популярное

20 фотографий, которые сразили нас наповал

Бывает, что всего одна фотография может рассказать целую историю или вызвать бурю эмоций...

Как вести себя с мужчиной в различных ситуациях: инструкция

Меня всё чаще спрашивают, в чём секрет длительных отношений с мужчиной. Отвечу честно и прямо, как опытный мужчинозаводчик со стажем (14 лет без единой попытки побега со стороны мужчины). Секрет есть, он очень сложен, практически недоступен для постижения большинству женщин и почти всем мужчинам. Но я всё равно поделюсь!

Вы не стоите на месте, постоянно развиваетесь и стремитесь к покорению самых высоких вершин? Рекомендуем к прочтению 9 отличных книг для саморазвития, которые непременно смотивируют вас на достижение цели!

Как трудно одной воспитывать сына

Один из поводов для женщин обратиться к психологу - проблемы в отношениях с мужчинами. И самая главная причина этих проблем - непонимание того, что же собой представляют эти отношения.

Стилист и визажист Анар Агакишиев отлично наносит макияж. Он работает с женщинами и зрительно омолаживает их на десятки лет, используя лишь косметику. Визажист опубликовал фотографии невероятных изменений своих моделей. Глядя на снимок лица до и после, сложно поверить, что это одна и та же женщина.

Почему мы теряем друзей?

В детстве и юности дружба значит для нас очень много, но со временем теряет своё значение. Как люди теряют друзей и можно ли избежать этого?

На пляже загорают муж и жена

Подходит к ним грузин и обращается к мужику:
- Дарагой, пашлы за ларок, кое шо покажу
Мужик встает, идет за грузином. Заходят за ларек, грузин говорит
-Я тебэ покажу, но только ты не кому не говары!
Мужик соглашаеться. Грузин достает из штанов "прибор"размером с руку. Мужик в шоке возвращается на пляж к жене.
- Что он тебе показал?
-

10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки.

Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте

«Никогда не поздно! Я начал все сначала в 49 лет»

Боитесь сделать решительный шаг и изменить свою жизнь, потому что «время ушло»? История нашего героя доказывает, что никогда не бывает поздно начать жить своей жизнью.

Дарья Мороз и эротические сцены. Новая икона стиля российского кинематографа

После двух частей «Содержанок» актриса стала настоящим секс-символом и иконой стиля. Кому не хочется заглянуть в потайные уголки ее сердца.

Британец Мэтью Йолден бегло говорит на 9 языках, ещё дюжину хорошо понимает. Коллеги говорят, что он похож на хамелеона - так быстро во время работы он переключается между языками.
Если вы считаете, что у вас нет склонности к языкам, попробуйте использовать советы Мэтью.

Как избавиться от детских обид

​Сегодня размышляла на тему детских обид и как они влияют на взрослую жизнь и как избавиться от этих обид..

20+ фактов о первом космонавте Юрии Гагарине — человеке, который изменил мир

Имя Юрия Гагарина известно во всем мире — 12 апреля 1961 года, 59 лет назад, он стал первым человеком, который совершил полет в космос и дал тем самым начало новой эпохе. Гагарин был не только профессионалом высочайшего уровня, но и крайне приятным человеком, перед обаянием которого не мог устоять никто. Можно сказать, что его улыбка изменила мир.

!! 26 Марта состоится выступление Солиста театра "ГРАДСКИЙ ХОЛЛ" МИХАИЛА ОЗЕРОВА. Будем рады видеть Вас на нашем мероприятии! Заказ билетов, как всегда, по тел: +79106685573
https://www.youtube.com/watch?v=SRIpXoOIwm4
#КультурныйпроектFACEtoFACE
#МихаилОзеров_Голос4
#Голос4

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Ласковые, заботливые, добрые)

Главный Мужской Страх

Какой ОН?

"Кажется мне, что мы с тобою одно, но мир опять уходит из-под ног..."

Комплименты вашей фигуре стоят того, чтобы немного потрудиться.

10 шикарных снимков, сделанных в нужный момент

Время и ракурс решают все!

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

Всего 2 минуты в день.

14 мастерских подсказок для творческих женщин

Эти советы поражают своей находчивостью! Полезные хитрости от опытных мастериц пригодятся всем дамам, обожающим рукоделие. Пользуйтесь на здоровье!)

Как убрать "ушки" на бедрах

9 простых и эффективных шагов, помогающих справиться с распространенной женской проблемой!

«Силы у меня иссякают, но любовь остается». 20 высказываний Валентина Гафта

Валентин Гафт — советский и российский актер театра и кино, писатель, поэт и просто мудрейший человек. Повезло тем, кому хоть раз довелось попасть на спектакль с его участием — кажется, его таланту нет равных.

  1. Кино

Алкоголизм и сложные роды — судьбы актеров сериала «Татьянин день»

25 января, в Татьянин день, завершился показ мыльной оперы с таким же названием. Полюбившийся зрителям сериал сделал звездами Наталью Рудову, Анну Снаткину, Кирилла Сафонова. Как складывается жизнь обожаемых актеров сегодня?

Татьяна Разбежкина — Анна Снаткина

Снаткина сыграла скромную и добрую девушку из провинции, приехавшую покорять столицу. После «Татьяниного дня» Анну назвали одной из самых сексуальных женщин страны по версии мужского издания MAXIM. Параллельно с карьерой налаживалась и личная жизнь артистки: в 2012 году она вышла замуж за шоумена и телеведущего Виктора Васильева. А в следующем году у супругов родилась дочь Вероника.

Еще недавно Анна оберегала личную жизнь от посторонних глаз и редко давала интервью на эту тему. Недавно она призналась, что крепкий брак — сложная работа. «Мы за равноправие, — рассказывала она про отношения с мужем. — Уважение между мужем и женой так же важно, как взаимопонимание и дружба. У нас нет такого, что один главнее другого. Если Витя на съемках, то я остаюсь с дочкой и прикрываю весь быт, и наоборот. Все проблемы решаем сообща: садимся за стол и разговариваем. Никогда не кричим».

Осенью Вероника идет в первый класс. Этого актриса ждет с большим волнением. «Она уже бегло читает, частично знает таблицу умножения и даже решает какие-то уравнения. В то же время Вероника — абсолютно актерский ребенок, прекрасно поет и очень музыкальна. Даже педагоги замечают. Дочка воспитана на зарубежной эстраде, поэтому в ее плейлисте — Мадонна, Леди Гага, Майкл Джексон. Предполагаю, что пойдет по творческому пути. Задатки имеются. Но мы настаивать не будем, пусть сама сделает выбор», — делилась 36-летняя звезда.

Татьяна Баринова — Наталья Рудова

Наталье часто достаются роли стервозных девушек

Наталье часто достаются роли стервозных девушек

Актрисе часто достаются роли стервозных героинь. Сериал «Татьянин день» не стал исключением: милая и приветливая в жизни Наталья сыграла расчетливую хищницу, ставшую впоследствии соперницей героини Анны Снаткиной.

Проект дал Рудовой хороший старт. Она успешно продолжает сниматься. Что касается личной жизни, то блондинка до сих пор одинока, хотя ей время от времени приписывают новые романы. Так, среди ее ухажеров числился младший сын олигарха Сергея Саркисова — пару заметили на совместном отдыхе. Слухи так и не получили подтверждения, так что поклонники артистки посчитали — между ними нет ничего, кроме дружбы.

36-летняя Рудова гордится, что всего добилась своим трудом. Недавно, актриса приобрела квартиру в столице. «Это окно в мой новый мир! Вчера я исполнила еще одну свою мечту! Вчера я подарила себе новую квартиру с видом из моей мечты! По понятным причинам я вам его не покажу», — делилась она радостью с подписчиками.

Сергей Никифоров — Кирилл Сафонов

У фанаток Кирилла нет шансов: вот уже почти 10 лет он женат на Саше Савельевой
У фанаток Кирилла нет шансов: вот уже почти 10 лет он женат на Саше Савельевой

Актер разбивает сердца не только на экране, но и в реальной жизни. К сожалению миллионов поклонниц, он давно и счастливо женат на экс-солистке группы «Фабрика» Саше Савельевой. В марте 2018-го пара впервые стала родителями — появился на свет их первенец Леон. Как выяснилось позже, роды были тяжелыми и состоялись раньше положенного срока. Благо, медики выходили ребенка.

«Врачи попытались стабилизировать мое состояние, чтобы я доходила до конца срока. Но не вышло, пришлось экстренно рожать. К счастью, все обошлось. Нас немного подержали в роддоме, чтобы убедиться, что все хорошо, и отпустили с наказом больше отдыхать и воздержаться от гастролей», — рассказывала молодая мама, отмечая, что причиной всех бед стало повышенное давление.

Для 46-летнего Кирилла Леон — второй наследник. Дочь Анастасия от первого брака уже взрослая и давно живет в Америке, строит карьеру модели. Недавно она вышла замуж за успешного финансиста. По словам Савельевой, они с падчерицей прекрасно ладят. Кроме того, фанаты Саши отмечают, что они с Настей удивительно похожи друг на друга.

Первая жена артиста Елена не так давно ушла из жизни из-за пагубного пристрастия. «Лена тяжело болела. Алкоголизмом. Это ее и свело в могилу. Началось давно. Но Лена не признавала, что больна. В Израиле насильно лечить нельзя. Ее могли спасти, если бы дочь убедила лечь в клинику. Настя пыталась, но мать ее не слушала», — откровенничал ее второй муж, фотограф Вадим Сухаревский.

Игорь Гонсалес — Артем Артемьев

Артемьев с годами сильно изменился
Артемьев с годами сильно изменился

Артему досталась роль экс-супруга Татьяны Бариновой. Актер блестяще ее сыграл, однако после сериала его карьера не понеслась с космической скоростью — ему приходилось играть второстепенных персонажей. Зато артист освоил новую профессию, отучившись на режиссера. Артемьев женат, у него есть дочь Николь, появившаяся на свет в 2007-м. А летом 2018-го у Артема родился долгожданный сын.

Светлана — Алена Биккулова

Алена Биккулова в сериале и сейчас
Алена Биккулова в сериале и сейчас

Биккулова, в отличие от Артема, прославилась благодаря сериалу. Правда, артистка ведет довольно закрытый образ жизни. К слову, Алена реализует себя не только на актерском поприще, но и выступает в качестве певицы, исполняя композиции преимущественно в стиле шансон.

Яна Баринова — Наталья Благих

Наталья Благих
Наталья Благих

После выхода на экраны телепроекта Благих стала отказываться от ролей в сериалах, отдавая предпочтение театру. В 2009 году она удостоилась почетного звания заслуженной артистки страны. Наталья — редкий гость на светских мероприятиях. Им она предпочитает времяпрепровождение с родными и путешествия.

Олег Баринов — Анатолий Васильев

Анатолий Васильев
Анатолий Васильев

Импозантный Баринов — далеко не самая выдающаяся роль уважаемого актера. Многим он полюбился как Юрий Ковалев из «Сватов». А недавно поклонники сериала получили хорошую новость: герой Васильева, которого по сюжету не стало в четвертом сезоне, «оживет» в седьмом. Как оказалось, артист уходил из популярного проекта из-за склок на съемочной площадке. Ему не удавалось найти общий язык с коллегой по ситкому Федором Добронравовым.

«Я ушел в первую очередь от Феди, а потом уже от режиссера. Федя же вообще начинал как клоун. Но и клоуны разные бывают. Я был знаком с Леонидом Енгибаровым, Юрием Никулиным. Это был умный, тонкий юмор. А есть клоуны, которые работают на самом грубом и примитивном уровне. И я в таком участвовать не хочу», — рассказывал несколько лет назад Анатолий Александрович.

www.starhit.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Спорт и фитнес

Звериные приемы – как добиться идеальной фигуры

Упражнения, позаимствованные у животных, которые помогут вам поддерживать себя в отличной форме!

Приготовьтесь: вы будете в восторге от тренировки. Занятия состоят из игривых звериных движений от тренера Киры Стокса, которая ведет класс в Reebok Спорт клуб/Нью-Йорк.

Занимаясь, вы сможете потратить за тренировку до 350 калорий. Можно выбрать нагрузку на руки и плечи, а также упражнения для пресса и спины, для ног и ягодиц, после чего сделать по три подхода на каждую группу мышц. Вы можете также сформировать свой собственный комплекс упражнений из движений, которые делают животные.

Руки и плечи: Пантера

Встаньте на четвереньки, руки находятся под плечами, колени под бедрами, пальцы изогнуты. Поднимайте колени на два дюйма от пола, перемещая правую руку и левую ногу на несколько дюймов вперед. Держа колени приподнятыми, перемещайте левую руку и правую ногу на несколько дюймов вперед. Продолжайте чередовать руки и ноги в течение 60 секунд. Когда вы двигаетесь, направляйте локти как можно ближе к полу.

Руки и плечи: обезьяна

Исходное положение «верхнее» для отжимания, руки упираются в пол под плечами. У вас должна получиться прямая линия с головы до пяток. Не расслабляя позвоночник, отталкивайтесь от пола пальцами ног, сделайте прыжок вперед. Сделайте прыжок назад и примите исходное положение. Для новичков можно колени опустить к полу. Согните руки в локтях, выполните отжимание от пола, после чего снова поднимитесь. Всего следует выполнить упражнение 10-12 раз.

Брюшной пресс и спина: гусенички

Исходное положение «верхнее» доя отжимания, живот втянут. Зафиксируйте ноги в одном месте, при этом руками прошагайте как можно дальше. Поверните локти к себе, задержитесь на пять секунд. Пройдите прямыми ногами к рукам, вы должны оказаться на носочках. Снова вернитесь в положение «планка». Всего следует выполнить упражнение 10-12 раз.

Спина и брюшной пресс: краб

Сядьте на пол, ноги держите перед собой. Согните ноги в коленях, расставьте на ширину бедер. Руки должны быть уперты в пол позади себя. Поднимайте ягодицы, выпрямляя правую ногу, левая рука размещается за головой. Нагнитесь вперед, правое колено подтяните к груди правое колено, выставьте левый локоть навстречу. Чтобы усложнить себе задачу, можно одновременно согнуть локоть правой руки и опустить его к полу. Всего следует выполнить упражнение 12-15 раз.

Ноги и ягодицы: прыгаем как лягушка

Встаньте прямо и расставьте ноги, стопы должны быть развернуты под углом в 45 градусов. Выполняйте приседания, опуская бедра параллельно полу. Руки сведите перед собой и сомкните в замок. Мышцы пресса должны быть напряжены, плечи отведены назад, основной вес перенесите на пятки. Опираясь на пятки, и готовясь к прыжку, напрягайте ягодицы. Выполните прыжок, опускаясь, задержитесь на три секунды. Всего следует выполнить упражнение 15 раз.

Ноги и ягодицы: грациозный фламинго

Исходное положение – стойте прямо, ноги на ширине бедер. Согните локти и правое колено, поднимите ногу таким образом, чтобы бедро оказалось параллельно полу. Спину держите ровной и напрягите мышцы пресса. Правой рукой коснитесь пола, вытягивая левую руку и правую ногу назад. Перенесите вес на левую ногу, встав на пятку левой ноги, напрягите ягодицы. Всего следует выполнить упражнение 15 раз, затем поменять стороны и снова повторить упражнение.

ТЕГИ:
спорт, фигура, похудение, фитнес, Приемы, животные
Комментарии (8)
8 комментариев
Комментировать
Наталия Савченко
Наталия Савченко

В погоне за идеальной фигурой вы догоните анорексию! Вам это надо? Вы милые дамы хотите стать женой Кащея Бессмертного? Тогда Бог вам в помощь!!!....Лично я мечтаю стать женой Дункана МакКлауда!!!...Нормальная женщина с нормальным мужчиной!!!...

Оксана Антонюк
Оксана Антонюк

Похудевшая корова ещё не газель.Газелью надо родиться...))

Tatyana  Krutikova
Tatyana Krutikova

Картинка совсем не идеальной фигуры, не вдохновляет

Оксана Антонюк
Оксана Антонюк

Можно добиться только идеального соотношения роста и веса...)) а красивая фигура-это от родителей-или есть или нет..))

Misha Shabrow
Misha Shabrow

Добиться идеальной фигуры звериными приёмами, это когда ты ешь только то, что сам смог добыть в лесу, в поле, в воде, в небе.., без человеческих приспособлений. Фигура быстро станет идеальной.

Показать больше комментариев
Подписка