-
Психология
Почему ноющий человек забирает жизненную энергию
Друг — это человек, который всегда готов выслушать и помочь. Из-за чего дружба нередко превращается в токсичные отношения, то есть такие, где один человек буквально паразитирует на другом. Как же отличить отношения с токсичными людьми от дружеской беседы?
Друг просит выслушать его, чтобы получить в ответ поддержку и совет. Токсичные люди вываливают на других свои проблемы, чтобы просто перекинуть на кого-то свой негатив. Во втором случае они буквально высасывают из тебя энергию.
© Depositphotos
Такие люди постоянно ноют и жалуются просто ради того, чтобы ныть и жаловаться. Обычно они ничего не делают, чтобы как-то исправить свое положение, им нравится быть жертвой и центром внимания. Именно от таких людей нужно избавляться в своей жизни без сожалений.
© Depositphotos
Ты не сможешь ничем помочь такому человеку, потому что ему не нужна помощь. Твое сочувствие тоже ничем не поможет, оно тоже ему не нужно. Ему нужно быть жертвой и подсознательно (или сознательно) снять с себя вину, перенести ее на кого-то другого. С такими людьми должны работать специалисты.
© Depositphotos
Общение с токсичными людьми серьезно вредит нам самим. Пытаясь отыскать несуществующее решение проблемы, мы попросту тратим энергию в никуда. Нам становится сложнее решать собственные проблемы, появляются негативные мысли, которые тянут на дно.
© Depositphotos
Как оградить себя от таких людей? Во-первых, нужно всегда держать в голове, что жалующийся человек пытается тобой манипулировать, может и неосознанно. Потому ни в коем случае нельзя идти у него на поводу. Можно попробовать установить границы и говорить только на определенные темы.
© Depositphotos
Если случай еще не критический, можно попробовать объяснить человеку, что за свои проблемы несет ответственность только он сам. Показать, что своими действиями он сам загоняет себя в яму. Если же разумные аргументы не помогают, лучше просто прекратить общение. Ибо получается себе дороже.
© Depositphotos
Общение с токсичными людьми — это бессмысленный и выматывающий процесс. Чаще всего, если человек решил, что жертвой ему быть легче, ты ему уже ничем не сможешь помочь. Лучше бежать от таких людей подальше.
vazhnoznat.com
Комментарии
-
Семья и дети
АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»
Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.
Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)
Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА
Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:
«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».
(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ
Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».
Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.
Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...
Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя
ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Реклама
Комментарии
