Доктор филологии и биологии Татьяна Владимировна Черниговская всю свою жизнь занимается вопросами работы мозга. Несмотря на более чем солидный возраст, 71-летняя профессорша до сих пор катается по стране с лекциями, стремясь к популяризации науки.

Татьяна Владимировна ведет телепередачи на канале «Культура», мелькает на других каналах, без тени сомнения ввязывается в дискуссии. Женщина уверена: чем больше людей имеет представление о том, как работает мозг, тем лучше будет для всех!

Человек очень сложно устроен…

По словам нейролингвиста, мы вовсе не рождаемся людьми. Каждый из нас становится человеком в процессе взросления, проходя шаги становления в определенной социоязыковой среде. Черниговская цитирует Татьяну Толстую:

«Сравним геном с кофеваркой, она уже ваша и стоит на кухне. Но чтобы она заработала, нужно: а) налить воду; б) положить кофе; в) нажать на кнопочку; в противном случае ничего не произойдет».

Язык — ключ ко всему

Так и с людьми: даже обладатель лучшего в мире генетического набора ничего не добьется, если останется без шанса для реализации своих уникальных способностей.

Печальная судьба «детей-Маугли», взрослевших вне социума, служит лучшим тому доказательством, ведь влиться в общество они обычно не могут. Наука до сих пор не разобралась, как происходит интеграция ребенка в языковую среду!

Учите языки!

Татьяна Владимировна уверена: язык как таковой служит не только для коммуникации. В огромном потоке информации, который льется на нас отовсюду каждую секунду, язык становится удобным способом упорядочить мышление, разложить всё по полочкам, упорядочить творящийся вокруг хаос.

Между прочим, именно с этим фактом может быть связана важность изучения языков для нормальной работы мозга у людей в возрасте!

Надо и меру знать!

Черниговская утверждает: мозг нужно нагружать, но не перегружать. Умеренные дозы стресса полезны для нас. Но во всём необходимо знать меру! «Все мы боремся со страшным зверем — дедлайном.

Когда у меня остаются последние часы, я мобилизуюсь и всё делаю. Но если это можно было совершить за такое короткое время, почему я не сделала это позавчера? Зачем нужно было устраивать эту ядерную войну?»

Нагружай себя вдумчиво!

А еще каждому жизненно необходимо задуматься над тем, что он делает со своим мозгом. «Если нет болезни Альцгеймера или Паркинсона, то мозг хранит всю информацию, мимо которой он прошел, унюхал, попробовал, выпил и так далее, всё там лежит. Если вы этого не помните, это не значит, что этого нет в мозгу.

Поэтому я постоянно говорю: нельзя читать глупые книги, общаться с придурками, слушать плохую музыку, есть некачественную еду, смотреть бездарные фильмы». Из головы изымать нечего, что упало, то пропало!

Хорошие новости!

Впрочем, в работе мозга не всё так плохо. Есть и хорошие новости! «Некоторые всё еще повторяют, что нервные клетки не восстанавливаются, но это неправда. Всё зависит от того, заставляете ли вы мозг постоянно работать — вам регулярно должно быть трудно.

Если не давать мышцам нагрузку, они атрофируются, и с мозгом то же самое. Он не должен расслабляться, иначе быть беде». Напряженная, интересная интеллектуальная работа гарантирует защиту от болезни Альцгеймера и схожих хворей!

Пересказать все лекции Татьяны Владимировны в одной статье попросту невозможно. Для тех, кто хотел бы больше узнать о работе мозга от опытной лекторши, мы предлагаем этот ролик.

Советам доктора филологии и биологии можно верить. Ведь сама Черниговская, бодрая и энергичная несмотря на возраст, служит им лучшей рекомендацией!

Напомним, ранее мы уже делились советами академика Бехтерева о том, как не стать маразматиком на старости лет.

А еще рассказывали об известных актерах, которых, увы, не обошла эта печальная судьба.