популярное

Современное общество во всей красе... Эти снимки - наглядная демонстрация, почему и женщинам, и мужчинам нужно научиться себя обеспечивать.

Будь одна, пока ты не найдешь того, кто будет стараться для тебя

«Дай руку, деда»

Известный актер, писатель и человек недюжинного таланта Леонид Филатов сильно болел, и перед смертью он проводил много времени в больнице. После тяжелой операции он мог и должен был умереть, но в его жизни была маленькая внучка Оля, ради которой он еще несколько лет прожил. Именно ей перед смертью он успел написать это стихотворение.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

«Самая большая ошибка тех, у кого болит спина» Опытный хирург дал супер-рецепт!

Опытный хирург дал супер-рецепт! 👍

Как общаться с человеком-манипулятором? 8 важных правил

Манипуляторы ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят. Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь.

Новогоднее печенье, которое получается у всех…и обязательно будет хрустеть!

Готовимся к праздникам!

Ведущая программы "Ревизорро" - Лена Летучая - случайно заглянула в одно интересное местечко! И вот, что из этого вышло...

Дневник Домового Часть 6

Василиса Володина назвала 6 знаков зодиака, к которым постучится счастье в течение 10 дней!

Грядущие несколько дней могут оказаться достаточно успешными для определённых знаков зодиака. Их судьбы окажутся под сильным влиянием планет-покровителей.

25 редких исторических фотографий, от которых захватывает дух

Архивные кадры имеют высокую ценность, потому что при их просмотре можно прикоснуться к истории и увидеть прошлое, каким оно было на самом деле. Когда смотришь на эти снимки, задаешься вопросом: «Неужели это действительно правда?»

14 вещей, которые вы никогда не увидите на женщине из Франции

14 вещей, которые вы никогда не увидите на женщине из Франции:

Насыпной яблочный пирог «Три стакана»: простой и вкусный, без молока и яиц!

Стакан муки, стакан манки, стакан сахара... Настолько просто, что разберется даже ребенок!

10 безгранично сильных фильмов 2017 года, которые заденут вас за живое

Эти 10 фильмов точно достойны внимания.

Метод быстрого восстановления зрения по Норбекову

Благодаря этому, тысячи людей забыли об очках!

«Перед съемками «Красотки» я много общалась с проститутками и могу вам сказать, что их мечты и надежды о будущем гораздо чище и прекраснее, чем у большинства тех, кого я знаю по работе», — актрисе Джулии Робертс исполнился 51 год.

40 красивенных животных неожиданной расцветки

А Вы видели розового дельфина и кузнечика?

12 шагов благодарности: благодарите тех, кто сделал вам больно

В отношении людей к нам видно отражение нас самих. Если вы научитесь благодарить, вы сможете все изменить!

17 бытовых хитростей, которые сделают жизнь проще

Берите на заметку

Цель воспитания ребенка, научить его всего трем вещам

Научите детей решать всего три жизненные задачи

Адриано Челентано и Клаудиа Мори: любовь, длиной в полвека

Лабковский: эти 10 ошибок сломают жизнь твоей дочери

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Из пересылок WhatsApp. Захотелось дюже поделиться этой историей

"Когда – то давно в Японии у меня был жуткий стресс. Настолько, что я стала весить 75 кг, могла в одной пижаме ходить весь день и не мыться по 2 и 3 дня. Даже зубы не чистила. А потом мне даже жить не хотелось.
Узнав это, моя подруга японка повела меня в одну клинику. И сказала, что там есть одна интересная процедура после которой жизнь меняется, как будто заново родился"

  1. Здоровье

Жить не дает! 9 неочевидных симптомов стресса и способы их побороть

Вспомните свой последний стресс из-за каких-то событий в жизни. Как на него реагировал организм? Подавал ли сигналы, которые нельзя было проигнорировать? Порой стресс сопровождается необычными симптомами, о которых следует знать!

1. Головная боль

Один из наиболее частых симптомов стресса, часто сопровождающийся сжиманием зубов. Бороться можно с помощью медикаментов, в сложных случаях — обратиться к врачу и устранить сначала причину боли.

2. Изменения сексуальной активности

Если, например, стрессы на работе приводят к тому, что секса не хочется, это нехорошо, но ты в этом не одинока.

3. Высыпания на коже

Странно, но и так бывает! Обычно это красные точки или пятнышки в области живота, спины, на руках и лице. Точная причина их появления пока не известна, ученые склоняются к тому, что это ответ иммунной системы, своеобразная аллергическая реакция. Помогают антигистаминные препараты и глубокое дыхание.


Стоит прочесть: Основные ошибки в воспитании детей и к чему они приводят

4. Боль в мышцах

Чаще всего в области шеи, и этот симптом нередко путают с усталостью от долгого сидения за компьютером. Тело как будто готовится к драке, как это бывало у наших предков, живших в пещерах. Очевидно, что сейчас подобные реакции уже не нужны. Попробуй медленно и глубоко дышать, одновременно стараясь расслабить напряженный участок. Если это шея, попроси кого-нибудь сделать легкий массаж.

5. Подергивание глаз

По-научному называется «блефароспазм», часто вызывается стрессом. Чтобы избавиться от этого симптома, закрой глаза и представь что-нибудь приятное. Также полезно отвлекаться от компьютера каждые полчаса.

6. Тошнота

Необычный симптом, его часто путают с расстройством желудка, но если он вызван стрессом, то лекарства для пищеварения не помогут. Снять проблему помогает теплая вода из-под крана, под которую нужно подставить руки.


Рекомендуем: Отбила женатого мужчину у жены — победа или поражение? Реальные истории

7. Проблемы со сном

Вызываются избытком адреналина. Стресс влияет и на качество сна, когда после обычной ночи встаешь уставшей. Решение — ложиться спать пораньше или спать днем и не чувствовать вины за это.

8. Проблемы с памятью

Исследования показали, что хронический стресс влияет на работу гиппокампа, который отвечает за часть напоминаний. К счастью, после возвращения в нормальное состояние проблема исчезает. Полезно заниматься спортом или хотя бы больше гулять.

9. Принятие решений

Частый симптом стресса: ты подолгу решаешь, что надеть на работу или приготовить на ужин. Стресс мешает сконцентрироваться. Полезно гулять, особенно в солнечные дни. И, конечно, всеми способами избавляться от стресса.


Также интересно: Этот парень изменял своей девушке 5 лет, и вот как она отомстила ему

www.cosmo.ru

ТЕГИ:
стресс, симптомы
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Цитаты

Мудрые и проницательные цитаты сэра Уинстона Черчилля

Мысли нобелевского лауреата, которые стоит знать каждому!

Сэр Уинстон Черчилль — один из самых влиятельных людей в британской истории. Он был премьер-министром Соединенного Королевства в 1940-1945 гг., а затем вновь в 1951-1955 гг. Его по праву считают одним из величайших лидеров военного времени 20-го века. Не ограничиваясь государственной и политической деятельностью, Черчилль также был офицером в британской армии, историком, писателем и художником.

Черчилль стал единственным премьер-министром Великобритании, удостоенным Нобелевской премии в области литературы, и был первым, кого произвели в Почетного гражданина США. По данным опроса, проведённого в 2002 году вещательной компанией BBC, Уинстон Черчилль был назван величайшим британцем в истории.

Уинстон Черчилль никогда не отличался ни хорошей физической формой, ни хорошим здоровьем – но, тем не менее, он отметил свой 90-летний юбилей, а его высказывания «Отнимите у меня сигару — и я объявлю вам войну!», «Если газеты начнут писать о том, что надо бросить курить, я лучше брошу читать», «Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался», «В молодости я взял себе за правило не пить ни капли спиртного до обеда. Теперь, когда я уже немолод, я держусь правила не пить ни капли спиртного до завтрака» до сих пор удивляют и возмущают всех приверженцев здорового образа жизни.

Churchill2

Мы собрали 40 мудрых высказываний сэра Уинстона Черчилля о политике и жизни, которые передают всю глубину, проницательность и остроумие этого гениального человека, прославившего и себя, и свою страну на весь мир:

  • Если вы идете сквозь ад – идите, не останавливаясь.
  • У тебя есть враги? Хорошо. Значит, в своей жизни ты что-то когда-то отстаивал.
  • Любой кризис – это новые возможности.
  • Умный человек не делает сам все ошибки – он дает шанс и другим.
  • Лучший аргумент против демократии – пятиминутная беседа со средним избирателем.
  • Успех – это способность шагать от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма.
  • Сокол высоко поднимается, когда летит против ветра, а не по ветру.
  • Глуп тот человек, который никогда не меняет своего мнения.
  • Врождённый порок капитализма – неравное распределение благ; врождённое достоинство социализма — равное распределение нищеты.
  • Когда орлы молчат, болтают попугаи.
  • Власть – это наркотик. Кто попробовал его хоть раз — отравлен ею навсегда.
  • На протяжении своей жизни каждому человеку доводится споткнуться о свой «великий шанс». К несчастью, большинство из нас просто подымается, отряхивается и идёт дальше, как будто ничего и не произошло.
  • Не желайте здоровья и богатства, а желайте удачи, ибо на Титанике все были богаты и здоровы, а удачливыми оказались единицы!
  • Ложь успевает обойти полмира, пока правда надевает штаны.
  • Политика столь же захватывающа и опасна, как война. В войне вас могут убить лишь раз, в политике много раз.
  • Мои вкусы просты. Я легко удовлетворяюсь наилучшим.
  • Хотите, чтобы в споре ваше слово было последним? Скажите оппоненту «Пожалуй, Вы правы».
  • Большое преимущество получает тот, кто достаточно рано сделал ошибки, на которых можно учиться.
  • Люди прекрасно умеют хранить секреты, которых не знают.
  • Я люб­лю сви­ней. Со­ба­ки смот­рят на нас сни­зу ввер­х, кош­ки – свер­ху вниз. Лишь свиньи смот­рят на нас, как на рав­ных.
  • Война – это когда за интересы других гибнут совершенно безвинные люди.
  • Величайший урок жизни в том, что и дураки бывают правы.
  • Гораздо лучше подкупить человека, чем убить его, да и быть подкупленным куда лучше, чем убитым.
  • Легче управлять нацией, чем воспитывать четверых детей.
  • Мы живем в эпоху больших событий и маленьких людей.
  • От деревянных башмаков к деревянным башмакам – путь в четыре поколения: первое поколение наживает, второе – приумножает, третье – транжирит, четвертое – возвращается на фабрику.
  • Ничем так не завоюешь авторитета, как спокойствием.
  • Американцы всегда находят единственно верное решение. После того, как перепробуют все остальные.
  • В тяжёлые для страны времена значение мифов трудно переоценить.
  • Учите историю, учите историю. В истории находятся все тайны политической прозорливости.

  • Самый хороший способ испортить отношения – это начать выяснять их.
  • Цель парламента – заменить кулачные бои словесными.
  • Когда двое дерутся – выигрывает третий.
  • Если убить убийцу, количество убийц не изменится.
  • Пес­си­мист ви­дит труд­нос­ть в каж­дой воз­мож­нос­ти; оп­ти­мист ви­дит воз­мож­нос­ть в каж­дой труд­нос­ти.

  • Вы ни­ког­да не дой­де­те до мес­та наз­на­че­ни­я, если бу­де­те швы­рять кам­ни в каж­дую лающую со­ба­ку.
  • Народ, забывший своё прошлое, утратил своё будущее.
  • Даже самого ослепительного света не бывает без тени.
  • Я – оптимист. Не вижу особой пользы быть чем-то ещё.
  • Ни одна звезда не засияет, пока не найдётся человек, который будет держать сзади чёрное полотно.

Churchill4

Однажды во время выступления одна журналистка спросила политика:
– Неужели Вам не приятно сознавать, что каждый раз, когда Вы выступаете с речью, зал забит битком?
На что Уинстон Черчилль ответил:
– Приятно, и даже очень, но каждый раз, когда я вижу полный зал, я не могу не думать о том, что, если бы я не произносил речь, а поднимался на эшафот, зрителей собралось бы вдвое больше.

fit4brain.com

Вас также могут заинтересовать статьи:

Иногда нужно имитировать крушение корабля...
Аль Пачино Отлично сказано!
Сильный человек предъявляет требования к себе, слабый человек предъявляет требования к другим
ТЕГИ:
высказывания, Уинстон Черчелль
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка