут на случайные связи. За ними надо долго ухаживать, заинтересовать) Такой умный, продвинутый и не знал...хи-хи

Наталья Милицына
Наталья Милицына

"Высокодуховному" автору этой истории нужно наложить на себя целибат года на три. После этого он сможет найти себе подходящую женщину.

Irina Miller
Irina Miller

Обалденное фото!!!!! Надеюсь не фотошоп

Elizaveta  Morchiladze
Elizaveta Morchiladze

А при чем тут Запад? у мужчины логическое мышление не развито! Если н хочет познакомится с девушкой. помогающей беспризорникам. то надо клеить ее в том самом фонде. который помогает беспризорникам и спонсором которого он является. . Это логично . Я не знаю, тестирует ли "Газпром" своих сотрудников на уровень интеллекта... :-)

Elizaveta  Morchiladze
Elizaveta Morchiladze

Потому что логическое мышление у человека не развито :-) Удивительно, что его с таким плохо развитым логическим мышлением вообще взяли в "Газпром" на работу :-)

Elizaveta  Morchiladze
Elizaveta Morchiladze

У этого парня все дома? Если он хочет познакомится с девушкой. помогающей беспризорникам. то пусть знакомится с нею в том самом фонде. который помогает беспризорникам. Тем более. что он является одним из его спонсоров :-) Как он с таким плохо развитым логическим мышлением в "Газпром" попал на работу? :-) По блату. что ли? :-)

Natalia Natalia
Natalia Natalia

Лучше быть голодным, чем есть что попало и лучше быть одной, чем быть с кем попало! Хотя мужчин я понимаю почему сплошь и рядом предлагают только секс! Они не хотят серьезных отношений потому-что на каждом углу раздвигают ноги! Всю свою любовь, уважение, понимание я отдаю детям и мне это возвращаться!

Nata  Lisichka
Nata Lisichka

НУ ЗНАЮ Я ОДНУ "СВЯТОШУ", которая обладает некоторыми "достоинствами " идеальной женщины этой статьи. Христианка, поет романсы, вышивает, готовит, волонтерка и все такое... Но почему-то вышла замуж, потому что забеременела (но она же верующая!)... и все эти достоинства улетучились после замужества. Осталось только прикрытие "Христианка", которое везде ей открывает дверь. Так что по истине благородные, добрые и честные с возрастом за 30 сидят тихо и скромно дома на печи, и ждут своего счастья. А его все нет... И не понимают они, что никому такие не нужны...

Stefani Peres
Stefani Peres

того же мнения, дом я...хоть и не о ком заботиться

Natalya  Bondareva
Natalya Bondareva

История порадовала..) за жизнь слышала такую не раз от товарищей..которые. Догадывались поговорить с избранницей..) только в последующем ничего не менялось.. Как говорится,кто привык есть домашний шницель на хот-дог не согласится..это выбор каждого

Egor  Tsar
Egor Tsar

дааааа, а мужичек то с гнильцой

Maria Mari-stil
Maria Mari-stil

МУЖЧИНЫ! ВЫ ВО ВСЕМ ВИНОВАТЫ!!! ВЫ ДАЖЕ ОБЩАТЬСЯ НЕ ЖЕЛАЕТЕ С ДЕВУШКОЙ ЕСЛИ ОНА НЕ ЛОЩЕННАЯ! А КАК ВЫ ДУМАЕТЕ ЕЙ ДАЕТСЯ ЭТОТ ЛОСК?? ТОЛЬКО ЕСЛИ ПАПА АЛЛИГАРХ ИЛИ МУЖ ИЛИ БРАТ ИЛИ ЧЕРЕЗ МНОГО БОГАТЫХ МУЖЧИН КОТОРЫЕ ПОЛЬЗУЮТСЯ ТАКИМ ДЕВУШКАМИ ПОТОМ ИХ ПЕРЕДАЮТ ДУГ ДРУГУ ПО НАСЛЕДСТВУ. НАУЧИТЕСЬ ЛЮБИТЬ ПРОСТЫХ УМНЫХ ДЕВУШЕК И ДЕЛАЙТЕ ИХ ДЛЯ СЕБЯ И ПО СВОЕМУ ВКУСУ!! И НЕ ВАЛЯЙТЕСЬ В НОГАХ СЕКСОПИЛЬНЫХ ДУРОЧЕК. ЛОЖАСЬ В ПОСТЕЛЬ С ТАКИМИ ВЫ ТОЖЕ ТАКИМ ИДИОТОМ СТАНОВИТЕСЬ.

Irina Isojärvi
Irina Isojärvi

Руслана Беренд отменное чувство юмора! Мой Вам респект! :)

Irina Isojärvi
Irina Isojärvi

Nika Zr ага, спросил бы до секса. А то сначала попользовался, а потом давай осуждать. По-честному, блин.

Irina Isojärvi
Irina Isojärvi

Почему-почему?... да потому что Вы такой хороший, поэтому и бабы такие попадаются. И далеко не все такие. Не думаю, что девушка/женщина с 3-мя высшими обраваниями, которая была сестрой милосердия и всем, чем Вы там хотели бы её видеть, легла бы с Вами в постель после 2-х дней знакомства. И почему же, интересно, она начинает хвалиться своими сексуальными способностями? Какой спрос, таково и предложение. Большинству мужиков мужен секс, а душа женщины неинстересна.

Marina  Marinina
Marina Marinina

Только в этом и вся проблема... :)

Marina  Marinina
Marina Marinina

Ну так надо брать в жёны женщину любимую, а не пользоваться чем придётся... :)

Татьяна Ткаченко
Татьяна Ткаченко

Дурня! Что он ожидал от девушки, так легко соблазненной? Почему сей душевный разговор "о себе" он не начал до удовлетворения своих гормональных потребностей? Побоялся, что не захочет халявного секса?)

Tat'yana Ruder-Pelévina
Tat'yana Ruder-Pelévina

Читая это сочинение, удивляешься очередному парадоксу - что хотят мущин и что могут дать женщины. Мы видим человека, который достиг многого и так же отдаёт многое. Его жизненный путь с некоторыми преградами, провел его к чистоте деяний. Но вот его помыслам ещё предстоит дойти до того же состояния как и действиям. Тщестлавие - один из пороков, который затмевает разум, при деянии " великих " делов. Когда его нужда в очередном пороке была удовлетворена, тяга к прекрассному и творению выглянула из-за плеча. Но ведь взяв грязную вещь, глупо сетовать на то, что кто-то её изгадил.

ольга мирончук
ольга мирончук

Если вы привлекаете только таких вот "сучек", то по моему, проблемы у вас.

Fira  Damirova
Fira Damirova

К сожалению да! А потому что ради помады тоже согласны ложится в постель с незнакомым человеком жаль ещё раз жаль 1000раз жаль!

Показать больше комментариев
  1. Полезные советы

5 уловок, которые помогут тебе сконцентрироваться

Если вы пьёте уже четвертую чашку кофе, но все равно нет сил заняться делом - самое время изменить свой подход к работе. Мы подобрали для вас пять приемов, которые помогут сконцентрироваться и улучшить продуктивность работы, не вставая из-за стола.

1. Включи музыку.

Правильно подобранный уровень шума "пришпорит" твой мозг и поможет работать более продуктивно, сообщает исследование, опубликованное в журнале Consumer Research. Здесь важно найти золотую середину — чтобы звуки не отвлекали, но и не усыпляли тебя. «Музыка на уровне 70 децибел (примерно как работающий на заднем плане телевизор) подстегнет твое абстрактное мышление и повысит творческое восприятие», — объясняет доктор философии и автор исследования Рави Мехта.

2. Приберись на рабочем месте.

Уборка не только снижает стресс, но и разгружает твой мозг. Исследование, проведенное в Принстоне, показало, что беспорядок на рабочем столе конкурирует за внимание с твоей работой, что снижает производительность и приводит к стрессу.

3. Зайди на YouTube.

Что общего у видео с котиками и стендапа Эдди Мерфи? Они оба увеличивают скорость и точность твоей работы. Участники немецко-германского исследования, посмотревшие пару стендапов, на 12 процентов успешнее справились с математическими задачами, чем те, кто смотрел эмоционально нейтральные видео. А исследователи из университета Хиросимы обнаружили, что при просмотре милых или смешных видео человек чувствует себя более защищенным и действует осторожнее, что снижает процент ошибок и повышает быстроту выполнения заданий.

4. Утеплись.

Исследование, проведенное в HVAC&R, показало, что люди работают гораздо эффективнее, если термостат настроен на 22 градуса (а в большинстве офисов он настроен на 21 градус). «Более низкая температура приводит к снижению моторики твоих рук и делает процесс набирания текста на клавиатуре более затруднительным, а также снижает концентрацию», — объясняет доктор философии и автор этого исследования Алан Хейдж.

5. Контролируй свой разум.

Медитация может улучшить твою концентрацию, однако она также отнимает много времени. Попробуй прибегнуть к ее младшему брату — сосредоточению. Эта практика пришла из восточных учений, но ее суть весьма проста. Когда ты ешь, целиком концентрируйся на вкусовых ощущениях; когда ты за рулем — на самом процессе езды. Эти простые действия помогут тебе выработать привычку сосредотачиваться на мелочах и не отвлекаться на посторонние вещи. Исследование Калифорнийского университета в Санта-Барбаре показало, что люди, практиковавшие сосредоточение, проявили лучшую концентрацию, память и точность в тестах, чем все прочие. из Дневник успеха

ТЕГИ:
уловка, концентрация, Советы, Внимание
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка