-
Общество
Необычная бабушка с бицепсом в 43 сантиметра…
Сегодня мы познакомим вас с одной бабушкой, которая целыми днями не печет вкусные пирожки и не вяжет у окошка, она не сидит с подружками на лавочке, и уж тем более не употребляет семечки.
Робби Хиллс — это профессиональный бодибилдер!
Эта женщина в свои 48 лет является мамой двоих взрослых дочек, и бабушкой троих чудесных малышей. И ни у кого даже язык не может повернуться назвать ее бабушкой.
Когда Робин окончила школу, сразу же пошла в спортзал, это был 1989 год. Она хотела просто поддержать свою физическую форму, и по началу это было просто увлечением. Но спорт настолько «затянул» девушку, что она посвятила ему всю свою жизнь.
Сейчас Робин участвует во многих конкурсах и чемпионатах, за ее плечами многочисленные победы, она является призером почетных наград. Именно благодаря спорту, женщина быстро вернулась в форму после рождения дочерей, и именно с такой мотивацией она не устает быть энергичной и активной.
Огромной поддержкой для Робин является ее семья, все ее члены обязательно поддерживают мать и бабушку на каждом соревновании.
А в 2014 году она получила сертификат от Международной федерации бодибилдинга. С того момента Робин Хиллс выступает на международных соревнованиях в профессиональной лиге. На данный момент женщина работает в исправительном учреждении.
Она ведет фасциальную стрейч-терапию и силовыми тренировками для заключенных.
Недавно она завела свой микроблог. Ее подписчики настолько ее любят, все восхищаются ее силой духа, ее формой, ее целеустремленностью, для них она является примером для подражания.
kakao.im
Комментарии
-
Семья и дети
АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»
Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.
Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)
Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА
Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:
«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».
(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ
Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».
Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.
Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...
Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя
ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Реклама
Комментарии
