-
Мода и стиль
5 модных решений, которые изменят ваш стиль в 2018 году
Каждый новый год мы даем себе обещание изменить свою жизнь и стать лучше, чем были. Предлагаем не откладывать этот вопрос в долгий ящик и приступить к активным действиям уже сейчас. Почему бы не начать со своего гардероба?
Fashion-идеи, которые в одночасье преобразят ваш стиль.
1. ПОЛЮБИТЕ ЖЕЛТЫЙ ЦВЕТ
Острую нехватку витамина D дизайнеры призывают восполнять одеждой солнечного цвета. Желтый идет всем, но при условии, если оттенок подобран правильно. Ориентируйтесь на свой цветотип: чем светлее тон вашей кожи, тем светлее должен быть выбранный оттенок (и наоборот). Самые смелые могут принять ударную дозу, выбрав тотал-лук, как было показано в коллекциях Tibi, Christopher Kane, MSGM и Nina Ricci. Однако даже одного элемента этого жизнерадостного цвета будет достаточно, чтобы зарядиться энергией на предстоящий сезон.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!