популярное

Внук Жака-Ива Кусто высаживает в океане искусственные кораллы

Внук легендарного исследователя пошел по его стопам. Фабьен Кусто спасает океанический биом с помощью устройств, о которых его дед не мог и мечтать.

В Мюнхенском зоопарке белая медведица впервые показала публике своего медвежонка. Он еще совсем крошечный, но уже всё повторяет за мамой!

Кот, ежик и собака – такого вы ещё не видели!

Мимиметр вдребезги!

Жизненный опыт + очаровательное безрассудство = старость в радость.

«Титаник» исчезнет навсегда

Кто бы мог подумать, что виной всему станут бактерии.

Творожный крем для торта с желатином ! В свое время я перепробовала много разных рецептов кремов, но остановилась именно на таком: творожно?
Творожный крем для торта с желатином ! В свое время я перепробовала много разных рецептов кремов, но остановилась именно на таком: творожном креме с желатином
Сохраняйте в закладки, чтоб не потерять, нажав на "Нравится", а потом "Поделиться". Читaть прoдолжение: ►►► творожный-крем-для-торта-с-желатином-в

Русский язык - взрыв мозга для иностранцев

Ну уж как есть :-)

Как вырастить розу в картошке?

Это просто гениально!👏

10 экзотических фруктов, которые стоит попробовать хоть раз в своей жизни

Мир полон таких разнообразных фруктов, которые вы не то чтобы никогда не видели, но и никогда не слышали. Что вам еще осталось попробовать в своей жизни, чтобы стать фруктовым экспертом?

Танцор, потерявший ногу в автокатастрофе, ответил Ренате Литвиновой, посоветовавшей ему "пристегнуть вторую ногу, чтобы не было заметно инвалидность".

Английский в песнях: Nirvana - Heart-shaped box

Изначально Курт Кобейн назвал песню "Heart-Shaped Coffin", но после очередного примирения с Кортни Лав сменил название на "Heart-Shaped Box". Слушаем легендарную группу, разбираем основные выражения и учим английский

Посмотри, из чего сделаны эти любимые детские конфеты! Волосы дыбом!

А ты слышал об этом?

Эта малышка родилась весом в 600 грамм!

Посмотрите, какой она выросла красавицей!

Кошачья преданность

Человек ушёл из дома, а скрытая камера засняла эмоции кота по этому поводу

Вы будете очень смеяться, увидев, как хаски не хочет идти домой! Вот умора!

Обязательно досмотрите до конца!

«Мадам Пенициллин»: как советская женщина-микробиолог поборола холеру и нашла универсальный антибиотик

Чтобы спасти миллионы чужих жизней, она проводила на себе смертельно опасные опыты. Но имя создательницы антибиотиков на родине остается незаслуженно забытым.

20 моментов, которые как нельзя правдивее описывают нашу жизнь

20 самых редких и красивых лошадей в мире

А вы знаете, как выглядит изабелловая масть? Посмотрите на четвёртое фото.

В точку! 😂

10 способов сделать любую комнату уютнее

Драпировки, ковры, немного дерева, теплый свет, глубокие цвета и еще пять способов сделать комнату островком комфорта. Просто добавьте это — и убедитесь сами.

  1. Жизнь и Мудрость

Золотое правило жизни

Не переживай из-за того, что ты не в силах изменить, прими ситуацию такой, какая она есть. Ведь мы не пытаемся изменить погоду, а просто одеваемся по погоде.

из Сила Моего Позитивного Мышления

ТЕГИ:
правило, Мудрость, Жизнь
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
  1. Диета

Один плод натощак, и 2 кг пропали за 2 дня! Мощное действие

Я страшно не любила его в детстве, но сейчас...Восхитительное действие изумрудного фрукта на организм сложно не заметить, особенно если употреблять его ежедневно натощак.

Диета на киви для похудения поможет быстро очистить организм, сжечь лишний жир, не теряя мышцы, а также обогатит истощенный за зиму иммунитет витаминами.

Киви для похудения

  • Киви содержит в себе натуральный карнитин, жиросжигатель растительного происхождения.
  • Также плод богат клетчаткой и витамином С, флавоноидами и антиоксидантами.
  • При этом — малокалориен! Идеально подходит для разгрузочных дней: волокнистая структура плода поможет контролировать аппетит.

Полезно употреблять 1 киви натощак, если вы не страдаете язвой желудка или гастритом. Некоторые люди едят его даже с кожурой, которая также содержит массу полезных веществ и клетчатки. Вариант с кожурой — на любителя. А вот очищенный киви по утрам — прекрасная еда, наполняющая тело энергией и бодростью на весь день.

Фрукт помогает очистить кишечник, а его витаминный склад поможет справиться с перееданием. Оказывается, очень часто неконтролируемый аппетит возникает в результате нехватки определенных веществ в организме, например, цинка, который также присутствует в этом бархатном фрукте!


киви для похудения отзывы

Разгрузочный день на киви

Один раз, максимум — 2 раза в неделю можно провести разгрузочный день на киви. На протяжение дня рекомендуется съесть 6 плодов киви и выпить 1, 5 л нежирного кефира или несладкого йогурта. Пищеварительная система отдохнет во время разгрузочного дня, кишечник очистится. Благодаря чудодейственным свойствам киви можно потерять до 2 кг всего за 1 разгрузочный день!

Во время разгрузочного дня можно пить коктейли: кефир смешать в блендере с киви и апельсином или же ягодами. Это разнообразит меню и поможет перенести ограничение в пище с удовольствием, но чудо-эффект очищения организма сохранится!


киви для похудения диета


Предлагаем вам целых 2 варианта диеты, рассчитанные на 7 дней. Вы не узнаете себя, а потеря веса пройдет с пользой для организма, с витаминами, без потери мышечной массы. Возможно похудение на целых 6 кг за такой короткий срок! А меню — сказка…


киви для похудения отзывы

ЗЕЛЕНАЯ ДИЕТА НА КИВИ

Завтрак

Приготовьте салат из 1 пучка листьев салата, 1 болгарского перца, 1 киви, 2 стеблей зеленого лука. Заправьте салатик 1 столовой ложкой французской горчицы или лимонным соком. Перекус через 2 часа после завтрака. Приготовьте коктейль в блендере из 1 зеленого яблока, 1 киви и 1 банана. Если нет возможности сделать коктейль, просто полакомьтесь фруктами!

Обед

Залейте 3 ст. л. овсяных хлопьев стаканом натурального йогурта, добавьте горсть изюма, мелко нарезанный мандарин и мелко нарезанный киви. Дайте хлопьям настояться примерно 15 минут и угощайтесь энергетически богатым обедом!

Полдник

Приготовьте фруктовый салатик: понадобится 1 банан, 1 яблоко, 1 киви и стакан кефира или йогурта. Можно добавить в салат щепотку корицы.

Ужин

Отварите немного коричневого риса и приготовьте сытный салат! 50 г вареного коричневого риса смешайте с 1 киви, 1 яблоком или грушей, листьями салата и стаканом кефира. Состав салата может показаться странным, но это очень вкусно!

Перед сном

На выбор: можно съесть 1 апельсин или же выпить 1 стакан кефира.


киви для похудения натощак

БЕЛКОВАЯ ДИЕТА НА КИВИ

Завтрак

Приготовьте салат из 100 г отварного коричневого риса, 1 нарезанного кубиками киви, 1 тертого яблока и 30 г сыра «Фета». Запейте салатик чашкой зеленого чая. Перекус через 2 часа после завтрака: 1 банан и 1 киви. Если есть возможность, приготовьте коктейль в блендере из 1 киви, 1 банана и 1 лимона.

Обед

Суперсалат! Нарежьте кубиками 150 г отварного куриного филе, половину грейпфрута, 2 киви, 1 порезанное мелко вареное яйцо, немного зеленого лука. Заправьте салат солью, перцем и лимонным соком, также добавьте 1 ст. л. оливкового масла.

Полдник

Приготовьте салат из половины банана, 2 киви, 1 ч. л. изюма и 200 г нежирного несладкого йогурта. Можно и с кефиром сделать такой салатик.

Ужин

Нарежьте 50 г сыра «Фета» и 2 киви, смешайте с 50 г вареного коричневого риса. Заправьте салат 1 ч. л. оливкового масла и немного присыпьте базиликом.

Перед сном

Можно выпить 1 стакан нежирного кефира или йогурта.


киви с кожурой


Всем нам хочется быть лучше, чем вчера: стремление к совершенству — это естественно.

Поделитесь с друзьями этими продуманными схемами питания для похудения: даже те, кто не любит киви, будут соблазнены!

из vrutmilife.com

ТЕГИ:
ДИЕТА
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка