популярное

9 тайн похудения, о которых знают все ученые, а диетологи — молчат!

Раньше я всё делала неправильно...

Статья, которая надает вам пощечин и заставит взбодриться.

Что делать с волосами перед сном, чтобы утром они стали красивее

Перед тем как лечь спать, мы умываемся, чистим зубы, обрабатываем кожу лосьонами, сыворотками, кремами и совершенно ничего не делаем с волосами. И очень зря. Бездействие не сделает их лучше.

Мысли счастливой женщины

А давайте-ка исследуем ее! Счастливую женщину!
… Всё, что ни делается – всё к лучшему.

Потеряла помаду – купишь еще лучше. Опоздала в кино – произошло приятное знакомство. Всё, что происходит, обязательно ведет к счастливому событию.

… Я прекрасна, неотразима и сногсшибательна!

Почему я больше не помогаю детдомовским детям

В былые времена пришла я работать на новое место работы, в школу. Работала я логопедом. Примерно в двенадцать часов дня ко мне в класс потянулись первоклашки.

Как защитить себя от чужой негативной энергии: 5 важных правил

Если вы бывали в комнате с отрицательным человеком, вы знаете, насколько токсичной может быть энергия. Научиться не поглощать негативную энергию других людей — это великое духовное умение.

Структурный гороскоп вас точно удивит

Структурный гороскоп объединяет прагматизм западной астрологии и мудрость восточной.

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

Потрясающе остроумные одностишья Haтальи Резник

Наталья Резник – поэт не по диплому, эмигрант с 20-летним стажем и просто человек с большим опытом. В своих одностишьях она не шутит, а пишет серьёзно и с блестящим юмором, ничего не придумывая, а всего лишь пропуская жизнь через себя.

«Трезвой не выходила на сцену»: Стали известны подробности конфликта Максима Фадеева и Наргиз

С выпускницей «Голоса» отказываются работать многие продюсеры и прокатчики

А он все-таки пришел...

Джудит Леннокс "Следы на песке"

Со школьными друзьями нужно уметь прощаться вместе со школой. Институтских товарищей пора забывать через год после окончания. Приятели из интернета должны оставаться в интернете, и не приведи Господь их оттуда выковыривать. Всему своё время, своё место и свой срок годности.
Первая любовь — она как первые штаны:

Три ловушки которые воруют радость и мир

Прическа за одну минуту: 10 крутых идей для эффектного пучка

В жару хочется убрать волосы, но выглядеть при этом на все сто, так что укладки лучше пучка и не придумаешь!

Не спеши помогать...

Гуру в маркетинге научит продавать вас шубы!

Почти месяц в швейцарской школе, и я не успеваю записывать то, что меня поражает

Поделюсь, потому что пусть самые самые продвинутые мамы, папы и учителя заберут лучшее в свои дома, школы и курсы.

Очевидно, 10-летнюю годовщину отношений Анджелина Джоли и Брэд Питт могут отметить в статусе бывших супругов.

Чтобы красиво выглядеть на фотографиях, нужно принять правильную позу, расслабиться и постараться выглядеть как можно естественнее. Мы опубликовали для вас табличку удачных поз, которые можно использовать как при проведении фотосессии, так и при любительской фотосъёмке.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

10 признаков, что ваши умершие близкие - рядом, и с ними все в порядке!

Рассказывает профессиональный медиум!

Она пришла в аптеку и попросила что-то от кашля. То, что произошло дальше, заставило очередь обомлеть

Подумаете: очередной сентиментальный рассказ о чем-то душещипательном? Нет! Это нужно прочесть каждому, кто больше не желает жить ао лжи рекламных лозунгов!

15+ театральных курьезов, которые доказывают, что часто самое интересное происходит совсем не на сцене

Восхищаясь талантом и игрой актеров на сцене театра, мы часто даже не подозреваем, что за кулисами могут происходить самые неожиданные вещи. Актеры — мастера виртуозных импровизаций, розыгрышей и находчивых решений, поэтому театральный мир полон разнообразных курьезных историй.

Торт “Монастырская изба” — такого рецепта в интернете вам не найти. Он эксклюзивный!

Торт “Монастырская изба” — такого рецепта в интернете вам не найти. Он эксклюзивный!
Сохраняйте в закладки, чтоб не потерять, нажав на "Нравится", а потом "Поделиться". Читaть прoдолжение: ►►►

Как такое возможно? Взгляните на это и перестанете верить своим глазам.

11 правил этикета, которые нужно перенять у Кейт Миддлтон

Правила этикета, которым следует Кейт Миддлтон

Потом не говорите, что вас не предупреждали! Объявления, которые заставят вас смеяться до коликов в животе! Отличное настроение гарантировано!

  1. Животные

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

Говорят, чтобы завести кота, нужно поставить на пол открытую коробку. Через пару минут в ней обязательно появится какая-нибудь пушистая попа. На деле процесс сложнее, хотя некоторые наши герои утверждают: животные у них появились чуть ли не из воздуха.

Мы знаем: ничто не заряжает позитивом лучше, чем порция добрых историй или подборка фотографий питомцев, а еще лучше и то и другое.

1. «От меня ушел муж. Я сделала то, что и любая женщина, — пошла по магазинам. Случайно попала на выставку кошек. Одна из них вдруг начала выть и царапать стекло. Через 5 минут мы уже ехали домой»

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

2. «Однажды вернулся домой с работы, бросил полотенце на пол и увидел, как из-под кровати высовывается чья-то лапа и крадет это полотенце. Кошку оставил»

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

© Slesarier / pikabu

3. «Местная кошка окотилась и ушла жить в другое место. Перетащила всех котят, а одного потеряла. Я нашел его почти бездыханным прямо на дороге»

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

© Dave Phil Mustaine / quora

4. «Стоял на балконе, и ко мне запрыгнул кот. Я его погладил и понес по соседям искать хозяев. Никто не узнал. Теперь его зовут Борис Бритва»

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

© Vaasilina / pikabu

5. «Когда я выбирал котенка, то смотрел британцев, мейнкунов, сфинксов. А потом на работу пришло оно с мазутом на ушах и сожрало мой обед»

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

© kuuzi / pikabu © kuuzi / pikabu

6. «Как-то ночью в отель, где я работал, 2 женщины принесли котенка и умоляли меня найти ему дом. Я обзвонил всех, кого мог. В итоге забрал себе»

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

© Vance Harris / quora

7. "Это Дарт Вейдер. Его принесли мне со словами: "Если не возьмешь, его съедят собаки"‎. Я взяла"

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

© Redhead.Riddle / pikabu

8. «Купила котенка за $ 25. Он был больной и почти не ел. Хозяйка поила его пивом и постоянно возила в багажнике машины, чтобы удивить друзей на вечеринке»

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

© Sierra Rodriguez / quora

9. «После работы нашли под машиной котенка. Сердце дрогнуло у всех. Теперь он новый слесарь в нашей бригаде»

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

© Alexandro1977 / pikabu

10. «Этот кот не уживался в семьях, и его решили усыпить. Историю рассказали по радио, и 3 моих друга сразу позвонили мне! Не смог проигнорировать этот знак»

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

© Geoffrey Brickley / quora

11. «Подобрали черного некастрированного кота. Он много ел и все время орал: то впусти, то выпусти. Решили, что паразиты. Начала за ним следить и нашла за занавеской еще трех точно таких же котов!»

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

© depositphotos

12. «Поехали сплавляться на байдарках. Ночью слышали писк котят. Хотели просто покормить, но в итоге увезли домой»

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

© annvesna / pikabu

13. «Взяли котенка с улицы. Потом на лестничной клетке его увидели: сбежал! Загнали домой. А дома сидит наш кот. Второго тоже оставили»

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

© bakersdozzen / pikabu

14. «Утром проснулся от мяуканья кота, которого у меня нет. Звук шел как будто из дивана. Разрезал диван и достал. Не знаю, как он попал туда, но теперь он мой!»

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

© Dios666 / pikabu

15. «За день я трижды прошел мимо. На 4-й не выдержал и взял»

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

© Shmyax007 / pikabu

16. «Полтора года назад в квартиру забежал котенок. Оставил. Через год забежал еще один — опять оставил. Оказалось, что это не котенок, а беременная кошка, которая принесла мне еще четверых»

16 человек, которые не хотели котов, но усатые морды решили иначе

© zasranec69 / pikabu

Поделитесь и вы историей появления в вашем доме питомца. Не забудьте приложить фото, чтобы он получил свою порцию лайков.

www.adme.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль.

Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно...

Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.

Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих.

Поверьте, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудете в скором времени.

Упражнения при защемлении седалищного нерва

Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполнять упражнения нужно медленно, на выдохе увеличивая растяжение.

  1. Лягте на ровную поверхность, согни ногу, в которой чувствуешь боль, и осторожно потяни ее к плечу. Когда почувствуете растяжение, постарайтесь удержать ногу в таком положении 30 секунд. Разогните ногу, полежите немного, сделайте еще 2 подхода.
  2. Снова в положении лежа согните ноги в коленях и осторожно подтяните их к груди, не отрывая таз от пола. Скрестите ноги, как показано на рисунке, и, обхватив руками здоровую ногу, потяните. Удерживайте ноги в течение 30 секунд, отпустите и вернитесь в исходное положение. Сделайте еще 2 подхода.

Помните, что движение является самым эффективным способом борьбы с ишиасом, как бы парадоксально это ни звучало. Так вы стимулируете кровообращение, устраняя застойные явления в мышцах и тем самым ускоряя выздоровление.


из takprosto.cc

Вас также могут заинтересовать статьи:

Вредные полезные привычки
Жалобы при болях отдельных позвоночников и что это означает
ПСИХОСОМАТИКА
ТЕГИ:
спина, ЗДОРОВЬЕ, нерв
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка