популярное

В Вологде отец вернул дочь в роддом из-за громкого плача

Мать ребенка в это время отправилась за покупками...

🌰🌰🌰

Условия как всегда очень просты:

➖Вступить в группы [club130187025|Кедровые орешки на дом] и [club60130670|Регион-70 | Томск]
➖Сделать репост данной записи

📍Итоги подведем 10-го декабря при помощи специального приложения для розыгрышей в ВК - "Выбиратель".

🐿Спонсор розыгрыша [club130187025|Кедровые орешки на дом] 8(3822)93-63-67📱

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Все гениальное - просто! Не находите?!

Любовь Успенская решилась на ЭКО

У 65-летней Успенской есть дочь. Похоже, одного ребенка певице мало: несмотря на возраст, Любовь Залмановна хочет снова познать радость материнства. Сейчас артистка занимается поиском донора яйцеклетки.

Максим Виторган подтвердил роман с Нино Нинидзе публикацией ее обнаженного фото

Дочь знаменитой «небесной ласточки» сейчас переживает тяжелый развод с актером и режиссером Кириллом Плетневым.

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет

Невозможно не согласиться с утверждением, что женщина молода всегда, в любом возрасте. Женщина не стареет, и это факт – сколько песен и разнообразных фильмов, стихотворений, изречений существует о вечной и неувядаемой женской молодости. Но для этого нужно немного потрудиться!

Под каким углом делать инъекции?

Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно. Главное – быть аккуратным и внимательным.

Я устала, я просто устала.

Стихотворение о любви и жизни!

17 коротких историй, которые точно поднимут вам настроение

Убойный юмор с просторов сети.

Юлия Высоцкая: «Расставание не обязательно происходит в один момент...»

Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский вместе уже больше 20 лет. Очевидно, что за это время их отношения сильно изменились, но это нормально.

А слушать учительницу, которая слушала ректора, который слушал профессора, который читал умные книжки, которые написали умные дяди, которые слушали других дядей и читали другие книжки, написанные «шизофрениками», услышавшими свой собственный голос – это нормально, это истина.

Преподаватель из глухой африканской деревни признан лучшим учителем в мире и получит $ 1 млн

Говоря о профессии учителя, большинство людей употребляют слово «призвание». Мы все хотим, чтобы рядом с нашими детьми были педагоги, которые горят своей работой и могут заинтересовать, мотивировать и вдохновить ребенка. На этот счет есть два мнения: «талантливый человек пробьется, несмотря на преграды» и «талантливый человек начинается с хорошего учителя».

15 фотографий знаменитостей в девяностых, которые описывают это время лучше слов

Атомный номер тория, бочонок под названием «дедушка», прямой угол, код автомобильных номеров Московской области и в конце концов просто то, что началось 29 лет — ответ на все эти заковыристые и не очень вопросы один — 90. Девяностые во всех точках мира — и на западе, и на востоке оказались настолько выделяющимся из остальных лет временем, что даже воспоминания о них выглядят так, будто отсняты на зернистую плёнку.

войнами, бедностью, голодом, лишениями, преступностью, невежеством, стрессом, страхом и несправедливостью.

С другой стороны, если мы примем концепцию глобальной ресурсо-ориентированной экономики, узнаем о ней больше и поделимся знаниями с друзьями, то это поможет человечеству выйти из создавшейся ситуации.

Анекдоты с поучительным финалом

Забавные и поучительные анекдоты.

Девять женщин обвинили Пласидо Доминго в домогательствах

В то время как миллионы поклонников во всем мире восхищаются талантом оперной звезды, его коллеги по сцене отзываются о нем весьма нелестно. Некоторые и вовсе обвиняют Пласидо Доминго в непристойном поведение и злоупотреблении своим статусом.

Не сексом единым: какие 5 супружеских потребностей нужно удовлетворять, если вы хотите сохранить брак

Занятия любовью — не единственное, на чем строятся отношения между мужчиной и женщиной.

15 самых красивых наций, которые выбирали люди по всему миру

Все нации по-своему прекрасны, ведь каждую из них природа одарила своей уникальной внешностью. И все же аналитический интернет-портал для путешественников Big Seven Travel решил устроить опрос и выяснить, какие национальности считают самыми «горячими». В исследовании приняли участие 1,5 млн респондентов, было определено 50 самых «притягательных» наций.

Вот список продуктов, которые нельзя ни есть, ни покупать. Запомните раз и навсегда!

Будьте бдительны! ⚠⛔

Вера Брежнева показала романтичное фото с Константином Меладзе

Вера Брежнева решила поделиться с подписчиками радостной новостью и опубликовала трогательное фото с супругом Константином Меладзе. Звезда не скрывает чувств по отношению к супругу и благодарит его за счастливую жизнь.

В Лондоне проходит ежегодный гей-парад, который стал крупнейшим в истории по числу участников

В Лондоне проходит ежегодный гей-парад, который стал крупнейшим в истории по числу участников
Мэр Садик Хан считает, что в борьбе за равноправие “достигнут огромный, огромный прогресс, но успокаиваться рано” Подробнее:

Ингредиенты:
Яйца - 2 шт,
Сахар - 3 стакана,
Какао - 2 столовые ложки,
Мука - 4 столовые ложки,
Ванилин - щепотку или ванильный сахар
Фундук - 1 стакан
Масло сливочное - 1 чайная ложка,
Молоко - 2 стакана.

20 открыток, наполненных жизненным сарказмом

Прямо в точку 😃😃😃

«Силы у меня иссякают, но любовь остается». 20 высказываний Валентина Гафта

Валентин Гафт — советский и российский актер театра и кино, писатель, поэт и просто мудрейший человек. Повезло тем, кому хоть раз довелось попасть на спектакль с его участием — кажется, его таланту нет равных.

Как с юмором отвечать на бестактные вопросы и ставить в тупик не себя, а собеседника

Каждому из нас хоть раз задавали такие вопросы, что хоть стой, хоть падай. Подобных неловких моментов едва ли получится избежать, поэтому лучше ничего не принимать на свой счет (кроме денег, конечно), а вооружиться самообладанием и остроумием. Ведь порой правильно подобранное слово бьет не хуже кулака, а ведь мы с вами все интеллигентные люди.

  1. Мода и стиль

Уроки стиля от Эвелины Хромченко

Эвелина Хромченко — блестящий пример успешной женщины, которая "сделала себя сама". Мы представляем вам несколько отличных советов от Эвелины, которые пригодятся каждой представительнице прекрасного пола, заботящейся о собственной внешности и небезразличной к мнению о себе окружающих.

1. Какие сапоги – такая и жизнь.
2. Бог дал нам вкус, чтоб мы могли экономить.
3. Брюки могут быть либо идеальные, либо никакие вообще. Идеальные брюки удлиняют ноги и уменьшают бедра.
4. Как только девушка становится на каблуки, у нее тут же случается счастье в личной жизни. Это закон.
5. Мужчина может подвести, зеркало – никогда. У вас должно быть зеркало, в котором вы себя видите в полный рост.
6. В нашей стране все еще имеется возможность пользоваться услугами индивидуального заказа, который, на самом деле, и есть настоящий люкс.
7. Не стоит надевать круглые очки на круглое лицо и квадратные – на квадратное. Острые же черты лица хорошо оформляются скругленными формами оправы.
8. Женщина без сумки – крайне подозрительная личность. Базовый арсенал: клатч для вечера (ориентир – Bottega Venetta), небольшая сумка на цепочке (эталон – Chanel 2.55), дневная деловая сумка с двумя ручками.
9. Постоянный уход за собой – это не излишество, а одна из форм вежливости к себе.
10. Универсальные туфли – телесные лодочки и черные шпильки. Не ищите "путь к себе, к успеху, гармонии" и прочей ерунде. Возьмите деньги, отложенные на черный день, и купите себе новые туфли. Очень вероятно, что этот день так никогда и не настанет.
11. Хотите хорошо получиться на фото – постарайтесь сделать так, чтобы глаза ничего не выражали. Представляйте перед собой белую стену, чтоб получить нужный расфокусированный взгляд.
12. Элегантность – это гармония и мера. Лучше "недо-" чем "пере-".
13. Можно долго учить девушку женственности, но чулки сделают это мгновенно.
14. Шик должен быть естественным, иначе это не шик, а потуги. А потуги – это то, над чем смеются.
15. Для того чтобы вскружить голову мужчине, достаточно надеть юбку-карандаш, опасные шпильки и чулки со стрелкой, выровненной сзади.
16. Основная задача моды – подчеркнуть индивидуальность.

из evelinakhromtchenko

Вас также могут заинтересовать статьи:

Как наносить духи, чтоб благоухать весь день?
Как правильно подобрать помаду
Удачные позы для фото
ТЕГИ:
Эвелина Хромченко, мода и стиль
Комментарии (51)
51 комментарий
Комментировать
Лейла Бабиева
Лейла Бабиева

Очень напоминает стиль советов по стилю от Коко. Ветер дует оттуда!

Asya Imas
Asya Imas

Не нравится она мне, наряды в основном черные, да и странные какие-то!!!!!!

Александра Фаткулина
Александра Фаткулина

Советы прекрасны актуальны и ненавязчивы. А фото Эвелины- не понравилось, думаю что в живую она более привлекательна. Фотографу минус

Александр Гроссман
Александр Гроссман

Мне кажется, что папа с мамой приняли в её создании непосредственное участие.....

Ayzhan  Kucherbaeva
Ayzhan Kucherbaeva

Почему Эвелина всегда в черном ходит?

Alina Sivak
Alina Sivak

может и умница..незнаю..но про красавицу промолчу😝

Ирина Конрад
Ирина Конрад

А Вы, "Царь России" так и напросились на "сам дурак" ! )))

Marina Zaro
Marina Zaro

У неё по-моему нет вкуса

Va Mko
Va Mko

Вот именно и эту ценность она превыше всего ставит😃о свете глаз и улыбке, доброй душе ноль слов!

Va Mko
Va Mko

Сама однотипно вечно выглядит, пардон, в чёрном...нет спасибо😃

Nika Akhalaia
Nika Akhalaia

а что еще должно занимать главное место в жизни модельера

Yana Mirianashvili
Yana Mirianashvili

Эвелина умная женщина, корректная и со вкусом. Пусть и дальше радует нас своим присутствием на ТВ.

Natalia Obolenskaya-Ageeva
Natalia Obolenskaya-Ageeva

А еще, много красивых журналов.Вечером посмотрела, а утром увидела копии в метро.....

Inesa  Neznamova
Inesa Neznamova

Эвелина права !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Мария Бадалян
Мария Бадалян

Убивают ее оголенные плечи или, что еще хуже, одно плечо, в сочетании с"биноклями"-оправами! Коко бы это не одобрила!)))

Larisa Suprunenko
Larisa Suprunenko

Женщина , в любом возрасте, мила и красива. Просто порой в силу каких-то обстоятельств, мы себя теряем. И тут нужно хорошее плечико, илбо подруги или друга и все будет хорошо

Elena Gorbushkina
Elena Gorbushkina

не надо шопоголизма)) это уже болезнь)))

Шоира Абдураимова
Шоира Абдураимова

Моё отношение к Эвелине началось с ненависти, а закончилось уважением и любовью! Умный человек!!!

Olga Murashko
Olga Murashko

Эти дамы ждут "черного дня", не замечая, что для них он уже наступил.

Tania  Ivanova
Tania Ivanova

Ну так это тоже бизнес - выкладывайте денежки

Айг Аскар
Айг Аскар

Мне не нравиться, что она очень часто в черном и оправа очков ей не идет!

Marina Rajic
Marina Rajic

Она и стиль как од сюда до планете Кентавр ...болтат она умеет и не больше !!!!

Olga Nilsen
Olga Nilsen

Такое впечатление, что в её жизни тряпки занимают главное место.

Ludmila Goldshmidt
Ludmila Goldshmidt

Она не искусственная, она не советская.

Ольга Бочарова
Ольга Бочарова

Лучший журнал о моде "Officiel" без неё умер. Надо уметь учиться у лучших, критиковать всегда проще!

Сучилина Юлия
Сучилина Юлия

Не нравится! Искусственная,но натурально,не откажешь. Напутанная с апломбом! Водянова не по ее меркам одевается(для примера) 😹

Tatyana  Ivanovskaya
Tatyana Ivanovskaya

10 совет супер!!!!Многие сидят на мешках с деньгами ,я знаю много таких ,а ходят в стоптанных гавнодавах!!!Жизнь одна и надо ей наслаждаться и носить очень красивые туфли !!!!И купить на Новый год новые даже если они сороковые по счету ,их много не бывает!!

Tatiana Karetnikova
Tatiana Karetnikova

Да, вероятно, Эвелина, как всегда, все верно советует, но в данный период времени я бы не рекомендовала брать деньги " отложенные на черный день" и бежать покупать новые туфли

Svetlana  Revchun
Svetlana Revchun

Она молодец, но иногда меня коробит несколько высокомерно тон

Ruslan Nikolaevich Girdo
Ruslan Nikolaevich Girdo

Ну дискуссия ни к чему,народ давно дал этому определение-Ни рожи,ни кожи!

Ruslan Nikolaevich Girdo
Ruslan Nikolaevich Girdo

Ну уж не Бабкина точно,ну скажем Лайма Вайкуле имеет эту жилку.

Ruslan Nikolaevich Girdo
Ruslan Nikolaevich Girdo

Ну уж не Бабкина точно,ну скажем Лайма Вайкуле имеет эту жилку.

Ioanna Gold
Ioanna Gold

Мария неважно где - главное стиль...

Ioanna Gold
Ioanna Gold

Мила кому шарфики кому елочные игрушки у Эвелины...

Elena  Boyko
Elena Boyko

Руслан, а кто из женщин, по-вашему, может претендовать на роль спецЫалиста в вопросах моды и одевается при этом не как колхозница?

Вера Чижкова
Вера Чижкова

Если бы она научилась ходить на коблуках ещё......... Ходит ,на полусогнутых.........

Показать больше комментариев
  1. Здоровье

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

В организме человека каждый день происходят изменения. Но замечаем мы их часто только спустя годы и даже десятилетия. Нередко психологически мы чувствуем себя моложе физического возраста: ничего не болит и не беспокоит, а значит, изменений как бы и нет. Однако внутренние перемены происходят, независимо от того, ощущаем ли мы их прямо сейчас.

Мы стараемся следить за здоровьем и считаем, что начинать заботиться о нем лучше до того, как какие-то проблемы станут заметны. В этот раз мы собрали для вас список изменений, которые происходят с нашим телом каждые 10 лет, а также советы, которые помогут их замедлить.

1. С 20 до 30 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

В этот промежуток времени большинство людей чувствует себя бодрыми и полными сил и не задумывается о старении. Однако уже в этом возрасте начинаются незаметные изменения в организме. И если не подумать о них в 20 или хотя бы в 25, к 30 годам вас может ждать не очень приятный сюрприз. Вот что меняется в теле в этот период:

  • останавливается рост костей;
  • замедляется обмен веществ;
  • постепенно уменьшается выработка коллагена;
  • появляются зубы мудрости.

Конечно, организм каждого человека индивидуален. Например, у одних зубы мудрости появляются в 16 лет, а у других — никогда. Однако большинство процессов в организме у нас совпадает, и это нужно учитывать.

Совет: Даже если в 20 лет лишний вес вас не беспокоит, привыкайте следить за питанием, иначе к 30 годам любовь к фастфуду явно отразится на физической форме. Хотя средства с коллагеном в это десятилетие еще не нужны, старайтесь употреблять в пищу продукты, богатые этим веществом.

2. С 30 до 40 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет


В 30 лет некоторых людей все еще путают с 25-летними, и это не может не радовать. Однако в этот период времени изменения в организме ускоряются и, если ничего не предпринимать, становятся довольно быстро заметны:

  • ухудшается тонус мышц;
  • уменьшается объем мышечной ткани, она начинает меняться на жировую;
  • из-за снижения активности меланоцитов появляется седина;
  • уменьшается количество коллагена и эластина.

Совет: Тем, кто всегда был стройным, ничего для этого не делая, в этом возрасте лучше постепенно начать приучать себя к спорту. От малоподвижного образа жизни мышцы очень быстро становятся дряблыми и делают фигуру некрасивой. Очень важно заботиться о коже лица и избегать активного загара, который разрушает белки коллагена и эластина.

3. С 40 до 50 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

Некоторые ученые считают, что пика своего развития тело человека достигает в 38 лет и после этого возраста начинается старение организма. Изменения в организме происходят все более стремительно:

  • уменьшается количество нервных клеток мозга;
  • организм активно накапливает жировую ткань;
  • ухудшается зрение;
  • кости и суставы становятся более хрупкими;
  • у женщин снижается уровень эстрогена и часто повышается кровяное давление.

Совет: В этом возрасте людям крайне важны физические нагрузки. Они помогут поддерживать нормальную работу сердца и замедлить потерю мышечной ткани. Если нет привычки к спорту, лучше начать с умеренных нагрузок: подойдет, например, быстрая ходьба или плавание.Также стоит приучать себя следить за давлением: в это десятилетие значительно повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

4. С 50 до 60 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

К 60 годам внешний вид людей очень меняется. К этому возрасту на нашу внешность влияют уже в основном не гены, а образ жизни: привычки питания, физические нагрузки и т. д. В это десятилетие у всех, хоть и с разной скоростью, происходят одинаковые изменения:

  • разрушаются клетки мозга и других органов тела;
  • повышается риск развития заболеваний органов пищеварения;
  • замедляются познавательные способности мозга;
  • ухудшается память.

Совет: В этом возрасте большинство изменений связано с работой мозга, и именно на него нужно обратить внимание в первую очередь. Осваивайте новые навыки, получайте новые впечатления, беритесь за нестандартные задачи и читайте книги. В этом возрасте многие люди отмечают сложности с концентрацией внимания, запоминанием и другими функциями мозга, поэтому нужно есть продукты и принимать препараты, которые улучшают его работу.

5. С 60 до 70 лет

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

У большинства людей физические изменения в этом возрасте становятся уже сильно заметны, однако есть и внутренние перемены, о которых мало кто знает:

  • притупляется работа вкусовых и нервных рецепторов: хуже распознаются запахи, вкусы, а иногда и температура;
  • меняется голос (из-за растяжения тканей гортани);
  • ухудшается работа сердца;
  • истончаются кости и межпозвоночные диски, так что человек может потерять несколько сантиметров в росте.

Совет: В этом возрасте очень важно следить за состоянием сердца и сосудов, соблюдать диету и регулярно проходить медицинское обследование. Для поддержания тонуса мышц и выносливости костей необходимы регулярные, но умеренные физические нагрузки.

6. От 70 и старше

26 неизбежных изменений в организме, которые мы можем наблюдать каждые 10 лет

С 70 лет людей принято называть пожилыми. И, хотя многие по-прежнему могут выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет, в теле процессы старения в этот период времени идут все стремительнее:

  • уменьшается мышечная масса (человек быстро устает и хуже справляется с привычными ранее физическими нагрузками);
  • снижается процент подкожно-жировой ткани;
  • снижается скорость регенерации тканей (все повреждения на коже заживают медленнее);
  • внутренние функции организма (дыхание, пищеварение и т. д.) замедляются;
  • ухудшается кратковременная память (людям проще вспомнить давно прошедшие события, чем то, что было несколько часов или дней назад).

Совет: В этом возрасте человеку нужно прикладывать больше усилий для того, чтобы поддерживать себя в форме: нагружать мозг и тело достаточными нагрузками, регулярно посещать врача и, возможно, принимать необходимые препараты.

Изменения в организме — процесс, который нельзя остановить, но можно замедлить. Подтверждение тому — некоторые современные пенсионеры, которые способны пробежать марафон в 70 лет или освоить новую профессию в 80. В наших силах максимально заботиться о своем теле, чтобы продлить его молодость и красоту.

А у вас есть знакомые, которые находятся в прекрасной форме, несмотря на немалый возраст?

из adme.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка