Ешьте много жира и похудейте на 5 килограммов за две недели!

Вы хотите похудеть за две недели на 5 килограммов, без голодовок? Тогда введите в свой ежедневный рацион много жира и ежедневные интенсивные спортивные нагрузки, по крайней мере, по 12 минут, говорит тренер и диетолог Зана Моррис.

Психология

Развлечения

Любовь и отношения

Своими руками

Ей понадобились банки и старые журналы… Это самый красивый декор, который я видела!

Банки — самый универсальный предмет. В них можно хранить продукты, разные мелочи, брать суп на работу, на худой конец, использовать вместо вазы. Так почему бы не сделать их более привлекательными и многофункциональными?

Мир вокруг нас

Юмор и Развлечения

Мир вокруг нас

Я уже 7 лет живу в Норвегии и хочу рассказать о том, что меня до сих пор здесь изумляет

Меня зовут Вероника, и я уже 7 лет живу в Норвегии. В эту северную страну мне «пришлось» переехать из Риги вслед за мужем. За годы, проведенные в Норвегии, многое изменилось в моей жизни. Так, у меня полностью поменялся гардероб: я отказалась от каблуков и платьев в пользу джинсов, свитеров и обуви на низком каблуке.

Эзотерика

Правила защитной магии

Больше всего древние люди боялись «дурного глаза». Человек с «плохим» взглядом якобы мог посмотреть на другого человека и забрать себе его счастье. В этом случае считалось, что «дурной» взгляд должен наткнуться на что-то острое. Эллины использовали в качестве защитной магии от сглаза обыкновенную иглу. В Неаполе люди прикрепляли к дому два рога. Некоторые наши предки даже выращивали специальный вид кактуса с особенно длинными иголками.
У всех оберегов, талисманов и амулетов есть одно общее качество — они могут выполнять охранную функцию. Но что, если оберегов под рукой нет?

Психология

Искусство возражать и Пирамида Грэма

При общении, далеко не у всех получается «говорить друг другу комплименты». Весьма часто приходится возражать. О том, как это делать максимально эффективно, а значит, уважительно, писалось очень много. Но тема никак не может исчерпать себя, ибо слишком часто дискуссия переходит в элементарный скандал. Пирамида Грэма наглядно демонстрирует падение с высот дипломатичной корректности в яму оскорблений и брани.

Знаменитости

Юлия Аршавина: волчица в овечьей шкуре

Сегодня уже никто не раздевается перед камерой до гола: просто по улицам ходят практически полностью обнаженные девицы, с прелестями которых достаточно сложно конкурировать даже завидным красоткам. Однако, можно подойти более творчески к стилю «ню», воспользовавшись новой стратегией оголения души и личных переживаний. Именно так и поступила Юлия Аршавина, бывшая жена знаменитого футболиста.

Знаменитости

Десять малоизвестных упражнений для плеч

Мы все используем одни и те же упражнения для развития плеч. Вы знаете – это базовые движения, такие как — жимы гантелей и штанги, а также — подъемы рук в стороны. Все они отлично строят размеры, но как насчет общего развития, формы и округлости дельтоидов? Эти мышцы участвуют почти во всех упражнениях для верхней части тела.

Любовь и отношения

6 типов девушек, которых не берут замуж

Желание выйти замуж рано или поздно появляется у любой женщины. Одни с легкостью осуществляют такое желание. Иногда и по нескольку раз. Другие же, как ни стараются, выйти замуж, увы, не могут. В чем же секрет?

Развитие и Обучение

10 распространённых заблуждений, часто высказываемых с важным видом

Часто, употребляя в обыденной речи какие-то фразы, мы не задумываемся, что за ними стоит, ориентируясь на привычный их смысл. Не так страшно, когда фраза звучит для продолжения разговора - хуже, когда неправильные понятия звучат, как наставничество.

Бог

Тайны молитвы «Отче наш»

В строках молитвы "Отче наш" содержится тайный смысл, понимание самого Бога и всего, что нас с вами окружает. С текстом этой молитвы связано много интересных фактов и даже тайн, которые дано постичь только истинному верующему.

Взрыв эмоций от фразы «Я беременна»

Не так много моментов, которые мы запоминаем на всю жизнь. Один из таких -известие о том, что в семье грядёт пополнение. Всего два слова: «Я беременна», а какую бурю эмоций они вызывают!

Жизнь и Мудрость

25 цитат из «Алисы в стране чудес», смысл которых открывается только взрослым

В нашем мире, построенном на логике и рациональности, порой не хватает немного сказки и сумасшествия. И никто не знает об этом лучше, чем Чеширский Кот – самый загадочный сказочный кот, который знает наверняка, что уметь улыбаться в любой ситуации – один из главных жизненных навыков. А его накопленной веками «мудрости» можно просто позавидовать – это же идеальное сочетание хорошего настроения и понимания самой сути вещей:

Дизайн и архитектура

Психология

Рецепты

Здоровье

Общество

Настоящие герои нового времени выглядят вот так

Главная рекомендация медиков, после совета не терять разум и не поддаваться эмоциям, это простейшее соблюдение дистанции. Вирус не выживает в открытом воздухе, не перелетает далеко, а потому хватит и пары метров, чтобы обезопасить себя и прочих.

Увы, мало кто внемлет таким советам, поэтому людей, которые продолжили вести насыщенную жизнь, но по новым правилам и все сделали правильно, уже справедливо величают «героями». С них и надо пример брать!

Соседи собрались посплетничать, обсудить новости

Молитва, безопасная и искренняя

Вот так надо относиться к миру — издалека

Обычная очередь, в обычный магазин

От соседей не надо прятаться, хватит и лужайки

А вот как проходит танцевальная вечеринка у простых людей

Вот как надо делать селфи, чтобы все поместились и не заразились!

Очень удобно отмерять безопасное расстояние — это когда вытянутые руки друг друга не касаются!

Это настолько просто, что кто-угодно поймет с первого взгляда

!

Не надо отказывать себе в общении, надо делать это с умом!

Источник

Понравился пост? - тогда Жми Поделиться, порадуй своих друзей!

lemurov.net

Комментарии

комментарии

Комментировать

Знаменитости

“Я уже устала”: Яна Рудковская назвала свой реaльный возраст.

Возраст популярного продюсера для многих остается загадкой. Одни поклонники уверены, что красотка его не скрывает, другие оперируют совершенно противоположными фактами. А как же на самом деле?

Недавно в своем блоге Яна Рудковская решила рассказать правду. Ей порядком надоели пересуды, касательно ее возраста. В подтверждение своей правоты светская львица выложила видео со своего выпускного.

Несколько лет назад она уже отвечала на все наболевшие вопросы в рамках шоу Максима Галкина. Тогда в помощь Яне приехали ее классный руководитель в компании одноклассницы.

Они подтвердили, что Рудковская действительно закончила школу в девяностых годах. Более того, Яна еще и получила серебряную медаль. Таким образом вполне логично, что она родилась в 1975 году, как и говорит.

Преподавательница Яны не понимает, почему кто-то считает, что она выглядит старше.

Напомним, недавно блогер Лена Миро снова подняла вопрос возраста Яны. По словам скандальной журналистки, продюсер его скрывает. На самом деле ей не сорок четыре, а гораздо больше…

readme.group

Реклама Комментарии

комментарии

Комментировать

Ешьте много жира и похудейте на 5 килограммов за две недели!

ФОРМУЛА УСПЕХА

Невероятно, но это действительно работает!

16 признаков, что вы для него на первом месте

Ей понадобились банки и старые журналы… Это самый красивый декор, который я видела!

Самые большие волны в мире! Назаре, Португалия

Трогательная история об исполнении мечты и ожидании чуда