популярное

Он знал, что жена не заходит в Фейсбук и выложил признание об Измене

Я стесняюсь признаться в этом, но я, вроде как, сегодня изменил своей жене. Я постараюсь объяснить, что произошло: я был в супермаркете, и покупал....

Гадалка раскинула карты и уже готова предсказать ваше будущее. Просто выберите одну из карт

Хотите узнать, что ждет вас в скором будущем? Спросите у гадалки! Этот простой тест-картинка поможет вам приоткрыть тайну будущего.

Клубничная пастила

Поразительные факты, которые вы не знали об Ален Делоне

Поразительные факты, которые вы не знали об Ален Делоне

Мужской взгляд на женскую привлекательность

Женщины хотят быть красивыми и любимыми. Это понятно. Но не понятно только, почему многие женщины, мечтая о любви, начинают с обмана.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

10+ вещей, которые мы поняли, когда взяли собаку из приюта

10+ вещей, которые мы поняли, когда взяли собаку из приюта:

Яйца пашот в хрустящей панировке (ВИДЕО)

Это научно подтверждённые факты о яйцах. Вы будете в шоке!

Многие люди считают, что яйца, особенно желтки, могут негативно влиять на состояние здоровья, но мы намерены нейтрализовать эти слухи. Яйца на самом деле являются чрезвычайно питательным продуктом среди наиболее полезных на планете.

Увидев результаты УЗИ, врачи советовали ей сделать аборт. Но материнское сердце было против…

Увидев результаты УЗИ, врачи советовали ей сделать аборт. Но материнское сердце было против…😍

20 убойных шуток от Иосифа Сталина

Лидер пролетариата был большим шутником! Но вот тем, кому он свои шутки озвучивал, вряд ли было так же смешно, как нам сейчас...

Сатанист, жадина и великий скрипач Никколо Паганини, которого не соглашался похоронить ни один город Европы

Он был некрасив, а женщины буквально вешались ему на шею. Его называли сущим негодяем, а он занимался благотворительностью. Поговаривали, что мрачный гений музыки продал душу самом дьяволу...
👉 kulturologia.ru/blogs/260918/40651/

Из тётки в красотку: 7 заповедей настоящей женщины

О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много…

Тест: 15 простых вопросов из школьной программы, которые вводят в ступор большинство взрослых

Тест: 15 простых вопросов из школьной программы, которые вводят в ступор большинство взрослых:

Наталья Водянова вышла на подиум спустя три недели после родов

Спустя всего 3 недели после родов супермодель Наталья Водянова вышла на подиум. Ее впечатляющая работа над собой - достойна внимания!

10 мифов об интровертах

На границе опасной зоны: 6 признаков преддиабета и как с ними бороться

Многие люди считают, что смогут распознать симптомы серьезного заболевания. Но факт остается фактом: примерно каждый третий взрослый житель развитых стран рискует в ближайшие годы стать диабетиком, но 90% из них вообще об этом и не подозревают! Вот что важно знать об этом состоянии.

30 гениальных и дешевых приспособлений для кухни (32 фото)

Венсан Кассель женился на 21-летней модели

Знаменитый французский актер на 30 лет старше своей избранницы. Пара встречалась три года.

20 случаев, когда дети хотели как лучше, а получилось как всегда

Умора!

Шутки, которые отлично зайдут в любой компании!

10 трендов будущей осени

Без каких вещей эта осень будет скучной?

7 признаков, как инстинкты подсказывают вам, что вы с неправильным мужчиной

Не стоит недооценивать свой внутренний голос, интуицию, подсознание, инстинкты или как это не назови. Это ноющее чувство внутри нас пытается подсказать нам правильный путь в жизни и любви.

9 сильных драм, для которых не жаль времени

Среди этих фильмов обязательно найдется тот, который вам захочется пересмотреть или посоветовать своим друзьям…

Не пустое, глубокое, хорошее кино, которое останется в памяти.

Психическое расстройство — не приговор: доказывают Кэтрин Зета-Джонс и другие звезды

Биполярное расстройство — нередкий диагноз среди звезд. Однако жить с ним — целое испытание. Кто из звезд страдает этим недугом и как справляется, читайте в статье.

Без музыки даже лучше! Божественный голос певца-легенды, который очаровывает с первой секунды.

Привлекло меня в этом тортике то, что два коржа (песочный и безе) выпекаются вместе! Сделала, попробовала... вкусно!

Вам потребуется:

-Стакан = 250 мл.

Коржи:

1-й корж:
-2 желтка
-1/3 ст. сахара
-100 гр сливочного масла
-0,5 ч.л. соды - погасить уксусом
-1 ст. муки

2-й корж:
-2 белка
-2/3 ст. сахара
-0,5 - 1 ст орехов

Крем:

  1. Полезные советы

Как спастись от жары, если у вас нет кондиционера

Моя квартира находится на 5-м этаже 5-этажного дома в Стамбуле. Деревья до такой высоты не достают, крыша плоская, окна выходят на солнечную сторону. Поэтому летом, когда температура поднимается до +40 °C, помещение превращается в филиал финской сауны.

В таких условиях невозможно засыпать и высыпаться. А поскольку кондиционера у меня нет, приходится как-то выкручиваться и пробовать различные способы охладиться.

Для читателей uDuba.com я расскажу, какими трюками и уловками пользуюсь, чтобы охладить помещение и постель и обеспечить себе комфортный сон.

Чтобы помещение было холодным ночью, его нужно держать в прохладе в течение дня

  • Чтобы удерживать холод в помещении, важно правильно его проветривать. Для этого я закрываю окна, когда температура на улице поднимается выше +25 °C, и открываю, когда она опускается ниже этого значения. Самая низкая температура держится с 4:00 до 7:00, поэтому я открываю окна утром и вечером после 20:00.
  • Чтобы в квартиру не попадало солнце, стоит использовать правильные занавески. Я перепробовала различные материалы и могу сказать, что не стоит покупать шторы из синтетики: они быстро нагреваются и выгорают. Лучше всего использовать плотные льняные белые занавески.
  • Чтобы тепло не задерживалось в доме, стоит также избавиться от всех пылесборников — ковров, паласов и горы подушек. Это сделает воздух чище и прохладнее.
  • Во время проветривания можно намочить полотенце и повесить его перед открытым окном. Это поможет быстро охладить помещение. Но не оставляйте полотенце на ночь: слишком влажная комната может быть такой же душной.
  • Раньше, когда кондиционеров еще не существовало, в жару перед сном мочили полы. Температура в комнате сразу падала. Это позволяло быстро заснуть и комфортно спать.

Читайте также: Спорт в жару: семь полезных советов поклонницам фитнеса

Еще один способ — использовать потолочные вентиляторы

Они дешевые, крепятся на люстру и хорошо охлаждают помещение. Если у вас такой вентилятор, проверьте, чтобы его переключатель стоял в положении «лето». У многих вентиляторов есть 2 режима для разных сезонов.

  • Если вы не можете найти переключатель, проверьте лопасти: они должны крутиться против часовой стрелки — так, чтобы воздух бил в потолок.

Самодельный кондиционер

Обычный небольшой вентилятор просто гоняет воздух, а его мотор нагревает помещение. Но любой вентилятор можно превратить в самый настоящий кондиционер.

  • Для этого нужно заморозить бутылки или другие емкости с водой и поставить их перед лопастями — тогда холодный воздух будет раздуваться по всей комнате. Когда жара особенно сильная, я замораживаю 2 комплекта бутылок и просто меняю их каждые 4–5 часов.

Не пропустите: Жара и офис: что надеть, чтобы не вспотеть

Охлаждаем постель

  • Если ваше постельное белье из атласа или синтетики, стоит заменить эти материалы хлопком или шелком. Хлопковые простыни хорошо впитывают пот и сохраняют прохладу. А натуральный шелк очень легок и имеет свойство слегка холодить кожу.
  • Также используйте пижаму из хлопка: она лучше продувается. Или спите без одежды. А что? Тоже выход.
  • Еще один отличный способ охладиться — положить утром простынь и наволочку в холодильник, а перед сном застелить ими постель. Но не кладите белье в морозилку: так есть риск заболеть.
  • Матрасы с эффектом памяти хорошо удерживают тепло. Это полезно зимой, но неудобно летом. У меня именно такой матрас, поэтому летом я надеваю на него хлопковый наматрасник (который также можно класть в холодильник).

Если у вас все же есть кондиционер

В квартире моей подруги установлен кондиционер. Он спасает ее от жары, но из-за него она постоянно простужается. То есть включаешь кондиционер — холодно, выключаешь — жарко. А золотую середину найти не получалось.

Ученые утверждают, что лучше всего мы спим при температуре в 18 °C. Эту температуру и стоит поддерживать. У многих кондиционеров есть функция поддержки температуры или ночной режим. Они могут по-разному обозначаться (health save, night mode и так далее), поэтому стоит прочесть инструкцию. В таком режиме кондиционер автоматически выключается и включается через какое-то время, поддерживая нужную температуру.

Непременно прочтите: Как питаться в жару: 5 правил!

Если у вашего кондиционера нет такой функции, то закройте все окна и включите кондиционер, выбрав самый холодный режим, на 2–3 часа до сна.

из adme.ru

ТЕГИ:
жара, кондиционер, охладить
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Жизнь и Мудрость

Сильная женщина всегда будет делать эти 16 вещей, даже когда ей очень трудно

Она ведь сильная… И этим все сказано!

1.Она работает.

Да, бывают дни, когда ей не хочется никуда идти, когда ей хочется валяться в постели до полудня. Но она никогда не позволяет этому помешать ей встать, собраться и поехать на работу. Она ответственна, она знает, что такое рабочая этика. Он не делает себе поблажек.

2.Она уходит от токсичных людей.

И неважно, что она знала этого человека всю свою жизнь. Если кто-то становится для нее источником стресса, тогда она оставит его в прошлом. Она не терпит токсичность. Она знает, что людям, которые отравляют чем-то ее жизнь, не место рядом с ней.

3.Она любит себя.

У нее есть комплексы, как и у всех, но она не позволяет им мешать ей. Хотя бывают времена, когда она совсем не уверена в себе, но она не перестает считать себя красивой женщиной. Стоящей женщиной.

4.Она открыто выражает свои эмоции.

Она знает, что, чтобы плакать, быть уязвимой, открывать свое сердце и душу, нужна сила. И хотя это трудно, она всегда будет говорить правду. Она всегда будет оставаться настоящей.


Стоит прочесть: Женщин надо уважать!

5. Она оставляет позади плохие отношения.

Она не боится одиночества. Она лучше будет одна, чем в ловушке отношений, в которых ее не ценят. Ее стандарты для мужчины высоки, так же как и стандарты для себя.

6. Она заботится о своем психологическом здоровье.

Она следит за состоянием своего разума так же, как и за своим телом. Она устраивает себе день отдыха от всего, когда это нужно. Она знает, что заслуживает счастья, и будет делать все для этого.

7. Она поддерживает других женщин.

Хотя не обходится без зависти чужой красоте или успеху, она никогда не показывает это. Вместо того, чтобы относиться к другим женщинам как к соперницам, она относится к ним как к сестрам. Она поддерживает их.

8. Она верит в себя.

Она никогда не перестает верить, что станет успешной. Она может терпеть неудачи, но она всегда встает и идет дальше. Она будет идти, пока не достигнет своего пункта назначения, потому что она боец.


Рекомендуем: Будьте мудрее

9. Она говорит «нет».

У нее есть привычка брать на себя много дел, но она понимает, что она не суперженщина. Бывает, что она отказывается встретиться с друзьями или поработать дополнительное время. Она знает свои границы и когда нужно сказать «нет». Она умеет рассчитывать силы.

10. Она заботится о себе.

Она знает, что единственный человек, на которого она может полностью положиться — это она сама. Вот почему она сама зарабатывает деньги, платит по счетам. Она ведет себя как свой лучший друг. Она — определение независимости.

11. Но еще она умеет просить о помощи.

Она знает свои возможности. И если ей сложно сделать что-то самой, она не слишком упряма, чтобы попросить о помощи. Она знает, что ее неспособность сделать все — это не слабость. Даже самым сильным людям порой нужна рука помощи.

12. Она говорит то, что думает.

Она никогда не скрывает свое мнение. И неважно, насколько оно нравится или не нравится другим. Главное, что она живет по своей правде. Для нее честность важнее, чем согласие.


Также интересно: Женщина, которая экономит на себе

13. Она практикует доброту.

Когда она рядом с тем, кого терпеть не может, она будет вести себя достойно, с улыбкой на лице. Она будет стараться проявлять сострадание к каждому, даже если кто-то этого не заслуживает.

14. Но она не будет терпеть неуважительное отношение.

Хотя она не любит конфликты, если кто-то переходит черту, она может постоять за себя или за своих близких.

15. Она постоянно развивается.

Она трезво оценивает себя и знает, над чем ей нужно еще работать. Она каждый день старается становиться лучше.

16. Она в силах пережить трудные времена.

Ей тоже бывает трудно. Когда она не знает, что будет завтра и как со всем справиться. Но с чем бы ей ни пришлось сталкиваться, она достаточно сильная, чтобы верить в себя и все пережить, став еще сильнее.



из adfave.xyz

ТЕГИ:
сильная женщина, Характер
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка