-
Психология
Мне уже 60 лет. Я никого не зову к себе в гости. И не стану поить никого чаем или кофе
Мне уже 60 лет. И моя жизнь подверглась некоторым изменениям. Например, я никого не зову к себе в гости. Если вдруг кто-то зайдёт, то я не стану поить его чаем или кофе, предлагать печенье. Некоторое воспринимают это, как проявление высокомерия и нежелание общаться. Я решила поделиться, почему все так.
Самая главная причина такого поведения кроется в моей лени. До отметки в 60 лет я с удовольствием готовила всякую всячину. Ко мне приходили друзья, я их кормила, поила, мы разговаривали. Ко мне пришло осознание того, что слишком много времени уходит на процесс приготовления, потом ещё надо все прибрать. А продукты ещё и денег стоят. У меня пропало желание и силы растрачивать себя на все это. Можно же, элементарно, договориться о встрече в кафешке. Там все сделают за тебя: и приготовят, и принесут, и уберу.
Следующая причина – это энергетика. Как-то раз, в одной умной книге я прочитала, что люди могут нести с собой нехорошую энергетику, которая потом негативно скажется на самочувствии. Все так и происходило. С появлением гостей в моем доме у меня начиналась какая-то тревога, физические и моральные силы были на исходе. Потом ещё бессонница и кошмары ночные мучали.
Стало невыносимо находиться дома. Ежедневно происходило одно, и тоже. Все из-за того, что я нигде не бываю дальше своих четырёх стен. Магазин не считается. Хотелось бы больше времени проводить на открытом воздухе, дышать полной грудью. Поэтому, я всегда зову подруг на прогулку в парк, а потом в какое-нибудь уютное заведение.
Не хочу больше ненужной суеты. Теперь мне по душе отдых и спокойствие. В уютном ресторане я чувствую себя максимально комфортно. Поэтому, все чаще стараюсь покидать пределы своей квартиры.
Итак, что же мы имеем?
Вокруг много мест, где можно достаточно хорошо провести время;
Мне больше не надо тратить весь день на приготовление пищи, чтобы ублажить гостей на пару часов;
Мой сон стабилизировался. В мой дом же некому приносить негативную энергетику (обратите внимание на ваших гостей);
Все больше времени я провожу на улице, дышу свежим воздухом.
onpin.xyz
Комментарии
-
Семья и дети
АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»
Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.
Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)
Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА
Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:
«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».
(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ
Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».
Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.
Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...
Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя
ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Реклама
Комментарии
