популярное

Куриное филе с моцареллой

Романтические будни Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского вызвали бурю эмоций у поклонников

Когда в 1998 году было объявлено о том, что Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский планируют связать себя узами браками, нашлись и скептики. Они утверждали, что союз продержится недолго, и, конечно же, молодая Высоцкая совсем скоро уйдет от “старика”. Но прошло уже почти 20 лет, и, глядя на счастливые кадры этой пары, поклонники делают выводы, что супруги все так же любят друг друга.

6 доказательств того, что знаменитости не всегда женятся на супермоделях

В народе давно бытует мнение, что вторые половинки знаменитостей непременно должны соответствовать своим звёздным супругам. Например, что рядом с голливудским красавцем или миллионером обязательно должна быть супермодель с ногами от ушей и минимум третьим размером груди. Но в жизни порой всё складывается совершенно по-другому…

Бубновский: зарубите на носу! Если ноют тазобедренный сустав и колени…

Двигайся, или заболеешь!

Любовный гороскоп для всех знаков зодиака на 2018 год. А что ждет вас?

Идеальное время для рождения ребенка, разводов мало в грядущем году. А теперь подробнее по конкретным знакам зодиака.​

Естественные похороны признаны спасением для экологии

Экологи внесли предложение и призвали о нем подумать

МИХАИЛ ЗАДОРНОВ — ЛУЧШИЕ ЦИТАТЫ

Михаил Николаевич Задорнов популярный писатель-сатирик, драматург, принят и состоит в Союзе писателей России. Является автором большого количества книг. Среди них произведения разноплановых жанров — очерки, заметки и пьесы, рассказы. А цитаты Михаила Задорнова про Америку и русский народ становятся крылатыми.

Что происходит с мозгом во время рукоделия?

Петля, петля и еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия…

Всего 5 анекдотов, которые развеселят вас не на шутку!

Хороший анекдот всегда в цене, правильно?! Наверное, никто не решится ответить на вопрос: «Сколько анекдотов было написано за все времена?». И это понятно почему, ведь если и не все, то львиная доля этих коротких, но продлевающих жизнь мини-историй — взяты из реальной жизни, а персонажи и главные действующие лица всех этих историй, конечно же… мы сами!

Самые важные мамины фразы, сделавшие меня уверенной

Это важно! Мама — сердце и душа семьи. Мамы делают миллион вещей, и на них все держится.

Когда две стороны любовного треугольника едут отдыхать на один курорт

Муж взял жене и любовнице путевки на один и тот же курорт. Жена приехала: море впечатлений, куча фотографий. Показывает мужу:

Как связаны ощущение счастья и манера одеваться?

Как говорят : чем выше каблук у девушки, тем более несчастлива она в личной жизни, а если вы увидите девушку в кедах и растянутой толстовке, значит, у неё все в порядке на личном фронте. Правда или вымысел?

Магическая уборка: японское искусство наведения порядка дома и в жизни

9 советов, которые действительно работают.

Почему Диана получила титул принцессы, а Кэйт Миддлтон — герцогини?

Мы все привыкли называть очаровательную супругу принца Уильяма просто по имени, Кейт Миддлтон или герцогиней Кембриджской. Известно, что по британской монаршей традиции при заключении брака женщины берут фамилии и титулы своих супругов.

82-летний Джигарханян сказал, что молодая жена добивалась от него общего ребенка

Российские СМИ продолжают узнавать подробности скандала в семье 82-летнего Армена Джигарханяна и 38-летней Виталины Цымбалюк-Романовской.

Первое, что вы увидите на изображении, опишет ваше внутреннее Я

Точность теста - поражает!

20 поразительных снимков, которые вам точно не показывали в школе

Мы привыкли воспринимать известных исторических личностей в каком-то определенном возрасте, когда они находились на пике славы. И даже трудно поверить, что когда-то они были молоды или, наоборот, стары, занимались совершенно обывательскими вещами или имели другую профессию.

9 классических коктейлей, которые вы еще не успели полюбить

Впереди длинные выходные, можно устроить дегустацию.

Точная дата вашего рождения может рассказать о вас всё, да еще во всех подробностях!

Это намного круче знака зодиака!

Двое детей гуляли в лесу и случайно увидели яму…

Двоюродные братья Тайлер и Юджин гуляли по лесистой местности, как вдруг заметили, что на тропинке лежит старый дорожный знак. Тайлер пнул знак и увидел яму в земле.

Мать Младенца Рассказала, Что Может Произойти С Ребёнком Из-За Ибупрофена

ЭТО НАША ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ. Я не говорю вам, какие лекарства использовать или не использовать. Я не говорю, должны или не должны вы их использовать вообще. Речь идет не о прививках. Я НИЧЕГО вам не советую. Я просто рассказываю о том, что с нами случилось... ↘↘↘

Идеальный мужчина для вашего знака зодиака

Узнайте, какой мужчина подходит вам идеально по гороскопу. Итак, звезды говорят...

Мы собрали для вас 50+ потрясающих идей маникюра, которые идеально подойдут для Нового года и поднимут настроение (ну как можно устоять перед всеми этими блесточками и снежинками?). Неважно, собираетесь ли вы делать праздничный маникюр сами или планируете поход в салон красоты — в подборке представлены варианты разного уровня сложности. Смотрите и вдохновляйтесь!

Как вести себя с мужчиной в различных ситуациях: инструкция

Меня всё чаще спрашивают, в чём секрет длительных отношений с мужчиной. Отвечу честно и прямо, как опытный мужчинозаводчик со стажем (14 лет без единой попытки побега со стороны мужчины). Секрет есть, он очень сложен, практически недоступен для постижения большинству женщин и почти всем мужчинам. Но я всё равно поделюсь!

Обращение Михаила Жванецкого к женщинам

Очень остроумно!

Сильная молитва от тревоги, боязни и страха!

В мире нет людей, которые никогда в жизни не чувствовали страх, тревогу, боязнь, волнение или иные подобные чувства. Что же заложено в понятии страх и как молитва помогает от него избавиться!

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

  1. Здоровье

Спина перестала болеть сразу же! Берите и делайте эти 6 упражнений.

Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто постоянно работает за компьютером, — боль в спине стала привычной. И это касается людей всех возрастов! Много сидим, мало двигаемся, неосознанно искривляем свой позвоночник, утыкаясь в смартфоны и планшеты.

Современный ритм жизни не оставляет нам возможности уделять много времени своему здоровью. Поначалу мы стараемся не обращать внимания на первые признаки проблем. Тем не менее, когда боли становятся сильными, простыми средствами делу уже не поможешь. Всегда лучше избежать проблем со здоровьем, предупредив их!

Комплекс упражнений для позвоночника

В этой статье uDuba.com подготовил для вас 6 простых, но очень эффективных упражнений для позвоночника и спины, которые не требуют для выполнения много времени и особой физической подготовки, но при этом дают очень хорошие результаты!

Морская звезда

Устали после работы? Вы можете не просто отдохнуть, но и помочь своей спине! Для этого нужно просто лечь на пол, раскинуть руки и ноги в стороны и немножко полежать а этом положении. Затем очень приятно будет выполнить скручивания: руки и плечи поворачиваем в одну сторону, бедра поворачиваем в другую. Потом возвращаемся в исходное положение и проделываем то же самое в другую сторону. Всё совершаем очень медленно и расслабленно!

Лежачий камень

И снова упражнение для ленивых! Для его выполнения вам понадобится стул.

Лягте на пол, желательно на теплый ковер, и забросьте ноги на стул. Упражнение помогает восстановить правильный кровоток во всём теле, а спина при этом сможет отдохнуть после дневных нагрузок.

Гибкая змея

Молодость человека определяется подвижностью его позвоночника. В основу этого упражнения легло поведение змеи, животного, которое отличается своей гибкостью. В давние времена мудрецы наблюдали за природой, а затем применяли определенные позиции, позаимствованные у зверей, в физических упражнениях. «Гибкая змея» — асана йоги, но не волнуйтесь, это упражнение доступно каждому.

Просто ложись на живот, упирайтесь пальцами ног в пол и поднимайте корпус на руках так высоко, насколько сможете. Главное - чувствовать напряжение мышц, но не перебарщивать.

Эмбрион

Почувствуйте себя снова у мамы в животике — полежите в позе эмбриона. Для этого ложитесь на спину, согните ноги и подтяните их к животу, обхватывая их руками.

Находитесь в таком положении от 30 секунд до минуты. Вы можешь делать это упражнение, даже просматривая свой любимый сериал! Только лечь нужно на пол.

Встать в угол

Основной целью данного упражнения является расслабление всех мышц. Для того чтобы сделать такую «горку», вам пригодится фитбол, если у вас его нет, на помощь придет спинка дивана или стул.

Ноги заплелись

Данное упражнение немного сложнее предыдущих, но и оно не потребует от тебя сильной физической подготовки и доступно каждому.

Лягте на спину, одну ногу согните и подложите под ее колено вторую. Взявшись за нижнюю, медленно подтягивайте ее к себе, поднимая ту ногу, что вверху. Немного задержитесь в этом положении, буквально полминуты. Делайте по восемь подходов для каждой ноги.

Обязательно выполняйте эти 6 простых упражнений, и вы забудете о проблемах с позвоночником и спиной, как о страшном сне. Главное — не ленитесь!

Пусть эта статья поможет вам стать здоровее, крепче телом и духом. Если вам понравился материал, расскажите о нём другим!

из interesbook.com

ТЕГИ:
Советы, Упражнения, боли в спине
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Гороскопы

Желтая Земляная Собака наступает! Что уготовили звезды каждому знаку зодиака в 2018 году.

Красного Петуха и стихию огня в 2018 году заменит Желтая Земляная Собака. Это кардинально сменит не только жизни отдельных людей, но и всю мировую политическую ситуацию в целом. Знак Собаки подчиняется стихии Земли, которая аккумулирует мир, покой и гармонию.

Популярная легенда гласит, что когда-то Будда позвал к себе всех животных, только 12 самых храбрых смогли преодолеть широкую ледяную реку и добрались до пункта назначения. Это удалось Крысе, Быку, Тигру, Кролику, Дракону, Змее, Лошади, Козе, Обезьяне, Петуху, Собаке и Свинье. Каждого Будда наградил годом, в соответствии с циклом обращения Юпитера.

Красного Петуха и стихию огня в 2018 году заменит Желтая Земляная Собака. Это кардинально сменит не только жизни отдельных людей, но и всю мировую политическую ситуацию в целом. Знак Собаки подчиняется стихии Земли, которая аккумулирует мир, покой и гармонию.

Собака — существо непростое. В ее бесконечной преданности таится главная опасность. Она будет благосклонна только к тому, кто сеет мир и гармонию, кто заслуживает уважения и доверия, кто помогает другим.

Покровительница 2018 года не станет терпеть тех, кто лжет и обманывает, хвастается или надменно относится к окружающим. Поэтому обладателям таких характеристик придется ой как непросто. Собака выделяется ответственностью и последовательностью. Она страшно не любит предателей.

Годы Собаки: 1910, 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018

Важнейшие характеристики Года Собаки: любовь и верность

Главным цветом 2018 года считается желтый, а главным камнем — бриллиант.

Каких известных людей подарил нам год Собаки:

Мать Терезу, Майкла Джексона, Софи Лорен, Бриджит Бардо, Жака-Ива Кусто, Стивена Кинга, Уинстона Черчилля, Лайзу Минелли, Сильвестра Сталоне, Ги де Мопассана, Виктора Гюго, Александра Дюма (отца), Эрнеста Хемингуэя, Сократа, Юрия Гагарина.

Желтая Земляная Собака отблагодарит удачей того, кто больше всего дорожит любовью и семьей. Гармонию отношений обретет каждый, кто по-настоящему к ней стремится. Поэтому для любящих семейных пар грядущий год будет удачным.

Тем, кто начнет романтические отношения в 2018 году, с большой долей вероятности удастся превратить их в счастливый брак.

Изменникам и предателям Собака приготовит жестокие наказания. Каждый, кто изменит своей второй половинке, рискует остаться в одиночестве. Поэтому лучше избегать беспорядочных связей и сосредоточиться на настоящих чувствах.

Экономия и риск — то, что нужно в Год Желтой Земляной Собаки

Финансовую благосклонность Собака будет дарить тем, кто тяжело трудится и не сидит сложа руки. Она ценит тех, кто способен разумно рисковать, поэтому смелее пробуй свои силы в незнакомых отраслях.

Чтобы Собака не разгневалась на тебя в 2018 году, старайся не залезать в долги. И лучше погаси все свои долговые обязательства до Нового года. Что касается дорогостоящих покупок, то их нужно или тщательно спланировать или отложить к лучшим временам.

Чтобы удача сопутствовала в финансовых делах, откажись от глупых трат. Не трать деньги на то, что не приносит тебе пользы и не улучшает качество твоей жизни. Лучше обдумать каждую покупку в течение недели, и если за это время она не перестала казаться полезной, идти в магазин. Не сори деньгами, лучше откладывай средства и помогай близким.

Благосклонность Собаки к знакам зодиака:

1. Крайне успешным год Желтой Огненной Собаки будет для Козерогов, Овнов и Водолеев.

2. Успешных витков в карьере следует ожидать Близнецам, Львам и Рыбам. Этим же знакам будет сопутствовать удача при смене места работы.

3. Для Тельцов 2018 год станет временем больших возможностей на карьерном поприще. Но не обольщайся — нужно будет приложить серьезные усилия, чтобы не упустить свой шанс. Трудолюбие и решительность — твой залог успеха в грядущем году.

4. Благоприятным в любовных делах год будет для Раков и Дев, которые проведут его в окружении любимых людей. Для одиноких Раков и Львов высокая вероятность встретить свою настоящую вторую половинку.

5. А вот Скорпионы, Весы и Стрельцы от Собаки получат особую миссию. Они в 2018 году будут удачливы в познании мира и борьбе за сохранность и безопасность окружающей среды.

Следующий год принесет много изменений. Собака не любит ленивых, поэтому работай, если хочешь, чтобы перемены в 2018 году приносили тебе радость. Следи и за своим характером, не придирайся к окружающим по мелочам, сей добро и радость, тогда и Желтая Земляная Собака будет к тебе благосклонной.

Вот такие сюрпризы принесет Желтая Земляная Собака. Для одних они будут приятными, для других — не очень. Но куда важнее то, что покровительница 2018 года будет последовательной и справедливой, а значит, каждый получит именно то, что заслуживает.

А чего ты ожидаешь в 2018 году? Делись своими желаниями, и они обязательно сбудутся.

из ofigenno.com

ТЕГИ:
гороскоп, СОБАКА, 2018
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка