популярное

4 секрета семьи Рокфеллеров, как вырастить детей успешными и богатыми

Считается, что заработав состояние, семья полностью тратит его в течение жизни трех поколений. В Америке есть поговорка: «Каждое четвертое поколение ходит в одной рубашке». В Японии известно следующее высказывание: «Каждое четвертое поколение собирает рис на одной и той же плантации».

Интим не предлагать: 7 звездных пар, у которых не было близких отношений до свадьбы

Съемки в откровенных сценах в кино, дефиле по подиуму в нижнем белье, поддерживание образа роковой красотки или мачо-плейбоя на светских тусовках — у звезд это мастерски получается. Настолько, что амплуа героя-любовника мы закрепляем за ними окончательно и бесповоротно. Но, как показывает практика, с реальной жизнью это может не иметь ничего общего.

Как вы считаете, какая главная идея знакомой всем с детства сказки "О рыбаке и рыбке"? О чем она? Скажете, о жадности и ненасытности? Как бы не так! Знаменитый искусствовед Михаил Казиник поведал свое очень оригинальное толкование пушкинского сюжета и оно вас очень удивит!

Подборка шикарных анекдотов, заставляющих хохотать без передышки

Смешные анекдоты, которые удовлетворят даже самого требовательного гурмана юмора.

Принципы, законы, аксиомы.

С юмором по жизни!

Делимся проверенным рецептом гениального десерта «Полет»! Этот воздушный торт с орехами был необычайно популярен в советские времена!

Нежный хрустящий потрясающе вкусный!

Гены и ребенок: 15 особенностей, которые передаются нашим детям от папы

Генетика — очень непредсказуемая вещь, но в то же время безумно интересная! Хотя гены родителей влияют на будущего ребенка почти равноценно, порой от отца кроха может взять намного больше, чем от матери, причем не только внешне, но и в характере.

Из тётки в красотку: 7 заповедей настоящей женщины

О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много…

Клубничная пастила

Три платья Alexander McQueen Кейт Миддлтон

Почему на каждые крестины герцогиня выбирает один и тот же цвет и бренд?

В королевской семье Норвегии появилась своя «Меган Маркл»

Сын кронпринцессы Метте-Марит влюблен в модель-«простолюдинку».

«Перезревшие вишенки»: каково быть девственницей в 25+

«Вишенки», «ягодки» — как только не называют девственниц в народе! Но едва юность близится к закату, как «цветочек» рискует переименоваться в обидный «синий чулок». И те, кто сохранил невинность до 25, а то и до 30 лет, начинают переживать по этому поводу: вроде и не трёт она, эта самая девственность, и ходить не мешает, а комплексы растут, как снежный ком. Кто виноват и нужно ли что-то делать? Давайте разбираться.

Диетическая кабачковая запеканка с творогом

Она получится очень нежной и вкусной, отлично подойдет для завтрака.

Пикантные истории для веселой компании

Порой парочка веселых анекдотов действительно может спасти вечер! Ну, кто из нас не бывал в ситуации, когда встреча не задалась, все как-то привычно и уныло, поговорить особо не о чем? И тут кто-то рассказывает смачный анекдот! Согласитесь, общение тут же играет новыми красками, а веселые улыбки освещают лица. В общем – что говорить? Нужно читать!

Ингредиенты:
700 г. рыбного филе
3 помидора
300 г. тертого сыра
2 зубчика чеснока
250 г. майонеза
сок половины лимона
измельченная зелень (зеленый лук, укроп, петрушка, базилик)

Приготовление:
1. Рыбное филе разделить на порционные куски и сбрызнуть лимонным соком.
Филе по желанию предварительно натереть солью.

Очередная подборочка из хороших и добрых историй готова и мы делимся ею с вами. Нужно всего-то потратить несколько минут на прочтение и хорошее настроение гарантировано! Наслаждайтесь:

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

7 разводов 2018 года, которые разбили наши сердца

Все мы мечтаем о любви как в сказке со счастливым концом. И некоторые звездные пары вдохновляли нас своим примером, казавшись влюбленными на протяжении многих лет. Но внезапно они заявили о том, что решили расстаться. Трудно описать чувства расстроенных фанатов, идеалы которых разбились в один миг. Об этом мы отдельно расскажем в бонусе в конце статьи.

15 вещей, которые будут на пике популярности этой осенью

Лето подходит к концу, поэтому сейчас самое время задуматься о покупке новых вещей и обновлении своего гардероба. Но, чтобы не ошибиться с выбором и не выглядеть безвкусно, очень важно знать, что же будет актуально осенью.

Счастливый принц Луи и его мама! Королевская семья поделилась новыми снимками с крещения малыша

Всем хорошего настроения!

Принять и полюбить: десять знаменитостей, которых в детстве усыновили

Счастливые примеры детей, выросших без биологических родителей в звезд мирового масштаба.

14 малозатратных способов превратить обычную квартиру в свое гнездышко

14 малозатратных способов превратить обычную квартиру в свое гнездышко:

Шедевральная кулинария: Салат по-грузински с грецким орехом

Готовлю часто! Нравится даже свекрови!

Дорогой мой: во что обходится звездам содержание бойфрендов?

Эти красавицы могли бы быть счастливы в любви, но выбрали отношения с мужчинами, которых принялись поддерживать материально.

5 советов гинеколога на каждый день

Эти советы помогут вам сохранить репродуктивное здоровье. Научиться определять, что с точки зрения гинекологии является нормой, а что выходит за ее рамки и требует лечения, можно...

Знаменитый советский артист умирает в бедности и с болезнью Паркинсона

Валентин Гафт – известный актер и поэт поразил откровенным признанием – он болен, но ему не хватает денег на лечение и порой – даже на еду

10 жизненных цитат Сергея Довлатова о людях в современном мире

77 лет назад, 3 сентября 1941 года, родился русский писатель и журналист Сергей Довлатов. В Советском Союзе его не публиковали и не понимали, а в Штатах он издал 12 книг, которые сегодня читают все, независимо от возраста, национальности или, как говорил сам автор, от «степени интеллектуальной придирчивости». И при том произведения Довлатова — это та великая классика, которая поражает масштабом ума и удивляет лаконичностью изложения.
👉 kulturologia.ru/blogs/240815/25964/

  1. Любовь и отношения

10 типов отношений без будущего

Психологи уверены: чем раньше вы поймете, что ждет вашу пару — счастливый брак или неизбежный разрыв, — тем проще вам будет справиться с ситуацией. Или даже полностью ее изменить! Как распознать отношения без будущего?

1. Роман со «школьником»

Избранником, который моложе вас на 10—15 лет, всегда можно похвастаться перед подругами, но вот годится ли такой мужчина вам в мужья? Согласно статистике, большинство пар, где женщина гораздо старше мужчины, расстаются в течение 3—5 лет.

Почему?

Факторов риска в этих отношениях довольно много: это и ревность, и неприятие вашей пары обществом, и разногласия на тему детей (как правило, женщина хочет завести ребенка, а мужчина еще не готов стать отцом).

«Нередко в таких парах женщина психологически играет роль матери, а мужчина — сына, и может настать такой момент, когда «возлюбенный-сын» захочет покинуть «родительское» гнездо», — говорит Лидия Семяшкина, семейный психолог, руководитель проекта «Шаг к счастью».

Что делать?

Если вы хотите сохранить такие отношения, научитесь относиться к вашему избраннику в первую очередь, как к мужчине, а не мальчику. Или найдите кавалера постарше — по словам психологов, лучше всего уживаются пары, где муж старше жены на 5—6 лет.

2. Курортный роман

Красивые закаты на море, солнце, коктейли — в отпуске все способствует любви, однако зачастую у этих отношений нет будущего.

Почему?

По статистике, только 7—10% курортных романов заканчиваются созданием семьи: они, как правило, не выдерживают реальности и быта.

«Бегущая по волнам с развевающимися от ветра волосами нежная нимфа в условиях города может оказаться расчетливой карьеристкой, а рыцарь с мощным торсом — ничем не привлекательным мужчиной в метро, который никогда не уступит место старушке», — говорит Лидия Семяшкина.

Что делать?

Если вы хотите, чтобы роман не закончился одновременно с турпутевкой, психологи советуют, во-первых, не спешить с самораскрытием и интимной близостью, интриговать партнера. Во-вторых, не строить иллюзий и осознавать, что по возвращении в реальную среду ваш спутник может оказаться немного иным.


Стоит прочесть: 9 вещей, которые мужчины хотят в постели

3. Любовь по переписке

Современные технологии соединяют влюбленных, живущих за тысячи километров друг от друга. К тому же обмениваться письмами так романтично! Правда, велик риск, что у такой любовной истории реального продолжения может и не быть.

Почему?

«Любовь на расстоянии — это любовь женщины с самой собой, с ее собственной фантазией, где она сама достраивает образ возлюбленного до желаемого», — объясняет психолог Лидия Семяшкина.

Другой риск — влюбиться в человека, который просто выдает себя за другого. «В моей практике был случай, когда одна женщина познакомилась по Интернету с другой женщиной под мужским именем, и их интернет-роман продолжался несколько лет, — рассказывает Алексей Мишин, врач-психотерапевт. — Та дама, что представлялась мужчиной, просто хотела понять, почему ей не везет в отношениях, и разобраться в женской психологии».

Что делать?

Поспешите с личной встречей — чем раньше она произойдет, тем больше шансов на то, что ваше интернет-приключение перерастет в реальные отношения.

4. Роман с «маменькиным сынком»

Некоторым мужчинам, чтобы жениться, нужно сначала «развестись» со своей мамой: иначе в их идеальном союзе вы рискуете стать третьей лишней.

Почему?

Чтобы у этих отношений будущее все же появилось, вам придется «отбить» вашего мужчину у его мамы. «Правда, даже если это получится, — объясняет психотерапевт Алексей Мишин, — вы рискуете стать «новой мамой» для своего мужа. А на это готовы далеко не все женщины».

Что делать?

Если вы все же решили бороться за своего мужчину, психолог Лидия Семяшкина советует смириться с присутствием свекрови в вашей жизни, постараться не критиковать ее, а наоборот, чаще хвалить как маму, так и сына.

5. Отношения с «женатиком»

Прежде чем решаться на отношения с женатым мужчиной, нужно понять, какое место вы будете занимать в его жизни, и выяснить, а зачем ему вообще роман с вами?

Почему?

Наиболее вероятны два исхода романа с женатым мужчиной: либо он какое-то время будет позиционировать вас в качестве любовницы, а потом вернется в семью или создаст новую — с вами, но будет изменять с другой женщиной.

Что делать?

Дерзать, если описанные психологами варианты развития событий вас не пугают.


Рекомендуем: 12 признаков того, что мужчина слишком любит свою женщину

6. Роман со знаменитостью

Публичные люди, как правило, очень осторожны в выборе сердечных привязанностей. Но вдруг произошло так, что он вами заинтересовался. А вы уже мечтаете о том, как познакомите звезду со своими родителями, о шикарной свадьбе и совместных детях. Но, быть может, зря?

Почему?

Вы очарованы звездностью избранника, но не им самим. Ваши ожидания могут не совпасть с характером реального человека. «Не стоит упускать и тот факт, что будущее есть только в тех отношениях, где присутствует взаимообмен, причем равноценный», — объясняет психотерапевт Алексей Мишин. Именно поэтому знаменитые мужчины чаще заключают браки с женщинами из своей среды.

Что делать?

Если вы хотите серьезных отношений со звездой, готовьтесь к тому, что знакомиться придется заново, и чем меньше у вас будет ожиданий и предрассудков, тем лучше.

7. Отношения на основе секса

Качественный секс — это хорошая предпосылка для стабильных отношений. Когда, кроме него, нет ничего — это нормально на начальном этапе романа, но не тогда, когда вашим отношениям уже несколько месяцев или лет.

Почему?

Секс в скором времени перестает быть ценным и сближающим партнеров. «Для счастливых союзов нужно кое-что посерьезнее — синтез сексуального и душевного влечений», — отмечает психотерапевт Алексей Мишин.

Что делать?

Срочно искать общие интересы или бежать от таких отношений со всех ног.


Также интересно: 10 проявлений мужской жадности

8. Отношения «на нервах»

Бытовое насилие, бесконечная ревность и чувство вины в большинстве случаев разрушают отношения. Роман, который вызывает у вас эмоциональные срывы, вряд ли когда-нибудь сможет перерасти в счастливый брак.

Почему?

Никакой женщине не понравится приходить на работу в синяках и терпеть постоянные крики даже при наличии больших чувств к мужчине.

Что делать?

Наши психологи-эксперты советуют для начала разобраться в ситуации, при которой мужчина поднял на вас руку. Если он это сделал, чтобы вывести вас из состояния истерики, или вы спровоцировали его, сильно оскорбив, тогда у ваших отношений, возможно, есть будущее. Если же поводом стала выпитая бутылка пива, а наказанием — методичное избиение, то здесь, увы, шансов на долгую и счастливую жизнь нет. «В любом случае, если вы решили простить мужчину — не делайте этого сразу, он должен прочувствовать угрозу потерять вас», — рекомендует психолог Лидия Семяшкина.

9. Отношения после измены

Немногим женщинам хватает мужества простить обманувшего партнера. Куда чаще чувство обиды не дает восстановить прежние отношения.

Почему?

Измену очень сложно простить, поэтому обида превращается в священную месть.

«Напоминания и упреки создают психологически тяжелую обстановку, стремясь уйти из которой мужчина может снова решиться на измену, и не одну», — говорит Алексей Мишин.

Что делать?

Если вы все-таки решили попытаться сохранить союз — найдите в себе силы простить раз и навсегда. Лидия Семяшкина советует постараться избежать позиции «жертвы», иначе есть риск, что отношения в дальнейшем будут строиться на чувстве вины. А это, согласитесь, тоже не самая крепкая основа для романа.

10. Отношения из чувства мести бывшему

Новые отношения — отнюдь не гарантия того, что вам удастся забыть прежнюю пассию. Союзы, построенные на чувстве мести, как правило, прочностью не отличаются: ведь вы все еще концентрируетесь на личности предыдущего партнера, и на того, кто рядом в данный момент, у вас просто не остается энергии.

Почему?

«Как бы вы ни пытались искать достоинства в характере нового мужчины, различия всегда будут в пользу бывшего», — отмечает психолог Лидия Семяшкина. Ваше тяготение к предыдущему мужчине не может не заметить нынешний избранник, который, вероятно, первым и заговорит о расставании.

Что делать?

Перестать обманывать себя и вводить в заблуждение нынешнего избранника. Сделать выбор нужно как можно скорее: если вы все еще любите бывшего, может, стоит отпустить человека, который сейчас рядом с вами?


ady.mail.ru

ТЕГИ:
будущее, Отношения
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Это научно подтверждённые факты о яйцах. Вы будете в шоке!

Многие люди считают, что яйца, особенно желтки, могут негативно влиять на состояние здоровья, но мы намерены нейтрализовать эти слухи. Яйца на самом деле являются чрезвычайно питательным продуктом среди наиболее полезных на планете.

Они являются богатым источником необходимых витаминов и минералов и являются лучшим натуральным источником с высоким содержанием белка.
Они богаты аминокислотами, которые помогают построению мышечной массы и восстановлению тканей.

Диетологи рекомендуют употреблять целых три яйца ежедневно, чтобы иметь хорошо сбалансированную диету.

Возможно, вы слышали, что желток имеет высокое содержание холестерина, но сейчас есть всё больше доказательств тому, что холестерин, который содержит желток, не несёт с собой негативные последствия для организма.

Холестерин (подробнее о котором можно почитать тут) - на самом деле структурная молекула, которая является важной частью клеточной мембраны, и он отвечает за выработку тестостерона, эстрогена и кортизола, которые поддерживают нормальную функцию всего организма.

Холестерин также вырабатывается в печени, поэтому, когда мы употребляем продукты с высоким содержанием холестерина, он производит его в уменьшенных количествах.

По данным Американской ассоциации сердца, плохой LDL холестерин приводит к образованию толстых твердых отложений, которые закупоривают артерии и уменьшает их гибкость, и повышает риск сердечных приступов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

В противоположность этому, «хороший» холестерин защищает сердечно-сосудистую систему, так как она исключает LDL холестерин из артерий путем проведения его обратно в печень, где он разрушается и выводится из организма.

Яйца имеют высокое содержание холестерина HDL, в то время как транс-жиры из обработанных и жареных продуктов, приводят к повышению уровня холестерина ЛПНП.

Таким образом, употребление яиц фактически уменьшает неблагоприятные последствия нездоровой пищи.

Это питательный профиль одного целого яйца:
Калории: 77
Белки: 6 г
Здоровые жиры: 5 г
Витамин В2: 15% от суточной нормы
Витамин B12: 9% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин B5: 7% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин А: 6% от рекомендуемой суточной нормы
Селен: 22% от суточной нормы
Фосфор: 9% от рекомендуемой суточной нормы
Фолиевая кислота: 5% от рекомендуемой суточной нормы
Яйца также с высоким содержанием кальция, цинка, витамина К, Е, D и B6.


Это их польза для здоровья:

Здоровое развитие мозга
Яичные желтки богаты холином, что имеет важное значение для функции мозга, особенно для развития головного мозга у плодов и новорожденных.

Потребление яиц во время беременности и лактации повышает развитие и функционирование мозга младенцев.

Исследование, проведенное в Университете Северной Каролины показали, что холин может снизить риск развития рака молочной железы на 24 процента.

Защита здоровья костей

Витамин D необходим для усвоения кальция и надлежащего здоровья костей, поэтому его дефицит повышает риск развития остеопороза и других заболеваний костей. Этот витамин естественным образом присутствует в очень немногих продуктах, так что организму часто не хватает его.

Читайте также: Сигналы, которые указывают на дефицит витаминов

Особенно в зимнее время, то у вас нет достаточно времени, чтобы наслаждаться солнцем, вы можете естественно получать этот витамин через употребление яиц.

Борется с дефицитом железа

Симптомы дефицита железа включают усталость, головные боли и раздражительность. Тем не менее, 2 больших яйца содержат 2 мг железа, поэтому регулярное потребление значительно повысит уровень железа.

Защита зрения

Яичные желтки имеют высокое содержание лютеина, который является одним из видов каротиноидов, которые защищают от дегенерации желтого пятна, которая является основной причиной слепоты.

Зеленые листовые овощи также содержат его, но наш организм поглощает его лучше из яиц. Желтки также богаты зеаксантин, антиоксидантом, который защищает глаза от опасного ультрафиолетового излучения.

Приводят вес тела в норму

Яйца обеспечивают чувство сытости и тем самым помогают снизить употребление лишних калорий в течение остальной части дня. Это приводит к потере веса, а белок повышает уровень энергии и предотвращает всплеск сахара в крови и инсулина в крови.

Таким образом, для укрепления общего состояния здоровья, диетологи рекомендуют добавить яйца в свой ежедневный рацион питания.

Также обратите внимание, что рекомендуется употреблять также и желтки, так как они являются чрезвычайно полезными.

Также диетологи рекомендуют ограничить употребление продуктов, которые содержат транс-жиры, жаренные продукты, копчёности и продукты, которые содержат большое количество животного жира и соли.

Кстати, о необычных способах использования соли можно почитать тут.

из budetezdorovy.ru

ТЕГИ:
питание, яйца, витамины
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка