Джанет Джексон удалось сбросить 23 килограмма за 5 месяцев - СМИ

51-летняя Джанет Джексон, которая недавно впервые стала мамой и развелась с супругом, хочет вернуться на сцену уже этой осенью. Поэтому сразу после появления на свет сына Иссы певица села на строжайшую диету и стала проводить много времени в спортзале.

Певица Джанет Джексон родила первенца в начале января этого года, и, по словам источника из близкого окружения звезды, решила как можно скорее возобновить свой мировой гастрольный тур. Тем более что через пару месяцев после появления маленького Иссы на свет Джанет рассталась с мужем Виссамом аль-Маной, и теперь она планирует не только вернуться на сцену, но и сняться в документальном сериале, речь в котором пойдет о ее браке и причинах развода.

Рекомендуем: 50-летняя Джанет Джексон наконец показала «беременный» живот

▼ Читать далее

не пропустите

Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.