-
Мода и стиль
Стильный польский бренд Taranko: 13 сдержанных ультрамодных образов
Европейские модные дома одними из первых включают трендовые вещи в свои коллекции. Это подтверждает и новая компания брендов одежды из Польши.
Польская мода во многие времена считалась продвинутой, современной и стильной. Не зря именно дома польской моды были так популярны в советское и постсоветское время.
Главное отличие стиля именно польских дизайнеров в том, что все модные тенденции они адаптировали под славянских женщин с их отличительными особенностями внешности. Поэтому все идеи из Польши обязательно придутся по вкусу женщинам из других стран!
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
