популярное

А была длинноволосой красоткой. Как выглядела актриса Роза Хайруллина до славы

С темными волосами Розе намного лучше. В новом образе выглядит на все 70. А раньше была пышнее и аппетитнее …🙄🤔

«Брюнетка с короткой стрижкой»: В Сети не узнали обновленную Долину.

Недавно певица Лариса Долина наконец-то завела свой аккаунт в популярной социальной сети Инстаграм. Певица сразу же стала делиться новыми фотографиями со своими фанатами, чем вызвала бурю эмоций…

Они научат вас плохому! 10 киногероинь, которые жестоко нас обманули

Только ленивый, наверное, еще не написал статью «10 великих фильмов, которые должна посмотреть каждая женщина!» и не наплел в ней, что вам, женщинам, в этих фильмах откроется Свет Истины. Черта с два! Лапши вам на уши там навешают три ведра. Вот как в этих 10 фильмах, которые мы все смотрели. И верили им!

15 фотографий первого и последнего дня в школе

Фото, которые вызывают приятные воспоминания о школьной поре...

На кого Максим Дунаевский променял седьмую жену, с которой они были вместе 20 лет

Максим Дунаевский 15 января 2023 года отпраздновал 78-летие. Несмотря на столь солидный возраст, талантливый композитор всё так же влюбчив. Как утверждает Максим Исаакович, процесс поиска вдохновения напрямую связан с любовью.

20 самых редких и красивых лошадей в мире

А вы знаете, как выглядит изабелловая масть? Посмотрите на четвёртое фото.

Роман Полански и Шэрон Тейт: самая страшная история

Члены секты Мэнсона пробрались в дом режиссера Романа Полански и со звериной жесткостью убили его жену. Через две недели она должна была родить сына.

Шикарный хит этой весны! Светлана Лобода «Случайная»

Весна — пора вдохновения. Это наилучшее время для творчество. Многие артисты принялись за работу с особым энтузиазмом.

Русский язык - взрыв мозга для иностранцев

Ну уж как есть :-)

50 заповедей успешного человека

Друзья! Представляем 50 заповедей успешного человека, которые, надеемся – помогут вам добиться бОльшего в нашей непростой и весьма динамичной жизни.

Прочтите!!! Прочтите!!! Прочтите!!! Эту сказку написал мальчик, живущий в хосписе. Мишка, ему 12 лет. С прошлой осени он «отказной» у врачей.
Он написал ее на школьный литературный конкурс, но это не так важно. Важно, что он хочет, чтобы его сказку читали. Чтобы чувствовали – кому нужно и кто захочет… Когда Мишка лежал в реанимации, ему пообещали, что его сказку еще будут читать.
На сегодня – ему лучше. Поделиться этой сказкой -

«Я пережил 8 дней ада»: Иосиф Пригожин и Валерия заболели коронавирусом в Дубае

51-летний Иосиф Пригожин рассказал о серьезных проблемах со здоровьем. Продюсер боролся с COVID-19, который протекал у него в тяжелой форме.

Этот владелец магазина сыграл злую шутку с мамой семерых детей. Но то, что последовало затем – золото!

Сила молитвы!

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Спрей для тела "Лотос и бамбук" освежает и тонизирует кожу, улучшая настроение в любое время суток! Его лёгкая формула содержит богатые антиоксидантами экстракты растений (голубого лотоса и пассифлоры), которые обеспечивают защиту против разрушающего действия свободных радикалов.

  1. Общество

Как питаться на 6 тысяч в месяц. Мой опыт пенсионерки

Пенсии у нас небольшие, и вопрос как на них выжить стоит очень остро. Я уже писала, что половину моей пенсии «съедает» плата за домовые услуги. Остается чуть больше...

Пенсии у нас небольшие, и вопрос как на них выжить стоит очень остро. Я уже писала, что половину моей пенсии «съедает» плата за домовые услуги. Остается чуть больше 7 тысяч рублей.

Давайте я расскажу, как я придерживаюсь расходов на питание в пределах 6 тысяч рублей в месяц. Я к этому пришла не сразу, пришлось ломать привычки и от многого отказаться. Конечно, что-то пошло на пользу, а чего – то очень не хватает.

Первое, что сделаем, прикинем, сколько у нас выходит на один день. 200 рэ, не густо. Сразу учтем, что в магазин ходим раз в 3 дня, не чаще. Соответственно, и рацион на день расписываем тоже на 3 дня. Я сейчас уже не пишу, покупаю интуитивно, а первое время писала очень подробно, чтобы понимать, на что уходят деньги и можно ли без этого обойтись или перетерпеть.

Основу рациона сейчас у меня составляют овощи и крупы. Именно в такой последовательности. Из овощей я не ем картошку от слова совсем. Только в августе – начале сентября, когда картошка еще молодая (с малосольным огурчиком – мммм). Потом только морковь, свекла, лук, капуста и другие корнеплоды.

Огурцы и помидоры зимой слишком дорогое удовольствие, поэтому ими наедаюсь в сезон. Супы делаю овощные. Люблю всякие рагу (тоже овощные) и просто похрустеть свежей морковкой. Из свежих овощей еще люблю пекинскую капусту. Ее можно и в салат, и так пожевать.

Теперь самое главное. Большого секрета я не открою, этим пользуются все мои подруги – пенсионерки. Надо максимальное количество овощей и зелени заготовить на зиму в замороженном или законсервированном виде. Я консервы не очень люблю, предпочитаю заморозку.

У меня есть несколько знакомых бабушек, которые продают дары сада-огорода намного дешевле, когда приходишь к ним домой за овощами. С некоторыми я просто сдружилась.

Морозильную камеру я купила за полторы тысячи рублей по интернету. В магазине такая порядка 10 тысяч. Конечно, она уже не новая, но работает, а это самое главное.

Еще много овощей и свежих, и мороженых просто дарит мне моя одноклассница. Мы с ней не очень плотно общались, но несколько лет назад у нас с разницей в полгода умерли наши мужья и мы стали опять дружить. Была возможность – я ей помогала деньгами, сейчас она мне – продуктами.

В сентябре в заброшенном саду набрала яблок. Они занимают полхолодильника, но зато в магазине я их не покупаю. Запасов хватит до февраля точно.

Летом не надо платить за тепло, освобождается больше 3х тысяч, поэтому запасы есть на что делать.

Что еще сказать? Как без мяса? Покупаю только курицу. Нечасто, но хочется ведь иногда. Обычно запекаю в духовке.

Без чего мне очень трудно до сих пор – это сыр. Даже сладкого не хочется так, как кусочка простого ароматного сыра. Позволяю себе иногда, куда денешься.

Хорошо, что я абсолютно равнодушна к выпечке и сладкому. Это меня спасает в плане расходов. Вот ,пожалуй, и все, что я хотела рассказать о своем пенсионерском рационе.


morediva.com

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Юмор и Развлечения

20+ самых смешных открыток с убойным юмором

Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье! Веселитесь от души :) Мы на uUuba уже насмеялись.

Мы хотим, чтобы вы всегда были в хорошем настроении, независимо от погодных условий, траблов на работе и американских горок в личной жизни! Улыбайтесь чаще!


Вас также могут заинтересовать статьи:

Кто понял жизнь, тот не парится по пустякам... 25 человек, для которых комфорт превыше всего!
ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ
14 вещей, которые помнят все, кто жил до эпохи интернета
ТЕГИ:
Прикол, Жизнь, Юмор, Смешно
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка