-
Знаменитости
Все так же обаятельна и привлекательна: 70-летняя Ирина Муравьева впервые за долгое время показалась на публике
Пятнадцать лет тому назад актрисы Ирина Муравьева и Юлия Такшина встретились на съемочной площадке сериала «Не родись красивой». И вот на днях Юлия сделала большой подарок всем поклонникам творчества Ирины Вадимовны. Она опубликовала фотографию, на которой позирует рядом с 70-летней артисткой. «Какое же это счастье просто находиться рядом. Наблюдать, смотреть, впитывать. Ловить каждый взгляд, поворот и жест…», – написала Такшина на личной странице в Инстаграм.
Надо сказать, что в последнее время Муравьева редко появляется на публике. Поэтому поклонники с огромным вдохновением восприняли ее новую фотографию. Они отметили, что звезда театра и кино, несмотря на возраст, выглядит элегантно и стильно. Муравьеву всегда хвалят за то, что она несет свой возраст с достоинством, предпочитает естественную красоту, не прибегая к ухищрениям пластической хирургии.
kino.mail.ru
Кстати, недавно Ирина Вадимовна появилась на закрытии церемонии фестиваля «Хрустальный источник» в Ессентуках. В этом году на мероприятии собрались звезды первой величины отечественного кинематографа. По красной дорожке прошлись 82-летняя Алла Демидова, композитор Евгений Дога, Никита Высоцкий и «самая обаятельная и привлекательная» Муравьева. Ирина Вадимовна с удовольствием позировала фотографам на красной дорожке и даже прошлась под руку с клоуном.
vokrug.tv
Напомним, что в феврале этого года Муравьева отпраздновала свой 70-летний юбилей. В этот день актриса решила забыть о своей нелюбви к публичным мероприятиям. Торжество было организовано с большим размахом. В столичном доме Пашкова собрался весь театральный и кинематографический бомонд. Оригинальный подарок юбилярше вручила Алла Пугачева. Она преподнесла актрисе в дар перстень, который прямо при имениннице сняла со своей руки.
mospravda.ru
Примечательно, что в кино Муравьева всегда играла женщин, которые отчаянно ищут личное счастье. А в реальной жизни у актрисы сложилось все более чем удачно. Более сорока лет она была счастлива в браке с режиссером Леонидом Эйдлиным, которого не стало в 2014 году. Супруги вырастили двух сыновей, Даниила и Евгения. Оба сына актрисы получили блестящее театральное образование. К сожалению, после расставания старшего сына с женой Ирина Вадимовна потеряла возможность видеть своего внука Ивана. Зато ее сердце радует маленький Леонид Эйдлин, рожденный в браке Евгения с поэтессой Вероникой Делион.
obaldela.ru
Комментарии
-
Здоровье
Продукты, которые необходимо исключить женщинам после 40
Дети уже взрослые, появились внуки, стабильная работа и жизнь состоялась? А ведь именно в этом возрасте появляются многочисленные хронические заболевания, происходит мощная гормональная перестройка, и лишние килограммы растут, как «на дрожжах», даже у тех, кто всю жизнь был стройным…
Крайне важно скорректировать свое питание в правильную сторону — иначе проблем с лишним весом и здоровьем не избежать!
Чем питаться женщинам после 40 лет?
- Обратите внимание на белки молочного и растительного происхождения. Количество мяса с возрастом нужно уменьшать, так как оно начинает плохо усваиваться.
- Включите в рацион творог, сыр и грибы. Если от мяса сложно отказаться, выбирайте более нежное и нежирное, крольчатину и курицу к примеру.
-
Пейте воду сразу после пробуждения, а также в перерывах между приемами пищи.
-
Кофе можно, но не более 1 чашки в день.
- Исключите сладкие газированные напитки, фастфуд и мучное. Сладкая выпечка, сахар — быстрые углеводы, которые организм расщепляет стремительно и превращает их в жир.
Если не получается сразу отказаться от вредной пищи, убирайте каждую неделю из рациона по одному вредному продукту. Диетологи советуют пойти на хитрость. Если уж очень хочется, съешьте вредный продукт в первой половине дня. Только есть его нужно вместе с продуктом, богатым клетчаткой. К примеру, яблоко в карамели, цельнозерновой хлеб с тонким слоем варенья.
Обратите внимание на кунжут. В нём содержатся фитоэстрогены — растительные аналоги женских половых гормонов. Эти семена помогают отрегулировать метаболизм и уменьшить уровень плохого холестерина. Только употребляйте не более 3 чайных ложек.
Откажитесь от алкоголя, если хотите быть стройной и чтобы кишечник работал как часы. По праздникам можно позволить себе 1 бокал красного сухого вина.
Жирная морская рыба — один из лучших продуктов для женщин после 40. Полиненасыщенные жиры в ней обеспечат защиту сосудов, улучшат память, а тусклые волосы и кожа превратятся в сияющие.
О дробном питании
Это питание небольшими порциями каждые 2–3 часа. Вы не будете успевать проголодаться и ускорите метаболизм. Поначалу будет некомфортно, если привыкли не есть целый день, а вечером набрасываться на ужин. Но очень скоро привыкните.
Следуйте этим простым правилам в любом возрасте, и вы будете себя чувствовать молодыми и здоровыми. Забудете о чувстве тяжести в желудке и лишнем весе.
Реклама
Комментарии
