популярное

бороться с этим невозможно, но можно сделать футбольные школы и высшее образование доступнее, чем крэк и уличные банды.

Snoop Dogg

Как тратить больше калорий каждый день?

Многие считают, что сжигание калорий – тяжёлый труд. Нужно активно заниматься спортом, ходить на массаж, бегать, делать зарядку… Вовсе нет! Энергию мы тратим занимаясь обычными делами – убираясь в квартире, работая в офисе, ухаживая за детьми, готовя обед, а уж о даче и говорить не приходится! Специалисты подсчитали, сколько калорий уходит при занятии повседневными делами. Результаты исследований приведены в этой иконографике.

17 очаровательных животных, которые освоили стретчинг!

Стремление к совершенству, работа над собой, фитнес - оказывается, все это занимает и братьев наших меньших! Эти животные не против уделить свободную минутку растяжке. Посмотрите, что из этого получилось.

3 простых шага для обретения уверенности в себе без помощи психологов

Как преодолеть свою неуверенность в собственных возможностях

То пoгулять хочется.То любить.То на пенсию. Тo в декрет yйти.))

Эту милую улыбающуюся девушку зовут Виктория Сото. Она могла бы стать замечательным учителем, выйти замуж, родить детей и быть счастливой мамой… Но вот, что написали в средствах массовой информации 14 декабря 2012 года, мы приводим информацию из разных источников, но как бы ни было — Виктория Герой Нашего Времени!

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Что выдает мужчину-невротика? Рассуждает Михаил Лабковский

Вы не психолог, не психиатр, для вас невроз — это слово с не очень ясным смыслом. И тем не менее распознать мужчину с неврозом и избежать токсичных отношений с ним можно.

9000 жертв: Самые страшные морские катастрофы XX века (8 фото)

В истории были катастрофы гораздо крупнее и трагичнее "Титаника". Страшно даже представлять себе такое...

10 фильмов, которые подскажут дорогу к счастью

Счастье совсем близко, нужно только сделать шаг в его направлении. Подборка фильмов о поиске и нахождении себя поможет это сделать!

Ленивые все делают быстро

АКТУАЛЬНО ВЕСНОЙ И ЛЕТОМ 2015!

Коллекция Paradise Calling в нашем варианте "ЗОВ ДЖУНГЛЕЙ" поможет в этом !

ВАРИАНТ МАКИЯЖА ДЛЯ БРЮНЕТОК.

СМОТРИМ !

Необычное белье

Комплект весьма необычного нижнего белья, благодаря которому можно изучать анатомию человека. Смотрим далее.

«Я за него замуж не выйду!»: певица Азиза отменила свадьбу из-за измены жениха

56-летняя Азиза (Азиза Мухамедова) отказалась выходить замуж за стоматолога Давида Григоряна. Певица приостановила пошив платья стоимостью в 11 миллионов рублей.

Если вам грустно, плохо или одиноко, прочтите этот текст, которому почти двести лет

С точностью до «наоборот»

Мир перевернулся с ног на голову! Вам тоже так кажется? :-)

А как насчет вашего столика или косметички?

Эти милые животные из картона не оставят никого равнодушными. Сделать их самостоятельно можно очень быстро. Распечатайте шаблон на плотной бумаге, вырежте этих зверюшек и поместите им в лапки по вкусной конфете. Наслаждайтесь...

http://postnauka.ru/video/48951

последствия для его психики и влияние на формирование черт личности

Понаблюдайте за собой и подсчитайте, сколько раз в день вы кричите на ребенка. Вы говорите, что любите, что хотите для него самое лучшее. Вы не умеете договариваться с ребенком, а он не делает так, как вы хотите.

Какой грешок водится за разными знаками Зодиака?

Никто из нас не безгрешен. И это не удивительно, ведь у каждого человека есть свои слабости, с которыми ему бороться сложнее, чем с остальными. Узнайте, к каким слабостям предрасположен ваш знак Зодиака, и определите, какой грешок водится за вами.

«Располнела и больше не красит седину»: почему Ольга Дроздова перестала следить за собой

Ольга Дроздова считается одной из самых красивых актрис отечественного кино и театра. Она более 20 лет замужем за актёром Дмитрием Певцовым. Эта красивая пара всегда приковывала к себе внимание и восхищала.

Что нужно знать о грядущих переменах

Настало время ясности и перемен, время расставить всё на свои места! Вот что делать в день лунного затмения и кто почувствует его сильнее всего.

«Да заткни ты его, наконец!» — крикнул парень в кафе на молодую маму с 8-месячным сыном

Люси Хатами, молодая мама из Великобритании, решила позавтракать в кафе. С собой женщина взяла 8-месячного сына. Это был их первый выход в столь шумное место.

Я как то наблюдал такую картину...

Поведение супружеской пары при решении проблем.

  1. Общество

Погромы, лозунги и полицейские на коленях: самые впечатляющие кадры американских митингов

В США уже больше недели продолжаются митинги в поддержку расового равенства. Причиной демонстраций стало убийство темнокожего гражданина Джорджа Флойда. Но то, что начиналось как мирный протест, быстро переросло в массовые беспорядки.

25 мая 2020 года — день, который, наверняка, будут изучать на уроках истории. Убийство Джорджа Флойда из Миннеаполиса неожиданно вызвало волну протестов. Сначала бунтовали лишь жители Миннесоты — штата, в котором и произошел инцидент. Но вскоре к протестам присоединились Нью-Йорк, Лос-Анджелеса и некоторые города Европы.

Полицейский, которого обвиняют в убийстве Флойда уже арестован, но это не останавливает протестующих. Многие уверены, что власти специально тянули с привлечением задержанного к ответственности, поскольку хотели уменьшить срок его наказания. Теперь по всему миру звучат лозунги о расовом равенстве и соблюдении гражданских прав.

Пожалуй, самые жесткие протесты были организованы в Нью-Йорке. Там лидеры митингов не только жгли машины, но и призывали к погромам в магазинах. Витрины десятков бутиков на Бродвее были разбиты, а мародеры тут же учинили грабежи.

В Нью-Йорке от рук мародеров пострадали десятки магазинов
В Нью-Йорке от рук мародеров пострадали десятки магазинов

Не обошлось и без поджогов автомобилей. Зачастую протестующие уничтожали транспортные средства, которые просто были припаркованы на улицах. Имели ли владельцы машин какое-то отношение к расовому скандалу, повстанцев не волновало.

Уничтоженная полицейская машина, 1 июня 2020 года, Нью-Йорк
Уничтоженная полицейская машина, 1 июня 2020 года, Нью-Йорк

2 июня толпы демонстрантов в Вашингтоне направились к Белому дому. Митингующие скандировали лозунги, призывающие к расовому равенству, и требовали, чтобы к ним вышел сам президент Трамп. Протест продолжался даже после комендантского часа, объявленного по всей стране.

В результате полицейским пришлось разгонять толпу, применив слезоточивый газ. Поскольку некоторые митингующие вели себя агрессивно, их пришлось арестовать, но на общее настроение в обществе это не повлияло.

Сотни демонстрантов идут к Лафайет-Парку и Белому дому, чтобы протестовать против жестокости полиции и смерти Джорджа Флойда, 2 июня 2020 года, Вашингтон
Сотни демонстрантов идут к Лафайет-Парку и Белому дому, чтобы протестовать против жестокости полиции и смерти Джорджа Флойда, 2 июня 2020 года, Вашингтон

Примечательно, что противостояние полицейских и протестующих характерно далеко не для всех штатов США. Так, в Джорджии сотрудники правоохранительных органов встали на колени перед гражданами, извиняясь за то, что их коллеги из Миннеаполиса совершили преступление. Поступок полицейских вызвал положительную реакцию среди митингующих и удостоился апплодисментов.

В знак мира и солидарности сотрудники правопорядка стоят на коленях перед протестующими, 1 июня 2020 года, штат Джорджия
В знак мира и солидарности сотрудники правопорядка стоят на коленях перед протестующими, 1 июня 2020 года, штат Джорджия

В Лос-Анджелесе представители национальной гвардии поддерживали митингующих, обнимались с ними и даже присоединялись к движению за равные права. Благодаря такой толерантности удалось снизить градус агрессии среди протестующих.

2 июня 2020 года Лос-Анджелес, штат Калифорния
2 июня 2020 года Лос-Анджелес, штат Калифорния

А вот в Сан-Диего сразу несколько граждан организовали защиту ресторана русской кухни Pushkin. Мужчины стояли около заведения, не позволяя толпе разбить витрины. Позднее владелец Айк Газарян с юмором прокомментировал ситуацию. «Мы не русская мафия. Мы просто любим борщ», — заявил он.

Посетители ресторана решили спасти его от толпы протестующих
Посетители ресторана решили спасти его от толпы протестующих

Сейчас на акции протеста выходят многие звезды, а в социальных сетях развернута масштабная компания по поддержке протестующих. Митинги были организованы и за пределами США. Так, мероприятия прошли в Амстердаме, Берлине и других европейских столицах.

2 июня в Амстердаме прошли акции в поддержку митингующих в США
2 июня в Амстердаме прошли акции в поддержку митингующих в США

Особенно агрессивно вели себя жители Парижа. Местные жители сначала скандировали лозунги в поддержку движения за равенство, а потом начали жечь машины и бить витрины. В результате полицейским пришлось усмирять разбушевавшихся активистов.

В Париже акция закончилась погромами
В Париже акция закончилась погромами

Пока непонятно, когда митинги закончатся, ведь протестующие требуют изменения сложившейся в американском социуме системы неравенства, а сделать это за один день не получится. Именно поэтому мировой общественности остается только следить за историей одного из самых громких протестов последнего десятилетия.

Фото: Getty Images, Legion-Media, Facebook.com

www.starhit.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Спорт и фитнес

Сурья Намаскар — очень известная техника в йоге

Один из наиболее употребляемых методов для​ поддержания здоровья и энергичной активной жизни.

Сурья Намаскар — очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни. И в то же время, она является подготовкой к духовному пробуждению и, как результат — к расширению сознания.

Польза от комплекса Сурйа Намаскар огромная.

Он даёт жизненную силу и сияние телу и ясность уму. Все расстройства глаз, нервной и пищеварительной систем, легких исчезают в течение месяца при правильном исполнении Сурйа Намаскар.

Внешний вид человека, совершающего это упражнение, также претерпевает множество изменений в лучшую сторону. Постоянное выполнение этого упражнения помогает в достижении долголетия и успеха в карьере. Ниже мы перечислим пользу, которую можно получить, выполняя этот комплекс упражнений:

  • Этот комплекс сбалансированным образом воздействует на всё тело.
  • Укрепляет мышцы живота и улучшает пищеварительную систему.
  • Массирует внутренние органы (желудок, печень, селезёнку, кишечник, почки)
  • Синхронизирует движения с дыханием, проветривает лёгкие, насыщает кислородом кровь, действует как детoксикант, избавляет от углекислого газа и других ядовитых газов в теле.
  • Улучшает сердечную деятельность и увеличивает приток крови к конечностям.
  • Укрепляет нервную систему благодаря воздействию упражнения на спинной мозг.
  • Укрепляет сон.
  • Улучшает память.
  • Уменьшает умственные беспокойства.
  • Стимулирует и нормализирует эндокринные железы и щитовидную железу.
  • Освежает кожу и очищает цвет лица.
  • Улучшает структуру мускул всего тела.
  • Благоприятно воздействует на яичники и сферу матки, что помогает при рождении детей.
  • Предотвращает плоскостопие и усиливает лодыжки.
  • Помогает избавиться от жира на животе, боках, бедрах, шее и подбородке.
  • Увеличивает иммунитет.
  • Дарует изящество и непринуждённость в движениях.
  • Восстанавливает и поддерживает молодость.
Идеальное время для занятия практикой Сурья Намаскар — восход солнца, наиболее спокойное время, когда атмосфера наполнена солнечными лучами, столь важными для человека.

Если практика по утрам невозможна — ее можно делать в любое другое время, но обязательно на пустой желудок, через 3-4 часа после еды. Время перед ужином (5-6 часов вечера) также хорошо подходит для практики, так как комплекс Сурья намаскар стимулирует огонь пищеварения.

ТЕГИ:
фитнес, Упражнения, ЗДОРОВЬЕ, йога
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка