популярное

он всегда найдет способ узнать: Где ты? Как ты? Что с тобой? Другие просто уходят.

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

Гроб Иисуса Христа вскрыли впервые за 500 лет

Уникальное исследование мраморной плиты, накрывавшей гроб Иисуса Христа в Храме Гроба Господня в Иерусалиме, начали проводить ученые.

25 фото, после которых сложно будет не завести питомца. Даже если у вас уже есть один

25 фото, после которых сложно будет не завести питомца. Даже если у вас уже есть один:

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Чтобы зрение улучшилось, положи ладони на глаза и... Александр Дроженников поясняет.

вы ведьма!

Вы не сможете сдержать слез от нового клипа необыкновенной Наргиз «Я буду всегда с тобой»

Просто завораживает!

Как выучить таблицу неправильных глаголов? Работающие методы

Заучивание наизусть трёх форм неправильных английских глаголов может занять дни, недели и месяцы. В английском языке таких глаголов больше 500.

Они просто уснули в самолете, а когда проснулись – не поверили своим глазам

Хотелось бы оказаться на их месте!

18 “счастливых” открыток

Счастья, успеха и хорошего настроения всем!

Кухни, где нет ничего лишнего.

Для счастливого брака важна вовсе не любовь

Одна новобрачная, захлёбываясь счастливым смехом, рассказывала коллегам, как строит “своего” – отселила спать на диван, пообещала выбросить с балкона не слишком ценный подарок. Коллеги женского пола демонстрировали солидарность – да, всё правильно, с ними так и надо. И кажется, не одна из них не догадывалась, что...

-------------
❤️ Загадки для детей — ihappymama.ru/iq/zagadki/zagadki-dlya-detej — загадки развивают память, логику и мышление. Мы собрали для вас более 1500 загадок на разные темы.

Весёлый гороскоп: как встречают трудности знаки зодиака?

В жизни случаются разные неприятности, но иногда кажется, что выхода совсем нет. Но...

6 упражнений, которые помогут победить боль в коленях, ступнях и бедрах

6 упражнений, которые помогут победить боль в коленях, ступнях и бедрах:

Плоды развода: ожидаемые и реальные

Остановитесь и подумайте еще раз. Подумайте, чего Вы ожидаете от самих себя после этого шага. Как изменится Ваша жизнь? Что Вы приобретете и что потеряете?

Поначалу кажется, что происходящее в этом ролике — готовый сюжет из криминальной хроники. К девушке, зашедшей в лифт, настойчиво пристает случайный попутчик. Действия мужчины при этом уже с первых секунд явно переходят все границы. К середине видео зрителям становится по-настоящему страшно за девушку!

«Самая большая ошибка тех, у кого болит спина» Опытный хирург дал супер-рецепт!

Опытный хирург дал супер-рецепт! 👍

Эннио Морриконе — один из самых известных композиторов современности и, безусловно, самый известный в мире композитор кино. Его музыка - отражение вдохновения, душевной гармонии и итальянской утонченности. "Le vent, le cri" яркий тому пример.

Самые короткие литературные шедевры

6 способов обаять любого человека по методике спецслужб

Профессор психологии Джек Шафер долгие годы работал специальным агентом ФБР и обучал других агентов техникам влияния и убеждения, которые порой немыслимы без личного обаяния. По его словам, есть золотое правило, пользуясь которым можно расположить к себе любого человека. И звучит оно так: «Заставьте собеседника понравиться самому себе».

Гороскоп на май 2019 года (прогноз, любовный гороскоп, денег, карьеры, здоровья)

Испытания в любви, неприятности с деньгами и трудности в работе выпадут на долю многих, как предсказывает гороскоп на май 2019 года. Возможны серьезные проблемы у бизнесменов, которым на время придется отойти от дел, а также отказаться от крупных капиталовложений.

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

Интрига, заставляющая смотреть это видео на одном дыхании! Разденется ли динамичная фокусница полностью или всё же не рискнёт? Может, что-то спрятано в её трусиках или… в самом интимном месте? Полная раскованность и никакого мошенничества! Супер-фокус – публика воет от восторга!

Cлавянские мантры ( агмы) Любви и Семьи

  1. Знаменитости

Как похудеть к Новому году: эффективные способы от зарубежных и российских звезд

Итак, до праздника остался ровно месяц, а это значит, что у тебя еще есть время, чтобы скинуть набранное, влезть в то самое платье и встретить Новый год во всеоружии. Мы собрали для тебя самые эффективные способы похудения знаменитостей: диеты, правильное питание, тренировки и другие хитрости (например, секретные ингредиенты или отказ от конкретных продуктов). Бери на заметку!

Адриана Лима

«Овощи, фрукты, белки, жиры, углеводы — все должно быть сбалансировано, утверждено диетологом и расписано по часам. Да, иногда мне хочется завыть волком, потому что все нормальные люди едят пиццу и барбекю, а мне нельзя. Но тогда я говорю себе: «Адриана, ты выбрала профессию модели. Никто тебя не заставлял. Ты хочешь бросить свою работу ради куска пиццы? Нет? Тогда иди и жуй брокколи, хватит ныть», — поделилась «ангел» Victoria's Secret. Кроме того, Адриана обожает силовые нагрузки и проводит в спортзале большую часть свободного времени. А ее любимый напиток — кокосовая вода, которая помогает модели поддерживать тонус.

Джанет Джексон

За время беременности певица сильно поправилась, но смогла избавиться от лишних 50 килограммов всего за 9 месяцев. Тренер звезды раскрыла секрет похудения: Джанет активно занимается спортом и регулярно тренируется (по 45−60 минут в день, пять дней в неделю). По ее словам, Джексон сбросила вес именно благодаря силовым упражнениям. Диетолог же подобрал для нее питательный и сбалансированный рацион: певица потребляла примерно 1250 калорий в день. Кроме того, она увеличила количество приемов пищи до 4−5 раз и уменьшила объем порций. На время диеты Джанет забыла обо всех переработанных продуктах, белом сахаре, муке, алкоголе и сладкой газировке. Ее рацион в основном состоял из овощей и белка: яйца, куриная грудка, лосось, креветки, спаржа, овсянка и другие полезные продукты.

Наталья Орейро

Актриса тоже набрала вес во время беременности, но избавилась от 30 килограммов в рекордно короткие сроки. «На какое-то время я полностью отказалась от шоколада, который просто обожаю, хлеба и булочек. Иногда по выходным позволяла себе спагетти или пиццу, но все в меру и под контролем. Важно помнить, что, уделяя внимание одному питанию, не похудеешь. Обязательно надо вводить физическую нагрузку — хотя бы минимальную, щадящую. Родив Ату, я много танцевала, каталась на велосипеде, пробовала йогу. И еще у меня был мощный стимул — через месяц после родов намечался кинофестиваль с красной ковровой дорожкой. Пропустить такое я никак не могла, а выглядеть хотелось великолепно!» — рассказала журналистам Наталья Орейро. Кстати, Новый год — тоже отличный стимул.

Бейонсе

Растительная пища и рыба — основа меню Бейонсе. Это вариант вегетарианской диеты, который настолько понравился звезде, что она решила придерживаться такого питания. Попробуй отказаться от мяса, перейди на овощи и фрукты на две-три недели, и результат не заставит себя ждать.

Дженнифер Энистон

Актриса уверена, что не стоит налегать на жирную пищу. По мнению Энистон, лучший вариант ужина — это белковый салат из мяса, рыбы или морепродуктов с зеленью и овощами. Проверьте сами: заменяя сытный обед или ужин таким салатом, вы легко сбросите пять килограммов за месяц.

Гвинет Пэлтроу

Хочетите похудеть быстро и безопасно? Обратите внимание на любимую диету Гвинет Пэлтроу — жидкую. Правила очень просты: в течение нескольких дней питаться жидкой пищей в определенные часы, чтобы поступающие в организм питательные вещества лучше усваивались. Вы можете съесть (вернее, выпить) фруктовый смузи, сытный суп из овощей с приправами из экзотических пряностей или даже шоколадный суп-пудинг! Еще один секретный ингредиент, который помогает актрисе оставаться в форме, — лимон. Гвинет пьет много лимонной воды, которую легко можно сделать самой (просто выдавив в стакан с теплой водой сок одного лимона).

Шакира

    Животику Шакиры может позавидовать любая. Певица остается в прекрасной форме, а ведь ей уже 40 лет! Звезда делает упор на сложные углеводы, ест много овощей и фруктов, пьет чистую негазированную воду. Шакира старается держаться подальше от жареного, сладкого, а также не пьет крепкий чай и кофе.

    Рита Дакота

    Рита Дакота и Влад Соколовский переживают особенный период — они стали родителями. С момента родов прошло около месяца, а Рита уже во всю приходит в форму. Девушка села на строгую диету и ест овсянку без сахара, овощи на пару и вареную курицу. Такой рацион позволяет моментально скинуть набранные килограммы, но придерживаться его не так-то просто.

    Полина Гагарина

      Певица родила дочку в апреле этого года. Полина набрала во время беременности 25 килограммов, которые не без усилий сбросила за три месяца. «Я держала себя в руках и соблюдала все рекомендации, которые мне дали. Диета плюс физические нагрузки и массажи. Я не ленилась и много гуляла с коляской в парке — просто наматывала круги. Все вместе быстро принесло результат. Главное — приучить себя к такому режиму, каждый день преодолевать лень, отсутствие времени, плохое настроение и другие препятствия — просто брать и делать, — призналась Гагарина в интервью женскому клубу. — Я старалась есть строго по часам. Утром были углеводы. Потом каждые три часа белок с клетчаткой, с добавлением отрубей. Никакого сладкого. Мучное и жирное — тоже нет».

      Дженнифер Лопес

      Иногда нам кажется, что Джей Ло с каждым годом становится все красивее и красивее. Как ей это удается? Ответ прост: строгая диета и работа над собой. Лопес давно отказалась от жареных продуктов и предпочитает обедать овощным салатом и рыбой. Звезда отмечает, что главный ингредиент — это протеин. Именно он позволяет Дженнифер наедаться и оставаться сытой как можно дольше. А еще она не забывает о перекусах и всегда берет с собой фрукты и овощи, чтобы избежать случайных бутербродов, чипсов и так далее.

      Виктория Бекхэм

      Виктория Бекхэм — признанная стройняшка Голливуда. В ее семье все придерживаются принципов здорового питания. А сама Вики не ест мясо, отдавая предпочтение рыбе, овощам и фруктам — звезда следует щелочной диете на протяжении многих лет. Основной принцип этой диеты — соблюдать баланс кислотообразующих и ощелачивающих продуктов в рационе (в пропорции 30% на 70%). То есть увеличить количество некрахмалистых овощей, несладких фруктов и зелени в рационе. Еще один способ поддержания фигуры звезды — правильный завтрак. Например, злаки с миндальным молоком и ягодами. Попробуй!

      из cosmo.ru

      ТЕГИ:
      похудения, Секреты, Знаменитости
      Комментарии
      комментарии
      Комментировать
      1. Видео

      Невероятно красивый танец

      Этот невероятно красивый танец создан при помощи современных осветительных приборов и 3D технологий.

      Две девушки будто порхают в космосе, они играют со световыми лучами и шарами, словно жонглируя солнцем и звездами, создавая кометы и невероятные созвездия. Посмотрите представленное ниже видео, такого вы точно еще не видели!

      Подпишитесь на наш канал

      из

      ТЕГИ:
      красиво, танец, Девушки
      Комментарии (13)
      13 комментариев
      Комментировать
      Royalua
      Royalua

      Очень красиво и завораживающе !

      Elena Masciovecchio
      Elena Masciovecchio

      Наглядное воспроизведение Человеческой - Божественной энергии... Энергии Любви...

      Lia Sauri
      Lia Sauri

      Необыкновенно! Танец вселенной))

      Показать больше комментариев
      Подписка