Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

Как убрать жир с рук: эффективные упражнения для всех, кому надоела дряблая кожа.

Абсолютно ничего сложного!

А город какой?

22 офигенных примера, как складывать вещи в шкафу

Как правильно организовать хранение вещей в шкафу.

Что говорит о человеке день его рождения?

Очень точное совпадение! Проверьте свой!

Ум - это когда женщине не нужно раздеваться

Не кусайте пластмассу! Удаляем воск с импортных яблок

А вы знаете, что это белое на яблоках? И как от этого избавиться?
Подробности здесь:

..

Кто бы подумал, что белый кот на белом снегу так завораживающе смотрится... Признайтесь, крадись один из этих красавцев за вами, вы бы и не заметили! =)

Золотые правила жизни

Она прицепила прищепку к уху. Узнав причину, ты будешь ошеломлен!

Ощути на себе целебный эффект обычной прищепки!

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

18 высказываний от мудрых женщин с юмором

Смеялась до слез...

От фото №5 в моей душе что-то умерло. Навсегда...

Одесские женщины неповторимы: 25 анекдотов, над которыми ви таки не сможете сдержаться

И таки шо мы ждем?!!

14 открыток с жемчужинами женской мудрости

Вот уж точно!

Я никогда больше не куплю другое лекарство от кашля!

Почему я не узнал об этом раньше!

Осень... С её фейерверком красок и запахом уходящего лета, с её загадочной романтикой. Когда не страшен дождь и так хочется насладиться последними тёплыми днями, взявшись за руки прогуляться по шелестящему листвой парку, ощутить близость сердец. Благодатная осень к этому располагает)) А вы любите осень?

Взгляд не оторвать от этих удивительных глаз

Что такое одиночество?...

Мы часто переживаем, что одиноки, а на самом деле, что такое одиночество?...

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Скажи, а ты меня сегодня любишь...

Мы на uDuba.com не смогли оставить без внимания это стихотворение. И уверены в том, что вы сделаете так же!

  1. Фото, Мотиваторы, Подборки

Глаза - зеркало души!

Уникальная подборка

Мальчик впервые видит сладкую вату.

Тот самый момент, когда рожденный глухим Гарольд Уитлз слышит первые звуки с помощью слухового аппарата.

После окончания войны.

Солдат с боевой психической травмой во время битвы в Курселетт, сентябрь 1916. Такая травма вызвана боевой обстановкой, она приводит к появлению паники, потери рассудка, возможности спать, ходить или говорить.

Софи Лорен и Джейн Мансфилд на вечеринке 20th Century Fox, посвященной Софи Лорен. 12 апреля 1957 года.

Пятнадцатилетний немецкий солдат Ханц-Георг Хенке плачет, после того, как солдаты армии США захватили его 3 апреля 1945 года. Он был солдатом Люфтваффе, его отец и мать погибли за несколько лет до этого момента.

Страдая от голода, женщина лежит на тротуаре в варшавском гетто. Снимок сделан немецким солдатом в 1941 году.

Взгляд истощенного американского солдата, который был освобожден из немецкого лагеря для военнопленных. Лимбург, Германия, 1945 год.

Француженку бреют наголо жители ее города в наказание за сотрудничество с немецкими солдатами. Снято после окончания Второй Мировой войны.

Солдат Красной армии ведет немецкого солдата после Сталинградской битвы.

из

ТЕГИ:
глаза, Фото, ДУША
Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

По многочисленным просьбам, публикуем методику восстановления зрения

Очень важно понимать, что зрение зависит не от самой работы глазного хрусталика, а от силы мышц, которые этот хрусталик окружают. Подобно тому, как можно накачать мышцы тела с помощью физических упражнений, так и мышцы глаз можно развивать, улучшая свое зрение.

Если человек, поранив ногу сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени, его ноги начнут отказывать ему. Также и с глазами, когда мы начинаем носить очки, зрение со временем ухудшается. Поэтому очень важно по возможности отказаться от очков-убийц и приступить к глазной гимнастике, для чего воспользуйтесь этой простой таблицей. Конечно, есть ситуации, когда ношение очков действительно необходимо по медицинским показаниям, но во многих случаях от очков можно избавиться, если вплотную заняться восстановлением своего зрения.

Также, важно при восстановлении зрения:

  • Избегать сильной нагрузки на глаза, спать днём (или просто закрывать глаза на несколько минут каждые 2-3 часа)
  • Делать зарядку для глаз, используя таблицу из 16 вышеприведённых упражнений
  • Отказаться от очков полностью (если зрение еще поддается лечению)
  • Делать массаж глаз по специальным точкам

Вначале кончиками двух пальцев (указательного и среднего) легко надавливаем 8 раз на глазные яблоки. Сила воздействия должна быть такой, чтобы не вызывать болезненных ощущений. Дальше подушечками указательных пальцев нажимайте на указанные точки по 2 раза.

  • Соблюдать режим дня (ложиться в 10-00 вставать до восхода Солнца)
  • Гулять без очков и смотреть вдаль
  • Соблюдать диету (отказать от жирного, мучного, жареного, соленого, копченого), употреблять морковный сок с несколькими капельками оливкового масла, чернику
  • Промывать глаза теплой водой
  • Отказаться от компьютера после 19-00 вечера
  • Делать индийской упражнение тратака — Трактата, упражнения для восстановления зрения
  • Заниматься расслаблением и отдыхом, а также — слушать индийские раги
  • Избегать тяжелых физических нагрузок и стресса.


Автор: Дана Сатори
из Vedica.Ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Упражнения для развития мозга
Лечение НАСМОРКА ХРОНИЧЕСКОГО березовым дегтем.
6 дыхательных техник, помогающих расслабиться за 10 минут
ТЕГИ:
зрение, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
0 комментарии
Комментировать