популярное

СУШКА ТЕЛА И МЫШЦ. БЕЗУГЛЕВОДНАЯ и НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ диеты. Меню и продукты.

ЖИРЫ.
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.

--Насыщенные - это плохие жиры. Находятся:
В молочной продукции высокой жирности: молоко, яица (желток), сыры, майонез, сливочное масло.
В мясе: свинина (сало, там вообще максимум жиров), баранина, любая кожа птицы.
И...

Городские девушки в деревне

Надин и Катя отправились в деревню наслаждаться экотуризмом...

КАК УВЕЛИЧИТЬ В ОРГАНИЗМЕ ГОРМОН РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ

Как увеличить гормон радости и счастья, и почему он так важен для организма.
Гормон этот называется – эндорфин. Если организм вырабатывает достаточное количество этого гормона, то человек находится в бодром и приподнятом настроении.
И не только.
Оказывается эндорфины руководят практически всеми процессами в организме.

Радостное материнское письмо из блокадного Ленинграда

Спасибо тебе, Всевышний!

О мужской твёрдости во всех смыслах

Когда мужчина спрашивает меня, как ему решить какой-нибудь трудный для него вопрос: например, бросить курить, я неизменно интересуюсь: «Тебе какой способ предложить — мужской или женский?

26 фотографий, которые «целятся» в самое сердце

Люди, я родился!

20 самых редких и красивых лошадей в мире

А вы знаете, как выглядит изабелловая масть? Посмотрите на четвёртое фото.

Бондарчук познакомил невесту Паулину Андрееву со своими внуками

Известный актёр и режиссёр Фёдор Бондарчук и его молодая невеста Паулина Андреева стала одной из самых обсуждаемых пар Сети.

Интересная информация на заметку

Так должна отвечать мужикам настоящая женщина

«Наткнулась на просторах сети на вопрос одного парнишки, мол, «чё вам, бабам, кроме обеспеченности и сеkса надо еще в этой жизни?».
Да закидайте меня тапками, но отвечу честно, чего мне вот не хватает.

Фотографии о том, что гены творят чудеса

Наследственность — удивительная штука! Иногда при взгляде на членов одной семьи кажется, что природе попросту лень изобретать новый генетический код и она радостно использует функцию «копировать — вставить».

9 тайн похудения, о которых знают все ученые, а диетологи — молчат!

Раньше я всё делала неправильно...

Пара трюков для хозяев, чтобы пластиковые окна не сифонили зимой

Как правильно ухаживать за пластиковыми окнами.

Как такое возможно? Взгляните на это и перестанете верить своим глазам.

10 роскошных фильмов о женских тайнах, которые стоит посмотреть в одиночестве

Они помогут вам по-новому взглянуть на многие вещи! Проверено на личном опыте.

6 привычек магнетически привлекательных женщин

Вы замечали, что есть такой тип женщин, которым отношения и мужчины даются легко? В чем же их секрет успеха и привлекательности? Давайте разберемся!

Эпический засор мозга: Как деструктивные люди мастерски перекладывают ответственность на вас?

Деструктивные люди — носители злокачественного нарциссизма, психопатии и антисоциальных черт — часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров или партнерш, родных и близких.

«…Мне никогда не будет больше тридцати девяти лет! Ни на один день!..»

Любовь Орлова - любимая актриса Сталина!

Лифтинг-массаж лица: поднимает щеки, разглаживает морщины!

Ваши щечки подтянутся, исчезнут носогубные складки. Вы будете выглядеть молодо и привлекательно всего за 1 минуту в день!

ПЛАТА ЗА ГАДАНИЕ

Тема этой статьи у какого-то количества читателей, возможно, вызовет массу негативных эмоций… И всё же хочу кое-что рассказать вам о том что значит ПОГАДАТЬ БЕСПЛАТНО. БЕСплатно, это когда платит БЕС…

В составе этой системы — обновляющий пилинг, который отшелушивает кожу и уменьшает тонкие линии, и сыворотка для сужения пор, которая успокаивает кожу и улучшает ее структуру.

#marykay_уход #пилинг #сыворотка #marykay #marykayrussia

войнами, бедностью, голодом, лишениями, преступностью, невежеством, стрессом, страхом и несправедливостью.

С другой стороны, если мы примем концепцию глобальной ресурсо-ориентированной экономики, узнаем о ней больше и поделимся знаниями с друзьями, то это поможет человечеству выйти из создавшейся ситуации.

14 бесценных хитростей по уходу за собой

Когда нет времени на долгие салонные процедуры.

Прическа за одну минуту: 10 крутых идей для эффектного пучка

В жару хочется убрать волосы, но выглядеть при этом на все сто, так что укладки лучше пучка и не придумаешь!

  1. Любовь и отношения

Мужчину ничем не удержишь!

Ни детьми, ни молодостью, ни «желудком», ни шантажом, ни истериками...
Мужчина остается с той женщиной, с которой хочет ЖИТЬ...

Вас также могут заинтересовать статьи:

Идеальных отношений нет
♡ ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЕ БЛАГОПРИЯТНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП МУЖУ?
СЕМЬ забытых секретов женской силы
ТЕГИ:
Женщина, удержание, Мужчина, Отношения
Комментарии (53)
53 комментария
Комментировать
Валя Кармухина
Валя Кармухина

Счастье-это когда с удовольствием идешь утром на работу,а вечером с радостью возвращаешься домой,где тебя всегда ждут!!!!

Nonna Avruzki
Nonna Avruzki

Это точно на 100%.. Если он хочет уйти , отпусти его с миром.

Natali May
Natali May

насильно мил не будешь...смысл этого...

Svetlana  Revchun
Svetlana Revchun

Бабоньки, а зачем вы стараетесь их как-то и чем-то удивлять.Пусть они будут этим озабочены

Алла Маршакова
Алла Маршакова

Да не борщем она его удержала, а ТЕПЛОМ. Наверное вспомнил так много хорошего, что было. Кроме секса, которого, как известно в Советском Союзе не было.

Ольга Белова
Ольга Белова

Юрия Никулина как-то спросили в интервью:какой секрет их 50летнего союза.?И он ответил:каждый из нас делал так,чтобы другому с ним было легко!Так просто и так сложно.Это любовь!Всем счастья!😊

Ninel Asylbekova
Ninel Asylbekova

Мужчина остаётся с той женщиной которую хочет удержать сам...

Лариса Бутович
Лариса Бутович

Как правило мужчина слишком ''ленив'', чтобы разводится. В основной массе - это женщины и в этом вопросе ''на передовой''.

Ina Sarma
Ina Sarma

они обычно хотят быть с той девушкой которая их будет содержать но - увы этого делать нельзя.

Valentina  Butyaeva
Valentina Butyaeva

Увы, мужчина живет, где ему удобно и аыгодно, а остальное....может и не вспомнить

Ольга Роменская
Ольга Роменская

Надо просто уметь любить, но только достойного твоей любви!!!

Natalya  Sergeeva
Natalya Sergeeva

Никогда не держала,может поэтому за 35 лет никуда не отвалился.

Rika Froulen Elison
Rika Froulen Elison

Zacem ,voobsce ego derzatj?Ne ponimaju ,esli ljubit ,to budet s toboj ,a esli ne ljubit togda zacem on nuzen.

Irina Kuzmina
Irina Kuzmina

Также как и женщину))))))))))

Alexandr Golub
Alexandr Golub

..."Ни детьми, ни молодостью, ни «желудком», ни шантажом, ни истериками... Мужчина остается с той женщиной, с которой хочет ЖИТЬ"... При одном условии, если та женщина тоже этого хочет...))

Larisa Komsky
Larisa Komsky

Глубокая мысль редкая, главное...

Vera Cedeno
Vera Cedeno

Всегда уходят женщины! Мужчины удобные существа. Они остаются с какой-либо женщиной из-за удобства, хотя хотят быть с другой. Они уходят, когды их выгоняют. И если через некоторое время им не нравится там, куда они ушли, они просят прощения у жены и возвращаются. Для этого есть много примеров

Alla Medvedeva
Alla Medvedeva

Тоже самое можно сказать и о женщине! В основном женщины более ответственны, чем мужчины, поэтому терпят дольше...

Елена Сокол
Елена Сокол

Можно было написать корче: Есть безответственные мужчины.))

Nuri Luchik
Nuri Luchik

Игорь Клименко, как пишет Галина, если вам приготовят наваристого украинского борща, то вы ни куда не денетесь, сами будете держаться ))))

Игорь Клименко
Игорь Клименко

Удержать не кого не возможно , признайте это (мужчины и женщины).............................................................................

Галина Снопова
Галина Снопова

знакомая судья рассказывала как разводился известный актер Гриценко. Жена не давала развода, дошло до суда. Но потом согласилась, только сказала: на прощанье - поешь и налила тарелку борща! наваристого! украинского! Он съел и сказал: остаюсь!

Галина Снопова
Галина Снопова

Ket Berger ошибаетесь, не супа - БОРЩА! есть разница) и как хозяйка замечу: его готовить дольше и сложнее)

Ket Berger
Ket Berger

Аахахахах))) продался за тарелку супа!!!

Nikolay Kirillov
Nikolay Kirillov

Галина Снопова , ошибаетесь вы, а не Ket Berger. Борщ - это разновидность супа. Это классический свекольный суп - блюдо национальных кухонь некоторых, как правило славянских, стран восточной и центральной Европы, в частности Украины, России, Польши, Белоруссии, Румынии. Во всех кулинарных книгах, да и в меню любого кафе борщ вы найдёте в разделе "Супы"

Галина Снопова
Галина Снопова

Nikolay Kirillov спорить о понятиях не хочу. помимо энциклопедических значений, есть прикладные - те, к которым люди привыкли, а мы обычно борщ и щи не называем супом. Бон аппетит!

Elena  Karpova
Elena Karpova

Есть борщ, и есть все остальные первые блюда! Согласна Галина Снопова! Это не просто еда, а целый ритуал в приготовлении и поедании правильно сваренного шедевра. Свекольный суп... Так скажет только тот, кто не ел настоящего борща!

Vusala Aliyeva
Vusala Aliyeva

А говорили -не удержишь желудком.😂😂

Адольф Алоизыч
Адольф Алоизыч

Галина Снопова Так и курицу птицей не называют, это не значит что она ею не является.

Адольф Алоизыч
Адольф Алоизыч

Елена Карпова ...есть шурпа и есть все остальные первые блюда! , ... есть уха и есть все остальные первые блюда! , ...есть солянка и есть все остальные первые блюда! ....есть харчо и есть все остальные первые блюда!.. Хватит лицемерить! За СУП он продался. А вообще это история - пиар. Если бы действительно решил уйти, никаким супом не удержишь.

Mihails Generalov
Mihails Generalov

никто никого не держит если женщина больше не радует своим присутствием а раздражает кто терпеть долго сможет? также и мужчина.

Nuri Luchik
Nuri Luchik

Увы, Руслан Михайлов, не возвращаются, серые мышки со всех сторон атакуют.)))) устала быть хорошей, понимающей и готовила, как шеф повар. Все равно убежал к лабораторной крысе.)))) Зачем их удерживать.

Руслан Михайлов
Руслан Михайлов

Не надо никого удерживать.Всего лишь сделайте ваш дом таким, чтобы мужчине в нём было сыто, комфортно и хотелось вернуться.И он будет возвращаться, как и все живые существа на Земле - туда, где ему ХОРОШО, туда где его любят. Вроде простая истина, но не до каждой женщины доходит даже к глубокой старости.

Показать больше комментариев
  1. Психология

Как научиться никогда не злиться — 3 совета от нейробиологов

Вы стоите нос к носу с человеком, который закипает от злобы и кричит на вас. Так и хочется – ответить ему тем же, но это не улучшит ситуацию. Есть лишь два пути, и лишь один из них – правильный.

Давайте, докопаемся до ответов на эти наболевшие вопросы и выясним: как сдержать гнев, в чем основная ошибка и как её исправить, осчастливив себя и окружающих.

Подавление гнева – плохая идея

В этом случае вы просто цедите сквозь зубы: «Все в порядке» и пытаетесь продолжать заниматься делами. Хорошая новость в том, что такое поведение действительно скрывает злость – но только от окружающих – ваши эмоции лишь усиливаются от попытки их подавить.

Вы перестаёте испытывать позитивные эмоции, но не негативные. Миндалевидная железа (участок мозга, влияющий на эмоции) начинает работать сверх меры.

Но, что самое интересное – эмоции подавляете вы, а хуже становится и вашему собеседнику тоже.

Как только вы начинаете сдерживать гнев, кровяное давление оппонента подскакивает, что постепенно откладывается в устойчивую неприязнь по отношению к вам. Если вы вынуждены общаться в течение длительного времени есть вероятность, что отношения сложатся паршивые.

Кто – то сейчас подумает: «Я так и знал! Раз сдерживать гнев вредно – придется его выливать на окружающих».

Не стоит давать волю злости

Срывать злость на друге, как дуэлянты, - не лучшая затея, согласитесь. Конструктивно выразить недовольство, безусловно, можно. Но вываливая злобу на собеседника, лишь дате гневу расти, как снежный ком.

Можно попытаться отвлечься. Поможет ли?

Энергетические ресурсы мозга ограничены. Ели переключаете внимание, он уже не может концентрироваться на бесполезном обдумывании неприятных ситуаций.

Показателен тест со сладостью маршмеэллоу. Ребенку давали кусочек зефира и оставляли его одного в комнате, пообещав в конце выдать два кусочка зефира, если он сможет удержаться и не съесть тот, что у него уже имеется. И что в итоге? Дети, которые смогли взять себя в руки и не съели зефир, в будущем достигли лучших результатов в карьере и ни разу не попадали в тюрьму!

Как детям удалось удержаться и не съесть конфету. Очень просто – они отвлекались! Уолтер Мишел, автор исследования, комментирует:

«Дети нашли, чем себя занять: они напевали мелодии, ковырялись в ушах, играли с пальцами или с тем, что смогли найти в комнате. Таким образом, они сгладили внутренний конфликт и устранили неприятную ситуацию ожидания».

Довольно сложно отвлечься, когда кто-то истерично кричит вам прямо в лицо. Однако способ есть.

Переоценка

В одной из книг Дэвида Рока описан интересный эксперимент: профессор Ошнер исследовал эмоции людей с помощью томографа. Испытуемым показывали одну и ту же фотографию, на которой был изображен человек, плачущий около церкви. Сперва люди испытывали сочувствие и грусть. Однако когда им сказали, что это слезы радости, и человек находится на бракосочетании – эмоции людей изменились. Профессор объясняет это обстоятельство тем, что эмоции зависят от наших представлений о мире – как только мы меняем представления – эмоции тоже меняются.

Ещё раз подробно представим ситуацию: кто-то стоит в нескольких сантиметрах от вас и орёт почем зря. А если представить, что этот человек вчера потерял мать? Или же он переживает тяжелый развод, и у него только что отобрали права на детей?

Вы бы, вероятнее всего, не принимали его гнев так близко к сердцу, а возможно, даже посочувствовали бы.

Что изменилось? Да ничего! Просто предыстория, которую вы себе рассказали, изменила взгляд на ситуацию.


Подведём итог. Чтобы избавиться от гнева нужно:

  • Не подавлять гнев – может, окружающие и не видят его проявлений, но зато очень хорошо чувствуют ваше состояние, и отношения всё равно портятся.
  • Не накручивать себя, вываливая эмоции на окружающих – высказать причину недовольства спокойно и конструктивно – пожалуйста. Но не развинчивайте свой гнев еще больше – вам же будет хуже.
  • Переоценить ситуацию – просто скажите себе: «Я здесь ни причем – у неё просто тяжелый день».

Остается последний шаг на пути к сохранению хороших взаимоотношений – простить. И это нужно вам, а не собеседнику. Вспомните старую пословицу: держать зло на кого-то — то же самое, что пить яд самому, думая, что умрёт кто-то другой.

Вас также могут заинтересовать статьи:

Побеждай гнев мягкостью, зло — добром, жадность — щедростью, ложь — правдой
7 смертных грехов в исполнении Штефана Акерманна
Список болезней, вызванных негативными эмоциями
ТЕГИ:
эмоции, гнев, подавление
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка