популярное

Он был настолько богат, что носил рубашку из золота. Но жизнь сыграла с ним жестокую «шутку»

Помните индуса в золотой рубашке? Его имя – Датта Фуге. В 2013 году он прославился тем, что заказал пошив целиком золотой рубашки. Однако жизнь ...

История одного снимка: как девушка совершила пoбeг из ГДР в ФРГ

Любители истории наверняка не раз обращали внимание на эту знаменитую фотографию, на которой изображена обессиленная девушка. Этот кадр очень эмоциональный, поскольку при одном только взгляде на него, по телу пробегают мурашки.

Русский язык - взрыв мозга для иностранцев

Ну уж как есть :-)

Над этими картинами можно размышлять часами. Художник Гурбуз Эксиоглу

...и в них, несомненно, есть какой-то особый смысл

Ночью в концлагере итальянец тайно срезал ее волосы. Через 65 лет он вернул их своей любимой

Эта история началась много лет назад, и теперь она больше похожа на фильм, чем на реальность. Люди никогда не перестанут пересказывать ее вновь и вновь. И на то, поверьте, есть причины.

Вот как выглядит тело женщины спустя 24 часа после родов... Шокирующее фото!

Правда без прикрас - под этим девизом действовала молодая мама. Ее снимок в первые сутки после родов с откровенной и трогательной подписью разлетелся по всему миру.

20 крутых вещей, которые каждый мечтает иметь на своей даче

Прямо вижу, что и куда поставил бы.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Сегодня мне 54 года. И я радуюсь, что избежала материнства!

Моя родная мать привила мне любовь к чайлдфри. В это трудно поверить, но именно благодаря моей маме я решила никогда не рожать. Сегодня мне 54 года. Я замужем. Мы с мужем живем вдвоем и каждый день радуемся жизни.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

ЛУЧШИЕ ПОМОЩНИКИ В БОРЬБЕ С АВИТАМИНОЗОМ 🌿

Покупать на рынке раннюю петрушку и укроп - не самая удачная идея: мало того, что они неприлично дорогие, так еще и выращиваются в теплицах с помощью стимуляторов роста, далеко не натуральных.

Замечательный вариант - это употреблять в пищу весной дикие травы.

6 табу для женщин за 50

Запомните, леди, если вы прожили полвека, плюньте на все и перестаньте таскать на себе лишнее! Речь, кстати, не совсем о вещах...

На кого Максим Дунаевский променял седьмую жену, с которой они были вместе 20 лет

Максим Дунаевский 15 января 2023 года отпраздновал 78-летие. Несмотря на столь солидный возраст, талантливый композитор всё так же влюбчив. Как утверждает Максим Исаакович, процесс поиска вдохновения напрямую связан с любовью.

  1. Диета

Диета Дженнифер Энистон поможет скинуть более 5 кг за месяц

В свои 49 лет эта голливудская актриса выглядит просто роскошно. И тут дело не только в постоянных занятиях спортом и йогой, но и правильном питании. А точнее, Дженнифер уже более 10 лет придерживается особой диеты, которая помогает ей держать себя в идеальной форме на зависть коллегам и поклонникам.

На самом деле тут все очень просто. Суть диеты Энистон — в полном отказе от продуктов белого цвета: картошки, сахара, соли, риса, макарон, мучных изделий, фасоли, сыра, сливок, сладкого йогурта, мороженого. Если честно, то некоторые белые продукты все-таки разрешены, например, обезжиренное молоко и нежирные молочные продукты (кефир), курица и индейка (грудка), а также белок куриных яиц. И еще один секрет: альтернативой белому рису может стать коричневый,

Обычно такую диету называют No White Food Diet («Никакой еды белого цвета»). Зато без ограничений можно есть овощи, фрукты и ягоды, которые составят примерно семьдесят процентов дневного рациона. В них содержится большое количество натуральной клетчатки — она способствует пищеварению и ускорению метаболизма. А еще овощи заполняют желудок, подавляя аппетит. Также диета не запрещает есть рыбу, батат, каши из злаков, орехи, мед.

Конечно же, не стоит забывать о воде и пить ее часто и много. Так как она способствует выведению токсинов и устранению отеков. Главное — не пить много перед сном, иначе утром на лице появятся припухлости.

Примерный рацион на день:

Завтрак: обезжиренный творог с яблочным повидлом.
Второй завтрак: персиковое пюре (детское питание), кокосовое молоко с имбирем.
Перекус: зеленое яблоко.
Обед: суп из сельдерея, овощной салат с зеленью, заправленный 1 ст. л. оливкового масла.

Если придерживаться этого рациона, не давая себе поблажек (забудь о шоколаде и булочках!), то за месяц можно легко скинуть до пяти килограммов, а то и больше. К тому же «белая диета» заряжает организм энергией настолько, что тебе будет достаточно 6 часов сна вместо стандартных 8−9.

И еще один секрет стройности Энистон: она большая любительница детского питания, которым иногда заменяет несколько приемов пищи. На это ее подсадила подруга, диетолог и личный тренер по совместительству Трейси Андерсен. Согласно ее задумке, ежедневный рацион должен состоять из 10−14 небольших баночек детского питания, в которых содержатся мясо, овощи и фрукты. Все это, конечно, хорошо, но, соблюдая такую диету, чувство голода не покинет тебя. Чтобы этого не произошло, Трейси советует не игнорировать обед (вареная куриная грудка и овощной салат не навредят фигуре). Если тебе сложно быстро перестроиться на столь жесткий рацион, устраивай хотя бы один раз в неделю разгрузочный день на детском питании. И постепенно втянешься!

www.cosmo.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Знаменитости

Советские мужчины, выбравшие в жены женщин с нестандартной внешностью

Нужно быть смелым человеком, чтобы пойти против общественного мнения. К сожалению, мы живем в мире неких стандартов, которые стали нормой. В том числе это касается внешности. Некрасивая жена рядом со своим популярным супругом вызывает немало вопросов у общества.

Герои нашего материала — люди, которые точно не смотрят на обертку, а выбирают человека по душе. Их избранницы далеки от идеалов красоты, но кого это волнует, если рядом любящий человек.

Игорь Костолевский

Первой женой актера была коллега Елена Романова, но лет 20 назад он решил уйти от супруги к француженке Консуэло де Авиланд. Влюбленные счастливы по сей день.

Александр Масляков

Единственной супругой Маслякова стала режиссер КВН Светлана Семенова. В этом браке на свет появился сын Александр Масляков-младший, который также ведет КВН. В следующем году супруги отмечают золотую свадьбу.

Леонид Ярмольник

Говорят, Светлана Афанасьева, на которой Леонид женат уже более 40 лет, когда-то была невестой самого Владимира Высоцкого. При этом женщина обладала весьма симпатичной внешностью. Но пристрастие к пластическим операциям сделало свое…

Борис Щербаков

Актер многие годы живет со своей единственной супругой Татьяной Бронзовой. При этом случалось такое, что Щербаков ходил на сторону, но жена находила в себе силы, чтобы простить мужа.

Игорь Янковский

Актер всю свою жизнь прожил в браке с немкой Эвелин Мотл. Сам мужчина давненько не появляется на экране, так что назвать и его внешность идеальной язык не поворачивается.

Олег Видов

Любимец советских женщин был женат 4 раза. Его последней супругой стала американская журналистка Джоан Борстен. Именно она помогла мужчине адаптироваться в чужой стране после эмиграции. Вместе Олег и Джоан прожили почти 30 лет, пока актера не стало в 2017-м.

Андрей Смоляков

Примерно два десятка лет актер жил в браке с балериной Светланой Ивановой. Но сейчас он живет вместе с модельером Дарьей Разумихиной. Официально отношения не оформлены.

Когда на первый план выходят чувства, такого понятия, как некрасивая жена попросту не существует. Не зря говорят, что красота в глазах смотрящего. И мужчины, о которых мы сегодня написали, — яркое тому подтверждение!

boom.ms

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка