-
Знаменитости
Александр Буйнов: «Буду бороться до последнего»
Певец осознал, за что судьба его наказывает. Накануне дня рождения, который наступит 24 марта, Александр Буйнов поделился важными выводами, которые он для себя сделал за всю жизнь. Артист рассказал, как довел Пугачеву до слез, и объяснил, почему ему никогда не попадались стервы.
Сегодня, 24 марта, Александру Буйнову исполнится 67 лет. Несмотря на возраст, он отлично выглядит – подтянутый, энергичный.
«Отмечаю каждый год. Раньше приходили приятели, весь вечер звучали песни «битлов», мы брякали на гитарах и целовались взасос до утра, – говорит Буйнов. – А сейчас немного по-другому. Мы стали старше. Но драйва и веселья не уменьшилось. Соберу друзей, будем гулять у меня дома или в ресторане до утра».
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
