популярное

Средства, которые ухаживают за кожей и волосами ночью

Чтобы проснуться красавицей, нанесите эти средства перед сном, и наутро вы будете выглядеть гораздо лучше обычного!

14 товаров из Китая, которые просто взрывают мозг!

Судя по тому, что продукцию “Made in China” сбывают во все возможные и невозможные страны, кризис перепроизводства им не грозит. Но в попытках угодить, а порой и угадать желание покупателя, китайские производители заходят слишком далеко…

Храбрец с синдромом Дауна бросился в море, чтобы спасти двух девочек

Вот о ком нужно писать в газетах и говорить по телевизору! А то только политика, гороскопы, светская хроника и рубрика «ужасы нашего городка»...

Этих детей сфотографировали через секунду после рождения

Я просто хотел показать, какими мы рождаемся на самом деле», – так объясняет идею своей затянувшейся на несколько лет фотосессии Кристиан Бертелот. Никаких розовых бантиков и милых улыбочек – дети на его фотографиях больше похоже на инопланетян, чем на привычные нам образы новорожденных пупсов.

Французский фотограф специально выбирал промежуток от трех до 18 секунд после появления малыша на свет – так получалось правдивее и эффектнее. Всю серию он назвал «цезарь», как бы намекая на то, что малыши, попавшие в объектив его фотоаппарата, родились через кесарево сечение. На всю эту затею его натолкнули роды его собственного первенца – он вышел из утробы матери таким же способом.

Академик Наталья Бехтерева о вещих снах и жизни после смерти

Наталья Петровна Бехтерева, выдающийся нейрофизиолог, академик РАН, всю свою жизнь посвятила исследованию мозга. Она побывала в зазеркалье науки и на весь мир заявила, что верит в вещие сны, альтернативную реальность и жизнь после смерти. Научное сообщество не одобряло такую точку зрения, обвиняло ее в лженауке, увлечение мистикой и паранормальными явлениями, однако ее личный опыт доказывал — что-то точно существует.

15 шикарных жизненных открыток из Одессы :)

15 колоритнейших открыток из Одессы. Остроумные диалоги, которые можно услышать только в безумной, прекрасной Одессе

Если в доме тихо, посмотрите, чем заняты ваши дети.

10 заболеваний, которые лечит бассейн

Плавать - полезно!

Мать, бросившая двухлетнюю дочь в поликлинике: «Я не додумала»

16 мая в одной из московских поликлиник была обнаружена двухлетняя девочка. Напуганная малышка долго сидела одна, пока на нее не обратили внимания посетители. Они стали общаться с ребенком, который не смог назвать ни своего имени, ни адреса, где проживает. После этого они вызвали полицию и стали искать родителей.

Леди Гага переехала в дом Брэдли Купера

О романе Купера и Леди Гаги говорят с осени прошлого года. Пара сыграла влюбленных в одном из фильмов. Похоже, киношные отношения перетекли в настоящие чувства — друг Брэдли подтвердил, что звезды живут вместе.

5 стран, в которых вам еще и дадут денег, если вы будете там учиться

Учёба за границей с ежемесячной стипендией, бесплатным проживанием и питанием — это реальность, доступная вам уже сегодня.

На хороших женщинах ездят верхом

Быть хорошей женщиной – очень, очень плохо. Потому что нельзя пытаться угодить всем вокруг и при этом сохранить адекватную самооценку. Синдром Золушки еще никого не привел в объятия прекрасного принца, но из многих сделал ломовых лошадей.

Все россияне помнят времена, когда они смеялись над шутками Михаила Задорнова про тупых американцев. Зрители наполнялись национальной гордостью из-за кажущегося интеллектуального превосходства над невежественной и деградирующей нацией, смотрящих реслинг и поедающих биг-маки.

К каким зависимостям склонны знаки зодиака?

Зависим — значит уязвим. Мы надеемся, что после прочтения этой статьи, вы обратите внимание на то, что, возможно, и не замечали.

Музыка, от которой бегут мурашки по коже…

Анализ взаимоотношений в вашей паре по позам во сне

Современные психологи придерживаются того мнения, что позы, которые мы принимаем, когда погружаемся в глубокий сон, могут рассказать об истинных чувствах партнеров друг к другу.

Бесподобные ответы школьников, с которыми не поспоришь

Ответы школьников, которые привели в тупик учителей

В Вологде отец вернул дочь в роддом из-за громкого плача

Мать ребенка в это время отправилась за покупками...

Улыбайтесь на здоровье! :)

Тревожные фотографии, показывающие, насколько загрязнены водные ресурсы Земли

Такими темпами наши правнуки будут вынуждены улететь на Марс! Вообще не думаем про следующие поколения...

10 важных правил, как воспитать уверенного в себе человека

Уверенность в себе – это качество, без которого нельзя стать успешным человеком

Никотиновая кислота: растворяет застойные жиры, в результате кожа насыщается… Воистину магия!

Когда у меня спрашивают, почему я не покупаю крем для лица в дорогих магазинах, я отвечаю, что не люблю переплачивать. Особенно, если платить нужно не за качество, а за красивую баночку. Конечно, в косметических лавках можно найти что угодно, но если внимательно прочитать состав дорогих средств, можно заметить, что он мало чем отличается от низкосортного ширпотреба.

Причта о том, на что следует тратить время

Эта мудрая притча расставляет приоритеты правильно!

На девятом месяце беременности я пошла в аптеку

Когда я была на последнем месяце беременности, подруга пригласила меня в гости. Она попросила зайти по пути к ней в аптеку и купить тест на беременность.

«Это случается»

Студентка из США посвятила серию снимков освобождению насильника после 3 месяцев тюрьмы

Однажды...

  1. Цитаты

Когда мы окружаем себя хорошими людьми, красивыми вещами и добрыми мыслями, то жизнь начинает меняться в лучшую сторону

из Любовь и Мудрость Исцеление Души

Вас также могут заинтересовать статьи:

"Пейте святую воду, как можно чаще.
Цитата от Марины Цветаевой
Лучшие цитаты величайших людей всех времен и народов на все случаи жизни.
ТЕГИ:
Жизнь, цитаты
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Развитие и Обучение

Как изменить свою энергию с помощью практики Тенсегрити

Магические пассы являются ключевыми инструментами практики Тенсегрити. Каждый пасс представляет собой точно подобранный ингредиент некой формулы.
Крылья перепросмотра. Одновременно с глубоким вдохом оба предплечья поднимите вверх на уровень плеч. Делая выдох, отведите предплечья как можно дальше назад, удерживая их в вертикальном положении. Сделайте еще один глубокий вдох. Медленно выдыхая, каждой рукой опишите полукруг, похожий очертаниями на крылья. Начните движение левой рукой: выдвиньте ее насколько возможно вперед, затем ведя в сторону и назад, опишите максимально широкий полукруг, выведите ее перед корпусом дугообразным движением и верните в исходное положение. Повторите движение второй рукой, продолжая один длинный выдох. По завершении этих движений сделайте глубокий вдох.
Крылья перепросмотра. Одновременно с глубоким вдохом оба предплечья поднимите вверх на уровень плеч. Делая выдох, отведите предплечья как можно дальше назад, удерживая их в вертикальном положении. Сделайте еще один глубокий вдох. Медленно выдыхая, каждой рукой опишите полукруг, похожий очертаниями на крылья. Начните движение левой рукой: выдвиньте ее насколько возможно вперед, затем ведя в сторону и назад, опишите максимально широкий полукруг, выведите ее перед корпусом дугообразным движением и верните в исходное положение. Повторите движение второй рукой, продолжая один длинный выдох. По завершении этих движений сделайте глубокий вдох.
Удерживание пятки, прижатой к полу. Поставьте правую стопу перпендикулярно левой, слегка согните правую ногу в колене, а левую стопу выведите как можно дальше перед корпусом – почти вся тяжесть тела должна приходиться на правую ногу. Удерживайте это положение тела несколько секунд, затем повторите это движение для второй ноги.
Удерживание пятки, прижатой к полу. Поставьте правую стопу перпендикулярно левой, слегка согните правую ногу в колене, а левую стопу выведите как можно дальше перед корпусом – почти вся тяжесть тела должна приходиться на правую ногу. Удерживайте это положение тела несколько секунд, затем повторите это движение для второй ноги.
Расширение энергетического тела в стороны. Из положения, когда предплечья скрещены перед грудью, медленно, с усилием одновременно разведите обе руки в стороны.
Расширение энергетического тела в стороны. Из положения, когда предплечья скрещены перед грудью, медленно, с усилием одновременно разведите обе руки в стороны.

Стойка Tensegrity. Стопы на ширине плеч, колени слегка согнуты, грудь открыта, плечи расслаблены. Этой стойкой начинается и заканчивается каждое движение Tensegrity
Стойка Tensegrity. Стопы на ширине плеч, колени слегка согнуты, грудь открыта, плечи расслаблены. Этой стойкой начинается и заканчивается каждое движение Tensegrity
Выковывание корпуса энергетического тела. Ладонями нанесите удары вперед на уровне плеч, затем на уровне груди, затем на уровне талии.
Выковывание корпуса энергетического тела. Ладонями нанесите удары вперед на уровне плеч, затем на уровне груди, затем на уровне талии.

Когда-то давно шаманы древней Мексики обнаружили определённые положения и движения тела в сочетании с дыханием, практика которых приносила им невероятную физическую бодрость и состояние благополучия. Шаманы назвали эти движения магическими и и держали их в строгом секрете. Они считали, что «магические пассы» предназначены персонально для определённого человека и что их эффект настолько велик, что только тот, кто серьёзно относится к пути шаманов, может их практиковать.
Карлос Кастанеда, писатель и антрополог, сделал эти знания магов древней Мексики доступными для каждого человека. Он модернизировал некоторые движения и назвал это Тенсегрити. Слово «Тенсегрити» было заимствовано у инженера и изобретателя Р. Бакминстера Фуллера и означает такое состояние структуры, при котором все ее элементы работают максимально эффективно, сохраняя целостность и способность адаптироваться к существующим условиям.

Тенсегрити — это практика целостной адаптации к своему физическому, эмоциональному, умственному и энергетическому состоянию, а также обстоятельствам любого рода. Это практика гармоничного следования присущим нам ритмам и изменениям, когда мы осознаём и принимаем своё текущее состояние, каким бы оно ни было, и ведём себя в соответствии с этим. Магические пассы являются ключевыми инструментами практики Тенсегрити. Каждый пасс представляет собой точно подобранный ингредиент некой формулы и применяется так же, как и в древние времена, их выполнение вызывает максимальное высвобождение энергии с целью дальнейшего ее перераспределения.

Эффект практики магических пассов трудно объяснить с точки зрения разума, но легко проверить на собственном опыте. Когда-то шаманы обнаружили, что при выполнении этих движений поток мыслей прекращается – ум заполняет внутренняя тишина, из которой практикующий может смотреть на мир отрешенно, глубоко и мудро. Именно к этому и стремились маги древней Мексики.

«Тело функционирует как обычно, но осознание приобретает остроту. Решения принимаются мгновенно и кажутся исходящими из особого вида знания, не связанного с мысленной вербализацией»,

— писал Кастанеда. Эти знания не являются продуктом логики. Если быть настойчивым в практике внутренней тишины, то в какой-то момент тишина будет приходить сама собой.

Практика магических пассов не связана с развитием мускулатуры тела. Если вы хотите всего лишь увеличить объем мышц или улучшить эластичность связок – стоит поискать что-то другое. Но магические пассы дают телу нечто более труднодостижимое, чем просто физический тонус – устойчивое ощущение эмоциональной, энергетической, физической целостности, состояние душевного благополучия и внутренней духовной силы. Именно так выражает себя результат накопления энергии. Ваше восприятие мира становится более осознанным. Вы становитесь более внимательным, точным, оптимистичным. Вы преодолеваете усталость, негативные мысли и повышаете общий тонус организма. Практикуя Тенсегрити, вы можете обрести свободу восприятия и выйти за пределы вашего сознания, которое часто ограничено воспитанием или культурой.

В определенные моменты вы можете обрести способность воспринимать энергию земли и космоса напрямую, как своего рода шестое чувство. Ваша интуиция и творческое начало станут более мощными. Магические пассы можно практиковать в любом возрасте и физическом состоянии. Если вы чувствуете себя подавленным, растерянным, вы можете практиковать пассы, чтобы стать более уверенным и оптимистичным. Если вы чувствуете восторг, вы можете практиковать пассы, чтобы насладиться своим состоянием более осознанно. Если вы чувствуете обиду или возмущение, вы можете делать пассы, чтобы успокоить ум и взглянуть на ситуацию более отрешенно и трезво.

Древние шаманы считали путешествие в неизвестное ключевой частью магии. Путешествуя в неизвестное, они использовали искусство сновидения и искусство сталкинга (исследования ограничений и возможностей самих себя). Все процессы нашего восприятия — это всего лишь интерпретация чувственных данных с помощью привычных шаблонов — так мы взаимодействуем с миром. Вся наша энергия уходит на скрытые суждения об окружающих людях, о самих себе и об окружающем мире. «Он плохой, враг», «Я не могу», «Они обязаны меня любить», «Как они могут так поступать со мной?», «У меня ничего не получится», «Я хуже/лучше всех» - такого рода суждениями наше восприятие намертво прибито к однообразному и шаблонному направлению жизни, которое ведет нас по раз и навсегда заданному пути. Практикуя же магические пассы, мы обретаем способность к тому, чтобы вносить благоприятные и конструктивные изменения в предопределенность своей судьбы.

Если постоянно практиковать Тенсегрити, то, наполняясь энергией, тело приобретает гибкость и мощь. Энергия, которая обычно не задействуется, которая была рассеяна посредством неосознанных действий, возвращается и становится доступной, увеличивая нашу жизненную силу. Мы просто становимся другими существами, умиротворенными, осознанными, готовыми делать свой собственный выбор.

Мы предлагаем вам познакомиться с комплексом движений, который называется «Серия Перепросмотра». Она помогает фокусировать свою энергию и внимание, и находить связь со своим энергетическим телом (или душой) – молчаливым свидетелем всех ваших взаимодействий – и привносить его прямоту, креативность и восприятие в вашу повседневную жизнь. Все магические пассы можно повторять произвольное количество раз, если не указано конкретное значение.

Примечание: Данные инструкции никоим образом не могут считаться медицинской консультацией.

Автор: Татьяна Воронова
ТЕГИ:
Карлос Кастанеда, тенсегрити, магические пассы
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка