популярное

Занимательная задачка от Стивена Хокинга для самых мозговитых

Не зря говорят, что когда 76-летний физик-теоретик Стивен Хокинг покинул этот бренный мир — средний коэффициент интеллекта человечества заметно сократился. Тем не менее для многих почитателей он до сих пор служит источником вдохновения для работы над собой. Будучи широко известным популяризатором науки, великий ученый призывал и взрослых, и детей держать мозг в тонусе.

Они, вероятно, любят тебя, но их любовь может проявляться не так, как ты хочешь.

Лиз Бурбо

Не наделяй его несуществующими качествами, ведь ложные фантазии могут причинить боль. Боль возникнет от того, что человек не соответствует нарисованной картинке. Всегда необходимо помнить о том, что люди несовершенны. Если мы принимаем это несовершенство, то любовь становится бальзамом. Она приносит радость, она приводит в восторг, она насыщает, она дает второе дыхание, она обогащает...

Вот такими были детские сады, в которые ходили наши мамы и бабушки

Современные детские садики и ясли — это совсем не то, что было в советское время. Сейчас многие родители не хотят выходить из декрета, когда детям 3 года, а раньше было иначе.

7 женщин с нестандартной красотой, в которых все влюблялись

Большинство из этих женщин нельзя назвать красавицами, но почему-то в них влюблялись выдающиеся современники. uDuba.com предлагает вашему вниманию их самые яркие цитаты о любви, мужчинах и женской привлекательности.

Хитрости с микроволновкой

Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!

— Ты как умер?
— Замерз. А ты как?
— От смеха умер.
— Это как?
— Был я у любовницы, звонок в дверь, я в панику. Муж... Она
ему мусорное ведро в дверь подала, а пока он ходил, я оделся и ушел.
Прихожу домой, звоню, а жена мне ведро протягивает.
Я всё понял, ворвался в квартиру, всё перерыл, а никого
не нашел.

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Каждый раз перед праздниками мы задаёмся вопросом: «Что подарить?» Редакция uDuba.com уверена, что лучшие подарки - те, что сделаны своими руками, ведь только так можно вложить душу в презент.

Сегодня мне 54 года. И я радуюсь, что избежала материнства!

Моя родная мать привила мне любовь к чайлдфри. В это трудно поверить, но именно благодаря моей маме я решила никогда не рожать. Сегодня мне 54 года. Я замужем. Мы с мужем живем вдвоем и каждый день радуемся жизни.

Он был настолько богат, что носил рубашку из золота. Но жизнь сыграла с ним жестокую «шутку»

Помните индуса в золотой рубашке? Его имя – Датта Фуге. В 2013 году он прославился тем, что заказал пошив целиком золотой рубашки. Однако жизнь ...

Князь московский и владимирский Дмитрий Иванович, которому суждено войти в русскую историю под именем Дмитрия Донского, приехав в Троицкую обитель накануне знаменитой Куликовской битвы, молит игумна этой обители святого Сергия Радонежского о благословении на грядущее сражение с врагами Руси.

15 фотографий первого и последнего дня в школе

Фото, которые вызывают приятные воспоминания о школьной поре...

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

Нам разрешили их забрать из отлова, как только будет место, куда их определить. А с этим сейчас очень сложно у нас в городе, вы и сами знаете. Но все же, есть люди и руководители приютов, которые не бросают в беде и протягивают руку помощи.

История одного снимка: как девушка совершила пoбeг из ГДР в ФРГ

Любители истории наверняка не раз обращали внимание на эту знаменитую фотографию, на которой изображена обессиленная девушка. Этот кадр очень эмоциональный, поскольку при одном только взгляде на него, по телу пробегают мурашки.

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Спрей для тела "Лотос и бамбук" освежает и тонизирует кожу, улучшая настроение в любое время суток! Его лёгкая формула содержит богатые антиоксидантами экстракты растений (голубого лотоса и пассифлоры), которые обеспечивают защиту против разрушающего действия свободных радикалов.

Родила в 38 лет первого ребенка. Мужу сейчас 50 лет. Теперь жалею об этом

Познакомилась я с одной женщиной на детской площадке. Ее дочери 3 года, а ей 41 год. Возраст этой женщины выдает только лицо с морщинами. А так — идеальная фигура, «молодежные интересы». В общем, все, как у всех.

  1. Здоровье

Правила долголетия 118-летней японки, что живет без напряжения"

Огромному количеству пожилых людей в странах СНГ живется несладко. Мизерной пенсии далеко не всегда хватает, чтобы сводить концы с концами. К сожалению, в таких условиях мысли о здоровье и долгих годах жизни уходят на второй план. Но неужели для пенсионеров долголетие — это просто мечта, осуществить которую невозможно?

Сегодня хотим поделиться с тобой опытом женщины, которой в этом году исполнилось 118 лет. Мы убеждены, что сила человека безгранична. И Канэ Танака, старейшая японка на земле, это доказывает. Надеемся, она вдохновит тебя на собственные свершения!

Долголетие для пенсионеров

В Японии долгожительство уже давно стало привычным явлением. В Стране восходящего солнца проживает более 30 тысяч человек старше 100 лет. Кто-то скажет, что дело в генетике. Однако на самом деле абсолютно всё зависит от твоего образа жизни.


Канэ Танака — живой пример того, насколько сильно мы сами влияем на свою жизнь. Когда японке было 103 года, врачи поставили ей серьезный диагноз, с которым справляются далеко не все молодые люди. Но женщина победила болезнь, несмотря на все опасения докторов и близких.

Интересно то, что японка всю жизнь следует элементарным правилам, известным всем нам. Но далеко не каждый готов уверовать в простые истины. А зря, ведь они действительно работают. Об этом и поговорим дальше.

Режим всему голова

Каждый день японки начинается в 6 утра. После пробуждения она сразу же встает с кровати, а не валяется еще час в ней. Хотя, казалось бы, возраст уже позволяет, не так ли? Как только солнце покажется за окном, Канэ выходит на улицу, чтобы подышать свежим воздухом. Рацион женщины включает цельную еду: зерновые, соевые и морепродукты, а также овощи и фрукты.

японка-спортсменка

Вот тебе и первый повод для размышлений. В наших же реалиях люди живут по ненормированному графику, питаются чем попало (привет, поздний ужин перед сном) и плохо спят. А ведь это банальные основы, о которых не слышал только ленивый.

Если знаешь, что с этими аспектами у тебя проблемы, начни решать их как можно скорее. Пройдет совсем немного времени, и ты почувствуешь прилив сил и энергии.

Долголетие — нагрузка для тела и мозга

Канэ Танака убеждена, что человеку на протяжении всей жизни нужно тренировать и тело, и мозг. Умственная активность должна сопровождать нас каждый день независимо от того, сколько нам лет.

пожилая женщина читает

Пускай это будет решение каких-то логических задачек или чтение книги. Например, некоторые старики очень любят играть в шахматы. Отличный вариант! Сама же японка обожает писать стихи, когда-то она занималась каллиграфией и математическими вычислениями. Всё это развивает память и сохраняет ум в здравии.

Кроме того, старение — это не повод отказываться от спорта. Наоборот, физическая нагрузка крайне важна. Это не означает, что нужно непременно ходить в зал и таскать железо. Можно записаться на танцы (например, Тао Порчон-Линч танцевала до 101 года!), много ходить пешком или заняться садоводством. Это прекрасное хобби и для тела, и для души.

Отношение к жизни и другим людям

Когда японку спрашивают, в чём секрет ее долголетия, она говорит о своей семье и надежде. Канэ не теряет связь с близкими родственниками даже во время пандемии. Они любят и поддерживают пожилую бабушку.

японская семья

Долгожительница акцентирует внимание на том, как важно помогать друг другу. Даже если ты не знаком с человеком, нельзя отворачиваться, если он попал в беду. А еще жизненно необходимо находить время, чтобы пообщаться со своими родственниками. Для пенсионеров это больная тема, ведь далеко не всегда взрослым внукам хочется идти на контакт.

Кроме того, Канэ Танака не перестает строить планы на будущее. Японка хочет прожить еще 5 лет, отпраздновав свой 120-летний юбилей. Ее жизнелюбию и оптимизму можно только позавидовать. Старейшая японка на планете поставила 22 рекорда и продолжает доказывать, что долголетие может стать реальностью для любого из нас. Веришь в это?

пожилые люди
© Depositphotos


takprosto.cc

Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Прочтите!!! Прочтите!!! Прочтите!!! Эту сказку написал мальчик, живущий в хосписе. Мишка, ему 12 лет. С прошлой осени он «отказной» у врачей.

Он написал ее на школьный литературный конкурс, но это не так важно. Важно, что он хочет, чтобы его сказку читали. Чтобы чувствовали – кому нужно и кто захочет… Когда Мишка лежал в реанимации, ему пообещали, что его сказку еще будут читать.
На сегодня – ему лучше. Поделиться этой сказкой -
одно из тех Чудес, что мы можем сделать своими руками – чтобы исполнилось желание ребенка, и сказка прошла более длинный путь. Мишка заслужил это...

СКАЗКА О ЛУННОМ ЛУЧИКЕ
«Жил-был маленький золотистый лунный лучик. Он был совсем тонкий, с трудом пробивался сквозь густые тучи. В сумрачном лесу он часто терялся среди веток, и не мог попасть в комнату через окно, если шторы были задернуты. Он мечтал стать таким, как старшие братья – сильные и яркие солнечные лучи, что бы приносить всем тепло, жизнь и радость. Лучик печалился: «Неужели я всегда буду таким слабым? Что я смогу сделать хорошего?» Но однажды красивая серебряная звездочка сказала ему: «Мы с тобой – особенные. Мы умеем светить ночью и дарить миру волшебство. Просто гори от всего сердца и ничего не бойся!» И лунный лучик побежал по темной воде реки и нарисовал сверкающую дорожку. Все птицы, рыбы и даже деревья на берегах залюбовались ею. Потом лучик пробрался в открытую форточку одного дома и ласково погладил по щеке малыша, который увидел сказочный сон. Лучик заиграл на лесной листве и помог заблудившемуся оленёнку найти свою маму. А к утру он, усталый и счастливый, возвратился домой – в лунный диск. И спрятался там до заката, до следующих подвигов!»

Если вы поместите эту сказку у себя на странице, Мишка Вам будет очень признателен, возможности разместить свою сказку в интернете у него нет. СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВСЕМ, КТО ПРОЧИТАЛ СКАЗКУ, КТО РАЗМЕСТИЛ У СЕБЯ – ВСЕМ, КТО ПОМОГАЕТ ДЕЛАТЬ ЧУДЕСА СВОИМИ РУКАМИ! И ДАВАЙТЕ ВСЕ ВМЕСТЕ ПОПРОСИМ ВЫСШИЕ СИЛЫ ПОМОЧЬ МАЛЕНЬКОМУ СКАЗОЧНИКУ НАПИСАТЬ ЕЩЕ ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ МНОГО СКАЗОК! Давайте побудем тем светлым лучиком...
P.S денег никаких не нужно. Просто прочтите...
Передайте сказочку другим читателям.
Порадуйте ребёнка. из Оля Мачильская
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка