популярное

Как кошка показывает о присутствии негатива в доме?

Кошка – одно из самых загадочных существ на нашей планете. Древние чтили кошек, в средневековье боялись, в наши дни стали любить. Не потому ли мы так относимся к кошачьему роду, что магии в одном таком меховом комочке хватит на толпу волшебников и чародеев?

Жор после 18:00! Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь

Кто из нас не любит заглянуть холодильник после 18:00? Зачастую всё начинается с банального: «А не выпить ли мне чаю?» И заканчивается поеданием бутербродов с колбасой под аккомпанемент профитролей или густо намазанного кремом торта.

7 вещей которые дети наследуют исключительно от отцов

Генетика — одна из самых загадочных и интересных наук.

КАК С ЖЕНЩИНОЙ РАЗГОВАРИВАЕТ ЕЕ ТЕЛО~

—Спина, поясница—

Часто боли в спине возникают у женщины, когда она боится довериться, отпустить контроль.

Ты либо войди в мою жизнь, либо выйди из неё

Но не стой на пороге — холодно!
Представляем вам чудесное стихотворение о любви от Марины Анташеевой.

Современное общество во всей красе... Эти снимки - наглядная демонстрация, почему и женщинам, и мужчинам нужно научиться себя обеспечивать.

7 главных ошибок в воспитании детей

Роди­тели тра­тят массу сил и энер­гии на то, чтобы дать своим детям все самое луч­шее. К сожа­ле­нию, чрез­мер­ная любовь и забота о детях часто пре­пят­ствуют раз­ви­тию в них само­сто­я­тель­но­сти, ответ­ствен­но­сти и лидер­ских способностей.

Они и мы: что отличает наши гардеробы от итальянских, французских, американских?

Еще лет 15 назад, когда я жила и работала в столице штата Орегон, городе Портленд, меня поразили американки. Я работала в фирме по производству женской и детской одежды. Казалось бы, где, как не там, видеть стильно одетых женщин?

Как стильно одеться зимой: 7 модных идей

С приходом зимы выглядеть потрясающей красоткой становится все сложнее. Морозные дни навевают скуку и нет желания даже выходить из дома. Хочется закутаться в теплый плед и с кружечкой горячего кофе читать любимую книжку… Стоп! А не лучше ли прогуляться по заснеженным улицам, полюбоваться природой, подрумянить щечки, а затем посидеть в уютном кафе с друзьями?

«Главная и самая зверская ошибка всех, у кого часто болят спина и шея!» Остеопат в годах дал рецепт, который исцеляет…

6 стран, которые заплатят вам только за то, что будете там учиться

Чтоб учиться за границей - не нужно продавать почку!👍

Мужская логика - бессмысленная и беспощадная?

А что мы все о женской логике, давайте о мужской поговорим. Ведь она порой обескураживает не меньше, чем женская.

Насыпной яблочный пирог «Три стакана»: простой и вкусный, без молока и яиц!

Стакан муки, стакан манки, стакан сахара... Настолько просто, что разберется даже ребенок!

Специалисты выявили самую опасную кошку в мире

Ее длина составляет всего полметра

Предательство на энергетическом уровне не происходит вдруг и случайно

Человек может позволить себе прослыть пустословом, ханжой, агрессором и невеждой, но только не предателем. Нет ничего хуже предательства. Это низко, подло и недопустимо, но почему-то допускается другими по отношению к нам...

Врач Петерис Клява: 60-70% родителей — дебильны

Рассказывая о причинах детских страданий, врач оказался прямолинейным как рельс, ничего не приукрашивая и называя вещи своими именами. Согласитесь, это дорого стоит.

10 минут в день, чтобы добиться плоского живота

Простые упражнения на основе планки, выполняя которые можно сформировать красивую талию.

Последние слова стива джобса заставляют задуматься о смысле жизни

Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. И его последние слова заставляют задуматься о смысле жизни… 🤔

Интрига, заставляющая смотреть это видео на одном дыхании! Разденется ли динамичная фокусница полностью или всё же не рискнёт? Может, что-то спрятано в её трусиках или… в самом интимном месте? Полная раскованность и никакого мошенничества! Супер-фокус – публика воет от восторга!

73% людей отвечают не верно

Правильный ответ ниже.

Совместимость в браке по первым буквам имени

Многие люди любят читать гороскопы совместимости. Порой это действительно поднимает настроение. Если вы из тех людей, которым это не чуждо, uDuba.com предлагает таблицу совместимости, которая основывается на первых буквах имен партнёров.

Марина Могилевская всю жизнь мечтала о ребенке, только в 41 год она смогла стать мамой

Актриса поделилась своими переживаниями и радостью с поклонникам. Восхитительная женщина!
👍👍👍

Однажды...

Пес сам выбрал себе в друзья котенка из приюта, с тех пор они неразлучны (11 фото)

Эти ребята сделали мой день! 😘 (11 фото)

Невероятно трогательно и очень человечно. Как добрые люди помогают окружающим.

Татуировки это конечно круто, но к сожалению, их нельзя каждый день менять. Зато колготки от TattooSocks можно. Компания предлагает большой выбор дизайнов с различными эскизами: классические геометрические, винтажные, экстравагантные.

Наши дети нуждаются в любви, а не в воспитании.

Задумывались ли вы о том, почему наши дети не хотят проводить время с нами? 👇👇👇

  1. Гороскопы

Cамые конфликтные и бесконфликтные пары по знакам Зодиака

Солнечный знак рождения — это ключ к психологической совместимости с другими людьми. Если ты знаешь, кто по знаку твой партнер, то сможешь заранее прогнозировать, как сложатся ваши с ним отношения, и будут ли конфликты в вашей паре.

Пары, живущие душа в душу

Бесконфликтная пара для иньских знаков (Земля и Вода)

Принято считать, что легче всего люди находят общий язык с представителями своей Стихии: Огонь — с Огнем, Земля — с Землей, Воздух — с Воздухом, а Вода — с Водой. Это не совсем так. Действительно, отношения людей одной стихии развиваются легко. Им не о чем спорить, их все друг в друге устраивает. Казалось бы, тишь, согласие и комфорт — что еще нужно для хорошей совместимости? Однако темпераментным янским знакам, Огню и Воздуху, в таких отношениях будет скучно. Они начинают искать партнеров, с которыми сложились бы более динамичные отношения. Поэтому с себе подобными крепкие и хорошие союзы в любви, дружбе или работе образовывают только иньские знаки — знаки Земли и Воды. Со стороны их пара выглядит скучной, пресной, но их самих такие отношения полностью устраивают, потому что они живут в мире и согласии, а для иньских знаков это немаловажно.

Примером такой пары может служить союз Элизабет Тейлор (Рыбы) и Ричарда Бартона (Скорпион).

Бесконфликтная пара для янских знаков (Огонь и Воздух)

Люди Огня и Воздуха — лучшие партнеры друг для друга. Они достаточно похожи, чтобы у них были точки соприкосновения, и сохранялся мир в их союзе, но и достаточно разные, чтобы не копировать, а дополнять друг друга. Огонь слишком увлекается. Он бросает все силы на одну-единственную вещь, которая интересует его в данный момент, и не замечает ничего больше. Воздушные знаки помогают Огню стать более разносторонним и легче относиться к жизни. Кроме того, Воздух является поставщиком свежих идей для Огня. Но у Воздуха есть свои слабые места: он слишком холоден, рассеивает внимание и ничем не увлекается всерьез. Ему не хватает страстности, его мало что задевает за живое. Общение с Овнами, Львами и Стрельцами делает «Воздушных» людей теплее, дает им представление о чувствах и не даёт бросать дело на полпути. Особенный случай — пара противоположных знаков (Овен-Весы, Лев-Водолей, Стрелец-Близнецы). Им сложнее, чем другим Огненно-Воздушным парам, найти общий язык, зато и пользы обоим такой союз приносит больше, и если уж представители этих знаков вместе, то ссор в такой паре не возникает практически никогда.

Читайте также: Проверьте, совместимы ли вы со своим партнером по знакам зодиака и стихиям

Пример такой пары — Джон и Жаклин Кеннеди (Близнецы и Лев).

Пары особой комбинации планет

Очень хорошая совместимость у тех людей, знаком которых окровительствует одна и та же планета. Это: Овен-Скорпион, Телец-Весы, Близнецы-Дева, Стрелец-Рыбы и Козерог-Водолей. Им не всегда легко найти общий язык, но их тянет друг к другу с необычайной силой. Рядом друг с другом они способны открыть в себе такие черты, о которых не подозревали. Эти пары нельзя назвать в полной мере гармоничными, в них много внутреннего напряжения и разногласий, однако это не мешает им быть счастливыми. У Тельца с Весами и у Близнецов с Девой планета-управитель одна-единственная. Такие пары сходятся быстрее, их совместимость более очевидна. Тельца и Весов одинаково тянет к комфорту, только Тельца — к внешнему, а Весов — к внутреннему. Телец обеспечивает материальную базу для пары, а Весы налаживают комфортные отношения с окружающим миром, находят общих друзей. Близнецы и Дева — интеллектуалы. Но Близнецы — это сбор информации, а Дева — ее практическое применение. В личной жизни такие пары не слишком прочны, ведь на одном только интеллектуальном интересе и способности болтать обо всем часами далеко не уедешь, зато в деловой жизни это очень удачный и плодотворный союз.

Не пропустите: Хотите любовь на всю жизнь? Проверьте нумерологическую совместимость!

Для того чтобы в пару объединились Овен и Скорпион, Стрелец и Рыбы, Козерог и Водолей, нужно больше внешних условий. Эти люди могут спокойно пройти мимо друг друга и не заинтересоваться. И только если жизнь сама свела их вместе, понимают, как им повезло. Правда, это происходит после долгих притирок и череды конфликтов разной степени тяжести.

Самые конфликтные пары Зодиакального круга

Есть люди, которым незачем быть вместе. Конечно, они тоже образовывают деловые, личные и дружеские пары. Но это бывает в двух случаях: либо в персональных гороскопах такой пары сильны какие-то другие планеты, кроме Солнца, и союз держится на их взаимодействии, либо пару объединили внешние обстоятельства, и душевного взаимопонимания в ней нет. Что это за пары? Часто ошибочно считается, что это пары противоположных знаков. Либо что это пары несовместимых стихий (Огонь-Вода, Земля-Воздух). Это не так. Пары знаков-противоположностей зачастую очень удачны, а в паре несовместимых стихий могут быть очень интересные отношения, где люди не понимают друг друга, но очарованы непохожестью партнера.

Настоящая проблема — пары соседних знаков и тех людей, чьи знаки находятся на расстоянии 150 градусов друг от друга. Эти люди «не видят» друг друга. Они ничего не могут дать друг другу в плане личностного роста и психологической поддержки. Им сложно даже познакомиться, а если обстоятельства свели их вместе, то пара будет недолговечной или у каждого в ней будет своя, не связанная с партнером, жизнь, что будет приводить к частым ссорам и постоянному напряжению. Вот примеры таких пар:

  • Овен — Рыбы, Телец, Дева
  • Телец — Овен, Близнецы, Стрелец
  • Близнецы — Телец, Рак, Скорпион, Козерог
  • Рак — Близнецы, Лев, Стрелец, Водолей
  • Лев — Рак, Дева, Козерог, Рыбы
  • Дева — Лев, Весы, Водолей, Овен
  • Весы — Дева, Скорпион, Рыбы
  • Скорпион — Весы, Стрелец, Близнецы
  • Стрелец — Скорпион, Козерог, Телец, Рак
  • Козерог — Стрелец, Близнецы, Лев
  • Водолей — Рыбы, Рак, Дева
  • Рыбы — Водолей, Овен, Лев, Весы

Рекомендуем также: Таблица совместимости влюбленных по гороскопу

из cosmo.ru

ТЕГИ:
стихия, гороскоп, Совместимость
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Не вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнения! И вот почему…

Это просто волшебные упражнения!
Результаты вы ощутите сразу же!

Планирование вашей повседневной деятельности, безусловно, не первое, что вы должны делать утром.

Вы должны сосредоточиться на вашем теле и это принесет вам здоровье на долгие годы.

Ренди Рэгэн, автор и учитель йоги, говорит, что это очень важно, как вы проводите эти несколько минут до вашей деятельности.

Мы предлагаем простые и очень эффективные упражнения, которые помогут вам быть весь день полным энергии и сил.

Попробуйте эти простые эти упражнения на растяжку и помогите вашему телу проснуться и быть здоровым.

И да, вы можете делать это даже под одеялом!

Итак, первое упражнение!

1.Растяжка позвоночника:

Вдохните, положите руки над головой, сжимая пальцы вместе. Переворачиваем ладони к стене. Держите колени прямые, и ваши пальцы растянуты. Держите свое тело в этом положении в течение 5 секунд. Выдохните и расслабьтесь. Выполните 3 повторений.

2. Растяжка суставов:

Согните правую ногу, и поместите левую ногу на правое колено. Обхватите правое колено руками. Дышите глубоко в течение 5 секунд, и поменяйте ноги. Это упражнение увеличивает смазку в суставах и укрепляет ягодичные мышцы. Делать 3-5 повторов на каждую ногу.

3. Растяжка мышц спины и поясничного отдела позвоночника:

Поставьте ноги на пол и согните колени. Тянитесь к полу руками, повесив их на колени. Тянитесь головой к полу. Сосчитать до 5 и расслабиться. Это хороший способ проснуться и дать спине хорошую растяжку, ваш мозг будет получать достаточное количество кислорода. Делайте 5-7 повторов.

4. Колени к груди:

Лечь на спину и согнуть колени. Подтяните их к груди. Это упражнение способно сделать чудеса для нижней части спины, и оно стимулирует ваше тело и ум. Для достижения оптимальных результатов, вы должны удерживать ваше тело в этом положении в течение 10 секунд. Делать 5-7 повторов.

5. Поворот

Положите руку на правой сторону туловища. Согните ноги в коленях и протяните их в противоположном направлении. Держите плечи на матрасе. Удерживайте тело в этом положении в течение 10 секунд, и перейти на другую сторону. Это упражнение повышает циркуляцию крови и работает на мышцы позвоночника. Делайте 5-7 повторений на каждую сторону.

6.Наклон вперед

Сядьте на кровати, и выпрямите ноги. Вдохните, выдохните и тянитесь к пальцами ног. Вдохните снова, выдохните и потянитесь еще больше. Тяните шею тоже. Сделайте 10 повторений, и расслабитесь.

Это упражнение подготовит организм к своей повседневной деятельности, особенно если вы будете сидеть в течение многих часов. Оно будет работать на ваши мышцы спины, на позвоночник и таз.

Ваше здоровье в ваших руках и делая эти упражнения каждое утро, вы значительно улучшите ваше самочувствие и здоровье! Это просто и вы сразу же почувствуете результат!

fithacker.ru

ТЕГИ:
растяжка, Упражнения, ЗДОРОВЬЕ
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка