-
Гороскопы
Какая будет вторая половина 2018 года у знаков Зодиака расскажет гороскоп Европейских астрологов
Его прогнозы всегда потрясающе точны! Конечно, мы сами творцы своей судьбы, но иногда весьма полезно быть осведомленными, что же готовят нам звезды. Особенно, если они обещают нам приятные сюрпризы. А это действительно так.
Этот год обещает быть весьма благоприятным для всех знаков Зодиака. Будет много перемен, многие тяжелые дела завершатся. Этот год словно создан для новых начинаний.
Рак (21.06-22.07)
Этот год будет для Раков годом терпеливости. В прошлом году вы изрядно помучались, меняя свою жизнь. В этом году стоит немного отдохнуть и дать Вселенной самой вступить в игру.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!