5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме

Растяжка и инверсии всегда считались самыми удачными видами физической активности: они регулируют процессы старения нашего тела. Предлагаем вам простые, но действенные упражнения!

Здоровье

Знаменитости

Жизнь и Мудрость

Нужно научиться любить всё, что происходит.

Вот что я называю зрелостью. Нужно любить то, что уже есть. Незрелость всегда живёт в «вот если бы» или «хорошо было бы», но никогда не в «есть», а «есть» — реальность. Всё, что «было бы хорошо», вам только снится.

Какой бы ни была реальность — она хороша. Любите её, радуйтесь ей и расслабьтесь в ней. Если что-то уходит, проститесь.

7 продуктов, которые "съедают" жир

1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню.
2. Квашеная капуста.Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля.
3. Печеный картофель.Одна печеная картофелина ср. размера (с кожурой=1500 миллиграммов калия, 6 гр. белка и меньше 300 калорий.

Здоровье

18 странных правил здоровой жизни от Дэвида Агуса, врача Стива Джобса

Дэвид Агус — легендарный врач Силиконовой Долины. Его самый известный пациент — основатель Apple Стив Джобс — умер раньше времени из-за того, что ослушался гуру. У врача, превратившегося в поп-икону стартаперов и инженеров Силиконовой Долины, есть собственный рецепт долгой и счастливой жизни.

Мир вокруг нас

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО СТАТЬ САМИМ СОБОЙ

Женщина должна быть женщиной. Мужчина должен быть мужчиной. Ребёнок должен быть ребёнком. Бизнесмен должен быть бизнесменом. Настоящему бизнесмену не нужно образование, не нужны займы. Утром у него есть рубль, вечером будет сто. Если человек хочет быть счастливым, он должен спокойно заниматься своим делом.

Жизнь и Мудрость

Полезные советы

Любовь и отношения

Спорт и фитнес

Как убрать жировую прослойку с нижней части живота

Убрать жир с нижней части живота хотят очень многие девушки. Тем не менее, небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще, небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.

Юмор и Развлечения

Спорт и фитнес

Хитрости, которые помогут быть «сухим»

Эксперты говорят, что сделать Ваше тело настолько «сухим» насколько возможно – нелегко, ведь этот процесс, как правило, очень мультифакторный, и нужно учесть все факторы, чтобы начинание было успешным. Наш материал поможет всем тем, кто собрался бороться за низкий процент жира в теле.

Уход за собой

Общество

Юмор и Развлечения

Фото, Мотиваторы, Подборки

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Дизайн и архитектура

Юмор и Развлечения

Любовь и отношения

Прости меня, мама, за грубое слово, за глупость, за дерзость, за хамство прости.

Прости меня, мама, за грубое слово,

за глупость, за дерзость, за хамство прости.
Прости, повторяю я снова и снова,
Прости и грехи все мои отпусти.
Я взрослая стала, я все понимаю,
Я выплакать слезы готова твои.
Глаза снова в небо сейчас поднимаю,
Тебя обнимаю, и ты обними.
Прости меня, мама, за позднюю совесть,
Прости за холодное слово и жест,
За снежные зимы, за длинную повесть,
За ливень невовремя, и за протест.
Прости, что не смела сказать это раньше,
Прости, что сейчас это все говорю.
Люблю тебя очень, безумно, без фальши.
Твой образ навечно в душе сохраню.
Ты, мама моя, навсегда молодая,
И лучше тебя в мире нет матерей.
Я знаю, простишь нас, детей, ты, ругая,
А мы не закроем открытых дверей…

(Татьяна Дюкина)

из Мамы детям: рукоделие, вязание, шитье, развитие

ТЕГИ:

ожидание, забота, слезы, Любовь, Мама, Прощение

Комментарии

0 комментарии

Комментировать

Эзотерика

РУНОГРАММА НА РАДОСТЬ, ЗДОРОВЬЕ И МАТЕРИАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ

В общем - БОГАТСВО НА ВСЕХ УРОВНЯХ БЫТИЯ:

Первая руна-Вуньо -радость. Прилив энергии. Ее имя восходит к корню "wyn"-"побеждать. Эту руну чертят, когда желают себе и другим праздника, хорошего настроения, здоровья и счастья. Она утешает в печали и поддерживает в минуту слабости. Аналог-Юпитер и Венера.

Вторая руна-Соулу-Солнце. Целостность.

Могущество. Энергетизация. Омоложение. Помогает "найти себя", обрести уверенность.
Третья руна-Феу- владение. Деньги. Благополучие. Процветание.Она способствует получению денег, умножение богатства, оберегает собственность, вовремя указывает человеку на открывающиеся перед ним шансы.
Такую руническую надпись можно использовать как талисман, распечатать и вложить в новогодний подарок своим близким, оправить в рамочку и повесить в любом месте квартиры или поставить на свой рабочий стол.
Однако помните, что настоящий талисман должен быть сделан на прочном носителе и освящен соответствующим ритуалом. из Руны XXI

ТЕГИ:

Радость, РУНОГРАММА, ЗДОРОВЬЕ, МАТЕРИАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ

Реклама Комментарии

0 комментарии

Комментировать

5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме

13 вещей, которые произойдут с вами, когда вы начнете есть имбирь каждый день!

Педикюр? Нет, не слышали: звезды, чьи ноги выглядят, мягко говоря, неухоженно

Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки

Нужно научиться любить всё, что происходит.

7 продуктов, которые "съедают" жир

18 странных правил здоровой жизни от Дэвида Агуса, врача Стива Джобса

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО СТАТЬ САМИМ СОБОЙ

Практичные уроки для начинающих изучать английский язык

35 правил настоящей леди

ВОТ О КАКИХ СЕКРЕТАХ ЛИЧНОСТИ МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ ФОРМА НОГИ

Потрясающий эксперимент

Ты не заслуживаешь того, кто возвращается. Ты заслуживаешь того, кто не уходит

Как убрать жировую прослойку с нижней части живота

7 хитрых трюков макияжа

Трогательная история об исполнении мечты и ожидании чуда

Хитрости, которые помогут быть «сухим»

ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА ЗА 1 ПРОЦЕДУРУ

Анита Мурджани: День, когда я умерла…

Дневник Домового Часть 10

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

20 харизматичных фото мебели

Порция юмора, господа!

11 признаков того, что ваш мужчина — тот самый

Если я брошу пить, откуда мои друзья узнают в 2 часа ночи, что я их люблю, ценю и уважаю?

Эффективные упражнения для пресса!

6 упражнений, которые помогут победить боль в коленях, ступнях и бедрах

Прости меня, мама, за грубое слово, за глупость, за дерзость, за хамство прости.

РУНОГРАММА НА РАДОСТЬ, ЗДОРОВЬЕ И МАТЕРИАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ