популярное

6 табу для женщин за 50

Запомните, леди, если вы прожили полвека, плюньте на все и перестаньте таскать на себе лишнее! Речь, кстати, не совсем о вещах...

ИНТЕРЕСНО О ПОТРЕБНОСТЯХ ОРГАНИЗМА

УЧИМСЯ УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ В ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПРОДУКТАХКОМПЕНСИРУЯ ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ.

Кто ваш ангел-хранитель? Узнайте по дате рождения

Среди плеяды ангелов во Вселенной есть 72, которые заботятся о нас с момента рождения. Узнайте имя своего хранителя!

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Сегодня мне 54 года. И я радуюсь, что избежала материнства!

Моя родная мать привила мне любовь к чайлдфри. В это трудно поверить, но именно благодаря моей маме я решила никогда не рожать. Сегодня мне 54 года. Я замужем. Мы с мужем живем вдвоем и каждый день радуемся жизни.

«Меня порвут! Бабы на стороне насильников»: Гузеева о скандале с Прокловой

50-летняя Ника Белоцерковская вступилась за 67-летнюю Елену Проклову. Бизнесвумен считает, что актриса правильно поступила, высказавшись о домогательствах. Лариса Гузеева также поддержала коллегу.

Спрей для тела "Лотос и бамбук" освежает и тонизирует кожу, улучшая настроение в любое время суток! Его лёгкая формула содержит богатые антиоксидантами экстракты растений (голубого лотоса и пассифлоры), которые обеспечивают защиту против разрушающего действия свободных радикалов.

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Забрала к себе жить маму. Навсегда...

Забрала к себе жить маму. Навсегда. Ничего заранее не решая, просто одним днем, с одним пакетом. В пакете – колготки, тапочки с надписью «Лучшей бабушке на свете» (подарок моих детей), теплый халат с рубашкой и почему-то наволочка. Мама пакет собирала сама.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

20 самых редких и красивых лошадей в мире

А вы знаете, как выглядит изабелловая масть? Посмотрите на четвёртое фото.

Почему свекровь королевы Елизаветы II оказалась в сумасшедшем доме

Среди множества членов королевских семей и их потомков не все остаются в памяти подданных и не все заслуживают внимания. Но это точно не Алиса Баттенберг.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Украинская певица Оля Полякова тоже заявила, что Меладзе предлагал ей интим за карьеру

После того, как Ани Лорак в недавнем интервью заявила, что Константин Меладзе предлагал ей «особые условия», то бишь интим, за карьеру в шоу-бизнесе, многие звезды ополчились на нее, в частности, Светлана Лобода и Лолита Милявская.

15 фотографий первого и последнего дня в школе

Фото, которые вызывают приятные воспоминания о школьной поре...

  1. Знаменитости

Режим турбо: звезды, которые быстро пришли в форму после родов

Быстро восстановить фигуру после рождения ребенка — задача не из легких. Но героиням нашей подборки удалось сделать это в рекордные сроки. А как у них это получилось — читай в нашей статье.

Виктория Бекхэм, 4 детей

Каждый раз после родов Виктория поражала поклонников тем, как быстро ей удавалось восстановить былую форму. Сама звезда говорит, что ее спасают ежедневные пробежки и многочасовые тренировки. Но думаем, что Виктории стоит благодарить еще и гены.

Джессика Альба, 3 детей

А вот Джессика Альба восстановила фигуру довольно странным методом: в течение трех месяцев актриса непрерывно носила утягивающие корсеты. Сама Альба призналась, что этот способ крайне непрост. Но ради стройного и подтянутого тела можно и помучиться.

Наталья Водянова, 5 детей

Рекордсмен нашего списка — Наталья Водянова, она сама выносила и родила аж 5 детей. 36-летняя модель по‑прежнему выглядит на 25. А секрет прост: правильное питание, постоянные пробежки и спорт.

Стоит прочесть: Никаких подружек: Звезды, у которых совсем нет друзей

Лена Перминова, 3 детей

Кто, глядя на эту стройную и юную девушку, поверит, что у нее уже 3 ребенка? Чтобы не испортить сногсшибательную фигуру, во время беременности Лена старалась не злоупотреблять жирной едой, а сразу после родов записалась в спортзал на занятия любимым пилатесом.

Миранда Керр, 2 детей

Еще не прошло и двух месяцев после рождения малыша, а Миранда Керр вышла на подиум. На многочисленные вопросы о том, как ей это удалось, Керр отвечала, что ей помогли йога, здоровый рацион и грудное вскармливание. А в мае этого года модель родила второго мальчика. Что ж, с нетерпением ждем на подиуме!

Блейк Лайвли, 2 детей

Во время беременности Блейк придерживалась строгой диеты, которая позволила ей сразу же после родов хвастаться идеальной фигурой. Нет, диета не была опасна для ребенка, наоборот, Блейк категорически запрещала себе есть пончики и бургеры, а употребляла лишь органическую и здоровую пищу.

Рекомендуем: Мелания Трамп устала от жизни в Белом доме

Ким Кардашьян, 3 детей

    Двух из трех своих малышей Ким Кардашьян выносила сама, а вот с последней малышкой Чикаго звезде помогла суррогатная мама. Нельзя скрыть удивления, глядя на фото Ким в купальнике спустя всего пару недель после родов. Что это, чудо? Нет! Спасибо занятиям спортом и кабинету пластического хирурга, где Ким частый гость.

    Мадонна, 6 детей (4 — усыновленные)

      Мадонна — мама аж 6 детей! Но четверых из них она усыновила. Своего первого ребенка певица родила в 1996 году, а уже в 2000 году на свет появился второй. Зная приверженность Мадонны к спорту и изнурительным тренировкам, неудивительно, что уже через пару месяцев она выходила на сцену в коротких топах и обтягивающих нарядах.

      www.cosmo.ru

      ТЕГИ:
      роды, скорость, восстановление
      Комментарии
      комментарии
      Комментировать
      1. Семья и дети

      АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»

      Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

      Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
      1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)

      Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
      Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
      Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
      2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА

      Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
      Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:


      «Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».


      (Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
      Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
      3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ

      Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
      Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
      4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».

      Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
      Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
      5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
      Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
      Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
      Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.

      Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...

      Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя

      ТЕГИ:
      нет, альтернатива, Мама, Воспитание
      Комментарии
      0 комментарии
      Комментировать
      Подписка